PRINCPIOS METODOLGICOS DE LA

PERIODIZACIN TCTICA.

"Todos son fundamentales, por ello ninguno es insustituible.

Principio relacionado al modelo del equipo de

Modelo de Formacin del F.C.Porto.

Estos principios metodolgicos son los que guan la Periodizacin Tctica dentro del
Morfo-ciclo patrn.

Los mismos son:

Principio de Especificidad.
Todos los entrenamientos y ejercicios deben tener un sentido especfico.

Principio de Alternancia Horizontal.

Se deben planificar las cargas fsicas, los das ms alejados a la competencia deben ser
donde se acumulen las sesiones de mayor carga fsica (desgaste emocional, tensin,
duracin y velocidad).

Principio de Progresin Compleja.

Se debe desarmar la semana de trabajo en principios y sub principios para que el
jugador pueda entender y llevar a cabo el trabajo semanal durante la semana.

Principio de las Propensiones.

Se deben buscar ejercicios donde se repitan varias veces los principios o sub principios
que buscamos ensear para que logren aprender y automatizarlos de la forma ms
adecuada.
PRINCIPIO DE LAS PROPENSIONES:

Propensin segn algunos diccionarios significa estar inclinado, tener una tendencia, y
es exactamente eso que este principio va a buscar en la semana de entrenamientos y en
los ejercicios. Vendra a ser un principio de repeticiones. Ver el sub principio o principio
muchas veces para que el jugador lo pueda adquirir de la mejor forma.

Jugamos hoy, y segn una evaluacin cualitativa llegamos a la siguiente conclusin:

Despus de esta evaluacin, escogeremos dentro de la semana das ms propicios a

determinados principios, sub principios y sub de los sub principios por ejemplo:
Progresin Compleja:
PROGRESIN COMPLEJA.
Se trata de la fragmentacin de los principios de juego para los entrenarlos de forma
ms propensa a determinado objetivo. Jos Guilherme Oliveira coloca: Montaje e
Desmontaje de los Principios y de los Sub-principios y su Jerarquizacin durante el
Padrn Semanal y a lo largo de los Padrones Semanales, de acuerdo a la evolucin del
equipo. Es la Periodizacin de la dimensin Tctica.

Es entonces considerada por Jos Guilherme Oliveira de dos formas:

Corto-Plazo: Encuentro a encuentro (La ms importante)

Medio y Largo Plazo: Competiciones.

Algunos factores deben ser llevados en contra, en trminos de progresin, en la semana,

relacionados al desgaste emocional.
El desgaste emocional de determinado ejercicio/encuentro est directamente relacionado
a la intensidad de concentracin que los jugadores deben desprender para conseguir
tener xito en el objetivo propuesto. Cuanto ms compleja sea la situacin, ms desgaste
mental/ decisional ser desprendido, consecuentemente mayor ser la fatiga del SNC
(Sistema Nervioso Central) interrelacionada con la fatiga fisiolgica post-
ejercicio/encuentro.

(Sistema Nervioso Central) interrelacionada con la fatiga fisiolgica post-

ejercicio/encuentro.

Cuando se escoge unos principios, sub-principios, se debe ser lgico entre ellos, pues es
comn que hayan conflictos entre algunos principios, o sea, quiero tener posesin del
baln aunque mis centrales entrenan haciendo juego directo. O sea, se est entrenando
un principio que va en contra de otro. Busco una cosa aunque entreno otra. Y ese es el
error.

Factores que influyen el desgaste emocional - progresin compleja:

Complejidad de y de los Principios

Complejidad de la Dinmica
Cantidad de Jugadores
Espacio de Juego
Tiempo de duracin de los ejercicios

Estos factores se relacionan directamente, y en el montaje del ejercicio todos deben ser
tomados en consideracin al mismo tiempo, pues afectar directamente el desgaste
emocional.
Ejemplos:

Complejidad de y de los principios:

Esta directamente relacionado a la intensidad de concentracin que el jugador debe dar

a uno, dos o ms principios, o sub-principios, cuanto ms complejo, ms concentracin.
Complejidad de la dinmica:

Est ligado a las reglas y objetivos del ejercicio, cuanto mayor el nmero de reglas, ms
concentracin se exige y ms complejo se torna, muchas veces hace que el ejercicio se
convierta en algo descontextualizado de los principales objetivos que son la mejora de
determinado principio.
Cantidad de Jugadores:

Est directamente relacionada a las variables de la toma de decisin, cuanto mayor el

nmero de jugadores, en trminos colectivos y sectoriales, mayor ser la complejidad de
desenvolvimiento de los grandes principios.
Espacio de juego:

Est relacionado a la velocidad de decisin del jugador, condicionada por otros factores,
tambin condiciona la sub-dimensin fisiolgica, pues cuanto menor el espacio, mayor
es la solicitud de participacin del jugador dentro de determinado objetivo, si hubiera
igualdad, una leve superioridad en espacios reducidos e ndice de desplazamientos
aumentara, consecuentemente aumentara la cantidad de contracciones excntricas. Est
tambin directamente relacionada al tiempo del ejercicio.
Tiempo de juego:

Esta relacionado al tipo de ejercicio, nmero de jugadores y principalmente al

principio que se ir a entrenar. Cuanto ms colectivo sea este principio, mayor es el
espacio, cuanto ms individual fuera este sub-sub principio, menor es el espacio, por
ello, se puede entrenar sub principios en espacios grandes, por estar insertos
jerrquicamente dentro de los grandes principios, aunque recomiendo que la parte
principal sea los principios mayores.

Y para finalizar, hice un grfico que representa la relacin de Progresin Compleja y

Alternancia Horizontal en especificidad.

Creo que lo ms importante, ms all de entender que significa cada principio

metodolgico, se debe entender que se relacionan directamente.
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REFERNCIA BIBLIOGRFICA

OLIVEIRA; Jos guilherme; Periodizao Tctica - Um modelo de treino -

Universidade do Porto - Porto - Portugal. Sem data.