1.

ALANINA

Desempea un papel importante en la transferencia de nitrgeno de los tejidos

perifricos hacia el hgado.
Protege contra la acumulacin de sustancias txicas que se liberan en las clulas
musculares.
Fortalece el sistema inmunolgico mediante la produccin de anticuerpos.
Interviene en el metabolismo de la glucosa. La glucosa es un carbohidrato simple
que el organismo utiliza como fuente de energa.

2. ARGININA

Este aminocido est considerado como "El Viagra Natural" por el aumento del
flujo sanguneo hacia el miembro viril.
Interviene en los procesos de detoxificacin del organismo, en el ciclo de la urea
y en la sntesis de creatinina.
Estimula la produccin y liberacin de la hormona de crecimiento.
Retrasa el crecimiento de los tumores y el cncer mediante el refuerzo del
sistema inmunolgico.
Es un componente importante del colgeno que es bueno para la artritis y
trastornos del tejido conectivo y ayuda a estimular el pncreas para que libere
insulina.

3. ASPARAGINA

Interviene especficamente en los procesos metablicos del Sistema Nervioso

Central (SNC).
Ayuda tambin a eliminar el amonaco del organismo acta (protegiendo as el
sistema nervioso).
Mejora la resistencia a la fatiga.

4. ASPARTICO

Es muy importante para la desintoxicacin del hgado y su correcto

funcionamiento.
Aumenta la resistencia y es bueno para la fatiga crnica y la depresin.
Rejuvenece la actividad celular, la formacin de clulas y el metabolismo, que le
da una apariencia ms joven.
Ayuda a facilitar la circulacin de ciertos minerales a travs de la mucosa
intestinal, en la sangre y las clulas.
Ayuda a la funcin del ARN y ADN, que son portadores de informacin gentica.
5. CISTEINA

Junto con la L- cistina, la L- Cisteina est implicada en la desintoxicacin,

principalmente como antagonista de los radicales libres.
Interviene en el crecimiento y la salud del cabello y tambin forma parte del
factor de tolerancia a la glucosa.
Protege el cuerpo contra el dao por radiacin, protege el hgado y el cerebro de
daos causados por el alcohol, las drogas y compuestos txicos que se
encuentran en el humo del cigarrillo.
Se ha utilizado para tratar la artritis reumatoide y el endurecimiento de las
arterias
Promueve la recuperacin de quemaduras graves y la ciruga, promover la
quema de grasa y la formacin de msculos y retrasar el proceso de
envejecimiento.

6. GLUTAMINA

Nutriente cerebral e interviene especficamente en la utilizacin de

la glucosa por el cerebro.
puede ayudar a mejorar el coeficiente intelectual y diversos problemas mentales
(desnimo, principios de demencia senil, etc.)
Ayuda a combatir la adiccin al alcohol.
ayuda a construir y mantener el tejido muscular, ayuda a prevenir el desgaste
muscular.
Ayuda a mantener el equilibrio del cido alcalino en el cuerpo.
Promueve un sistema digestivo saludable, reduce el tiempo de curacin de las
lceras y alivia la fatiga, la depresin y la impotencia.
Usado recientemente en el tratamiento de la esquizofrenia y la demencia.

7. GLUTAMICO

Sirve principalmente como combustible del cerebro y ayuda a absorber el

exceso de amonaco (afecta a las funciones cerebrales).
Acta como un neurotransmisor excitatorio del sistema nervioso central, el
cerebro y la mdula espinal.
Es un aminocido importante en el metabolismo de azcares y grasas.
Ayuda en el transporte de potasio en el lquido cefalorraqudeo.
Ayuda a corregir los trastornos de personalidad, y es utilizado en el
tratamiento de la epilepsia, retraso mental, distrofia muscular y lceras.
8. GLICINA

Facilita al cuerpo la creacin de masa muscular (til para la distrofia muscular)

til para tratar la hipoglucemia y para la hiperactividad gstrica.
Retarda la degeneracin muscular, mejora el almacenamiento de glucgeno,
liberando as a la glucosa para las necesidades de energa.
Promueve una prstata sana, el sistema nervioso central y el sistema
inmunolgico.
Es un aminocido til para reparar tejidos daados, ayudando a su curacin.

9. HISTIDINA

Contribuye al crecimiento y reparacin de los tejidos con un papel

especficamente relacionado con el sistema cardio-vascular.
Puede ayudar a mejorar en algunos casos la artritis reumatoidea, sntomas
alrgicos y lceras.

Importante para el mantenimiento de las vainas de mielina

Es necesario para la produccin tanto de glbulos rojos y blancos en la sangre.
Protege al organismo de los daos por radiacin, reduce la presin arterial,
ayuda en la eliminacin de metales pesados del cuerpo y ayuda a mejorar la
lbido.

10. LEUCINA

Junto con la L-Isoleucina y la hormona del crecimiento (HG), interviene con la

formacin y reparacin del tejido muscular.
Colabora en la curacin de la piel y huesos.
Reduce los niveles de azcar en la sangre y ayuda a aumentar la produccin de
la hormona del crecimiento.

11. ISOLEUCINA

Interviene en la sntesis de hemoglobina y mantiene el equilibrio de la glucosa

en la sangre.
Interviene en la produccin de energa y reparacin del tejido muscular.
ayuda a la curacin y la reparacin del tejido muscular, piel y huesos.
12. LISINA

Interviene en diversas funciones, incluyendo el crecimiento, reparacin de

tejidos, anticuerpos del sistema inmunolgico y sntesis de hormonas.
Participa junto con la metionina en la sntesis del aminocido carnitina y ayuda a
tratar o prevenir los herpes
Garantiza la absorcin adecuada de calcio y mantiene un equilibrio adecuado de
nitrgeno en los adultos.
Ayuda a formar colgeno que constituye el cartlago y tejido conectivo.
Reduce los niveles elevados de triglicridos en suero.

13. METIONINA

Colabora en la sntesis de protenas y constituye el principal limitante en las

protenas de la dieta.
su dficit puede ocasionar algunos tipos de edemas, colesterol y prdida de
cabello.
Ayuda a la descomposicin de las grasas, ayudando as a prevenir la acumulacin
de grasa en el hgado y las arterias.
Ayuda a desintoxicar los agentes nocivos como el plomo y otros metales
pesados.
Ayuda a disminuir la debilidad muscular protege contra los efectos de las
radiaciones, es beneficioso para las mujeres que toman anticonceptivos orales,
ya que
Promueve la excrecin de los estrgenos, reduce el nivel de histamina en el
cuerpo que puede causar que el cerebro transmita mensajes equivocados, por
lo que es til a las personas que sufren de esquizofrenia.

14. FENILALANINA
Interviene en la produccin del colgeno
Interviene en la formacin de diversas neuro-hormonas.
Ayuda a nuestro organismo a mantener niveles adecuados de endorfinas que
son responsables de la sensacin de bienestar.
Reduce el apetito desmesurado y ayuda a calmar el dolor.
Eleva el estado de nimo, disminuye el dolor, ayuda a la memoria y el aprendizaje
Para tratar la artritis, depresin, calambres menstruales, las jaquecas, la
obesidad, la enfermedad de Parkinson y la esquizofrenia.
15. PROLINA

Est involucrada tambin en la produccin de colgeno y tiene gran importancia

en la reparacin y mantenimiento del msculo y huesos..
Interviene en la sntesis de neurotransmisores cerebrales relacionados con el
alivio de la depresin temporal.
Colabora tambin en la sntesis de colgeno.
Ayuda en la cicatrizacin del cartlago y el fortalecimiento de las articulaciones,
los tendones y los msculos del corazn.

16. SERINA

Necesario para el correcto metabolismo de las grasas y cidos grasos, el

crecimiento del msculo, y el mantenimiento de un sistema inmunolgico
saludable.
Forma parte de las vainas de mielina protectora que cubre las fibras
nerviosas.
Importante para el funcionamiento del ARN y ADN y la formacin de clulas
Ayuda a la produccin de inmunoglobulinas y anticuerpos.
Interviene en la desintoxicacin del organismo.

17. TREONINA

Ayuda en los procesos de desintoxicacin junto a los aminocidos

Metionina y cido Asprtico.
Tambin participa en la sntesis del colgeno y de la elastina.
Ayuda a mantener la cantidad adecuada de protenas en el cuerpo.
Previene la acumulacin de grasa en el hgado, su metabolismo y ayuda
a su asimilacin.

18. VALINA

Estimula el crecimiento y reparacin de los tejidos, el mantenimiento de

diversos sistemas y balance de nitrgeno que se utiliza como fuente de
energa por el tejido muscular.
Reduce el apetito y la bulimia.
Necesaria para el metabolismo muscular y la coordinacin.
til en el tratamiento de enfermedades del hgado y la vescula biliar.
Promueve el vigor mental y las emociones tranquilas.
19. TIROSINA

Importante para el metabolismo general.

Precursor de la adrenalina y la dopamina, que regulan el estado de
nimo.
Estimula el metabolismo y el sistema nervioso, acta como un elevador
del humor.
Suprime el apetito y ayuda a reducir la grasa corporal.
Ayuda en la produccin de melanina y en las funciones de las glndulas
suprarrenales, tiroides y la pituitaria,
se ha utilizado para ayudar a la fatiga crnica, la narcolepsia, ansiedad,
depresin, reduccin de la lbido, alergias y dolores de cabeza.

20. TRIPTFANO

Implicado en el crecimiento y en la produccin hormonal.

Interviene, en la sntesis de la serotonina, neuro-hormona involucrada en
la relajacin y el sueo.
Acta como antidepresivo natural, favorece el sueo y tambin puede
mejorar los casos de ansiedad.
til en terapias contra el alcoholismo.
Reduce la ansiedad y la depresin y estabiliza el estado de nimo
Ayuda en el tratamiento de la migraa, ayuda a que el sistema
inmunolgico funcione correctamente.
Ayuda en el control de peso mediante la reduccin de apetito, aumenta
la liberacin de hormonas de crecimiento y ayuda a controlar la
hiperactividad en los nios.