Par 2

Que entiende por Reaccin al calor

el aumento de temperatura del cuerpo como consecuencia de una exposicin
prolongada al sol, tambin se produce por realizar actividades intensas a altas
temperaturas, debido a ello se produce una prdida de agua y sales minerales
por lo que el cuerpo disminuye su capacidad de regular la temperatura por los
mecanismos habituales producindose un aumento de la temperatura corporal.
Entre los sntomas conviene destacar:
agotamiento
elevacin de la temperatura corporal
sudoracin excesiva
mareos
vrtigos
lipotimias
dolores y calambres musculares
disminucin del apetito
dolores de cabeza
etc
par 3
Qu aprendio de estos dos videos?

Haccp:

Reaccin al calor:
Beber agua y evitar tomar bebidas alcohlicas, caf, t o cola y las muy
azucaradas.
Permanecer en lugares frescos , a la sombra. Adems, tomar una ducha o un
bao.
Bajar las persianas en el hogar y no abra las ventanas cuando la temperatura
exterior es ms alta. Adems, evitar usar aparatos que eleven la temperatura.
A partir de los 35C, un ventilador slo mueve el aire, no lo enfra.
Hacer comidas ligeras (ensaladas, frutas, verduras, gazpachos o zumos).
Evitar las actividades en el exterior en las horas ms calurosas.
Usar ropa ligera y de color claro, protegerse del sol, usar un calzado fresco,
cmodo y que transpire.