MDULO PROGRAMTICO PROGRAMA SINERGIA

SESIN N2: DISFRUTO LO QUE HAGO

FECHAS DE EJECUCIN: 04 de octubre del 2017.

LUGAR DE EJECUCIN: Sede Magdalena.

INSTITUCIN: Dau Escuela de vida

Razones y Beneficios:

Muchas veces los trabajadores de empresas suelen caer en estrs laboral, por la carga laboral
acumulada, pendientes aplazados y en general la demanda de estas. Dejando de lado e
imposibilitndoseles el disfrute de las actividades mismas que demanda el trabajo, cayendo en
la rutina y no solo a nivel laboral sino en la vida diaria, experimentando gasto excesivo de
energa, insatisfaccin laboral y desorganizacin que puede afectar tambin la productividad.
Si bien, pueden existir consejos, tips y/o pasos a seguir para mejorar a organizacin de espacio
de trabajo, tiempo de actividades, etc. Se ve necesario el posibilitar un espacio en donde adems
de tener la oportunidad de integrarse, divertirse y jugar, el trabajador pueda participar de
actividades que ayudarn a entender que es posible disfrutar de lo que hacemos en el trabajo,
disfrutar de las actividades, e incluso disfrutar de lo no tan agradable que se puede presentar
da con da en las labores.

OBJETIVOS GENERALES:

1. Lograr disfrutar de las actividades que realizamos.

2. Integracin del equipo de trabajo.
3. Poder ser capaces de percibir detalles adems del todo.

TIEMPO: 1 hora
 TAREA/ACTIVIDAD OBJETIVO METODOLOGIA TIEMPO MATERIALES
- Se propone un baile y vamos
parando la msica de cuando en
cuando para realizar algunos
Activar el grupo ejercicios energizantes. Tras cada Laptop
DANZA DE ACTIVACIN parada, se pueden dejar unos 15 min Msica de diferentes ritmos.
instantes de descanso. Luego
suena de nuevo la msica para
que cada cual baile por su cuenta
durante un rato.
Los participantes cierran los ojos. Se
les sugiere que se muevan lentamente
y entren en contacto consigo mismos,
EXPLORO Y ME DOY Generar empata visual, con su respiracin, con la forma de
CUENTA QUE generar la posibilidad de apoyar los pies en el suelo, y por ltimo
explorar detalles y darse que exploren con detenimiento la
cuenta que el todo zona. Tienen que estudiar todo lo
contiene muchos material que hay en ella, utilizando 15 min
detlles/caractersticas. todos los sentidos posibles excepto la
vista.
Luego se ponen en parejas y se
observan durante un cierto periodo de
tiempo, para luego comentar Noto
que.../Se presentan frente a ellos
diversos objetos y frutas las cuales
observarn durante un tiempo y luego
comentarn Noto que
RETROALIMENTACIN Descanso fsico y - Los participantes se sientan y se 10 min Proyecto
y TEORA compartir de conceptos procede a iniciar la presentacin. PPT

- Se pide a los participantes que

escriban frases en unas hojas,
luego se les pide sentarse
dejando un espacio que -Hojas Bond
Desarrollo de la funcionar como escenario, 15 min
DISCURSO CREATIVO atencin, creatividad y salen al frente dos personas y -Plumones
diversin. comienzan a conversar, luego se
les da la indicacin de recoger
una frase y tendrn que incluirla
en la conversacin lo ms natural
y coherente posible.
- Los participantes dan sus
conclusiones y aprendizajes.
CIERRE Retroalimentacin de 5 min. Proyector
los participantes y PPT
conclusiones