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Taller
teraputico
23 de octubre
de duelo
Encontrando
las ganancias 2014
de mi
prdida
Este Taller teraputico tiene el objetivo de abordar los duelos, vividos como depresin, modificar el
autoconcepto, incrementar la aceptacin, y hacer una profunda revisin y actualizacin de paradigmas
emocionales y aumentar el coeficiente emocional, as como crear una red de ayuda y contencin
emocional entre los participantes en cada taller. Cada una de las actividades y dinmicas contenidas en l
estn diseadas para la reeducacin emocional con respecto a la relacin con las prdidas en nuestras vidas.
HORARIO: El taller, tiene una duracin total de 9 horas, divididas en esquema de 3 mdulos de 3 horas durante
un fin de semana consecutivas en horario de 18 a 21 el viernes y de 11 a 14 y 15 a 18 horas el sbado.
"En ninguna otra situacin como en el duelo, el dolor producido es TOTAL: es un dolor biolgico (duele el
cuerpo), psicolgico (duele la personalidad), social (duele la sociedad y su forma de ser), familiar (nos duele el
dolor de otros) y espiritual (duele el alma). En la prdida de un ser querido duele el pasado, el presente y
especialmente el futuro. Toda la vida, en su conjunto, duele"
J. Montoya Carrasquilla, 1998
Antes de empezar
CUESTIONARIO AUTO DIAGNSTICO INICIAL (CDI)
APLICACIN DEL INVENTARIO DE EXPERIENCIAS EN DUELO (IED)
POR FAVOR BUSCA ESTE CUESTIONARIO AL FINAL DE ESTAS HOJAS Y CONTSTALO
COMPLETAMENTE Y ESCRIBE AQU EL PUNTAJE OBTENIDO: ___________ PUNTOS
Carta a A
"Te escribimos para decirte cunto te echamos en falta y cmo ha cambiado la vida desde que
nos has dejado. An no nos hemos repuesto de lo sucedido, y nos duele que no nos dijeras adis.
A veces nos sentimos resentidos contigo por el inmenso dolor que nos has causado. A veces
nos sentimos enojados con nosotros mismos por no haber sabido prevenir la tragedia.
Lamentablemente no hemos podido escoger en tu lugar, porque, si esto hubiera sido posible, t
estaras an entre nosotros. Pensamos siempre en ti, aun cuando los recuerdos nos entristecen.
Sin embargo no hemos renunciado a vivir y a tener esperanza, a pesar de la amargura. Tal vez
nos habrs visto un poco ms sonrientes: nuestro deseo es que t hayas encontrado la paz que
buscabas.
En nuestra plegaria pedimos poder abrazarte de nuevo al final de nuestros das.
Con todo nuestro cario: Tu familia".
Para descargar la versin actualizada de este documento: www.vivirlibre.org/files/tallerduelo.pdf Pgina 5
TALLER TERAPUTICO DE DUELO ENCONTRANDO LAS GANANCIAS DE MI PRDIDA 23 de octubre de 2014
Obstculos a vencer
Aprender a vivir sin esa persona Recuperar el inters por la vida y por los vivos
Recuerda que hay tiempo para todo, para sentir y vivir Llega un momento en que sabes que es necesario
el duelo, pero tambin para hacer, para ocuparte de las soltar el dolor y el pasado. La vida te espera llena de
muchas actividades de la vida cotidiana. Aunque sientas nuevas posibilidades. No hay nada malo en querer
que el mundo se ha parado para ti, tambin es cierto que disfrutar, en querer ser feliz, en querer establecer nuevas
la vida sigue con sus muchas y quizs nuevas exigencias. relaciones En el caso de la muerte de la pareja, no hay
Una actitud adecuada sera aquella que busca un cierto motivo para avergonzarse si aparece de nuevo el deseo
equilibrio entre el actuar, el sentir y el hacer. sexual. En realidad, el corazn herido cicatriza abrindose
As, hacer el duelo significa tambin aprender a vivir a los dems. Esto es lo que escriba una adolescente a su
slo/a, aprender a tomar decisiones por ti mismo/a, madre 2 aos despus de perder a su padre: Existen otras
aprender a desempear tareas que antes haca el personas a las que amar, y eso, no significa que quiero
fallecido, aprender nuevas formas de relacin con la menos a pap.
familia y amigos, aprender un nuevo sentido del mundo y
de uno mismo...
BIBLIOGRAFIA
Libros de ayuda para personas en duelo
Vivir cuando un ser querido ha muerto Karl A. Grollman. La Rueda de la Vida Elisabeth Kbler Ross, Ocano
Ediciones 29. Brazos Vacios: Sobrellevando el aborto espontneo, el
Cmo ayudar a los nios a afrontar la prdida de un ser querido nacimiento de un beb muerto y la muerte infantil Wintergreen
(Un manual para adultos) William C. Kroen. Ediciones Oniro. Press
Crecer (Amar, perder... y crecer) Jean Monbourquette. Consulanos, Dios Nuestro Beb Muri: Un libro de oraciones
Ediciones Sal Terrae para familias Norman Hagley
La prdida de un ser querido. Un viaje dentro de la vida Arnaldo Cuando el embarazo termina en prdida: Nuestras historias.
Pangrazzi. Ediciones Paulinas. Rachel Faldet and Karen Fitton
La muerte: un amanecer E. Kbler Ross. Ediciones Lucirnaga. Cuando Hola Significa Adis Una gua para los padres del nio
Un hijo no puede morir. La experiencia de seguir viviendo Susana que fallece antes, durante, o poco despus del parto. Pat
Roccatagliata. Ediciones Grijalbo. Schweibert y Paul Kira.
Aborto Espontneo: Un libro para los padres Centering Corp.