RGR - Ises.orientacion - Habitos Estudio PPT.2017ag.

Manual para Impulsar Mejores Hbitos de Estudio en Planteles de Educacin Media
Superior
Movimiento contra el Abandono Escolar en la Educacin Media SuperiorManual para
Impulsar Mejores Hbitos de Estudio en Planteles de Educacin Media Superior
Movimiento contra el Abandono Escolar en la Educacin Media Superior
SUBSECRETARA DE EDUCACIN MEDIA SUPERIOR

MANUAL PARA IMPULSAR MEJORES HBITOS DE ESTUDIO EN PLANTELES DE EDUCACIN MEDIA
SUPERIOR
E STE MATERIAL QUE TIENE EN SUS MANOS , ELABORADO DE MANERA CONJUNTA POR LA S UBSECRETARA DE E DUCACIN
M EDIA S UPERIOR DE LA S ECRETARA DE E DUCACIN P BLICA Y LA F ACULTAD L ATINOAMERICANA DE C IENCIAS S OCIALES
(FLACSO) SEDE M XICO , PRETENDE BRINDARLE ELEMENTOS QUE LE PERMITAN ALENTAR A LOS ESTUDIANTES A ADQUIRIR
HBITOS DE ESTUDIO , RESALTANDO LA IMPORTANCIA DE STOS EN EL RENDIMIENTO ACADMICO . E S UN TRABAJO
CONJUNTO , YA QUE EL DOCENTE , COMO MEDIADOR ENTRE EL CONOCIMIENTO Y EL ALUMNO , ES LA PERSONA QUE DEBE
FOMENTAR NUEVAS HABILIDADES Y ACTITUDES PARA APRENDER A APRENDER .
Q U ES UN HBITO ?
L OSHBITOS SON CONDUCTAS O COMPORTAMIENTOS QUE SON REPETIDOS POR LAS PERSONAS CONTINUAMENTE ; SIN
EMBARGO , NO SON INNATOS , ES DECIR , NO SE NACE CON ELLOS , SINO QUE SE VAN FORMANDO Y SON RESULTADO DE UN
APRENDIZAJE QUE SE ORIGINA DE LA INTERACCIN CON EL ENTORNO . L OS HBITOS SON INDISPENSABLES , PUES SIRVEN
PARA REFORZAR APRENDIZAJES , DESARROLLAR ACTITUDES , ASUMIR RESPONSABILIDADES Y DESARROLLAR FORMAS DE
ORGANIZACIN .
L OSHBITOS PUEDEN REFLEJAR ACTITUDES Y ACCIONES POSITIVAS Y NEGATIVAS . L OS HBITOS ADAPTATIVOS O

FORMATIVOS POSIBILITAN EL CRECIMIENTO PERSONAL Y AYUDAN A ALCANZAR LAS METAS Y OBJETIVOS PLANTEADOS POR
CADA INDIVIDUO ; POR EL CONTRARIO , LOS HBITOS DECONSTRUCTIVOS LIMITAN EL DESARROLLO Y FORTALECIMIENTO DE
LAS PERSONAS , MIENTRAS QUE LAS PRCTICAS O HBITOS DECONSTRUCTIVOS , SI BIEN LIMITAN EL CRECIMIENTO
PERSONAL , RESULTAN SER MUY ATRACTIVOS , PUES SU EJERCICIO COTIDIANO IMPLICA , APARENTEMENTE , UN MENOR
ESFUERZO Y REPORTA UNA SATISFACCIN INMEDIATA; NO OBSTANTE , A LARGO PLAZO PUEDEN GENERAR CONSECUENCIAS
DESFAVORABLES O PROBLEMTICAS Y SON , EN LA MAYORA DE LAS VECES , DIFCILES DE MODIFICAR . L OS HBITOS
NEGATIVOS , ADEMS , INHIBEN LA CULTURA DE RESPETO POR LOS DEMS .
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Superior
C ONSIDERAR QUE LOS MALOS HBITOS SON IMPOSIBLES DE ELIMINAR ES UN ERROR , YA QUE SE PUEDEN CONSTRUIR
BUENOS HBITOS AL QUITAR EL MIEDO Y LA INDECISIN , TRAZAR METAS DIARIAS , REALIZAR PRIMERO LAS ACTIVIDADES
MENOS PLACENTERAS , DESPERTAR TEMPRANO , SER PUNTUALES Y DAR PRIORIDAD A LAS ACTIVIDADES A TRAVS DE
ORGANIZARLAS DE ACUERDO CON LA IMPORTANCIA DE CADA UNA .
IDENTIFICAR LOS HBITOS COTIDIANOS DE LOS ESTUDIANTES

El siguiente instrumento lo puede aplicar a los estudiantes para ver si cuentan con
hbitos
HBITO S NO
T IENDES TU CAMA
A YUDAS AL ASEO EN TU CASA
M ANTIENES LA POSTURA ADECUADA DURANTE LAS

ACTIVIDADES
L AVAS TU ROPA
P LANCHAS TU ROPA
TE LAVAS LAS MANOS ANTES DE COMER
TE LAVAS LAS MANOS DESPUS DE IR AL BAO
P RESTAS ATENCIN A LAS EXPLICACIONES
A CABAS EL TRABAJO QUE TE ASIGNAN
C UIDAS LOS ANIMALES
N O TIRAS BASURA EN LA CALLE
TE LEVANTAS TEMPRANO POR LAS MAANAS
C OMES COMIDA CHATARRA
TE ENOJAS ANTES DE BUSCAR SOLUCIN A LAS COSAS
TE DAN ENVIDIA LOS LOGROS DE OTROS
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G UARDAS RESENTIMIENTO A LAS PERSONAS
H ACES LAS COSAS DE LTIMA HORA
L LEGAS TARDE SIEMPRE
Ahora que analizamos qu es un hbito y cmo nuestra actitud y acciones repercuten

en la formacin de hbitos positivos o negativos, nos adentraremos a ver la forma de
adquirir buenos hbitos de estudio.
QU SON LOS HBITOS DE ESTUDIO?

L OSHBITOS DE ESTUDIO SON ESTRATEGIAS , TCNICAS , RECURSOS , ACTITUDES Y ACTIVIDADES QUE FACILITAN LA
ADQUISICIN DE CONOCIMIENTOS , ES DECIR , PERMITEN DESARROLLAR O MEJORAR EL RENDIMIENTO ACADMICO , POR LO
QUE ES NECESARIO QUE LOS ESTUDIANTES ASUMAN QUE DEBEN SER CONSTANTES EN SU REALIZACIN , PERO TAMBIN EL
PAPEL DEL DOCENTE ES RELEVANTE EN EL ACOMPAAMIENTO DE LOS MISMOS HASTA QUE ADQUIERAN HBITOS DE
ESTUDIOS POSITIVOS .
C ADAPERSONA TIENE UNA FORMA MUY ESPECIAL DE ESTUDIAR , SE PUEDE DECIR QUE TIENE UN MTODO , HBITOS DE
ESTUDIO QUE LE PERMITEN TENER LA FACILIDAD DE ENTENDER LA ASIGNATURA O MATERIA A ESTUDIAR , EN OCASIONES LES
RESULTA ADECUADA ESA FORMA DE ESTUDIAR , PERO DE PRONTO POR MS QUE REPASEN O DEDIQUEN TIEMPO NO
OBTIENEN BUENAS CALIFICACIONES , POR LO QUE ES TIEMPO DE ANALIZAR LO QUE EST PASANDO .
D URANTE LA CLASE EL DOCENTE PUEDE DETONAR , A TRAVS DE LAS SIGUIENTES PREGUNTAS GUA , UNA LLUVIA DE IDEAS
PARA IDENTIFICAR LOS CONOCIMIENTOS PREVIOS QUE LOS ESTUDIANTES TIENEN DE LOS HBITOS DE ESTUDIO :
Qu son los hbitos de estudio?

Cmo cambio mis hbitos de estudio?
Qu tengo que hacer?
Qu pasos he de dar?
Realmente quiero cambiar mis hbitos de estudio?
Qu consecuencias negativas en mi rendimiento acadmico voy a tener sin
generar cambio alguno?
Por qu quiero cambiar, desarrollar o fortalecer mis hbitos de estudio?
Qu beneficios voy a obtener de ese cambio?
Cambiar o desarrollar buenos hbitos de estudio me ayudarn a conseguir mis
objetivos?
Superior
Asimismo, considerando los parmetros siguientes, es posible ayudar a los
estudiantes a que adopten hbitos de estudio, enfatizando que permiten potenciar y
facilitar las habilidades para aprender y, por ende, conseguir un mejor rendimiento en
la formacin acadmica.
CMO DETECTAR LOS HBITOS DE ESTUDIO DE LOS

ESTUDIANTES
LA MEJOR FORMA DE DETECTAR SI LOS ESTUDIANTES TIENEN HBITOS DE ESTUDIO ES REALIZAR UN DIAGNSTICO QUE
PERMITA ANALIZAR LAS POSIBLES TCNICAS A UTILIZAR PARA SUPERAR LAS DEBILIDADES Y POTENCIAR LAS FORTALEZAS Y
REAS DE OPORTUNIDAD , TODO ELLO CON LA INTENCIN DE MEJORAR EL RENDIMIENTO ACADMICO DE LOS ESTUDIANTES .
E L SIGUIENTE EJERCICIO TIENE COMO OBJETIVO ESTABLECER CULES SON LAS FORTALEZAS Y DEBILIDADES QUE DEBEN
ATENDER A TRAVS DE PLANEAR LAS ACTIVIDADES .
EJERCICIO DE EVALUACIN
EL SIGUIENTE INSTRUMENTO PERMITE OBSERVAR LAS FORTALEZAS Y DEBILIDADES DE LOS ESTUDIANTES EN SUS ESTUDIOS ,
POR LO QUE SE SUGIERE RESPONDER CON OBJETIVIDAD , YA QUE LOS RESULTADOS OBTENIDOS SERN UN INDICADOR PARA
REFLEXIONAR Y TOMAR DECISIONES DE CARA A MEJORAR ASPECTOS QUE REPRESENTAN DIFICULTAD PARA ALCANZAR EL
XITO ACADMICO .
P ARA APRENDER
Ejemplo de un test de evaluacin para conocer los hbitos de estudio
Lee cuidadosamente las siguientes afirmaciones y marca con una X si, con base en tu experiencia, son
falsas o verdaderas.
I. ORGANIZACIN DEL TIEMPO V F
1.1. L UGAR Y CONTEXTO DE ESTUDIO .
1. N O TENGO UN LUGAR FIJO PARA ESTUDIAR .
2. M E GUSTA ESTUDIAR VIENDO TELEVISIN O ESCUCHANDO MSICA .
3. M E GUSTA ESTUDIAR FRENTE A LA VENTANA .
4. F RECUENTEMENTE ESTUDIO O LEO ACOSTADO EN LA CAMA .
5. N O ME IMPORTA ESTUDIAR CON POCA LUZ .
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II. PLANIFICACIN
1. N O ACOSTUMBRO PLANIFICAR EL TIEMPO QUE VOY A DEDICAR AL ESTUDIO .
2. C UANDO TENGO UN PLAN O PROPSITO DE ESTUDIO GENERALMENTE NO LO CUMPLO .
3. N ORMALMENTE NO TERMINO LOS TRABAJOS A TIEMPO .
4. E L SUEO Y EL CANSANCIO ME IMPIDEN ESTUDIAR CON EFICACIA .
5. C UANDOESTUDIO TENGO QUE ESTARME LEVANTANDO , YA QUE NO TENGO TODO EL MATERIAL

QUE VOY A USAR A LA MANO .
III. ESTRATEGIAS DE APRENDIZAJE

1. C UANDO ESTUDIO , PROCURO APRENDERME LOS TEMAS DE MEMORIA .
2. M E CUESTA RELACIONAR LA ASIGNATURA CON OTROS TEMAS O IDEAS .
3. E STUDIO CON BASE EN MIS APUNTES Y NO CONSULTO OTRAS FUENTES .
4. M E CUESTA MUCHO REALIZAR PREGUNTAS SI TENGO DUDAS EN CLASE .
5. C UANDO ESTUDIO ME CUESTA TRABAJO RESUMIR MENTALMENTE LO QUE ESTOY APRENDIENDO .
6. N UNCA EMPLEO PROCEDIMIENTOS PARA RECORDAR FECHAS , DATOS , ETC .
7. C UANDO LEO NO ACOSTUMBRO TOMAR NOTAS NI SUBRAYAR LAS PALABRAS INTERESANTES .
8. N O ACOSTUMBRO LEER PREVIAMENTE LA PORTADA E NDICE DEL LIBRO .
9. P OR LO REGULAR NO TOMO APUNTES EN CLASE .
10. M E CUESTA TRABAJO CUMPLIR CON LOS COMPROMISOS ACADMICOS .
11. T ENGO DIFICULTAD PARA SEGUIR LAS EXPLICACIONES DEL PROFESOR EN CLASE .
12. N O SUBRAYO LAS PALABRAS MS IMPORTANTES .
13. N O ACOSTUMBRO REALIZAR ESQUEMAS .
14. E STUDIO UN DA ANTES DEL EXAMEN .
15. M E PONGO MUY NERVIOSO CUANDO TENGO UN EXAMEN .
16. E N LOS EXMENES EMPLEO NORMALMENTE MUCHO MS TIEMPO EN LAS PRIMERAS
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PREGUNTAS Y TENGO QUE APRESURARME EN LAS RESTANTES .
17. C UANDO TENGO QUE REALIZAR UN TRABAJO NO PLANIFICO EL TIEMPO QUE DEBO DEDICARLE .
Fuente: La plataforma educativa de la Consejera de Educacin, Juventud y
Deporte de la Comunidad de Madrid
www.educa2.madrid.org/web/educamadrid/principal/files/
R ESULTADOS
ORGANIZACION TOTAL
Lugar y contexto del estudio(1-5)
PLANIFICACIN (6-12)
ESTRATEGIAS DE APRENDIZAJE
Procesos generales de estudio (13-19)
Cmo leo un texto o documento (20-21)
Cmo tomo apuntes (22-29)
Cmo elaboro un resumen (30-34)
Cmo preparo un examen (35-42)
Cmo realizo un trabajo escrito (43-45)
T OTALES
** Si el alumno tiene menos de 20 respuestas falsas, tiene malos hbitos de
estudio y puede llegar, incluso, a la prdida del semestre.
** Si tiene entre 20 y 25 respuestas falsas, sus hbitos de estudio son
REGULARES, pues estudia slo para salir del paso. Esto podra llevarlo a perder
varias materias.
** Entre 25 y 30 respuestas falsas, el estudiante cuenta con BUENOS hbitos de
estudio; no obstante, es posible mejorarlos y potenciar su desempeo.
** Entre 30 y 35 respuestas falsas, los hbitos de estudio son considerados
BASTANTE BUENOS. En este caso es importante que los docentes y tutores den
seguimiento a los estudiantes para que mantengan su buen desempeo.
** Cuando un estudiante alcanza ms de 35 respuestas falsas, significa que
cuenta con MUY BUENOS hbitos de estudio y podra desempearse muy bien
como un alumno tutor.
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TIPOS DE HBITOS DE ESTUDIO
U NAVEZ QUE LOS ESTUDIANTES PERCIBIERON SI CUENTAN CON HBITOS DE ESTUDIO O NO , SER RELEVANTE QUE
IDENTIFIQUEN QU TIPO DE PRCTICAS SON CON BASE EN LA SIGUIENTE CLASIFICACIN :
H BITOS TILES : SON LOS QUE ACOMPAAN EL DESEMPEO EN LA VIDA DIARIA : PONER ATENCIN A LA CLASE , TOMAR
APUNTES , INVESTIGAR MS SOBRE EL TEMA , REALIZAR PREGUNTAS AL MAESTRO SOBRE LAS DUDAS QUE LE SURJAN E
INTERCAMBIAR OPINIONES CON SUS COMPAEROS . T ODAS ESTAS ACTIVIDADES LAS REALIZA AL INTERIOR DE LA ESCUELA ,
LO QUE LE PERMITE CONTINUAR CON SUS ACTIVIDADES DIARIAS , DEDICNDOLE EL TIEMPO PLANEADO A ESTUDIAR EN
CASA .
H BITOS IMPROVISADOS : SON LOS QUE NO ESTN ESTABLECIDOS Y REQUIEREN DE UNA MEJORA CONSTANTE , POR
EJEMPLO , CUANDO SE LE DEDICA POCO TIEMPO A ESTUDIAR FUERA DE LAS HORAS QUE PASA EN LA ESCUELA , LOS
ALUMNOS ESTUDIAN CUANDO SE APROXIMAN LAS FECHAS DE EXMENES O PREPARAN UNA PRESENTACIN DE UN DA PARA
OTRO , POR LO QUE REQUIEREN DE UNA BUENA PLANEACIN DEL TIEMPO Y SER CONSTANTES PARA MEJORAR ESTOS
HBITOS .
H BITOSDOMINANTES : SON EXIGENTES E INTERFIEREN EN LA VIDA COTIDIANA , POR LO QUE SE VUELVEN COMPULSIVOS EN
LA EJECUCIN Y NO DEBE DE SER AS , YA QUE TERMINAN GENERANDO ESTRS EN LOS ALUMNOS , POR LO QUE SE DEBE
REALIZAR UNA ORGANIZACIN Y PLANEACIN ADECUADA , DANDO LOS TIEMPOS Y ESPACIOS A CADA ACTIVIDAD .
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CMO FORMAR EN LOS ESTUDIANTES BUENOS HBITOS
DE ESTUDIO
LOS HBITOS DE ESTUDIO SE CREAN REALIZANDO UN PROCESO CONSTANTE, LAS ACCIONES A
REALIZAR SON LAS SIGUIENTES:
R EPETIRCONTINUAMENTE LAS ACCIONES PERMITIR AL ESTUDIANTE IR FORMANDO EL HBITO , HASTA QUE DE PRONTO , SIN
DARSE CUENTA, YA ESTUDIE DE ACUERDO CON LO PLANEADO EN LA ORGANIZACIN DE SU TIEMPO .
P ARA EL ESTUDIANTE ES IMPORTANTE INICIAR CON PEQUEAS ACCIONES , SOBRE TODO DE MATERIAS O ASIGNATURAS QUE
LE IMPLIQUEN MS ESFUERZO E IR INCORPORANDO , POCO A POCO , AQUELLOS PROBLEMAS QUE TAMBIN REQUIEREN DE
SU ATENCIN .
F OMENTAR EN EL ESTUDIANTE LA VISUALIZACIN DEL XITO EN SU MENTE PARA MEJORAR EL RENDIMIENTO ACADMICO .
I DENTIFICAR
LAS CONSECUENCIAS DE NO GENERAR UN CAMBIO EN LOS HBITOS DE ESTUDIO ( FRUSTRACIN ,
REPROBACIN , DESERCIN ).
M OTIVAR AL ESTUDIANTE PARA QUE CONTINE CON EL ESFUERZO Y LAS ACCIONES DE MEJORA . P ARA ELLO , SE PUEDEN
UTILIZAR RECORDATORIOS TANTO ESCRITOS COMO A TRAVS DE MEDIOS DIGITALES COMO , POR EJEMPLO , EL TELFONO
CELULAR .
M ANTENER UNA ACTITUD OPTIMISTA HACIA EL CAMBIO Y MEJORA .
Es importante que el docente apoye a los estudiantes para que realicen su

planeacin de forma personal, sencilla y realista.
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BENEFICIOS DE ADOPTAR HBITOS DE ESTUDIO
POSITIVOS
L OSBENEFICIOS QUE TIENEN LOS ALUMNOS AL ADQUIRIR , DESARROLLAR O FORTALECER LOS HBITOS DE ESTUDIO
RADICAN EN QUE IMPACTAN DIRECTAMENTE EN CINCO DIMENSIONES PERSONALES :
D IMENSINCOGNITIVA: ENCONTRAR ESTILOS DE APRENDIZAJE , CUMPLIMIENTO DE LAS EXIGENCIAS PROPUESTAS Y

MEJORAR EL RENDIMIENTO ACADMICO .
D IMENSIN ANMICA : ADQUIRIR HBITOS DE ESTUDIO FOMENTA LA MOTIVACIN , LA DETERMINACIN Y EL CONTROL DE SU

PERSONA .
EL PAPEL DEL DOCENTE ES INDUCIR EN SUS ALUMNOS MOTIVOS , APRENDIZAJES Y COMPORTAMIENTOS PARA APLICARLOS
DE MANERA VOLUNTARIA A LOS TRABAJOS DE CLASE .
La motivacin es la que induce a una persona a llevar a la prctica una accin.

Estimula la voluntad de aprender.
La motivacin es un factor cognitivo presente en todo el acto de aprendizaje.
Los hbitos de estudio generan la satisfaccin personal y la autoevaluacin de
su desempeo.
La motivacin condiciona la forma de pensar de los estudiantes y, con ello, el
tipo de aprendizaje resultante.
Dimensin fsica: se involucran todas las funciones sensorio-motoras al realizar
diversas actividades que abarcan aspectos fsicos contemplados en su planeacin.
Dimensin psicolgica: adquirir hbitos de estudio permite al alumno
desarrollar ms las relaciones interpersonales con otros compaeros, maestros,
directivos y personas externas al contexto educativo a travs de intercambiar
ideas, experiencias y valores; transmitir sentimientos y actitudes y conocer ms a
las personas con las que interactan. Las relaciones intrapersonales deben estar
siempre presentes al momento de elaborar la planeacin de hbitos de estudio, ya
que es el momento en que se puede estar en comunicacin con uno mismo, por
ello es importante desarrollar ciertas habilidades que permiten potenciar este tipo
de relaciones.
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PARA PRACTICAR
A YUDANDO A LOS ESTUDIANTES A ENCONTRAR SU ESTILO DE APRENDIZAJE
L EECON CUIDADO LAS SIGUIENTES DECLARACIONES Y CALIFCALAS , EN TRMINOS DE UTILIDAD , SEGN LA SIGUIENTE
ESCALA :
1 2 3 4 5
1. Estudiar solo.
2. Estudiar imgenes y diagramas para entender ideas complejas.
3. Escuchar la clase.
4. Realizar yo mismo en vez de leer y escuchar al respecto
5. Aprender un procedimiento complicado mediante la lectura de
instrucciones por escrito.
6. Ver y escuchar presentaciones en video, en computadora o en
pelcula.
7. Escuchar un libro o una clase en audio.
8. Realizar trabajo en laboratorio.
9. Estudiar en libros.
10. Estudiar en una habitacin silenciosa.
11. Tomar parte en las discusiones de grupo.
12. Tomar parte en demostraciones prcticas en clase.
13. Tomar apuntes y leerlos despus.
Fuente: Salas Parrilla, Miguel. 1990. Tcnicas de estudio para enseanzas
medias y universidad. Alianza Editorial, n1479. Madrid.
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INCIDENCIA DE LOS HBITOS DE ESTUDIO EN EL
RENDIMIENTO ACADMICO
LA CONSTRUCCIN DEL CONOCIMIENTO Y LA FORMACIN INTEGRAL REQUIEREN DE UN ESTUDIANTE CON LA CAPACIDAD
PARA ANALIZAR Y SINTETIZAR ; CON DESTREZAS PARA ORGANIZAR Y PLANIFICAR ; CON HABILIDADES COMUNICATIVAS Y
MUCHAS OTRAS COMPETENCIAS QUE LA EMS LE EXIGE . L OS HBITOS DE ESTUDIO OFRECEN A LAS Y LOS ESTUDIANTES LA
POSIBILIDAD PARA DESARROLLAR SU CAPACIDAD DE PENSAR , EJERCITAR SU MEMORIA , LA ATENCIN Y EL PENSAMIENTO ,
COMPRENDER CONCEPTOS , APRENDER A APRENDER , RESOLVER SITUACIONES DE DIVERSOS CONTEXTOS Y TOMAR
DECISIONES ADECUADAS . ADEMS , LOS HBITOS DE ESTUDIO SON UN FACTOR FUNDAMENTAL PARA ALCANZAR EL XITO
ACADMICO , EVITAR LA REPROBACIN , EL REZAGO Y EL ABANDONO .
A pesar de que el alumno es el constructor de su propio aprendizaje, el

papel del docente es motivarlo y apoyarlo en la adquisicin y prctica de
hbitos de estudio a lo largo de su trayectoria acadmica.
AMBIENTES PARA FORTALECER LOS HBITOS DE ESTUDIO

P ARADESARROLLAR HBITOS DE ESTUDIO POSITIVOS ES NECESARIO CONSIDERAR UNA SERIE DE FACTORES QUE INCIDEN
EN SU ADQUISICIN Y FORTALECIMIENTO . L A ESCUELA Y LA CASA SON ESPACIOS PROPICIOS PARA EL EJERCICIO Y
REFORZAMIENTO DE LAS PRCTICAS DE ESTUDIO .
EN LA CASA , POR EJEMPLO , LOS ESTUDIANTES DEBEN PROCURAR QUE LOS LUGARES SEAN CMODOS , CON BUENA
VENTILACIN E ILUMINACIN , PERO EN LOS QUE NO EXISTAN DISTRACTORES . E S IMPORTANTE , TAMBIN , DISPONER DE
TODOS LOS MATERIALES NECESARIOS PARA REALIZAR LAS TAREAS Y ESTUDIAR , TALES COMO LIBROS , LPICES ,
BOLGRAFOS , CALCULADORA Y DICCIONARIO , EVITANDO EL ACUMULAMIENTO INNECESARIO .
U NAVEZ UBICADO EL AMBIENTE MS PROPICIO PARA TRABAJAR , SEA EN EL HOGAR , EN LA ESCUELA O LA BIBLIOTECA , POR
MENCIONAR ALGUNOS , ES NECESARIO ORGANIZAR EL TIEMPO DE ESTUDIO SIGUIENDO UNA SERIE DE PASOS QUE PERMITEN
OBTENER UN MEJOR APROVECHAMIENTO .
P ASO 1. E LABORARUN CALENDARIO PERSONAL A LARGO , MEDIANO Y CORTO PLAZOS : ES DECIR , LLEVAR UNA AGENDA QUE
ABARQUE TODO EL CURSO ESCOLAR CONSIDERANDO , EN LA MEDIDA DE LO POSIBLE , LOS TRABAJOS , EXMENES ,
PRCTICAS , ETC .
PLANEACIN A LARGO PLAZO

ASIGNATURA ENERO FEBRERO MARZO ABRIL MAYO JUNIO JULIO
Superior
TEMAS A ESTUDIAR
TEMAS A REPASAR
EXMENES
RECUPERACIONES
TRABAJOS A
ENTREGAR
Fuente: Salas Parrilla (1990:22-226)
PLANEACIN A MEDIANO PLAZO
(til, por ejemplo, para planear los exmenes peridicos)
A SIGNATUR D A DEL R ECUPERACIN T EMAS A T EMAS A REPASAR T RABAJOS A
AS EXAMEN ESTUDIAR ENTREGAR
PLANEACIN A CORTO PLAZO

T IEMPOPARA T IEMPOPARA T IEMPOPARA ELABORAR T OTAL DE HORAS
ESTUDIAR REPASAR TRABAJOS
L UNES
M ARTES
M IRCOLES
J UEVES
V IERNES
S BADO
D OMINGO
Fuente: Salas Parrilla (1990:22-226)
El docente debe orientar la planeacin de los estudiantes considerando que la curva
de rendimiento de los seres humanos no es lineal, sino que asciende y desciende, por
Superior
lo que es conveniente iniciar con las tareas de dificultad media, continuar con las que
representan mayor grado de dificultad y dejar, para el final, las tareas ms fciles.
El docente tambin debe poner atencin a los tiempos de descanso, cuidando que
stos no sean demasiado laxos o, por el contrario, tan cortos que generen frustracin.
Es importante recomendar a los tutorados que durante sus descansos
eviten mirar la televisin, procurando mejor respirar, moverse un poco,
caminar, estirarse y/o hacer ejercicios de relajacin.
Cabe destacar que las agendas o cronogramas deben ser elaborados de manera
personal con base en las capacidades reales de cada alumno. Nadie, ms que ellos,
conocen sus tiempos, su ritmo, sus posibilidades y limitaciones. Adems, la planeacin
del estudio y trabajo acadmico debe ser lo suficientemente organizado que permita
al estudiante formar hbitos, pero al mismo tiempo flexible para adaptarse a
situaciones imprevistas como tareas extra o exmenes no calendarizados.
A continuacin se presenta el modelo de un planificador que puede servir de base
para la organizacin de las actividades cotidianas de los estudiantes.
LISTAS DE PENDIENTES
P ARA :______________________________
Prioridad
1=mxima Palomear la opcin
Actividad
2=media realizada
3=poca
Superior
P ARALA FORMACIN DE HBITOS ES MUY IMPORTANTE ORGANIZAR LAS ACTIVIDADES COTIDIANAS A LA MISMA HORA CON
BASE EN LA CURVA DE APROVECHAMIENTO DE CADA ESTUDIANTE , PUES EST CIENTFICAMENTE COMPROBADO QUE LOS
HBITOS SE DESARROLLAN EN UN LAPSO DE 21 DAS .
TCNICAS DE ESTUDIO PARA LA ADQUISICIN DE HBITOS

FORMATIVOS
P ARAORGANIZAR DE MANERA EFECTIVA Y EFICIENTE LOS TIEMPOS DE ESTUDIO Y TRABAJO Y MEJORAR CON ELLO EL
RENDIMIENTO ACADMICO , EL DOCENTE PUEDE ENSEAR A SUS ESTUDIANTES LAS DISTINTAS TCNICAS DE ESTUDIO , COMO
LAS QUE A CONTINUACIN SE REFIEREN .
Tomar apuntes: es una tcnica que ayuda de forma eficaz a los estudiantes a mejorar su rendimiento
acadmico, siempre y cuando al tomarlos se sigan los pasos previos: escuchar, comprender, analizar y
seleccionar, que son de utilidad para ellos. El alumno debe ser capaz de tomar apuntes correctamente
durante la clase, stos sern la base principal para entender y retener bien la asignatura. Por ello es
importante tener presente que tomar apuntes requiere de una serie de habilidades que a continuacin
vamos a analizar a travs de la siguiente actividad.
R EVISA LOS APUNTES QUE TOMASTE EN TU LTIMA CLASE Y RESPONDE EL SIGUIENTE CUADRO
NI SIQUIERA
LIGERAMEN MODERADAM MUY BASTANT
AFIRMACIN LIGERAMEN
TE ENTE BIEN E BIEN
TE
Puedo leer mis apuntes (son legibles)
Alguien ms puede leer mis apuntes
Mis apuntes estn completos, no me perd
nada importante
Mis apuntes representan los aspectos clave
que se cubrieron en la clase
Mis apuntes reflejan el nfasis que hizo el
docente
Los aspectos clave del docente son claros y
comprensibles
Los apuntes contienen solamente aspectos
importantes, sin material extrao
Superior
Entiendo no solamente los apuntes, sino
tambin el contenido de clase
Con los apuntes nicamente podr
reconstruir el contenido esencial de la clase
en tres meses
Superior
R EALIZAR NOTAS AL MARGEN ( EN APUNTES O LIBROS ): LAS NOTAS AL MARGEN O NOTAS MARGINALES SON INSEPARABLES
DEL PRRAFO , NOS PERMITEN OBTENER EN UN PAR DE PALABRAS LA IDEA FUNDAMENTAL DEL MISMO , VAN DE LA MANO CON
EL SUBRAYADO Y LA LECTURA COMPRESIVA Y SON LA FUENTE PARA LA ELABORACIN DE ESQUEMAS .
S UBRAYADO :EL SUBRAYADO DE UN TEXTO ES UNA TCNICA QUE NINGN ESTUDIANTE DEBE DEJAR PASAR , YA QUE ES UNA
EXCELENTE FRMULA PARA APRENDER Y SACAR MUCHO PARTIDO DE LA LECTURA . E L SUBRAYADO , MS LAS PALABRAS
CLAVE DAN SENTIDO AL RESUMEN , SE DEBE CONTEMPLAR EL OBJETIVO , IDEAS CLAVE , ELABORAR ESQUEMAS QUE SERN
EL HILO CONDUCTOR , EL RESUMEN SE DEBE COMPLETAR CON LAS NOTAS QUE SE TOMARON EN CLASE .
EJEMPLO:
P LATERO Y YO
Platero es pequeo, peludo, suave; tan blando por fuera, que se dira todo de algodn, que no lleva
huesos. Slo los espejos de azabache de sus ojos son duros cual dos escarabajos de cristal negro.
Las palabras subrayadas (pequeo, peludo, suave, tan blando, algodn, etc.) contienen las caractersticas
de Platero.
RECOMENDACIONES PARA SUBRAYAR

N O REALIZAR SUBRAYADO EN LA PRIMERA LECTURA .
F IJAR LA ATENCIN Y SELECCIONAR LAS IDEAS PRINCIPALES DEL TEXTO .
S UBRAYA SLO LO ESENCIAL DEL TEMA ( PALABRAS CLAVE , IDEAS PRINCIPALES O DATOS IMPORTANTES : FECHAS NOMBRES ).
D ESTACAR GRFICAMENTE LAS IDEAS SECUNDARIAS PRINCIPALES .
E LABORE , CON LAS IDEAS PRINCIPALES , ESQUEMAS O MAPAS CONCEPTUALES .
U TILIZAR LPIZ O LPICES DE COLORES .
R EALIZAR LNEAS DE DISTINTOS TIPOS .

Elaboracin de esquemas: los esquemas son organizadores grficos que representan smbolos que
constituyen los conceptos o elementos ms significativos o importantes de un tema, lectura o material a
sintetizar.
Resmenes: el resumen es un texto que expone, de manera breve, el contenido (ideas esenciales) de un
texto extenso redactado con el propio vocabulario.
Prelectura: la prelectura es un mtodo de estudio que se le conoce tambin como exploratoria y consiste
en una lectura rpida para enterarnos de qu se trata el texto.
Superior
H ACER UNA PRE - LECTURA IMPLICA :
Darse una idea general del material didctico que vamos a trabajar.
Identificar la idea general del texto.
Formarse un esquema general del texto y activar los conocimientos previos.
L ECTURA DE COMPRENSIN : ES LA APROXIMACIN ANALTICA AL CONTENIDO DEL TEXTO . E L ESTUDIANTE ES UN SER
ACTIVO EN EL PROCESO DE LECTURA , YA QUE DECODIFICA EL MENSAJE , LO INTERROGA , ANALIZA Y CRITICA . L A LECTURA
DE COMPRENSIN PERMITE CENTRAR LA ATENCIN , PARTICIPAR ACTIVAMENTE EN EL PROCESO DE APRENDIZAJE ,
APRENDER NUEVOS CONCEPTOS ( POR EJEMPLO , EL SIGNIFICADO DE PALABRAS DESCONOCIDAS ) Y DESARROLLAR
APRENDIZAJES SIGNIFICATIVOS , ENTRE MUCHAS OTRAS VENTAJAS .
AL ENFRENTARSE A UN TEXTO EL ESTUDIANTE PASA POR DISTINTOS NIVELES DE COMPRENSIN :
C OMPRENSIN PROFUNDA : QU MS DICE EL TEXTO ?, REQUIERE DE LOS CONOCIMIENTOS PREVIOS DEL ESTUDIANTE ,
HACE FALTA CULTURA GENERAL Y ESPRITU CRTICO .
C OMPRENSIN SECUNDARIA : QU QUIERE DECIR EL AUTOR ?, SE DEBE DISTINGUIR ENTRE LO PRINCIPAL Y SECUNDARIO ,
ENTENDER LOS EJEMPLOS , PERO QUEDARNOS CON LA IDEA GLOBAL , CAPTAR LAS AFIRMACIONES MS IMPORTANTES DEL
TEXTO .
C OMPRENSIN PRIMARIA : QU DICE ESTA FRASE ?, SIMPLEMENTE NO SABEMOS QU DICE , PORQUE NO SABEMOS EL
SIGNIFICADO DE LAS PALABRAS QUE UTILIZA EL AUTOR , LA SOLUCIN ES TENER UN DICCIONARIO A LA MANO Y CONSIDERAR
QUE LA FALTA DE VOCABULARIO GENERAL DIFICULTA ENTENDER EL TEXTO .
P REPARACIN DE EXMENES : POR LO REGULAR LOS ALUMNOS SE PREGUNTAN CON QU TIPO DE EXMENES SE
ENCONTRARN , CULES SON LAS MEJORES MANERAS DE PREPARARSE PARA PRESENTARLO Y CULES SON LAS MEJORES
ESTRATEGIAS PARA RESPONDERLOS , POR LO QUE ES IMPORTANTE BRINDARLES HERRAMIENTAS QUE LES PERMITAN
AFRONTAR LAS EVALUACIONES SIN ANGUSTIA Y DESARROLLAR SU CAPACIDAD DE ANLISIS , LECTURA , ESCRITURA , SNTESIS
Y DE RAZONAMIENTO .
A CONTINUACIN SE OFRECE UNA MATRIZ PARA VALORAR , JUNTO CON LOS ESTUDIANTES , LOS ESFUERZOS REALIZADOS
PARA MEJORAR EL DESEMPEO ACADMICO .
EN EL SIGUIENTE CUADRO ANOTEN LAS MATERIAS , CALIFICACIN ESPERADA , CALIFICACIN OBTENIDA Y GRADO DE
SATISFACCIN PERSONAL . (M UY SATISFECHO , SATISFECHO E INSATISFECHO )
2. CALIFICACIN
4. GRADO DE SATISFACCIN
1. MATE ESPERADA 3. CALIFICACI
RIA 6. POR EL 7. POR EL N OBTENIDA 9. DEL 10. DEL
ESTUDIANTE PROFESOR ESTUDIANTE PROFESOR
11. 12. 13. 14. 15. 16.
Superior
ANEXO 1
Esquema de llaves: es til para representar ideas que se auto-contienen y tienen
distinta importancia. Son esquemas en profundidad. Las ideas ms generales se
colocan a la izquierda y las ms concretas a la derecha.
Idea Detalle
Idea secundaria Detalle
principal 1 Idea
TTULO O secundaria
IDEA Idea Idea
GENERAL principal 2 secundaria
Idea Idea
principal 3 secundaria
Esquema numerado: facilita la organizacin de los contenidos y el orden o importancia
en que debemos estudiarlos. Por ejemplo, cuando nos entregan un documento del que
no tenemos una estructura clara, debemos construir un ndice para su seguimiento y
estudio.
17. Ejemplo 1. 18 19 20. Ejemplo 2. 21.
. .
22. IDEA GENERAL 23 24 25. IDEA GENERAL 26.
. .
2 28. 1. Idea principal 29 30 3 32. A. Idea 33.
7 . . 1 principal
. .
3 35 36. 1.1. Idea secundaria 37 38 3 40 41. A1. Idea secundaria
4 . . . 9 .
. .
4 43 44 45. 1.1.1. Detalle 46 47 4 49 50. 51. A.1.a. Detalle
2 . . . . 8 .
. .
5 53 54 55. 1.1.2. Detalle 56 57 5 59 60. 61. A.1.b. Detalle
2 . . . . 8 .
. .
6 63 64. 1.2. Idea secundaria 65 66 6 68 69. A.2. Idea secundaria
2 . . . 7 .
. .
Superior
7 71 72 73. 1.2.1. Detalle 74 75 7 77 78. 79. A.2.a. Detalle
0 . . . . 6 .
. .
8 81 82 83. 1.2.2. Detalle 84 85 8 87 88. 89. A.2.b. Detalle
0 . . . . 6 .
. .
9 91. 2. Idea Principal 92 93 9 95. B. Idea 96.
0 . . 4 Principal
. .
9 98 99. 2.1 Idea secundaria 10 10 1 10 104. B.1. Idea secundaria
7 . 0. 1. 0 3.
. 2
.
1 10 10 108. 2.1.1. Detalle 10 11 1 11 113. 114. B.1.a. Detalle
0 6. 7. 9. 0. 1 2.
5 1
. .
1 11 11 1 119.2.1.1.1. Subdetalle 12 12 1 12 124. 125. 126.
1 6. 7. 1 0. 1. 2 3.
5 8 2
. . .
1 12 12 130. 131. 2.1.1.2. Subdetalle 13 13 1 13 136. 137. 138.

2 8. 9. 2. 3. 3 5.
7 4
. .
1 14 14 142. 2.1.2. Detalle 14 14 1 14 147. 148. 149.
3 0. 1. 3. 4. 4 6.
9 5
. .
Esquema de flechas: representa concatenaciones de hechos, dependencias o causas.
Superior
Esquemas de cajas: til para representar estructuras jerrquicas, organizaciones.
Esquema de flujo: ideal para cuando necesitamos representar un proceso o una

actividad que se realiza por pasos o ciclos.
Superior
Se termin de imprimir y encuadernar en agosto de 2014

en Impresora y Encuadernadora Progreso, S. A. de C. V. (IEPSA),
Calzada San Lorenzo 244; C.P. 09830, Mxico, D. F.
El tiraje fue de 18,000 ejemplares.
Subsecretara de Educacin Media Superiorwww.sems.gob.mx
NDICE
1. QU ES UN HBITO?.............................................................................................................................................................. 1
IDENTIFICAR LOS HBITOS COTIDIANOS DE LOS ESTUDIANTES..................................................................................................................................1
2. QU SON LOS HBITOS DE ESTUDIO?..................................................................................................................................... 2
3. CMO DETECTAR LOS HBITOS DE ESTUDIO DE LOS ESTUDIANTES........................................................................................... 4
EJERCICIO DE EVALUACIN................................................................................................................................................................................4
Para aprender.......................................................................................................................................................................................4
Resultados............................................................................................................................................................................................5
Totales...................................................................................................................................................................................................5
4. TIPOS DE HBITOS DE ESTUDIO............................................................................................................................................... 6
5. CMO FORMAR EN LOS ESTUDIANTES BUENOS HBITOS DE ESTUDIO ..................................................................................6
6. BENEFICIOS DE ADOPTAR HBITOS DE ESTUDIO POSITIVOS..................................................................................................... 7
PARA PRACTICAR............................................................................................................................................................................................8
7. INCIDENCIA DE LOS HBITOS DE ESTUDIO EN EL RENDIMIENTO ACADMICO...........................................................................8
8. AMBIENTES PARA FORTALECER LOS HBITOS DE ESTUDIO....................................................................................................... 9
PLANEACIN A LARGO PLAZO.....................................................................................................................................................................9
PLANEACIN A MEDIANO PLAZO...........................................................................................................................................................9
LISTAS DE PENDIENTES...................................................................................................................................................................................11
9. TCNICAS DE ESTUDIO PARA LA ADQUISICIN DE HBITOS FORMATIVOS..............................................................................11
EJEMPLO:....................................................................................................................................................................................................12
Platero y yo.........................................................................................................................................................................................12
10. RECOMENDACIONES PARA SUBRAYAR................................................................................................................................... 12
ANEXO 1 ....................................................................................................................................................................................................13

RGR - Ises.orientacion - Habitos Estudio PPT.2017ag.

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Manual para Impulsar Mejores Hbitos de Estudio en Planteles de Educacin Media

SUBSECRETARA DE EDUCACIN MEDIA SUPERIOR

L OSHBITOS PUEDEN REFLEJAR ACTITUDES Y ACCIONES POSITIVAS Y NEGATIVAS . L OS HBITOS ADAPTATIVOS O

IDENTIFICAR LOS HBITOS COTIDIANOS DE LOS ESTUDIANTES

A YUDAS AL ASEO EN TU CASA

M ANTIENES LA POSTURA ADECUADA DURANTE LAS

TE LAVAS LAS MANOS ANTES DE COMER

TE LAVAS LAS MANOS DESPUS DE IR AL BAO

P RESTAS ATENCIN A LAS EXPLICACIONES

A CABAS EL TRABAJO QUE TE ASIGNAN

C UIDAS LOS ANIMALES

N O TIRAS BASURA EN LA CALLE

TE LEVANTAS TEMPRANO POR LAS MAANAS

C OMES COMIDA CHATARRA

TE ENOJAS ANTES DE BUSCAR SOLUCIN A LAS COSAS

TE DAN ENVIDIA LOS LOGROS DE OTROS

H ACES LAS COSAS DE LTIMA HORA

L LEGAS TARDE SIEMPRE

Ahora que analizamos qu es un hbito y cmo nuestra actitud y acciones repercuten

QU SON LOS HBITOS DE ESTUDIO?

Qu son los hbitos de estudio?

CMO DETECTAR LOS HBITOS DE ESTUDIO DE LOS

1. N O TENGO UN LUGAR FIJO PARA ESTUDIAR .

2. M E GUSTA ESTUDIAR VIENDO TELEVISIN O ESCUCHANDO MSICA .

3. M E GUSTA ESTUDIAR FRENTE A LA VENTANA .

4. F RECUENTEMENTE ESTUDIO O LEO ACOSTADO EN LA CAMA .

5. N O ME IMPORTA ESTUDIAR CON POCA LUZ .

2. C UANDO TENGO UN PLAN O PROPSITO DE ESTUDIO GENERALMENTE NO LO CUMPLO .

3. N ORMALMENTE NO TERMINO LOS TRABAJOS A TIEMPO .

4. E L SUEO Y EL CANSANCIO ME IMPIDEN ESTUDIAR CON EFICACIA .

5. C UANDOESTUDIO TENGO QUE ESTARME LEVANTANDO , YA QUE NO TENGO TODO EL MATERIAL

III. ESTRATEGIAS DE APRENDIZAJE

2. M E CUESTA RELACIONAR LA ASIGNATURA CON OTROS TEMAS O IDEAS .

3. E STUDIO CON BASE EN MIS APUNTES Y NO CONSULTO OTRAS FUENTES .

4. M E CUESTA MUCHO REALIZAR PREGUNTAS SI TENGO DUDAS EN CLASE .

5. C UANDO ESTUDIO ME CUESTA TRABAJO RESUMIR MENTALMENTE LO QUE ESTOY APRENDIENDO .

6. N UNCA EMPLEO PROCEDIMIENTOS PARA RECORDAR FECHAS , DATOS , ETC .

7. C UANDO LEO NO ACOSTUMBRO TOMAR NOTAS NI SUBRAYAR LAS PALABRAS INTERESANTES .

8. N O ACOSTUMBRO LEER PREVIAMENTE LA PORTADA E NDICE DEL LIBRO .

9. P OR LO REGULAR NO TOMO APUNTES EN CLASE .

10. M E CUESTA TRABAJO CUMPLIR CON LOS COMPROMISOS ACADMICOS .

12. N O SUBRAYO LAS PALABRAS MS IMPORTANTES .

13. N O ACOSTUMBRO REALIZAR ESQUEMAS .

14. E STUDIO UN DA ANTES DEL EXAMEN .

15. M E PONGO MUY NERVIOSO CUANDO TENGO UN EXAMEN .

16. E N LOS EXMENES EMPLEO NORMALMENTE MUCHO MS TIEMPO EN LAS PRIMERAS

M ANTENER UNA ACTITUD OPTIMISTA HACIA EL CAMBIO Y MEJORA .

Es importante que el docente apoye a los estudiantes para que realicen su

D IMENSINCOGNITIVA: ENCONTRAR ESTILOS DE APRENDIZAJE , CUMPLIMIENTO DE LAS EXIGENCIAS PROPUESTAS Y

D IMENSIN ANMICA : ADQUIRIR HBITOS DE ESTUDIO FOMENTA LA MOTIVACIN , LA DETERMINACIN Y EL CONTROL DE SU

La motivacin es la que induce a una persona a llevar a la prctica una accin.

A pesar de que el alumno es el constructor de su propio aprendizaje, el

AMBIENTES PARA FORTALECER LOS HBITOS DE ESTUDIO

PLANEACIN A LARGO PLAZO

PLANEACIN A CORTO PLAZO

TCNICAS DE ESTUDIO PARA LA ADQUISICIN DE HBITOS

RECOMENDACIONES PARA SUBRAYAR

F IJAR LA ATENCIN Y SELECCIONAR LAS IDEAS PRINCIPALES DEL TEXTO .

D ESTACAR GRFICAMENTE LAS IDEAS SECUNDARIAS PRINCIPALES .

E LABORE , CON LAS IDEAS PRINCIPALES , ESQUEMAS O MAPAS CONCEPTUALES .

U TILIZAR LPIZ O LPICES DE COLORES .

R EALIZAR LNEAS DE DISTINTOS TIPOS .

AL ENFRENTARSE A UN TEXTO EL ESTUDIANTE PASA POR DISTINTOS NIVELES DE COMPRENSIN :