TIPS: UNA MANERA DE CUIDARTE Procure que los bolsos que use sean pequeos y

ligeros, ya que si usa bolsos muy grandes hay

probabilidades de padecer problemas en el hombro,
espalda alta, cuello y cabeza. Si definitivamente
debe usar un bolso grande lo mejor es usar un bolso
tipo mensajero para as distribuir el peso ya que
este desequilibrio causa problemas de postura.

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A continuacin algunos concejos y tips para poder

estar al da con todo a lo que moda se refiere,
ayudndole a estar fresca en todo momento, pero
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sobre todo a tener un buen nivel de salud y estar
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conforme a lo nuevo.

Ejercicio
Considere tener un accesorio que mida la actividad
fsica, estos vienen en forma de brazalete, de banda
o de clip. Esto le ayudar a verse y sentirse mejor,
manteniendo un perfecto balance entre moda y
salud. A la hora de hacer ejercicio no olvide vestirse
cmoda, pero siempre a la vanguardia y muy chic.
Ropa
Alimentacin
Nutrirse bien es muy importante, ya que regula el
estado fsico y emocional, esto ayudando a reflejar
frescura y comodidad en todo momento, pero
sobretodo estando bien consigo misma. No tienes
por qu someterte a dietas drsticas que afecten el
rendimiento, con alimentarse balanceadamente
bastar, comiendo frutas, verduras, cereales,
carnes

La clave para verse bien es sentirse bien con lo que
estamos usando. La ropa que use procure que sea
holgada, permitiendo movimientos libres y adems
cuando se usa ropa ajustada altera el patrn de
respiracin y crea diversas condiciones estresantes.
Cuando tenga antojos de comerse algo muy dulce,
no se quede con las ganas de comer, pero recuerde
que es muy importante que coma moderadamente,
as que puede comerse slo un poco y el resto
guardarlo o drselo a alguien ms.

Zapatos Estos son algunos consejos que podrn ayudar a

mejorar muchos aspectos indispensables en el
A la mayora de las mujeres les encantan los tacones
mundo actual; el cual sobrepone lo nuevo y no nos
y plataformas altas, pero a nadie se le puede negar
damos cuenta que algunas veces daa, pues esto no
que cansan mucho y adems daan la circulacin;
va a ser problema ahora, ya sabiendo algunos trucos
as que siempre que se pongas tacones cargue un
indispensables.
par de zapatillas para que descanse, pero mucho
cuidado con las chanclas o zapatillas de ballet, ya
que estas no dan el soporte necesario a la planta del
pie, siendo tan dainas como los tacones.

Los bolsos