VENTAJAS DE LA IMPLEMENTACIN DE UN PROGRAMA DE

PREVENCIN DE LOS DESRDENES MSCULO ESQUELTICOS

RELACIONADOS A LA OCUPACIN

PRESENTADO POR:

NOMBRE : VANIA NELLY VSQUEZ PORTILLO

LUGAR DE TRABAJO : CEPRIT - SALUD OCUPACIONAL

E-MAIL : vaniavasquez@ hotmail.com

TELFONO : 0549929191

FECHA : 11 DE ABRIL DEL 2005

VENTAJAS DE LA IMPLEMENTACIN DE UN PROGRAMA DE PREVENCIN
DE LOS DESRDENES MSCULO ESQUELTICOS
RELACIONADOS A LA OCUPACIN

Ergonoma

La Ergonoma tiene como objetivo la adaptacin y mejora de las condiciones de

trabajo al hombre tanto en su aspecto fsico como psquico y social. Para ello la
ergonoma se basa en ocho principios y siete objetivos de crecimiento.

Principios

1. Los dispositivos tcnicos deben adaptarse al hombre.

2. El confort no es definible, es un punto de coincidencia entre una tcnica
concreta y un hombre concreto.
3. El confort en el trabajo no es un lujo, es una necesidad.
4. Los grupos de poblacin hay que tenerlos en cuenta con sus extremos.
5. Unas buenas condiciones de trabajo favorecen un buen funcionamiento.
6. Las condiciones de trabajo son su contenido y las repercusiones que este tiene
en la salud y sobre la vida particular y social de la persona.
7. La organizacin del trabajo debe contemplar la necesidad de participacin.
8. El hombre es creador y hay que facilitar su creatividad.

Objetivos de Crecimiento

La armona entre el hombre y el entorno que le rodea.

 El confort y la eficiencia productiva.
Mejorar la seguridad y el ambiente fsico en el trabajo.
Disminuir la carga fsica y nerviosa.
Reducir el trabajo repetitivo.
Mejorar la calidad del producto.
Crear puestos de contenido ms elevado.

Terminologa

USA : Desrdenes que acumulan trauma. Desrdenes de trabajos relacionados

con el Aparato Msculo Esqueltico.
Gran Bretaa Australia : Daos repetitivos provocados por esfuerzos.

Desrdenes Msculo Esquelticos

Trmino utilizado para denominar lesiones que ocurren luego de un periodo

prolongado sobre un segmento corporal especfico como msculos, nervios,
tendones, ligamentos, articulaciones, cartlagos y discos intervertebrales. Los
msculos y articulaciones afectadas sufren tensin y esfuerzo, los tendones se
inflaman, hay atrapamiento de nervios, o se dificulta el flujo sanguneo.

De lo anterior se pueden desarrollar cuadros de tendinitis, sndrome del tnel del

carpo, epicondilitis (codo de tenista), tenosinovitis, sinovitis, tenosinovitis
estenosante de los dedos, enfermedad de DeQuervain, lumbago, lesin del
manguito de los rotadores, sndrome de extensin cervical (asociado a
permanencia prolongada del cuello en flexin), etc.

Estos desrdenes no son tpicamente el resultado de eventos que ocurren en

forma instantnea u ocasional, sino muy por el contrario ocurren luego de un
perodo prolongado sobre un segmento corporal especfico.

Historia

Hacia el ao 1700, el fsico italiano Bernardino Ramazinni reconoci dos peligros

en los lugares de trabajo:
Carcter daino de los materiales maniobrables.
Movimientos irregulares y posiciones inadecuadas.
Es as que se mencionan una serie de nombres asociados, tales como : Hombro
de albail, Codo del carpintero, Mueca del tejedor, Dolor del telegrafista, Mano
del cosechador de algodn, etc.

Se ha examinado la evidencia epidemiolgica que existe entre estos desrdenes y

la exposicin a factores ergonmicos del trabajo, llegndose a la conclusin que
esta asociacin determina el desarrollo de enfermedades que pueden ser evitadas
o minimizadas con intervenciones preventivas oportunas.

Claro que es importante considerar que hay factores de riesgo individuales que
pueden influir en la ocurrencia de este tipo de desrdenes, como la edad, el
sobrepeso, el consumo de cigarrillos, la antropometra, la movilidad lumbar, la
historia mdica, las anormalidades estructurales, etc.
Existen abundantes estudios, en que se ha reconocido diversidad de tareas y
puestos de trabajo poniendo especial foco sobre los desrdenes msculo
esquelticos.

Siendo el nmero de ocupaciones en las que el trabajador debe realizar grandes

fuerzas de mano, movimientos altamente repetitivos, impactos repetidos (ms de
diez veces por hora, ms de dos horas por da), levantar pesos en forma
frecuente, vibracin mano brazo de moderada a alta, adopta posturas
inadecuadas ms de dos horas total por da (manos encima de la cabeza, codos
encima del hombro, espalda inclinada hacia delante ms de 30, cuello doblado
ms de 30, cuclillas o de rodillas, etc.), exposicin al fro, falta de descanso y
otros factores psicosociales (relaciones interpersonales, inseguridad de trabajo,
alto requerimiento de productividad, sobrecarga de trabajo, conflicto de rol,
ambigedad de rol, etc...) es cada vez mayor.

Beneficios de un Buen Diseo Ergonmico

Incrementa la productividad : Se necesita menos tiempo para completar las

tareas.
Reduce errores : Mejora la calidad menos retrabajo.
Reduce entrenamiento / tiempo de entrenamiento : Se requiere un nivel ms
bajo de habilidad.
Incrementa la seguridad : Menor nivel de esfuerzo y estrs; reduce costos de
 incapacidades mdicas; menor nivel de enfermedades y desrdenes msculo
esquelticos asociados a la ocupacin.
Mejora la moral y relaciones con los trabajadores : Mejora el confort del
trabajador y reduce el ausentismo.

Ventajas de la Implementacin de un Programa de Prevencin de los

Desrdenes Msculo Esquelticos relacionados a la Ocupacin

Un programa ergonmico tiene que ser un programa econmico, empieza con un

proceso de mejora continua con la finalidad de lograr el bienestar del trabajador en
su ambiente laboral lo cual incrementar el nivel de calidad y productividad y por
consiguiente incrementar las utilidades de la empresa.

El proceso de evaluacin ergonmica en puestos de trabajo est compuesto de

los siguientes pasos : Inicio, informacin bsica de la empresa, educacin a todos
los niveles, estudios antropomtricos, seleccin del puesto de trabajo, diagnstico
del puesto de trabajo, anlisis detallado y validacin de la solucin.

La implementacin de este Programa nos permite prever, identificar, analizar y

controlar los factores de riesgo en mencin, permitindonos la prevencin de
lesiones msculo esquelticos, lo cual no slo significa realizar modificaciones en
el rea de trabajo, que van de la mano con costo a invertir, sino bsicamente
significa aprender las tcnicas apropiadas para controlar la tensin, fortalecer
msculos, adems del aprendizaje de los buenos hbitos de postura en el trabajo.
REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS

1. NIOSH Musculoskeletal Documents. Preventing Work Related Disorders.

Department of Health and Human Services. Centers for Disease Control and
Prevention National Institute for Occupational Safety and Health.
2. Travell J.C., Simons D. Myofascial Pain and Dysfunction, The Trigger Point
Manual. Williams & Wilkins, Volumen 2, 1992.
3. Cailliet Rene. Low Back Pain Syndrome. F.A. Davis. Edition 5, 1995.
4. Cailliet Rene. Dolor. Mecanismos y manejo. Ed. Manual Moderno, 1995.
5. Pastrana Roberto. Dolor de espalda y Rehabilitacin. Monografas en
Rehabilitacin Vol. 2, 1989.