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REQUISITOS DE ADMISIN
Mnimo 18 aos.
Mnimo 4 ao de enseanza media.
Salud Compatible con la exigencia propia de un alto trabajo
fsico.
EL CURSO INCLUYE
Qu es el Entrenamiento Funcional?.
Cualidades Motrices y Formas Bsicas del Movimiento.
Ejercitacin Tradicional vs Ejercitacin Funcional.
Mecanismos Fisiolgicos. Principios Bsicos del Entrenamiento
Funcional.
Productores del Movimiento
Cadenas Cinticas:
El Cuerpo, la Gravedad, el Suelo, Planos de Movimiento.
Balance, Ncleo, Paradigma del Entrenamiento Funcional.
Dispositivos ms utilizados, 3B el Tro Funcional.
Flexibilidad Dinmica 3D, Coordinacin.
Pliometra.
Fuerza y Funcionalidad.
Tipos/Mtodos:
Entrenamiento de la Velocidad.
Planificacin.
Metodologa del Entrenamiento Funcional. Progresin de
Ejercitaciones.
Sndromes ms comunes.
Organizacin de las Progresiones.
Integracin del Entrenamiento Funcional.
Modelo de Planificacin.
FECHAS DE CLASES
PERFIL DOCENTE