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La Motivación
La Motivación
TIPOS DE MOTIVACIN
Motivacin intrnseca: La motivacin intrnseca se refiere a la motivacin que viene desde el interior de
un individuo ms que de cualquier recompensa externa o del exterior, como el dinero o las notas.
proviene del placer que se obtiene de la propia tarea o de la sensacin de satisfaccin en la realizacin,
o incluso del trabajo en una tarea. Ejm:
Herosmo: salvar o proteger la integridad o vida de otras . bomberos, policas, mdicos, militares y
hroes annimos
Altruismo: ayuda o da sin esperar ni reconocimientos ni recompensas. Los mecenas y los donadores
annimos.
LA CONFIANZA Y LA MOTIVACIN
En si mismo es el convencimiento de que uno es capaz, se caracteriza por mostrar confianza en sus
capacidades, decisiones, suelen considerarse individuos eficaces, capaces de asumir desafos y dominar
tareas.
1.- escuchar un discurso motivacional 2.- una buena postura 3.- cuidar la vestimenta .- sentarse en la
primera fila 4.- hablar 5.- gratitud . concentrarse en agradecer lo positivo que nos rodea. 6.- trabajar en
ti 7.- reconocer las bondades en los otros .
autoestima alta: 2 import. Sentimientos la capacidad ( capaz) y el valor (cualidades) esta actitud deriva
en la confianza , respeto, y el aprecio de si mismo.
IMPORTANCIA DE LA AUTOESTIMA:
1.- condiciona el aprendizaje 2.- ayuda a superar las dificultades personales 3.- fundamenta la
responsabilidad 4.-apoya la creatividad 5.- determina la autonoma personal.6.-permite relaciones
sociables saludables. 7.- garantiza la proyeccin futura de la persona
DIMENSIONES DE LA AUTOESTIMA
1.- dimencion fsica: ambos sexos el hecho de sentirse atractivo fsicamente en apariencia en los
varones resalta el hecho de ser fuerte y en las mujeres de ser delicadas.
2.- dimensin social: sentirse aceptado o rechazado, tambin el sentomiento solidario. Lo elevado se su
inteligencia onterpersonal.
5.-etica.- sentirse una persona buena y confiable. Incluye atributos como sentirse responsable y trab.
Estn presentes en la vida cotidiana y afectan de manera positiva como negativa. para evitar k los m.c
daen la autoestima , hay k entender k los medios no son malos . solo son herramientas y dependen
mucho de la manera en la k se use . se debe mantener una posicin neutral frente a los m.c
Una de la consecuencias mas importante, y la mas peligrosa , del efecto de los M.C. sobre la imagen
corporal esk el xito social queda ligado a a la imagen corporal que la persona posee.
Es importante que los M.C. ,por grado de impacto sobre la sociedad deben ser inevitablemente
promotores de salud , tanto fsico como mental y deben aprender a potenciar los valores, respetando la
diversidad corporal y fomentando una autoestima positiva , a fin de generar una actitud protectora
frente a los trastornos alimentarios.
NIVELES DE AUTOCONCEPTO:
Intelectual: ideas y opiniones valores y la inofromacion exterior esta basada en experiencias pasadas y
creencias lo k nosotros pensamos de nosotros mismos
Emocional: juicio k hacemos sobre cualidades positivas y negativas. como nos sentimos con nosotros
mismos