UNIVERSIDAD DE LOS LAGOS

CAMPUS CHINQUIHUE
CARRERA DE EDUCACIN FSICA

NOMBRE ESTUDIANTE: Macarena Vargas Soto

UNIDAD Gimnasia Rtmica

CLASE N 11 clases.
FECHA: 24/05/2012

MATERIALES DE ENSEANZA Colchonetas, cintas.

INFRAESTRUCTURA Gimnasio Escuela.
RECURSOS PERSONALES Radio.

APRENDIZAJES ESPERADOS
Los alumnos sern capaces de crear un trabajo en equipo, fortaleciendo las
habilidades bsicas de la disciplina adquiridas.

METODOLOGA E-A/ESTILOS DE ENSEANZA/

Mando directo y trabajo en grupo.

ACTIVIDADES (INCLUIR DISTRIBUCIN TEMPORAL DE SUS FASES)

INICIO

10 minutos Lobo y las Ovejas, Los alumnos se ubicaran en un extremo del

gimnasio, debern pasar hasta el otro extremo sin ser pillados por
2 lobos que se ubican en el centro, quien es pillado se convierte en
lobo.

30 minutos Movimientos articulares y de flexibilidad.

5 minutos Las alumnas tendrn tiempo para ir al bao e hidratarse.

DESARROLLO

50 minutos Ejercicios bsicos de la disciplina, las alumnas se ubican en

diversas partes del gimnasio y practicaran los saltos y giros
estudiados, a su manera ya sea en grupo o individualmente.

Se elegir la cancin que se utilizara en el esquema grupal que se

crear, luego se dividirn en dos grupos y cada uno crear una
secuencia de pasos rtmicos, los que luego sern unidos a los
movimientos obligatorios adquiridos de la disciplina.

Las alumnas mostraran el trabajo realizado y uniremos los

esquemas mostrados.

Trabajaran con el implemento cinta, especialmente los movimientos

obligatorios de implemento, giros y equilibrios.

FINAL

5 minutos Tiempo para ir al bao e hidratarse.

10 minutos Ejercicios de Elongacin y relajacin.

PUESTA EN
COMN
Se escuchara la opinin de las alumnas con respecto a las
10 minutos actividades.