Ten una cordial

Bienvenida
Introduccin
al Curso Resiliencia
nmica
Construye tu bienestar y felicidad.
Bienvenido a este Curso, desarrollado cientficamente por el
Instituto Internacional de
Investigacin para el Desarrollo,
A.C.
IIID
Nos da muchsimo gusto ver que hay un gran nmero de inscritos a este curso
provenientes por todas partes del mundo. Tendrs una gran oportunidad de
chatear e intercambiar opiniones con ellos en el Foro del Curso. Participa con
este entusiasmo con el que iniciamos. Checa el Programa del Curso en la
seccin Introduccin al Curso en la Sub-Seccin de Cmo estudiar
este Curso? Es una buena gua para programar tu tiempo.
Podrs leer el libro de texto completo de este curso si eres dedicado y
participas 4 horas por semana durante 11 semanas, leyendo las lecturas de
cada seccin del Curso Resiliencia nmica en la plataforma de MexicoX.

Ser divertido, entretenido y cuando menos lo pienses lo terminaste.

Este libro es el utilizado en el Curso. Ofrece extraordinarios resultados en
Resiliencia nmica. La Resiliencia Nmica: es la capacidad innata y potencial
que tienen todos los seres vivos para afrontar la adversidad y con ello alcanzar
su bienestar diario. No existe solamente para recuperarse de fuertes cadas.
Las caractersticas suficientes para que a una persona se le pueda llamar
resiliente nmico seran: autoestima, autonoma, afrontamiento, conciencia,
esperanza, responsabilidad, sociabilidad y tolerancia a la frustracin. El Curso
requiere de una completa participacin y atencin de tu parte durante su
lectura-estudio. Proporciona ejemplos, ejercicios, dinmicas, reflexiones,
introspecciones y metacogniciones que buscan efectuar cambios que
personalmente consideres necesarios para mejorar la Resiliencia en ti. De ti
depende que logres afrontar estos retos. Slo de ti depende que contines lo
que aqu vas a iniciar. Este es un programa probado que construye Resiliencia
nmica en forma sostenida. Propicia un proceso de cambio que implica adaptar
estilos, cultura y disposicin a una nueva manera de trabajar que:

Permite que surja el mximo potencial de s mismo

Ayuda a afrontar las adversidades del desempeo y forma autodisciplina
Logra hacer conciencia de las capacidades y reas de oportunidad
Propicia el cambio de aquello especfico que lo requiere
Incrementa la confianza en s mismo (un alto optimismo y la sociabilidad)
Fortalece la tolerancia a la frustracin (de no alcanzar a la primera lo
propuesto)
Florece la autoestima

El Doctor Dagoberto Flores Olvera, autor del libro, accedi a que el libro
sea de reproduccin libre en su versin PDF. As que no hay necesidad
de preocuparse por los derechos de autor. Por supuesto, no se puede
copiar o distribuir la versin de este Curso con fines de lucro. Te
recomiendo que copies y pegues en Word cada pgina de este curso
para que puedas estudiar despus para tus cuestionarios, tu
Certificacin o puedes volver a revisar tus conocimientos.

Revisa abajo el MapaMundi para que puedas darte cuenta desde donde se han
registrado al Curso Resiliencia Nmica.

Construye tu felicidad slida y sostenida con el Curso

de Resiliencia nmica.

Sinceramente esperamos todos en nuestro equipo que lo

disfrutes mucho.
 El EQUIPO del Curso RESILIENCIA NMICA.

No olvides contestar nuestra primera encuesta y las dems para formar

nuestras estadsticas de estudio que enriquecern cientficamente
las aportaciones al conocimiento de la Resiliencia nmica, en la que t
estars colaborando. Sobre todo indica el pas desde donde te registraste
y tus datos demogrficos.

Gracias.
________________________________________________________________________________
El nombre del Curso, sus videos, imgenes, textos y todo el Curso Resiliencia
nmica estn debidamente registrados a nombre del Dr. Dagoberto Flores
Olvera e inscritos en el Registro Pblico del Derecho de Autor con fundamento
en lo establecido por los artculos 2, 208, 209 fraccin III y 211 de la Ley Federal
del Derecho de Autor; artculos 64, 103, fraccin IV y 104 del Reglamento de la
Ley Federal del Derecho de Autor, artculos 1, 3 fraccin I, 4, 8 fraccin I y 9 del
Reglamento Interior del Instituto Nacional del Derecho de Autor, bajo el
Nmero de Registro: 03-2015-061813280800-01. Firmado por el Director del
Registro Pblico del Derecho de Autor Jess Parets Gmez. 2015. ISBN: 978-
607-00-7771-5
Esta obra o curso MOOC tiene todos los derechos reservados (c) 2015.
Prohibida la reproduccin total o parcial de esta obra con fines de
lucro, por cualquier medio, sin la autorizacin escrita del autor-editor
Dr. Dagoberto Flores Olvera.
________________________________________________________________________________

EN LA LECTURA DE ABAJO PUEDES COMPRENDER LA JUSTIFICACIN

DE POR QU ESTUDIAR ESTE CURSO.
VISITA ESTA LECTURA.
TE S O R P R E N D E R !
________________________________________________________________________________
 SOBRE ESTE CURSO

El Curso IIIDRn101x te ensea los principios y habilidades de la Resiliencia

nmica.

El curso Resiliencia nmica es un tesoro para fortalecer tu Resiliencia y

lograr todo lo que te propongas en este nuevo milenio. Contribuye
directamente a alcanzar tu bienestar y felicidad.

Est desarrollado con un enfoque integral que permite la optimizacin de la

calidad del desempeo. Tambin colabora a mitigar los riesgos que se
presentan dentro de las organizaciones y con el estrs. Solo tienes que hacer
crecer tu Resiliencia nmica.

Este Curso est dirigido a Gerentes de empresas, psiclogos y

psiquiatras, maestros de todos los niveles educativos, padres de
familia, deportistas de alto rendimiento, y cualquier profesionista
interesado en fortalecer sus competencias de autodireccin.

Aquellos alumnos registrados en este curso que sean maestros podrn

certificarse con el IIID y obtener un "Valor Curricular" reconocido por
la SEP adquiriendo con ello un valor de 4 puntos escalafonarios. Los
docentes tienen un descuento del 50%.

La remodelacin del mundo empieza por el mejoramiento del ambiente

familiar, escolar y empresarial. La resiliencia nmica hace parejas, familias,
docentes, alumnos, deportistas y empresarios resilientes para responder a los
nuevos desafos que la vida de hoy nos presenta a todos, desde recin nacidos
hasta las personas de la tercera edad.

Ahora la Resiliencia nmica es un aspecto indispensable para todo director de

empresa, Ejecutivo y empleado. Reconocido por las empresas multinacionales
como Shell, Pfizer, P&G, GM, Wallmart, J&J, y muchas ms.

Durante el siglo pasado, Stephen Covey, Daniel Goleman, Albert Ellis, Martn
Seligman y otros autores prepararon el camino, para ahora en este siglo,
construir con esas bases, un nuevo desarrollo humano con Resiliencia
nmica. El Doctor Flores Olvera presenta en este curso, de forma clara y
rigurosa, los ocho pilares de la Resiliencia nmica para fortalecer nuestras
actitudes a partir de nuestra razn y emocin inteligentes, que nos permitirn
responder positivamente a nuestros desafos actuales; manteniendo una
psicologa positiva en todos sus pensamientos, pero disminuyendo nuestra
Anomia asiliente.

Este Curso de Resiliencia nmica explica los ocho pilares que construyen la
Resiliencia nmica. Tiene una duracin de 11 semanas formadas en tres
segmentos. Est formado por once Secciones que incluyen desde la
Introduccin a la Resiliencia nmica y la Anomia asiliente, el manejo del estrs,
los ocho pilares de la Resiliencia nmica, el principio de Shakespeare hasta un
resumen que permitir un completo anlisis de este tema tan importante. El
Curso contiene unidades en cada sub-seccin que te permitirn presenciar
directamente a los instructores especialistas del Curso, leer el texto completo
del mismo, ver otros videos y lecturas relacionados con el tema para
enriquecer mucho ms sobre los avances y actualizaciones de la Resiliencia.
Podrs realizar ejercicios de metacogniciones para ir reflexionando
profundamente en el interior de los pilares propios de tu Resiliencia, podrs
hacerte el Test IAR que medir tus niveles actuales de tu Resiliencia nmica,
tambin tendrs la oportunidad de evaluar tus conocimientos y el avance en
este curso. Asimismo, hars dinmicas que te permitirn aprender jugando.

Finalmente el Curso Resiliencia nmica incluye una muy amplia y completa

bibliografa para que puedas continuar profundizando en este tema. A
continuacin se incluyen testimonios que justifican la importancia de este
curso:

El 5o Foro Mundial de la OCDE realizado en Guadalajara los das 13 al 15 de

octubre de 2015, y donde fue invitado a participar el Dr. Dagoberto Flores
Olvera, enfatiz la prioridad de la Resiliencia Nmica en los programas
encaminados a mejorar hoy en da las medidas y polticas para el
bienestar y el progreso de todas las regiones del mundo.

El tema central del Informe sobre Desarrollo Humano 2014 del PNUD es
"Sostener el Progreso Humano: reducir vulnerabilidad y construir resiliencia. Se
expresa en el Informe que el progreso debe centrarse en el fomento de la
resiliencia del desarrollo humano. Existe la necesidad de mejorar de manera
sostenible las capacidades de los individuos y las sociedades a fin de reducir
estas vulnerabilidades persistentes, muchas de ellas estructurales y ligadas al
ciclo de vida.

El Foro Econmico Mundial, 2013 expresa tambin que profundas

transformaciones polticas, econmicas, sociales y, sobre todo, las fuerzas
tecnolgicas estn transformando nuestras vidas, comunidades e instituciones.
Este Foro Econmico Mundial 2013 impuls hacia un Dinamismo Resiliente en
los niveles empresariales, gubernamentales, educativos y sociales.

Nelson Mandela. Un gran ejemplo resiliente para la humanidad, expresa sus

ideas as: No es valiente el que no tiene miedo, sino el que sabe conquistarlo.
Debemos usar el tiempo sabiamente y darnos cuenta de que siempre es el
momento oportuno para hacer las cosas bien. Todo parece imposible hasta que
se hace. No hay nada como volver a un lugar que no ha cambiado, para darte
cuenta cuanto has cambiado. La mayor gloria no es nunca caer, sino levantarse
siempre. Soy el amo de mi destino, soy el capitn de mi alma.

Lorenzo Servitje, empresario mexicano Fundador del Grupo Bimbo, hombre

exitoso social y financieramente, expresa en la Sesin Comida Mensual USEM
de Julio 2014: Al escuchar en esta comida mensual la conferencia del Doctor
Dagoberto Flores Olvera, queda claro que la Resiliencia nmica es un valor
fundamental en nuestras familias, en nuestra sociedad, en nuestras empresas,
en nuestro pas y en el mundo entero".

Tres jvenes comentan el Taller de Resiliencia nmica IIID : Los temas me

cayeron como pedradas. Me hicieron reflexionar en lo que ni pensaba. Muchos
aplausos! Me lleg lo que le y nos dijeron! Quiero llevar a cabo todo, para
lograr lo que me proponga. Felicitaciones! Todos los temas nos servirn para la
vida, para saber afrontar y salir adelante. Me ayud mucho para conocerme
mejor.

Padres de Familia opinan sobre el Curso de Resiliencia nmica IIID: "Ideal

para la mejor formacin de los hijos desde temprana edad. Si hubiera conocido
esto antes podra haber sido mejor la educacin de mis hijos. Realmente es
muy fcil educar a los hijos cuando sabes de Resiliencia, sobre todo del
Principio de Shakespeare".

Algunos Ejecutivos opinan sobre el Curso de Resiliencia nmica IIID: "Este

Curso de Resiliencia nmica es revelador y permite forjar empowerment y
accountability. Esto es ms autonoma y responsabilidad ejecutiva. Sin duda
fortalece a la fuerza de ventas, para que logren todo lo que se propongan. La
Resiliencia nmica es algo indispensable en las empresas latinoamericanas;
ideal en todos los departamentos, para hacer todo bien y sentirse bien".

Todo esto implica que las personas deben desarrollar ideas, iniciativas y
acciones necesarias para responder con Resiliencia a los desafos
actuales y emergentes. Por eso, en este Curso Resiliencia nmica del IIIDx,
logrars un mejor desempeo para una vida cada vez ms exigente. Una
nueva realidad para personas que logran lo que se proponen. Definitivamente
logrars un mayor bienestar y felicidad.
 DEFINICIONES IMPORTANTES

Definiciones iniciales

Se definen de antemano dos conceptos ampliamente utilizados y que en este libro se

entienden como Anomia asiliente y Resiliencia nmica, a pesar de que ambos son
mayormente explicados en pginas posteriores.

Anomia asiliente

Es una actitud enferma del individuo, una conducta desviada de la norma que se
caracteriza principalmente por transformar la visin real de s mismo, por una visin
errnea que demuestra la incompetencia del individuo y del grupo social para
resolver problemas, para alcanzar optimismo y un alto estndar de vida, haciendo
que se obtengan resultados negativos ante la adversidad. Es lo opuesto de la
Resiliencia nmica.
Resiliencia nmica

Es la capacidad potencial que tiene un individuo para afrontar la adversidad y salir

fortalecido de ella. Las caractersticas suficientes para que a una persona se le pueda
llamar resiliente nmico seran: autoestima, autonoma, afrontamiento, conciencia,
responsabilidad, esperanza, sociabilidad y tolerancia a la frustracin.

Dado que la Resiliencia es un proceso y al mismo tiempo es un estado del

individuo que posee ciertas caractersticas, se les diferencia
llamndole Resiliencia nmica al estado natural del individuo que posee ocho
pilares. Estado con el que nacemos.

Vale la pena dejar un rato el ambiente educativo tal como lo conoces, para
voltear a ver un magnfico ro lleno de nuevos conocimientos; un admirable
panorama de ideas que estn mejorando rpidamente las operaciones
escolares y haciendo ms eficiente y productiva a la docencia.

Actualmente, las instituciones educativas de xito saben que para seguir

siendo competitivas necesitan un constante flujo de innovaciones de educacin
y sistemas internos, que deben planificarse como parte de sus actividades. Los
individuos conscientes y resilientes saben que si desean progresar en su
carrera, no pueden confiar en los conocimientos y tcnicas de ayer. Una
vinculacin excesiva a lo conocido y acostumbrado resulta ser costoso y hasta
peligroso. Pronto las organizaciones e individuos se tornan obsolescentes. Hoy
cada uno en la organizacin debe pensar, crear, innovar y aportar
proactivamente.

Ya se han visto directores, administrativos, psiclogos y docentes con toma de

decisiones y disposicin a entrar en accin, responsables en la toma de
riesgos, innovadores, con buena administracin del tiempo, autogestin, gran
habilidad organizativa, autodesarrollo, capacidad de manejo de conflictos, auto
conocimiento y alto conocimiento de la institucin educativa, pero sus niveles
de Anomia asiliente hacen que sus resultados finales sean inferiores a los
esperados.
Los responsables de todas estas crisis globales son instituciones o personas?

Podran haber estado preparadas para afrontar las adversidades globales con
decisiones resilientes? IIID (2011).

While no one can say how long the crisis will last, what we find on the other
side will not look like the normal of recent years but a new normal. The New
Normal, McKinsey Quarterly, 2009, Number 3.

No se trata de adaptarse a las nuevas realidades sino de aprender a afrontar

las nuevas adversidades. Ests listo para este nuevo orden global?

Por ahora, aqu nos enfocaremos en la capacidad de afrontar el cambio y las

adversidades constantes, a travs de fortalecer la Resiliencia nmica. Estamos
y estaremos actuando en un contexto de retos cada vez mayores. La
organizacin ms resiliente ser lder del mercado educativo por mucho. Lder
ser la institucin educativa que afronte mejor y en todo momento las
adversidades de sus operaciones. La que resuelva el reto de la creatividad,
flexibilidad, velocidad de respuesta, capacidad de inventar, de gestionar, de
sacar lo mejor de la gente. Se trata de un reto a obtener lo mejor de nuestra
Resiliencia nmica, como un rasgo imprescindible en todos los puestos de la
escuela y convertir a los alumnos ordinarios en extraordinariamente resilientes.
El trabajo en equipo se eleva a nuevas alturas de virtuosismo, exigiendo a la
vez una dosis de individualismo resiliente en cada participante, porque el
pensamiento es una actividad de una mente individual y resiliente, una mente
que se concibe capaz de todo, cuya impotencia aprendida se haya borrado y en
su lugar escrito un espritu de escuela resiliente. Las mentes son los principales
capitales de las instituciones educativas, pero mentes positivas y resilientes,
con un alto nivel conscientes, autnomas, alta responsabilidad, llenas de
esperanza, autoafirmacin, alta autoestima, tolerancia a la frustracin,
aceptacin, integridad y propsitos claros.

Cuanto ms inestable es la economa, la poltica, el medio ambiente, o la

sociedad, y ms rpido sea el ritmo de cambio, ms urgente es la necesidad
de un gran nmero de personas con Resiliencia nmica en todos los niveles
educativos.

Hoy se busca formar equipos de trabajo resilientes, que afronten las nuevas
adversidades, proactivos, con muy alto nivel de conciencia integral,
responsables, llenos de esperanza en los objetivos y las estrategias, que
reproduzcan autoestima alta y se transformen en un activo para el desempeo
individual y colectivo organizacional, de alta eficiencia y asertividad en los
resultados esperados.

Aqu, hoy, dedicaremos buen tiempo a profundizar sobre estos

importantes conceptos. Concete y aprovecha ya este gran
tesoro para fortalecer tu RESILIENCIA. Puedes iniciar haciendo
el Test IAR para saber tu nivel de Resiliencia: http://www.iiid-
la.org/testiar/web/index.php?page=add-edit

Recibe una muy cordial Bienvenida!

POR QU ESTUDIAR ESTE CURSO DE
RESILIENCIA NMICA?

El Curso IIIDxRn101x te ensea los principios y habilidades de la Resiliencia

nmica.

El Curso Resiliencia nmica es un tesoro para fortalecer tu propia Resiliencia

y lograr todo lo que te propongas en este nuevo milenio. Contribuye
directamente a alcanzar tu bienestar y felicidad.
La remodelacin del mundo empieza por la remodelacin del ambiente
familiar, escolar y empresarial. La Resiliencia nmica hace parejas, familias,
docentes, alumnos, deportistas y empresarios resilientes para responder a los
nuevos desafos que la vida de hoy nos presenta a todos, desde recin nacidos
hasta las personas de la tercera edad.

Ahora la Resiliencia nmica es un aspecto indispensable para todo director de

empresa, Ejecutivo y empleado. Reconocido por las empresas multinacionales
como Shell, Pfizer, P&G, GM, Wallmart, J&J, y muchas ms.
Ahora la Resiliencia nmica es un aspecto indispensable para todo director de
empresa. Durante el siglo pasado, Stephen Covey, Daniel Goleman, Albert Ellis,
Martn Seligman y otros autores prepararon el camino, para ahora, en este
siglo, construir con esas bases un nuevo desarrollo humano con Resiliencia
nmica. El Doctor Flores Olvera presenta en este curso, de forma clara y
rigurosa, los ocho pilares de la Resiliencia nmica para fortalecer nuestras
actitudes a partir de nuestra razn y emocin inteligentes, que nos permitirn
responder positivamente a nuestros desafos actuales, manteniendo una
psicologa positiva en todos sus pensamientos, pero disminuyendo nuestra
Anomia asiliente.

Este Curso de Resiliencia nmica, est formado por once Secciones que
incluyen desde la Introduccin a la Resiliencia nmica y la Anomia asiliente, el
manejo del estrs, los ocho pilares de la Resiliencia nmica, el principio de
Shakespeare y un resumen que permitir un completo anlisis de este tema
tan importante. Este Curso contiene unidades en cada sub-seccin que te
permitirn presenciar directamente a los instructores especialistas del Curso,
leer el texto completo del mismo, ver otros videos y lecturas relacionados con
el tema para enriquecer mucho ms sobre los avances y actualizaciones de la
Resiliencia. Igualmente, podrs realizar ejercicios de metacogniciones para ir
reflexionando profundamente en el interior de los pilares propios de tu
Resiliencia y podrs hacerte el Test IAR que medir tus niveles actuales de tu
Resiliencia nmica. Tambin tendrs la oportunidad de evaluar tus
conocimientos y el avance en este curso; hars dinmicas que te permitirn
aprender jugando.

Finalmente el Curso Resiliencia nmica incluye una muy amplia y completa

bibliografa para que puedas continuar profundizando en este tema. A
continuacin se incluyen testimonios que justifican la importancia de este
curso:
El 5o Foro Mundial de la OCDE realizado en Guadalajara los das 13 al 15
de octubre de 2015, y donde fue invitado a participar el Dr. Dagoberto
Flores Olvera, enfatiz la prioridad de la Resiliencia Nmica en los
programas encaminados a mejorar hoy en da las medidas y
polticas para el bienestar y el progreso de todas las regiones
del mundo.
El tema central del Informe sobre Desarrollo Humano 2014 del PNUD es
"Sostener el Progreso Humano: reducir vulnerabilidad y construir resiliencia. Se
expresa en el Informe que el progreso debe centrarse en el fomento de la
resiliencia del desarrollo humano. Existe la necesidad de mejorar de
manera sostenible las capacidades de los individuos y las sociedades a fin de
reducir estas vulnerabilidades persistentes, muchas de ellas estructurales y
ligadas al ciclo de vida.

El Foro Econmico Mundial, 2013 expresa tambin que profundas

transformaciones polticas, econmicas, sociales y, sobre todo, las fuerzas
tecnolgicas, estn transformando nuestras vidas, comunidades e
instituciones. Este Foro Econmico Mundial 2013 impuls hacia un
Dinamismo Resiliente en los niveles empresariales, gubernamentales,
educativos y sociales.

Nelson Mandela. Un gran ejemplo resiliente para la humanidad, expresa

sus ideas resilientes as: No es valiente el que no tiene miedo, sino el que
sabe conquistarlo. Debemos usar el tiempo sabiamente y darnos cuenta de que
siempre es el momento oportuno para hacer las cosas bien. Todo parece
imposible hasta que se hace. No hay nada como volver a un lugar que no ha
cambiado, para darte cuenta cuanto has cambiado. La mayor gloria no es
nunca caer, sino levantarse siempre. Soy el amo de mi destino, soy el capitn
de mi alma.

Lorenzo Servitje, empresario mexicano Fundador del Grupo Bimbo, hombre

exitoso social y financieramente, expresa en la Sesin Comida Mensual USEM
de Julio 2014: Al escuchar en esta comida mensual la conferencia del Dr.
Dagoberto Flores Olvera, queda claro que la Resiliencia nmica es un valor
fundamental en nuestras familias, en nuestra sociedad, en nuestras
empresas, en nuestro pas y en el mundo entero".

Tres jvenes comentan el Taller de Resiliencia nmica IIID : "Los temas me

cayeron como pedradas. Me hicieron reflexionar en lo que ni pensaba. Muchos
aplausos! Me lleg lo que le y nos dijeron! Quiero llevar a cabo todo, para
lograr lo que me proponga. Felicitaciones! Todos los temas nos servirn para la
vida, para saber afrontar y salir adelante. Este Curso me ayud mucho para
conocerme mejor".
Padres de Familia opinan sobre el Curso de Resiliencia nmica IIID: "Ideal
para la mejor formacin de los hijos desde temprana edad. - Si hubiera
conocido esto antes podra haber sido mejor la educacin de mis hijos.
Realmente es muy fcil educar a los hijos cuando sabes de Resiliencia, sobre
todo del Principio de Shakespeare".

Algunos Ejecutivos opinan sobre el Curso de Resiliencia nmica IIID: "Este

Curso de Resiliencia nmica es revelador y permite forjar empowerment y
accountability. Esto es, ms autonoma y responsabilidad ejecutiva. - Sin
duda fortalece a la fuerza de ventas, para que logren todo lo que se
propongan. - La Resiliencia nmica es algo indispensable en las
empresas latinoamericanas e ideal en todos los departamentos, para hacer
todo bien y sentirse todos bien.

Todo esto implica que las personas deben desarrollar ideas, iniciativas y
acciones necesarias para responder con resiliencia a los desafos actuales y
emergentes.

Por eso en este Curso Resiliencia nmica de IIIDx logrars un mejor

desempeo para una vida cada vez ms exigente, una nueva realidad para
personas que logran lo que se proponen y, por supuesto, lograr el mejor
bienestar y la mejor felicidad.

Pronto logrars que las cosas grandes en tu vida sucedan!

CMO ESTUDIAR ESTE CURSO?
En esta unidad encontrars la informacin necesaria
para saber sobre el programa del curso, el equipo
de instructores que compartir contigo este valioso
curso, la distribucin por semana de los sub-
temas, la forma en que sers evaluado, y
algunas indicaciones que te sern muy til.

Bienvenido!
Este es el nuevo curso de Resiliencia nmica
ofrecido por MxicoX

y preparado por el
Instituto Internacional de
Investigacin para el Desarrollo
IIID

El curso Resiliencia nmica IIIDx tiene 11

mdulos para estudiar en 11 semanas:
El primer mdulo o seccin presenta una
introduccin terica y contextual.
Luego los siguientes ocho son dedicados a cada
uno de los pilares de la Resiliencia nmica.
Y el ltimo resume los conocimientos.
Se deben de tomar las fechas de inicio de cada
mdulo para ir llevando el ritmo de estudio. Vea el
Calendario del Curso abajo. Tambin recordar que
los cuestionarios se podrn contestar al final de la
semana el da sbado desde las 01:00 UTC. La
ltima oportunida para hacer los cuestionarios es 2
das despus de la fecha de su liberacin.
NOTA MUY IMPORTANTE: RECUERDA QUE LA LTIMA OPORTUNIDAD PARA
REALIZAR CADA CUESTIONARIO ES TRES (3) DAS DESPUS DE HABERSE LIBERADO
EL CUESTIONARIO! ES RECOMENDABLE IMPRIMIR ESTE CALENDARIO Y TENERLO
PRESENTE DURANTE TODO EL CURSO.

Este Curso Resiliencia nmica es un programa

probado para inmunizar a las personas contra la
Anoma asiliente y construirle Resiliencia de por
Vida, pudiendo contribuir individualmente a su
propio bienestar y felicidad.
OBJETIVO PEDAGGICO

Al finalizar el Curso de Resiliencia IIIDx sers capaz de:

Incrementar la Confianza en ti mismo.
Aumentar tu Esperanza y positivismo.
Mejorar tu Afrontamiento y Autonoma.
Superar tu Autoestima y Conciencia.
Fortalecer tu Responsabilidad.
Superar tu Sociabilidad inteligente.
Aumentar tu Tolerancia a la frustracin.

Tambin podrs propiciar un proceso de cambio que implica

adaptar estilos, cultura y disposicin a una nueva manera de
vivir con xito, entendindolo, como el momento en que
logras lo que te propones. Logras que las cosas grandes
sucedan!
Prueba ahora tu capacidad de Agente de
Influencia y de Cambio para mejorar tu
entorno social. Enva la imagen anterior como
invitacin a este Curso de tu parte y logra que
por lo menos 5 personas se registren.
Te preguntaras an:
Qu es Resiliencia?
Qu es Anomia asiliente?

Aunque hay una unidad anterior con las definiciones

de estos conceptos, podrs encontrar las respuestas
a continuacin.
La resiliencia nmica es la capacidad para
afrontar cualquier adversidad y al desafiarla salir
ms fortalecido.
Existen 8 pilares que componen la Resiliencia
nmica:
Afrontamiento
Autonoma
Autoestima
Conciencia
Responsabilidad
Esperanza y Optimismo
Sociabilidad Inteligente
Tolerancia a la Frustracin
La Anomia asiliente es una actitud enferma del
individuo, una conducta desviada de la norma
que transforma la visin real de s mismo.
Demuestra la incompetencia para resolver
problemas y para alcanzar un alto estndar de vida,
obteniendo resultados negativos ante la
adversidad.
Es lo opuesto de la resiliencia nmica.
Estos dos conceptos tienen tal relevancia hoy en
da, que la misin actual de los padres de
familia, centros educativos, de empresas y
gobiernos responsables, es propiciar una
formacin, educacin y capacitacin de alta calidad
en RESILIENCIA.
Esto mediante un modelo innovador, que permita
hacer florecer y fortalecer la resiliencia nmica en
cada individuo, as como con el propsito de
transformar a las personas mediante las
competencias profesionales y la actitud
personal, a efecto de facilitar su desarrollo y xito
como profesionistas que trascienden y se
autorrealizan plenamente.
Es por ello, que se ha desarrollado este importante
Curso de Resiliencia Nmica, para impartirlo en
MxicoX con los mejores Instructores del IIIDx.
Estoy seguro que este curso ser para ti algo muy
especial, que te permita cambiar y en mucho- tu
forma de ser hacia el florecimiento y
fortalecimiento de tu Resiliencia nmica.
El equipo de instructores del Curso de Resiliencia
nmica, est integrado con las siguientes personas:
Miryam ngeles Gonzlez MAG
Gerardo Fernndez Fernndez GFF
Jos Antonio Monroy Ramrez JAM
Agustn Ros Matence ARM
Mal Snchez Paz MSP
Dagoberto Flores Olvera DFO

1 MAG 2 GFF 3 JAM

4 DFO 5 MSP 6 ARM

El primer ejercicio se trata de que vayas
conocindote en tus habilidades resilientes. Debers
poner en prctica tus ocho pilares para lograrlo.
Observa detenidamente a los instructores IIIDx en
las fotos de abajo.

Las cifras que tienen los instructores cuando eran nios forman un nmero de
seis dgitos, as: 123,456

Este es el orden en el que aparecen de nios.

Qu nmero de seis cifras formaras para identificar el orden en que aparecen las
fotos de los Instructores en la actualidad, adivinando as cul es la foto de cada
instructor cuando era nio? :

524,361 413,265 256,413 521,346 631,245 342,156 613,425

Si deseas corroborar tu respuesta, visita la Seccin de Conciencia y encuentra la

Sub-Seccin Ejercicios de Conciencia. Coloca tu nmero en la Pregunta A y vers
si le acertaste. Afronta tus adversidades como retos y disfruta el encontrar tus
caminos por este Curso. Te deseo que siempre logres en este curso TODO lo que
te propongas alcanzar.
 El Equipo de Instructores IIIDx est formado por
profesionistas que poseen maestra o doctorado con
especialidad en Resiliencia, Psicologa, Educacin
Familiar, Desarrollo Humano o Psicologa Positiva.
Van a formar contigo un gran equipo, para que
puedas interrelacionarte con ellos durante el Curso
en vivo y puedas aprender de sus conocimientos y
experiencias.
Tambin, participaron muy activamente en la
construccin de este curso un equipo muy grande
de profesionistas y especialistas que sin ellos no
hubiera sido realmente posible este curso, que
implica un sin fin de detalles para que t puedas
obtener la mxima calidad que te mereces. Ellos
son:

Refugio Eduardo Ramrez Lpez,

Gabriela Arlae Jasso Moreno, Juan
Arturo Piera Berumen, Blanca Cecilia
Rincn Alemn, Arturo Toledo
Martnez, Mara del Rosario Vera
Loera, Mara Enriqueta Jimnez
Moreno, Alonso Sandoval Martnez,
Guillermo Antonio Tapia Sols, Diego
Rivas, Diana Corina Nava Reyes, Edith
Rojas Olvera, Rosa Ma. Mac Kinney
Bautista, Miguel Bayardo Martnez,
Ricardo Rentera Gonzlez, Judith
Alejandra Armburu Garca, Heriberto
Agustn Mrquez, Anbal Bustos
Ortega, Carlos Adrin Dueas Morales,
Julio Csar Lozano Moreno, Juan Jos
Arroyo Prez, Marian Cedillo Blancas,
Abraham Cerezo Garca, Vera
Kobelkowsky Vidrio, Aldo Mercado
Mrquez, Mariana Romero Rohous,
Alejandro Valerio Mateos, Euridice
Villanueva Olivares, Jonathan Garza
Melchor, Guillermo Prez Sosa,
Fernando Garca Zavala, Rogelio Mitra
Y Arjona, Vernica Tello Cruz,
Fernando Quiroz Pardav, Venancio
Baeza Castro, Vctor H. Moreno
Herrera, Jorge Ramrez Arratia, Luis
Antonio Alfaro Sanabria, Fabin
Bautista Prez, Juan Carlos Olavarra
Vega, Mara del Rosario Valdez
Montero, Luis Alberto Chvez Tello de
Meneses, Santiago Stephens Guerra,
Miguel Gmez Bringas, Miguel Meja
Apolonio, Juan Nez Leal, Ramss
Lpez Jimnez, Mario Ramrez Estrada,
Mauricio Rea Martnez, Leazar Soto
Campo, Roco Resndiz Fernndez,
Aurea Renata Saavedra, Adriana vila
Hernndez, Lourdes Crdova Ruiz,
Karla Irigoyen Lpez, Ana Mara
Gonzlez Santiago, Yadira Rojas Vega,
Raquel Herrera Bautista, Lorena Prez
Elizalde, Daniel Esquivel Contreras,
Oscar Soto Ortega, Francisco Javier
Rodrguez Torres, Sabrina Lizbeth
Flores Vallejo, Glen Antonio Magaa
Roberts, Beatriz Hernndez Prez y
Luis Pedro Flores Barillas.
El calendario del curso est planeado para que el
Curso sea muy atractivo y entretenido, as como
facilitar el aprendizaje de cada tema.
La duracin del curso es de 11 semanas pudiendo
dedicarle de 3 a 4 horas cada semana.
Cada semana podrs contestar los Cuestionarios
correspondientes.
Al ingresar a la pgina del Curso encontrars en la
parte superior una barra que incluye:
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Los contenidos incluyen todos los temas
programados en este curso.
En los contenidos aparecen los enlaces para que
puedas acceder a cada uno de los mdulos.

Aunque no tienen una secuencia, puedes

estudiarlos en cualquier orden.

Para facilidad del Curso en vivo, seguiremos el

orden en la que cada seccin o mdulo aparece
en los contenidos, as:

1 Semana Introduccin
2 Semana El Estrs y su dominio
3 Semana El poder del Afrontamiento
4 Semana La fuerza de la Autonoma
5 Semana La magia de la Autoestima
6 Semana La iluminacin de la Conciencia
Alta
7 Semana Valor de la Responsabilidad
8 Semana Formacin de la
Esperanza/Optimismo
9 Semana El Poder de la Sociabilidad
10 Semana Tolerancia a la frustracin
11 Semana Principio de Shakespeare
12 Semana Resumen - Yo Construyo mi
Futuro

Cada semana est compuesta por una seccin o

mdulo que puede tener una o ms sub-secciones,
y en cada subseccin hay varias unidades donde
podrs tener acceso a los diferentes componentes,
que pueden ser: Definiciones, lecturas, videos,
Metacogniciones, cuestionarios cortos y bibliografa
del tema.

Estos videos y lecturas se complementan para

que aprendas sobre un tema especfico. Adems,
para tu facilidad los videos contienen el audio
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accedas a todas las unidades para avanzar en el
conocimiento del curso. Por ejemplo, busca bajar o
copiar la lectura que trata sobre la Introduccin
del Curso

Esta lectura se complementa con los videos sobre la

Introduccin.

En la lectura sobre la Introduccin al Curso

podrs aprender:

Cul es el marco terico de la Resiliencia y la

Anomia asiliente en la actualidad.

Cul es el marco histrico para explicar cmo se

inicia el estudio de estos trminos;

Conocer enlaces y evidencias sobre la gran

relevancia que hoy en da tiene el tema de la
Resiliencia y la Anomia asiliente.
 Tambin conocers una breve descripcin de
cada uno de los 8 pilares de la Resiliencia
nmica, los cuales podrs estudiar a profundidad
durante el resto del curso.

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No. El Doctor Dagoberto Flores Olvera, autor del
libro, accedi a que el libro sea incluido en este
curso. Al finalizar el Curso habrs ledo todo el libro.
Aunque tiene derechos de autor es deseo del autor el
que se publique y promueva el importante concepto
de la Resiliencia Nmica, por lo que te invitamos a que
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Cualquier duda sobre este tema y la forma de seguir
el curso puedes ponerte en contacto con:
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La Resiliencia nmica y la Anomia
asiliente

Resiliencia
Desde los aos 1950s los investigadores han enfocado su atencin en cmo
personas jvenes lograron sobrevivir y superar situaciones adversas
extremas como pobreza o el maltrato de un padre enfermo mentalmente,
adicional a la presencia o ausencia de cualidades intrnsecas, como el
temperamento que interacta con el ambiente social de una persona joven
(Anthony, 1987). Se enfocaron en identificar los componentes claves de la
resiliencia: riesgos, adversidades, activos, recursos, vulnerabilidades y
factores de proteccin, que daban buenos resultados en unas personas y en
otras no. Entendiendo resiliencia por la capacidad para afrontar las
adversidades extremas y no extremas y salir fortalecido de ellas.

Fue a partir de finales de 1980 que una segunda ola de investigadores

estudiaron los procesos y mecanismos de proteccin involucrados al surgir la
resiliencia de forma natural. Argumentando que la resiliencia debe
entenderse como la interaccin dinmica entre la persona y su entorno
(Rutter, 1987). Ms recientemente, una tercera ola, a finales del milenio,
muestra como los investigadores se enfocaron en los activos de las personas,
discutiendo que el desarrollo positivo, el afrontamiento y la resiliencia estn
presentes entre aquellos que tienen tanto los recursos internos como los
externos (Lerner y Benson, 2003).
Sin embargo, hay una cuarta ola en la primera dcada del nuevo milenio, que
est extendiendo la discusin ms all, argumentando que la forma en cmo
entendemos ahora a la resiliencia es negociada discursivamente e
influenciada por la cultura y el contexto en el cual se encuentra (Boyden y
Mann, 2005; Ungar, 2004). En esta ola tambin se preguntan cmo se
pueden crear, promover e implementar la resiliencia en la prctica,
especficamente en las escuelas.

Actualmente se han integrado ya varias especialidades profesionales en el

estudio de la resiliencia. Han mostrado inters: sociologa, administracin,
psicologa social, neurociencias, antropologa y gentica.

En junio del 2012, en Paris, se realiz el primer Congreso Mundial de

Resiliencia, donde ya se desprenden y separan los cientficos que buscan
avanzar en la direccin de la recuperacin resiliente de nios con profundos
traumas, de los cientficos que ven un inmenso campo de accin de la
Resiliencia con personas que han perdido su capacidad de afrontamiento con
las adversidades relevantes de la vida, encontrndose en clara pobreza o
mediocridad en el avance de su desarrollo humano. Mostrando una franca
incompetencia aprendida, como le llama Martn Selligman, y en este libro le
llamamos Anomia asiliente.

Para dar importantes nombres y reas geogrficas relacionados con la

Resiliencia, se puede decir que inicialmente el concepto fue desarrollado por
psiquiatras y psiclogos como Michael Rutter en Londres y E.E. Werner, N.
Garmery, G.E. Vailliant, A.S. Masten y E. Grotberg en los Estados Unidos. En
Quebec se ha extendido el concepto gracias a M. Lemay, M. Toussigant y A.
Bandura. Recientemente en Inglaterra P. Fonagy. En Francia A. Guedeny, S.
Lebovici, B. Wolse, B. Cyrulnik, M. Manciaux, S. Tomkeiwicz, M. Duyne y otros,
estn trabajando en la resiliencia de los nios pequeos.
El concepto de resiliencia est teniendo actualmente un mayor impacto en la
literatura sobre las ciencias del desarrollo y los negocios en Inglaterra,
Australia, Nueva Zelanda y los Estados Unidos. Muy poco ha incursionado en
Latinoamrica, Asia y frica.
En los ltimos cinco aos se han publicado una gran cantidad de trabajos
sobre resiliencia como los de A. Haynal y S. Vanistendael en Suiza, F. Lsel en
Alemania, C. Badoura en Lbano y M. McCallin en Italia. En Latinoamrica
destacan estudiosos de la resiliencia pero en nios, como M.A. Kotliarenco y
S. Romero en Chile, N.S. Surez Ojeda en Argentina, S. Panez en Per, C.
Montevicente en Brasil y D. Flores Olvera en Mxico. En Canad destacan L.
Liebenberg, M. Ungar, E. Teram, R. J. Flynn, D. M. Mertens, A. Smith-Osborne,
P.M. Dudding and J.G. Barber.

Adicionalmente ya hay organizaciones internacionales involucradas en la

investigacin y promocin de la resiliencia, como son: UNICEF, CEPAL, Banco
Mundial, LAC y otras en Inglaterra y los Estados Unidos.

En el 2006 se public una investigacin sobre la resiliencia y la agilidad en la

empresa. Aqu consideramos a las instituciones educativas como empresas
con un plan estratgico que define su misin y visin. Esta investigacin fue
coordinada por the Canadian Association of Management Consultants (CMC),
la American Management Association (AMA) y la Management Centre Europe
(MCE), en la cual particip el Dr. Dagoberto Flores Olvera, llamada Agility and
Resilience in the Face of Continuous Change. A Global Study of Current Trends
and Future Possibilities 2006-2016. Las empresas encuestadas piensan que el
ritmo del cambio se ha acelerado en los aos recientes. Ms de un tercio
(37%) expresaron haber experimentado mayores adversidades, obstculos y
confusin de lo acostumbrado. Las organizaciones que lograron alcanzar
mayores resultados bajo estas circunstancias consideran que se debi a su
agilidad y resiliencia. Conciben la resiliencia y la agilidad como dimensiones
crticas necesarias para hacer frente a los rpidos cambios, al entorno cada
vez ms perturbador. Las organizaciones con mayores rendimientos estn
invirtiendo en lograr agilidad y resiliencia sostenida para lograr varias
prcticas administrativas que afronten eficientemente a nivel individual, de
equipo y organizacional las adversidades y los cambios. Estn obteniendo
ventajas competitivas al desarrollar capacidades de afrontamiento con la
resiliencia. Se sienten ms seguros y competentes al afrontar estas nuevas y
ms difciles condiciones. Despus de estas dos crisis globales la resiliencia
en estos das se ha vuelto de alta prioridad. Esta investigacin ha ayudado a
clarificar este nuevo concepto y a establecer su importancia en el mundo. En
las conclusiones de esta investigacin se expresa que la empresa debe tener
un enfoque estratgico para fortalecer la capacidad adaptativa resiliente
pues hay una relacin estrecha entre el alcance de altos rendimientos y la
capacidad de afrontamiento o resiliencia. La idea es aumentar el rendimiento
mediante el desarrollo de estrategias resilientes ms eficaces, para la
administracin del cambio y las crisis. Construir estas capacidades
prioritarias requiere de una inversin slida en la capacitacin y desarrollo de
la resiliencia. Esta es la realidad de hoy para muchas escuelas. Si stas
logran diligente e inteligentemente construir capacidades resilientes para el
futuro, muchos podrn sobrevivir y prosperar conforme avanza este siglo.

Ms importante y determinante an es el Foro Econmico Mundial realizado

en Davos, Suiza, en enero del 2013, cuyo tema central fue el Dinamismo de
la Resiliencia. Muchos ms aspectos sobre la Resiliencia se aclararon y se
marcaron alarmas a nivel global. Donde las empresas globales toman la
responsabilidad de formar con mayor niveles de resiliencia a las personas
integradas en su capital humano. De esta forma inician de inmediato, a partir
de febrero 2013, programas de Resiliencia para todo su personal. Las
empresas que muestran inters por los programas de Resiliencia son
Johnson&Johnson, Dow Chemical, USB, Shell, Coca-Cola, Toshiba, Sanofi
Aventis, Walmart, Facebook y otras.

La fundacin Rockefeller de inmediato muestra inters en aportar fondos

millonarios para la investigacin de la Resiliencia en las primeras
universidades del mundo. Estn ya dedicadas a la investigacin profunda de
la Resiliencia la universidad de Harvard, Oxford, Stanford, y otras
universidades en China, Japn, Australia y Canad. No hay duda de que las
principales universidades de cada pas abran lneas de investigacin sobre la
Resiliencia a muy corto plazo. Sobre todo las ubicadas en pases menos
desarrollados.

Aunque el lector de este libro puede ser mucho, poco o nada cientfico, se
cuida especial rigor en todos los datos aqu presentados. Por ello, en esta
parte introductoria se incluyen las diferentes teoras. Con el objeto de
reconciliar definiciones tan dispares de resiliencia como las que aseveran que
es tanto un resultado como un proceso, y es tanto individual como del
entorno, se incluyen a continuacin las concepciones ms referenciadas y
recientes.

Murray se centra en el individuo cuando concibe la resiliencia y la define

como una actitud que permite resultados positivos al individuo ante la
adversidad, sin importar cun difcil sea. Respondiendo o afrontando
exitosamente a la adversidad y a todos los problemas de la vida,
desarrollando fortalezas para resistir a la adversidad (Murray, 2003).

Fonagy opina que la resiliencia sucede cuando las personas mantienen su

desarrollo durante o marcadamente despus de situaciones adversas.
Aseguran que lo que s es claro es que tanto las caractersticas personales
innatas como los efectos del contexto social interactan para promover o
disminuir la resiliencia. Distingue en ingls entre recilience y resiliency, el
primero adjudicado al proceso y el segundo al individuo (Fonagy et al, 1994).
Esta distincin se hace en espaol entre resiliencia y resiliencia nmica,
igualmente el primero al referirse al proceso y el segundo a la capacidad del
individuo.

Grotberg considera que la resiliencia parte de un contexto social que va

influenciando directa o indirectamente en las capacidades positivas o
negativas del individuo para resolver sus adversidades por l mismo o
integrado en un grupo. Concibe la resiliencia como una capacidad universal
que permite a una persona, grupo o comunidad el prevenir, minimizar o
sobreponer los efectos dainos de la adversidad (Grotberg, 1998).
Masten se enfoca en tres elementos: sistema, reto y entorno social. Afirma que
la resiliencia es un proceso del que se puede inferir. Lo expresa con estas
palabras: la resiliencia (resilience) infiere sobre qu tan bien ha respondido un
sistema al afrontamiento de un reto. Este concepto se puede aplicar a
cualquier sistema humano u organizacin humana, como la empresa, la
familia, una escuela o una comunidad que influye y es influida por su entorno
social. Si no ha habido reto ese individuo, familia, empresa o cualquier otro tipo
de sistema puede ser descrito como competente o exitoso, pero no resiliente
(Ann S. Masten, en Flynn, 2006).

Robert J. Flynn (2006) aclara diciendo que la resiliencia se refiere a patrones de

funcionamiento o desarrollo positivos llevados a cabo durante o despus de
estar expuesto a la adversidad o de lograr una buena adaptacin en un entorno
de riesgo. En forma general es una inferencia de qu tan bien un sistema
respondi al afrontar un reto. Este concepto se puede aplicar a cualquier
sistema vivo o a una organizacin humana, como la familia o una empresa. Si
al alcanzar una meta no existi el hecho de afrontar un reto, la persona, familia
o cualquier tipo de sistema se le puede llamar efectivo pero no resiliente.

Michael Ungar (2009) sugiere que la resiliencia se defina as:

En un contexto donde la exposicin a adversidades significativas, ya sean

psicolgicas o ambientales o ambas, resiliencia es tanto la capacidad individual
para encaminarse en la direccin de los recursos sostenidos dirigidos a la
salud, incluyendo las oportunidades para experimentar sentimientos de
bienestar, como la condicin de la familia, su comunidad y cultura para proveer
estos recursos de salud y experiencias en formas culturalmente significativas.

Ann Clarke y Alan Clarke (2003) comentan que los factores que expresan la
resiliencia son recursos internos (caractersticas personales), apoyo externo,
tiempo del apoyo. Entienden como recursos internos la inteligencia social del
individuo, su habilidad para resolver problemas o el desarrollo de su
autoestima. Apoyo externo como las redes afectivas, algn intento deliberado
de ayuda. El tiempo es muy determinante en este proceso. Aseguran (2003:
422) que hay factores contextuales que frecuentemente interactan con el
individuo para prevenir la expresin de la resiliencia y acentuar la
vulnerabilidad. As como un factor positivo colabora al desarrollo, uno negativo
lo aleja del mismo. Los factores negativos atraen ms factores negativos, como
lo positivos atraen positivos. El principal factor negativo en este proceso es
llamado Anomia asiliente.

Boris Cyrulnik (1999) considera que no se puede ser resiliente uno slo, pues la
resiliencia se construye en interaccin con el entorno y con el medio social, al
sobreponerse a la adversidad positivamente. Siendo el medio social, la familia,
sus padres, la escuela y la comunidad el factor que ms determina o no la
resiliencia en los nios.

Rutter (1999) define el trmino como el usado para describir la resistencia

relativa a las experiencias de riesgo psicosociales. Considera que en esta
resistencia entran en juego una multiplicidad de riesgos y factores de
proteccin. Sin embargo, dice, la vulnerabilidad de las personas vara como
resultado de influencias genticas y ambientales, ya que se nace con
resiliencia. Reacciones en cadena influyen de tal forma que los efectos de la
adversidad pueden persistir con el tiempo y nuevas experiencias que permiten
la apertura de nuevas oportunidades pueden aportar puntos de cambio
benficos. Rutter (1987), defina antes a la resiliencia como la capacidad de
convertir la adversidad en oportunidad de reto, evitando estresores negativos;
contribuyendo a desarrollar la habilidad para tratar efectivamente al estrs y a
la crisis. Vuelve a la persona resistente y adaptativa al cambio.

Albert Bandura asegura que un sentido resiliente de eficacia requiere una

experiencia de sobreponerse a los obstculos por medio de un esfuerzo
perseverante (2002: 3). Es la forma ms efectiva de crear un sentido fuerte de
eficacia personal. Las creencias eficaces contribuyen a la motivacin en
diferentes formas. stas determinan los goles que las personas establecen para
ellas mismas. Cuanto ms esfuerzo dediquen, mayor esfuerzo y resiliencia
nmica dedicarn a perseverar ante las dificultades y a la resiliencia dedicada
ante los fracasos. Cuando las personas que desconfan de sus capacidades
enfrentan obstculos y fracasos, disminuyen sus esfuerzos o se dan por
vencidos muy rpido (Bandura, 2002: 8). Esta es una descripcin clara de la
anomia asiliente. Est consciente de lo sucedido y se auto reconoce incapaz
para resolver esas adversidades.

La resiliencia hoy en da se concibe generalmente como:

Una actitud y una conducta orientada a la norma, que se caracteriza

principalmente por transformar la visin real de uno mismo por una
visin que demuestra la competencia del individuo, el equipo y el
grupo social para resolver problemas y para alcanzar un alto estndar
de vida, haciendo que se obtengan resultados positivos ante la
adversidad. Es producida por cambios estructurales que forman
integracin. Se asemeja a aquella pelota de tenis que mientras ms
duramente es golpeada hacia el suelo, ms fuertemente rebota
elevndose al cielo (Flores, 2007).

En comn estas definiciones comparten elementos como afrontamiento,

adversidad, factores de riesgo, factores de proteccin y fortalecimiento. Se
encuentran una variedad de relaciones entre los factores que afectan la
resiliencia y los procesos de crecimiento en los que los individuos se
involucran. Explican los procesos relacionados con la resiliencia que son
protectores, estabilizadores o reactivos. Reflejan la interaccin entre el
individuo y los factores del entorno. Y definen las capacidades para culminar
exitosamente el proceso resiliente. En la transicin de la niez hasta la edad de
un adulto joven se va formando la capacidad resiliente a base de ejercicios de
afrontamiento de retos o adversidades, fortaleciendo su autoconcepto y
confianza en su autoeficacia. Ambos elementos fundamentales en la resiliencia
nmica. En varias investigaciones de Ann y Alan Clarke (2003) sobresale que los
individuos con mayor adversidad las superaban mejor que las personas con menores
adversidades.

Falta definir los pasos que siguen las personas resilientes para afrontar los
riesgos o adversidades. Falta explicar las causas que vuelven a las personas
vulnerables ante las adversidades y definir la forma como se han desarrollado
los factores de riesgo intrnsecos que en conjunto podran llamarse anomia
asiliente para llamar de una forma a lo opuesto de la resiliencia nmica.

Generalmente nacemos con resiliencia (Clarke 2003), la que aqu se le llama

nmica, y puede ser disminuida por los padres y maestros, de los 2 a los 19
aos de edad, convirtindola en anomia asiliente. Comentan los Clarke (2003:
369), que en el transcurso del desarrollo de un individuo por el paso de la vida,
relativo a la trayectoria biosocial de su desarrollo desde que nace y pasa por
su niez, juventud, adultez y senectud, se sumerge en un muy complejo
proceso que afecta y es recprocamente afectado por las experiencias de otros
individuos.

Qu tanto afecta positiva o negativamente a la resiliencia del individuo

depender de su capacidad para afrontar las adversidades y para adaptarse a
los cambios. Esta capacidad se desarrolla ms rpidamente a menor edad que
a una edad extrema. Ser una resiliencia nmica ms slida si los padres y
docentes tienen un alto nivel de resiliencia, como sucede con la autoestima de
los hijos cuando los padres tienen un alto nivel de autoestima (Nathaniel
Branden, 2009). Agregan que el desarrollo generalmente va en incremento,
pero puede ir en decremento cuando un proceso particular es reemplazado por
otro. Como podra suceder en el aula de los nios latinoamericanos donde su
anomia asiliente subira si los maestros tambin la tienen en alto grado.

(2002) denomina lo que aqu llamamos anomia asiliente como impotencia

aprendida. Sucede cuando el individuo va disminuyendo su capacidad
resiliente y en su lugar va formando la anomia asiliente que le hace creer
firmemente que no posee capacidades para afrontar la mayora de sus
adversidades, cuando en realidad es capaz. En los pases menos desarrollados
esto se hace en las personas desde su nacimiento. Desde el 2009 hasta 2012,
Seligman ha logrado promover programas de resiliencia importantes en la
mayora de los instructores y capacitadores de las fuerzas armadas de los
Estados Unidos, solicitada por el General Geroge W. Casey, Jr. , quien fungiera
como el 36 Chief of Staff of the United States Army. De igual manera, el
Gobierno de South Australia solicit a Seligman desarrollar e implementar un
programa de desarrollo de resiliencia, para todas las escuelas y ciudadanos de
esa regin. As es el nivel de importancia que va teniendo el desarrollo de la
resiliencia en todas las personas de hoy en da, en los pases ms
desarrollados.

WallMart tiene un programa de desarrollo de resiliencia en sus empleados, a

nivel mundial, en la que en conjunto con la Clnica Mayo de Rochester,
Minnesota (proyecto coordinado por el Dr. Amit Sood y su director mdico
Phillip Hagen), implementan el Programa de Capacitacin para el Manejo de la
Resiliencia y el estrs, llamado SMART por sus siglas en ingls. En el mundo,
WallMart se considera una de las empresas ms resilientes, junto con Pfizer.
Pfizer considera que debe lograr hacer resilientes a casi todos sus 87,000
empleados. La anterior informacin se obtuvo del libro lanzado a principios del
2010, titulado: The Wisdom of Resilience Builders escrito por el doctor Rick
Tirrell.

Cada vez son ms las instituciones educativas responsables y las empresas

importantes, que buscan desarrollar competencias de Resiliencia, a todos los
niveles. En el ambiente acadmico, administrativo, operacional, familiar y
comunitario.

Anomia asiliente
La anomia asiliente es una transformacin importante, una impotencia
aprendida, que afecta directa y negativamente al desarrollo socioeconmico
de grandes grupos sociales. Es uno de los factores de riesgo ms
determinantes de un menor desarrollo y hasta de la pobreza. La anomia
asiliente es una actitud enferma, una conducta desviada de la norma, que se
caracteriza principalmente por transformar la visin real de s mismo, por una
visin errnea que demuestra la incompetencia del individuo y del grupo
social para resolver problemas y para alcanzar un alto estndar de vida,
haciendo que se obtengan resultados negativos ante la adversidad (Flores,
2006). La anomia asiliente social es producida por los cambios estructurales
que forman diferencias, marginacin y exclusin social, racial y tnica. Podra
ser lo opuesto de la resiliencia social y llamarse asiliencia social. Forma la
creencia de que no se puede lograr, realizar o alcanzar satisfacer la mayora
de las necesidades o motivaciones humanas, cuando en realidad s se puede.
La creencia de ser incompetente ante la adversidad cuando no lo es
realmente. Es una incompetencia aprendida.

Se considera el concepto de anomia asiliente como una transformacin

importante que afecta directa y negativamente al desarrollo socioeconmico
de grandes grupos sociales (Flores, 2006). Anomia asiliente es tambin el
nombre que se ha dado a la impotencia aprendida de la mujer, como sumisa,
abnegada, o sexo dbil. Es el paradigma por lo que la mujer ha luchado cientos
de aos para lograr una equidad de gnero. Ahora la mujer moderna se est
desprendiendo de una muy estructurada anomia asiliente.

La anomia asiliente tiene una orientacin y aplicacin diferente a la anomia. Es

una concepcin psicolgica de la anomia. McClosky y Schaar (1965) aseguran
que la anomia debe tener una dimensin psicolgica en la que hay que
profundizar. El IIID considera que para diferenciarla se le puede llamar
asiliente, adems de ser el concepto opuesto de la resiliencia.

En una sociedad con un alto nivel de diferenciacin social como es la

latinoamericana, Emile Durkheim hubiera vuelto a definir la anomia como lo
hizo en 1893, en su publicacin La divisin del trabajo en la sociedad: la
anomia es un estado sin normas que hace inestables las relaciones del grupo,
impidiendo as su cordial integracin. Esto surge cuando se interrumpe el
orden colectivo permitiendo que las aspiraciones humanas se eleven por
encima de toda posibilidad de alcanzarse y en su estado extremo puede llevar
al suicidio.

Merton (1964) aporta una definicin con mayor orientacin y ms especfica

en aplicacin: las estructuras sociales ejercen una presin definitiva en ciertas
personas de la sociedad, de tal manera que producen una conducta
inconformista en vez de una conformista. Cuando sucede un colapso entre los
medios institucionales y las metas culturales, en el acceso exitoso a los
objetivos de una sociedad por medios legtimos, se produce una conducta
desviada llamada anomia. Se puede imaginar una cadena histrica de
colapsos interruptores del orden colectivo, como una cadena de anomias, una
sobre la otra. Como el caso de una comunidad pequea en armona, que es
capturada y transformada en esclavos por otra comunidad ms poderosa, para
luego caer una y otra vez en las manos de diferentes comunidades tnicas,
raciales, religiosas y sociales. Transformando sus valores, creencias,
costumbres y normas, una y otra vez. Transformando, evolucionando, y
reproduciendo este efecto de generacin en generacin, hasta crear una gran
anomia que hace prevalecer la sumisin, abnegacin y adaptacin al medio
hasta sentir un bienestar subjetivo aun ante la muerte.
Las investigaciones de Atteslander (1999) en el Swiss Academy for
Development (SAD) concluyen en llamar a la anomia como una condicin de
estructuras socioeconmicas que aparecen durante perodos con cambios
estructurales rpidos, cuando el proceso social sistemtico que refuerza la
integracin social declina en su trayectoria y fuerza; al mismo tiempo se
destaca una mala integracin entre las estructuras sociales y culturales. Este
estado de anomia se asocia con una gran dificultad de adaptacin del
individuo, lo que resulta en: una prdida general de la orientacin social, el
desarrollo de sentimientos de inseguridad, alto nivel de miedos injustificados,
desarrollo de marginalizacin, aumento de sobre-expectativas incontroladas,
sentimientos de relativa privacin, y dudas de la legitimidad de los principales
valores sociales.

Esta forma de anomia es relacionada con la "resiliencia". Especficamente con

la resiliencia nmica concebida en la psicologa. La relacin de la anomia
asiliente con la resiliencia, ampla comparativamente la propuesta de
resiliencia. Pudindose llamar resiliencia nmica a aquella que se refiere a las
capacidades logradas en un individuo que puede constantemente afrontar la
mayora de las adversidades de la vida.

Los padres, docentes y administrativos deben saber que educar hoy a los nios
y jvenes, es lograr formarlos capaces para afrontar cualquier adversidad de la
difcil vida por venir. La nica forma de criar hijos hoy en da es formarlos
resilientes, dejando que surja la resiliencia nmica con la que nacieron. No
involucrndose constantemente en su crecimiento, creyendo
equivocadamente que el papel de un padre o madre es el de dar rdenes
constantemente o de hacerle todo a los hijos para sentirse un padre
responsable, ya que generalmente se construye anomia asiliente. Mismo papel
que muchos maestros espuriamente siguen tomando.

Una formacin con anomia asiliente, como crecer entre la pobreza, entre
ambientes de anomia asiliente o haber tenido padres autoritarios-sobre
protectores, puede dejar a un nio altamente vulnerable para la adversidad y
lo deja muy mal equipado para alcanzar las metas de desarrollo que le esperan
por delante. El entorno refuerza la construccin de resiliencia nmica o de
anomia asiliente como un constructo que se estructura muy fuertemente en el
individuo. La resiliencia nmica es lo nico que nos permite quitarnos la
anomia asiliente. Lo nico que nos puede quitar la creencia y la sensacin
omnipresente de impotencia, tan destructiva.

La resiliencia nmica es la principal herramienta con la que construimos

nuestra capacidad de afrontar los desafos bsicos y relevantes de la vida, el
triunfo y el camino de la felicidad. Nos permite alcanzar el respeto, la dignidad,
los principios morales y el gozo del fruto de nuestros esfuerzos. No es un don
esttico. Es un don tan dinmico que si se descuida se pierde. Puede variar. Es
como la autoestima, la ecologa o la salud. Si se cuidan se pueden fortalecer.
Puedes hacer tuya la Visin Positiva del Futuro de la Humanidad. Cada vez es
ms importante que lderes, jefes, capacitadores, instructores y maestros sean
capaces de crear una reaccin en cadena, que contribuya en la formacin de
una resiliencia para todos. Seligman alerta al mundo de su creciente
pesimismo, depresin, suicidio, ansiedad, desorden de estrs pos-traumtico,
abuso de drogas, violencia, cosa que en Mxico no es nada nuevo ni
desconocido entre los empleados, estudiantes y familias. Y esa realmente no
es una labor del gobierno. Adems Seligman promueve desde hace varios aos
sus programas de Resiliencia con efectividad probada para construir mejor
bienestar, salud fsica, ms paz y mayor productividad en el trabajo. Y sin
regresar a la anomia asiliente.

Es cierto que los gobiernos ms responsables con sus ciudadanos, como

Australia, Francia, Holanda, U.K., Canad y los Estados Unidos, han estado
preocupados de medir cada ao la resiliencia y el bienestar a nivel nacional,
como lo escribe la doctora Felicia Huppert del Instituto del Bienestar de
Cambridge, en el 2009. En el estudio se especifica el tiempo en aos, para
notar la velocidad que llevan los pases ms desarrollados en la
implementacin nacional de programas de desarrollo de resiliencia, en las
familias, escuelas, deportes, empresas y a todos los ciudadanos. Desde
entonces, en esos pases, se implementan amplios programas de Resiliencia
de alcance longitudinal, en las escuelas de primaria y secundaria. Varias
universidades, de las ms importantes, le han dedicado bastantes aos al
desarrollo de proyectos de investigacin de la Resiliencia nmica orientados a
la psicologa positiva. Como por ejemplo: Harvard, Chicago, Pensilvania,
Standford, Oxford, Hitotsubashi University, Taiko Hashimoto Institute of Japan,
Kumamoto University, Kyushu University, Tulane, Munich. Esslingen, Hamburg
y otras. Ingresa a sus pginas web o a la del IIID-LatAm:

http://www.iiid-la.org/index.html
http://news.harvard.edu/gazette/2002/10.17/15-conf.html
http://www.mottchildren.org/health-library/abk9962
http://www.authentichappiness.sas.upenn.edu/Default.aspx
https://www.stanford.edu/dept/undergrad/cgi-bin/drupal/resilience
http://www.campaign.ox.ac.uk/news/resilience_research.html
http://www.oxfordmartin.ox.ac.uk/news/201204-news-Rockefeller-funding
http://www.chikyu.ac.jp/resilience/
http://www.drlatulane.org/groups/japan-tsunami
http://www.ecpa11.lu.lv/files/Hashimoto%20Taiko.pdf
http://www.headington-institute.org/Portals/32/Resources/resilience-
definition-12-1-2011.pdf

Desde hace ms de 20 aos se ha investigado y publicado mayor informacin,

pero en los ltimos tres ya es una realidad en esos pases. En Mxico el IIID es
la primera organizacin en implementar este desarrollo en la resiliencia
nmica, como una psicologa positiva para todos y no nada ms para nios en
riesgo o con patologas postraumticas. Es la primera institucin que realiza
investigaciones sobre anomia asiliente, en relacin a la pobreza, aportando
nuevos enfoques para su erradicacin. Al final de este Libro de Resiliencia
puedes encontrar mayor informacin sobre el IIID.

Al ver a un nio sano recin nacido y por supuesto resiliente, nos preguntamos
de quin depende que siga as? Pero, al ver a un adulto ya formado, podemos
decir: Ha nacido resiliente de quin depende que hubiera seguido as? A
cualquier edad se pueden fortalecer los ocho pilares de la resiliencia nmica.
Cmo? Cules son?

En este libro est la gran oportunidad de conocer a profundidad y ejercitar

cada uno de estos importantes pilares. Hasta qu nivel se pueden fortalecer?
Despus de leer este libro puedo avanzar en forma autodidacta? Puedo
formar resilientes a mis alumnos?

La Resiliencia es como una puerta abierta, t slo tienes que salir

de la oscuridad de la anomia asiliente, y dar un paso para entrar
en su luz.

Antes habr que lograr un serio y claro autodiagnstico. Empezando

por evaluar nuestras capacidades y fortalezas relativas a estos ocho
pilares. Conforme transcurra la lectura del libro, califcate del 0 al 10
cada uno de tus ocho pilares segn lo consideres, siendo 10
totalmente fortalecido y 0 totalmente dbil. 5 es el punto de partida
para ir aumentando el nivel de fortaleza o de debilidad. Al principio
no importa que tengas poco conocimiento de cada pilar.

Anlisis del Informe de Desarrollo Humano

2014 del PNUD
Realizado por el Dr. Dagoberto Flores Olvera

InformesobreDesarrolloHumano2014
ComolohaceHelenClark,AdministradoradelPNUD,
recomiendoatodaslaspersonaslalecturade
esteInformeytomarlafirmedefinicinde
uncompromisoconelavancesostenidodeldesarrollo
pormediodepromoverlaRESILIENCIA.
Dr.D.FloresOlvera

(LaformademostrarelanlisisaesteInformeespormedioderesaltaroraciones
altamente relevante con negritas o colores. Entre parntesis hago comentarios
directossobreelanlisisdealgnaspectoenparticular).

Si deseas leer el Informe de Desarrollo Humao 2014 del PNUD completo

o guardarlo puedes hacer clic en las siguientes palabras: Obtn el
Informe 2014!
___________________________
SostenerelProgresoHumano:reducirvulnerabilidadesyconstruir resiliencia
escruta dos conceptos que estn interconectados a la vez y son inmensamente
importantesparaasegurarelprogresodeldesarrollohumano.

DesdelapublicacindelprimerInformesobreDesarrolloHumano(IDH)globaldel
ProgramadelasNacionesUnidasparaelDesarrollo(PNUD)en1990,lamayorade
lospasesharegistradoundesarrollohumanosignificativo.ElInformedeesteao
muestra que las tendencias globales en general son positivas y que el progreso
contina.Sinembargo,seestnperdiendovidasyseestnsocavandomediosde
subsistenciaydesarrollo pormotivodecatstrofesycrisisnaturalesoinducidas
porlossereshumanos.(Peromuchasvecesestacrisisescausadaindirectamentepor
laproliferacindeAnomiaasilientedeformaestructuraleinstitucionalizadaenel
senodelamismafamiliayenlaescuela).

Sinembargo,estas fatalidadesnosoninevitables.Mientrasquetodasociedades
vulnerablealriesgo,algunassufrenmuchomenosdaosyserecuperanms
rpidamente que otras cuando la adversidad golpea. Este Informe se
preguntaporquestoesasypor primera vez en un IDH global, considera la
vulnerabilidad y la Resiliencia a travs de una lente de desarrollo humano.
(Porqu?Muchasvecesestacrisisescausadaindirectamente,porquecadapadre
de familia, maestro, gerente de empresa o agente de influencia reproduce
invariablementeAnomiaasiliente).

Granpartedelainvestigacinexistentesobrelavulnerabilidadhaconsideradola
exposicindelaspersonasariesgosparticulares,yconfrecuenciaasociadaaun
sectorespecfico.EsteInformeadoptaun enfoque diferente y ms integral.
Consideralos factoresque contribuyen a los riesgos para el desarrollo
humano y luego analiza las formas en que la resiliencia podra
fortalecerseaunampliogrupoderiesgosenevolucin.
Esteenfoqueesparticularmenteimportanteennuestromundointerconectado.
Sibienlaglobalizacinhaaportadobeneficiosamuchos,tambinhadadolugara
nuevaspreocupaciones,manifiestasavecescomoreaccioneslocalesalosefectos
indirectosdeacontecimientoslejanos. Preparar a los ciudadanos para un
futuro menos vulnerable implica el fortalecimiento de la resiliencia
intrnseca de las comunidades y los pases.EsteInformesientalasbases
parahacerlo.

Enconsonanciaconelparadigmadeldesarrollohumano,elpresenteInformeadopta
un enfoque centrado en las personas.(Ynoeneldinero. Enfortaleceren
vezdedebilitardando). Prestaespecialatencinalasdisparidadesentreydentrode
pases.Identificalosgruposestructuralmentevulnerablesdelaspersonasqueson
msvulnerablesqueotrasenvirtuddesuhistoriaodesutratamientodesigualporel
resto de la sociedad. Estas vulnerabilidades a menudo han evolucionado y
persistido durante largos periodos de tiempo y pueden estar asocia das al
gnero,elorigentnico,indgenaolalocalizacin geogrfica,pornombrarsolo
algunosdelosfactores.Lamayoradelaspersonasygruposmsvulnerablesse
enfrentananumerosasycoincidenteslimitacionesensucapacidaddehacer
frente a los contratiempos. Por ejemplo, aquellos que son pobres y tambin
pertenecenaungrupominoritarioosonmujeresytienendiscapacidades,se
enfrentanamltiplesbarrerasquepuedenreforzarsenegativamenteentres.

ElInformeconsideralaformaenquelasvulnerabilidadescambiandurantenuestras
vidas,mediantelaadopcindeunenfoquedeciclodevida.Adiferenciadelos
modelosmsestticos,esteanlisissugierequelosnios,losadolescentesylas
personasmayoresseenfrentancadaunodeellosadiferentesconjuntosderiesgos
querequierenrespuestasespecficas.(ConstruyendounDinamismoResilienteen
estas poblaciones). Algunos periodos de vida se identifican como especialmente
importantes:porejemplo,losprimeros1.000dasdevidadeunnioolatransicin
delaescuelaaltrabajoodeltrabajoalajubilacin.Loscontratiemposenestos
periodospuedenserparticularmentedifcilesdesuperarytenerimpactosdelargo
plazoenlavidadelaspersonas.

Conbaseenelanlisisdelaevidenciadisponible, elpresenteInformehaceuna
seriederecomendacionesimportantesparaellogrodeunmundoqueaborde
vulnerabilidadesyfomentelaresilienciaalascrisisfuturas.Abogaporelacceso
universalalosserviciossocialesbsicos,enparticularlasaludylaeducacin;una
proteccinsocialmsslida,incluidaselsegurodedesempleoylaspensiones;yun
compromisoconelplenoempleo,reconociendoqueelvalordelempleoseextiende
muchomsalldelosingresosquegenera.Examinalaimportanciadeinstituciones
justasquetengancapacidadderespuesta,yelaumentodelacohesinsocialparael
fomentodelaresilienciaanivelcomunitarioypara reducirlasposibilidadesde
conflicto.

ElInformereconocequesinimportarloeficacesqueseanlaspolticaspblicasala
horadereducirlasvulnerabilidadesinherentes,lascrisisseguirnocurriendocon
consecuenciaspotencialmentedestructivas.Crearcapacidadesparalapreparaciny
larecuperacinantedesastres,quepermitanalascomunidadeslidiarconlascrisisy
recuperarsedeellas,esvital.Aescalamundial,alreconocerquelosriesgosqueson
transfronterizospornaturalezarequierendeaccincolectiva,elInformeabogapor
compromisosglobalesyunamejorgobernanzainternacional.

Estas recomendaciones son importantes y oportunas. Dado que los estados

miembrosdelaONUsepreparanparaconcluirlasnegociacionessobrelaagendade
desarrollo post2015 y poner en marcha un conjunto de objetivos de
desarrollo sostenible,laevidenciarecopiladayanalizadaenelpresenteInforme,
ylaperspectivadeldesarrollohumanoenquesebasa,sonparticularmentevaliosas.
Erradicarlapobreza,porejemplo,serunobjetivocentraldelanuevaagenda.
Pero,comosealaesteInforme,silaspersonassiguencorriendoelriesgode
recaerenlapobrezadebidoafactoresestructuralesyvulnerabilidades
persistentes, el progreso del desarrollo continuar siendo precario. La
erradicacindelapobrezanoessolocuestindellegaraunpuntocero,sino
tambindepermanecerall.(Msbien,seguirescalandohaciaunmayorbienestar)
(No es solo cuestin de dar dinero, sino fortalecer en Resiliencia a toda la
poblacin)

AlcanzarlavisindelPNUDparaayudaralospasesalograrlaerradicacin
simultneadelapobrezaylareduccinsignificativadelasdesigualdadesyla
exclusin, y promover el desarrollo humano y sostenible, requiere una
profunda apreciacin de los conceptos de vulnerabilidad y resiliencia. Los
avances en el desarrollo solo podrn ser equitativos y sostenibles si las
vulnerabilidadesse abordanconeficaciaysitodaslaspersonasdisfrutandela
oportunidaddeparticiparenesosavances.

ElpresenteInformetienecomoobjetivoayudaralosresponsablesdelatomade
decisionesyotrosactoresdeldesarrolloaconsolidarlosbeneficiosdeldesarrolloa
travsdepolticasquereduzcanlavulnerabilidady fomentenlaresiliencia.
Recomiendo su lectura a todas las personas
comprometidas con el avance sostenido del desarrollo,
especialmenteeldesarrollodelaspersonasmsvulnerablesdenuestromundo.

HelenClark

AdministradoradelProgramadelasNacionesUnidasparael
Desarrollo
8 Pilares de la Resiliencia
nmica

Como introduccin a los pilares de la resiliencia nmica se presentan a

continuacin un breve prrafo de cada uno y en los mdulos siguientes se
amplan (La redundancia pedaggica es ex profeso): Afrontamiento,
Autonoma, Autoestima, Tolerancia a la Frustracin, Conciencia,
Responsabilidad, Esperanza y Sociabilidad.

La filosofa de todo este curso se basa en esta frase:

NO LE PREPARES EL CAMINO A TU
HIJO, PREPARA A TU HIJO PARA EL
CAMINO!
Podrs hacerlo con tus hijos y contigo mismo, cultivando y haciendo florecer
estos ocho pilares:

1 Afrontamiento
En este caso, afrontamiento implica necesariamente adversidad como un
obstculo en el alcance de un objetivo, peligro, fuerza en contra, o dificultad.
Afrontar es resolver un peligro, problema o situacin comprometida. Distinto
de enfrentar, que busca pelear con el fin de aniquilar, desafiar o competir.
Aunque algunos diccionarios los toman como sinnimos, en psicologa se
aclara que no es lo mismo pelear contra la adversidad que resolver una
adversidad. Son actitudes o respuestas diferentes ante la adversidad. Afrontar
es abordar con xito una situacin difcil. En algunos estudios se destaca que
el convertir la adversidad en reto haca la diferencia en la actitud de afrontarla
exitosamente. Este es un factor de la resiliencia nmica bsico que se
desarrolla a temprana edad, junto con el factor autonoma, fortalecindolo
como todo msculo psicolgico cuando se inicia afrontando pequeas
adversidades autnomamente.

2 Autonoma
Es la condicin de quien, para ciertas cosas, no depende de nadie. Este factor
est muy relacionado con afrontamiento, autoafirmacin, autodeterminacin,
locus de control interno. Es difcil concebir el afrontamiento sin la autonoma.
Es difcil concebir la autonoma sin una autntica libertad. Libertad de las
cadenas que nos atan a nuestros paps, amigos, adicciones, defectos. Estar
libre de miedos para lograr lo que nos proponemos en nuestro desarrollo. Eso
es autonoma. sta se debe desarrollar a temprana edad. Es un factor poco
comn entre los pobladores de Latinoamrica, Asia y frica. Implica
simultneamente adquirir: seguridad en s mismo, habilidad para tomar
decisiones, ser lder, formar sabidura y criterio propio. Hait es el ejemplo
donde se puede notar claramente la dependencia en el desarrollo humano de
sus pobladores, si es que logran alcanzarlo. El terremoto dej a la luz, la gran
falta de autonoma de sus individuos para buscar por s mismo soluciones que
pueden lograr con su propia iniciativa. Ha sido muy difcil la organizacin,
planificacin y distribucin de la ayuda internacional que se les ha entregado.
Donde ha existido el autoritarismo y alguna historia de esclavitud, hay rezagos
fuertes de dependencia estructurada de generacin en generacin desde la
familia. La autonoma propicia una interdependencia familiar y social sana.
Pero, donde hay menos desarrollo, predomina la dependencia familiar que
forma miembros incapaces de afrontar adversidades por ellos mismos.
 3 Autoestima
Este factor incide enormemente en la conducta resiliente nmica y en la
anmica asiliente. La autoestima es la evaluacin que la persona realiza y que
habitualmente mantiene en relacin a s misma. Es un juicio personal de valor
que se expresa en actitudes de la persona hacia s misma. Expresa una actitud
de aprobacin o desaprobacin e indica hasta qu punto la persona se
considera capaz, importante, con xito y digna (Stanley Coopersmith, en
Branden, 1999).

Tiene dos componentes relacionados entre s: la eficiencia personal y el

respeto a uno mismo. Es la disposicin a considerarse competente para hacer
frente a los desafos bsicos de la vida y sentirse merecedor de la felicidad.

Tambin, est formada por seis pilares (Branden, 1999) que se explicarn ms
adelante. En los cuadros de a lado ingresa tu calificacin inicial en base a tu
primera percepcin. Por ser 6 pilares de la autoestima califica cada uno del 0 a
1.5, para que al sumar puedan dar un total de 9.0:

vivir conscientemente .. ______

(0 a 1.5)
aceptarse a s mismo .. ______
asumir la responsabilidad de uno mismo .. ______
autoafirmarse .. ______
vivir con propsito a largo plazo
.. ______
vivir con integridad personal .. ______

La valoracin o estima que otros hagan a una persona puede afectarle positiva
o negativamente en su autoconcepto o autovaloracin. Por ejemplo, hace ms
de 500 aos, grupos autoritarios trataron y concibieron a varios grupos
sociales de tal forma que llegaron a creer que su raza, religin, usos,
costumbres y lenguaje eran condicin para convertirlos en un grupo inferior,
dbil, sumiso, abnegado, incapaz, marginable y esclavo. Creencia tan fuerte
que sta fue reproducida de generacin en generacin por los mismos padres,
familiares y maestros. Creando hasta la fecha en muchos una autoestima
colectiva endmica. Adems de los efectos secundarios que esto causa en
otros factores psicolgicos que pueden convertir a estos individuos en:
inconscientes (para evadir su realidad dolorosa); que se rechazan a s mismos,
rechazan a sus pares (admirando a todos los que no son como l); volvindose
crtico destructivo de su identidad; dependiente, sin responsabilidad de s
mismo, sin races con lo propio, sin propsitos, sin integridad personal, sin
valores ni normas. Esa es la autoestima negativa, propicia para formar anomia
asiliente en forma estructural.

4 Conciencia

Propiedad del espritu humano de reconocerse en sus atributos esenciales y en

todas las modificaciones que en s mismo experimenta (RAE, 2001). Conocer la
realidad interior y exterior. Darse cuenta constantemente de los cambios, las
oportunidades, errores y xitos. Reconocer la verdad, implica un alto grado de
atencin de s mismo y del entorno. Es el conocimiento de la existencia de algo
o la comprensin de una situacin presente o tema, basado en informacin o
experiencia.

5 Responsabilidad
Cualidad de responsable. Capacidad existente en todo sujeto activo de
derecho para reconocer y aceptar las consecuencias de un hecho realizado
libremente (RAE, 2001). Que pone cuidado y atencin en lo que hace o decide.
Reconocerse responsable implicara la decisin de aceptar ser la persona a la
que se la ha encargado la realizacin de algo. Algo que es tu tarea resolver.

6 Esperanza y Optimismo
Estado del nimo en el cual se nos presenta como posible lo que deseamos
(RAE, 2001). Es un sentimiento, un deseo, una expectativa, o promesa. Es
creer en una posibilidad. Querer lo posible, desearlo o confiar que es posible.
Creer que el maana ser mejor que hoy. Confiar en un maana con paz y
prosperidad, en un bienestar.
Es muy difcil lograr una meta sin esperanza. La falta de esperanza se
acompaa generalmente de irresponsabilidad y falta de afrontamiento. Las
personas sin esperanzas no planifican, no ejercitan la toma de decisiones, se
tornan inseguras, con baja autoestima, sin identidad clara. Pueden volverse
crticos destructivos. Se burlan de los que tienen esperanza. Gracias a la
esperanza podemos afrontar nuestro presente. El presente, aunque sea un
presente fatigoso, se puede vivir y aceptar si lleva hacia una meta desafiante y
si esa meta es tan grande que justifique el esfuerzo que se deba hacer. Quien
tiene esperanza vive de otra manera; se le ha dado una vida nueva. Ha
encontrado el sentido de la vida.

7 Sociabilidad inteligente
Es la habilidad de tener una buena relacin con los dems. Creer y saber que
la mayora de las personas son amables y atentas. Saber que puedes
contribuir al bienestar de otras personas y lo haces. Cuando los nios han
crecido sin amor y aceptacin, se vuelven escpticos de sus capacidades y de
su entorno. Esto hace muy difcil el desarrollo de la resiliencia propia, cuando
alguien no se cree merecedor de amor y aceptacin. Hay quienes hasta
boicotean el amor y aceptacin, hasta de los que lo entregan con buena
voluntad. Esto cambia cuando a estas personas se les envuelve en un
ambiente de mucha aceptacin, inclusin, confianza y amor. Pero, hay que
construir esos entornos en las nuevas parejas, escuelas y empresas. Si una
ciudad muestra inters en los dems, como en los accesos para las personas
en sillas de ruedas o espacios especiales para mujeres o ancianos en el metro,
o simplemente pasos adecuados para peatones en cruces peligrosos, los
ciudadanos se sentirn incluidos y con atencin.

8 Tolerancia a la frustracin
Tolerancia es la accin y efecto de tolerar. Respeto a las ideas, creencias o
prcticas de los dems cuando son diferentes o contrarias a las propias. Tolerar
es sufrir, llevar con paciencia. Resistir, soportar especialmente una adversidad,
un alimento, o una medicina (RAE, 2001). Frustracin: Estado emocional que se
produce en el individuo cuando ste no logra alcanzar el objeto deseado. Es
una situacin o vivencia emocional en la que una expectativa, un deseo, un
proyecto o una ilusin no se satisface o se cumple.

Estos ocho factores se seleccionaron despus de ms de cinco aos de

investigacin, a partir de otros elementos, pues estos ocho son suficientes
para identificar en profundidad a la resiliencia nmica y a la anomia asiliente
en una dinmica, que cuando uno aumenta el otro disminuye. Cada uno de
estos factores colabora en el proceso de la resiliencia y su ausencia colabora
en el proceso de la anomia asiliente. Todos ellos son considerados en una
mayor o menor proporcin, por los autores de la resiliencia, como factores
encontrados en las personas que lograron la resiliencia nmica.

Puedes hacerlos crecer, formando nuevas 8 actitudes. Para ello el IIID organiza 8
sesiones, una cada mes, llamadas ECCR (Encuentros para Crecimiento de
Competencias de Resiliencia). Esto puede hacerse en 8 meses, con gran seguridad.
Pero, Sabes lo que es una actitud y como se adquiere? La pregunta equivocada que
se hace mucha gente es: Cmo me puedo quitar esta actitud enferma? !! Se sabe
que si dedicas esfuerzos a dejar una actitud o hbito no deseable, ms se arraiga.
Entonces? Primero hay que tener alta conciencia de que tienes algo que no te
gusta!!! Luego, dedicar toda la atencin, alto deseo y esfuerzo en adquirir la nueva
actitud opuesta. Esto es, darle un muy ALTO NIVEL DE IMPORTANCIA!!!!! Lee el
apartado que trata cientficamente sobre las actitudes y como se pueden adquirir.

Dedica estos prximos da al fortalecimiento de tus propios :

8 Pilares de la Resiliencia
nmica
Metacogniciones de
la Resiliencia
A partir de esta seccin irs encontrando la seccin llamada Metacognicin
para cada uno de los ocho Pilares, que puedes completar, como las
encontradas a continuacin. Las Metacogniciones son frases para completar
espontneamente. No busques que sean verdaderas o falsas. No son preguntas
para evaluar el conocimiento, pues ese ejercicio lo encontrars despus de las
Metacognicin de cada Pilar.

Cuando realices una Metacognicin es importante que en una hoja

aparte completes cada frase por lo menos cinco veces. Esto durante
una semana por pilar. La idea es que produzca el efecto deseado, que
te haga reflexionar desde lo ms profundo hasta lograr nuevas
convicciones.

Por Ejemplo:

Si viviera con ms Afrontamiento _____resolvera mis adversidades

Si viviera con ms Afrontamiento _____estara ms satisfecho

Si viviera con ms Afrontamiento ______vivira mejor

Si viviera con ms Afrontamiento _______sera ms feliz

Si viviera con ms Afrontamiento _______podra ser ms Resiliente.

Completa estas
Metacogniciones como se
indic:

Vve la experiencia!
Si viviera con ms Afrontamiento
_____________________________________________
Vivira con mayor Afrontamiento si
____________________________________________
Escribe la evaluacin de tu Afrontamiento hoy, tu calificacin (1 al 10): ________
Si viviera con ms Autonoma
________________________________________________
Vivira con mayor Autonoma si
_______________________________________________
Escribe la evaluacin de tu Autonoma hoy: ________
Si viviera con ms Autoestima
________________________________________________
Vivira con mayor Autoestima si
_______________________________________________
Escribe la evaluacin de tu Autoestima hoy: ________
Si viviera con ms Conciencia _____________________________________________
Vivira con mayor Conciencia si ____________________________________________
Escribe la evaluacin de tu Conciencia hoy: ________
Si viviera con ms Responsabilidad
___________________________________________
Vivira con mayor Responsabilidad si
__________________________________________
Escribe la evaluacin de tu Responsabilidad hoy: ________
Si viviera con ms Esperanza _____________________________________________
Vivira con mayor Esperanza si ____________________________________________
Escribe la evaluacin de tu Esperanza hoy: ________
Si viviera con ms Sociabilidad
_____________________________________________
Vivira con mayor Sociabilidad si
____________________________________________
Escribe la evaluacin de tu Sociabilidad hoy: ________
Si viviera con ms Tolerancia a la frustracin
__________________________________
Vivira con mayor Tolerancia a la frustracin si
_________________________________
Escribe la evaluacin de tu Tolerancia a la frustracin hoy: ________
__________________________

Felicitaciones, completaste tu primer experiencia en las Metacogniciones de

este Curso. Vers ms adelante el efecto que este ejercicio ocasiona en tu
conciencia y te ser ms fcil lograr dar mejores avances en cada pilar.