Capítulo 5

Actividad 1

Instrucciones:

1.- Lee cada uno de los atributos de la felicidad y señala

honestamente el nivel de cumplimiento en que te
encuentras:
a) Nunca
b) Pocas veces // Escasamente.
c) Muchas veces // Ocasionalmente.
d) Siempre // Ampliamente

a b c d
Mis necesidades básicas están satisfechas.
Me acepto como soy, sin vergüenza o
culpabilidad.
Percibo la realidad con claridad
Estoy abierto a nuevas experiencias.
Soy espontáneo y expresivo.
Acepto la soledad sin temores.
Mis relaciones interpersonales son buenas
Soy creativo.
Soy amoroso.
Tengo un buen sentido del humor.
Soy pacífico (no soy agresivo)
Soy autónomo e independiente.

2.- Transcribe en la columna correspondiente cada uno de los

atributos que calificaste con a) y b). Llena con objetividad las
otras dos columnas.

Atributo ¿Por qué me califico así? ¿Qué debo hacer para

calificarme con d)?

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Actividad 1

3.- Transcribe en la columna correspondiente los atributos

que calificaste con c) y d). Llena con objetividad las otras dos
columnas.

Atributo Si la calificación es c) Si la calificación es d),

¿qué debo hacer para ¿qué debo hacer para
llevarla a d)? mantenerla?