Modulo 1 - Ejercicios

Tarea #1

Anotar en una hoja todas tus virtudes, logros, todo lo bueno que has podido conseguir en tu vida,
todos las cosas que te hagan sentir orgulloso y todo lo que puedes ofrecerle a una mujer, haz una
lista de esto, deja atrs lo negativo, pero no hables de esas cosas buenas con las mujeres, hazlo para
ti mismo.

Tarea #2

Anota en el lado derecho los contras por no acercarte a mujeres, todo lo que perderas si no
comenzaras a hablar con mujeres. Del lado izquierdo anota todos los pros, que vas a conseguir con
hablarles a las mujeres.

Te vas a dar cuenta que lo que vas a ganar es ms de lo que vas a perder. Anota todos los miedos y
todo lo que podra salir mal y salir bien. Anota las cosas no tan evidentes como si aprendes a hablar
con mujeres vas a dejar de lado tu timidez y las cosas que te detienen en el momento.

En base a todo esto, qu quieres conseguir?

Sexo, xito con las mujeres, tener varias parejas, o por el contrario si quieres seguir como estas
ahora, cmo va a ser tu vida dentro de 5 y 10 aos si no haces estos ejercicios?, toma todo eso en
cuenta.

Tarea #3

Ya que estas haciendo un cambio en tu interior cambia tu exterior, este paso aunque no es
mandatorio afecta mucho en el resultado, date un corte de pelo que funcione para ti, si debes pagar
ms por un buen corte de pelo, hazlo. Trata de ir a un saln donde haya mujeres atractivas y
pregntale a estas que corte te quedara mejor.

Compra ropa nueva que te guste y que sientas que te ves bien con esta, y trata de usar ropa que a lo
mejor en el pasado no hubieses usado pero que ahora te sientas motivado. Adems fjate en las
chicas que te gustan en la calle y mira al hombre que la acompaa, como el va vestido puede influir
en que esta chica haya decidido salir con l, trata de comprar ropas similares.

Aunque pienses que gastar dinero en ropa y corte de pelo puede que sea algo innecesario hazlo ya
que con esto te sentirs importante y tu autoestima mejorar.

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Tarea #4

Salir mnimo una vez por semana a un bar o una disco, olvida las excusas y hazlo, as te acostumbras
a estar rodeado de personas, ve y observa como la situacin se desarrolla, conoce el ambiente de
esos lugares, si te sientes un poco incomodo puedes simular hablar por tu telfono o hablar con el
guardia del lugar o simplemente sentarte en la barra y pedir un trago.

Haz este ejercicio en un lugar alejado de los dems, en un lugar donde puedas practicarlos donde
nadie te conozca as te sentirs ms cmodo ya que nadie te conocer.

Tarea #5

Hblale como mnimo a una mujer desconocida todos los das, de camino al trabajo, cuando ests en
el transporte o en alguna parada, inicia conversaciones sencillas como preguntarle la hora, alguna
direccin, conversaciones donde no necesites pensar mucho tus respuestas y preguntas y que cada
vez te sientas mas cmodo hablando con mujeres desconocidas.

Iniciadores de conversacin

Al andar por la calle puedes decirle a una mujer Disculpa en sentido de llamar su atencin con tal
de que ella se detenga y se fije en ti, luego puedes decir algo como Mi novia cumple aos y no s
que regalarle. En esto la chica te recomendar cualquier regalo y tu podrs disfrutar de charlar con
una chica hermosa, esta conversacin la puedes hacer de da sin ningn problema.

Otro iniciador es decirlo lo que ests haciendo como decirle que estas tratando de ser menos tmido
y que te propusiste hablar con diez mujeres al da.

Abridor situacional, simplemente observas algo de la chica y conversa de lo viste, si ella est viendo
algo en una tienda trata de comentar sobre esto.

Usa por lo menos uno de estos iniciadores al da, estos los hars durante el da, no puedes usarlos
durante la noche, ya que en bares y discos no te funcionarn en estos ambientes.

Un iniciador de conversacin para una disco o bar puede ser el saludar a una mujer, pero hazlo de
forma lanzada, sal un poco de tu zona de conformidad, al saludarla presntate, dile tu nombre y
aunque ests nervioso sigue la conversacin, lo peor que puede pasar es que te diga que no y
simplemente vas y hablas con otra chica, por otro lado si todo sale bien puedes terminar incluso
teniendo sexo esa noche con la chica, todo por comenzar con un saludo.

Otro iniciador de conversacin para la noche es ver cmo est la chica, por ejemplo si esta aburrida o
cansada, obsrvala y determina como se siente para comenzar a hablar de eso y cambiarle su nimo.

Tambin sirve de decir Respndeme una pregunta en forma determinante, con esto llamas su
atencin y as puedes seguir con la conversacin, y hazla que opine sobre algo tuyo por ejemplo si te
quieres hacer un tatuaje o incluso si no, pregntale de eso.

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Otro caso es pedirle que baile contigo, no todas las chicas van a decir que s, pero ten en cuenta que
mientras ms confianza sientas ms altas sern tus probabilidades, si dice que no, pues sigue con la
otra chica. Una vez que ests bailando con una chica la conversacin ser ms fcil de iniciar ya que
el ambiente ser ms relajado, tambin puedes parrtele a una mujer y sin preguntarle comienza a
bailar delante de ella, si esta quiere bailar te acompaara, tambin siempre mantn el contacto
visual.

Lo recomendable es comprarte un cuaderno dedicado para este curso. Aqu anota todo lo que vayas
avanzando con este curso, las reacciones que las chicas tuvieron mientras hiciste los ejercicios y
tareas que se te presentan en este curso.

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