UNIVERSIDAD FERMN TORO

VICE RECTORADO ACADEMICO

ESCUELA DE DERECHO
SISTEMA DE APRENDIZAJE INTERACTIVO A DISTANCIA

ENSAYO

Alumna:

Marielys Carrasco
C.I.: 26.820.543

SAIA I

Lara, 03 de Agosto de 2017

 Primeramente hay que destacar que la salud se refiere al estado que un
organismo presenta al ejercer y desarrollar normalmente todas sus
funciones, en otras palabras se puede decir que la salud se considera el
estado ideal del individuo, en virtud de que al sentir la ausencia de
enfermedad o lesin se puede llevar una vida normal.

Ahora con este concepto claro podemos destacar nuestro segundo

concepto clave, el cual es la higiene y esta sera el conjunto de
conocimientos y tcnicas que deben aplicar los individuos para el control de
los factores que ejercen o pueden ejercer efectos nocivos sobre su salud.
Por ello la higiene es una de las mejores formas de estar saludables, sanos y
en ptimas condiciones.

Pero para ello es necesario prestar atencin a los cambios corporales,

olores y sudor, este pequeo tip nos ayudar a eliminar posibles grmenes
que provocan mal olor en nuestros cuerpos y hay que destacar que mantener
la higiene es importante no slo para prevenir infecciones o inflamaciones, e
incluso enfermedades, como tambin para que nos sintamos ms seguros de
nosotros/as mismos.

Continuando con la primera premisa y como otro consejo integral hay

que descartar lo importante que es tener una adecuada alimentacin y peso,
as como tambin hbitos de higiene y sobretodo actividad fsica, ya que una
buena alimentacin hace que ests en ptimas condiciones, quitando el mito
de tener que ejercitarse para poder lograr estar en forma, claro est si haces
ejercicio tendrs una salud impresionante, sin mencionar la cantidad de
beneficios que te trae el estar en forma fsica.

Como ltimo punto quisiera resaltar y denotar que la manera en la que

nos vemos a nosotros mismos y cmo nos perciben los, impacta en nuestra
autoestima y motivacin, por ello quienes tienen un auto concepto
distorsionado o atraviesan por una etapa de depresin comnmente
descuidan su aseo, lo que repercute de manera negativa en su imagen y
esto a su vez en su auto confianza, volvindose un crculo vicioso, as que
mantener un aspecto limpio y agradable nos har sentirnos bien con
nosotros mismos y proyectarlo hacia los dems all es donde reluce la
higiene.
 Referencias Bibliogrficas

http://conceptodefinicion.de/salud/

http://www.educando.edu.do/articulos/generico/higiene-y-salud/

https://www.importancia.org/importancia-de-la-salud.p