16/7/2017 3 formas de eliminar los hongos en los pies - wikiHow

Cmo eliminar los hongos en los pies

3 mtodos: Trata el pie de atleta Trata los hongos en la ua del pie Prevn la recurrencia del hongo

Los hongos pueden infectar la piel y las uas de los pies. A la infeccin fngica de la piel tambin se le conoce como pie de
atleta, la cual causa escozor, irritacin y descamacin. Si se deja sin tratamiento, esta infeccin puede diseminarse hasta las
uas de los pies. Estos tipos de hongos en los pies son extremadamente contagiosos, ya sea en tu propia piel como en la de
otras personas por medio del contacto. Por eso, es importante tratar la infeccin y prevenir su recurrencia.

Mtodo
Trata el pie de atleta
1

1 Evita una contaminacin mayor. Esta infeccin comn afecta la piel de los dedos de los pies y las plantas.
Debido a que los pies estn en contacto con los pisos por los que pasan muchas personas (en casa o en alguna
instalacin deportiva), la infeccin se puede diseminar fcil y velozmente. [1]
No compartas el calzado o las toallas con nadie.
Evita caminar descalzo en los vestuarios, en las piscinas pblicas, en las duchas comunales o en los
gimnasios.
Usa sandalias o calzado para la ducha cuando te baes hasta que la infeccin est curada.
Mantn separada tu ropa sucia para que los artculos como las medias y la ropa de cama no contaminen la
ropa sucia de otra persona.[2]
Mantn limpias las superficies de los baos en casa.
Cmbiate de calcetines y ponte unos limpios y secos una vez al da o ms, si es necesario (despus de
practicar algn deporte).

2 Usa medicamentos convencionales. Para los casos leves, los medicamentos que no requieren prescripcin
pueden ser un tratamiento efectivo. Para los casos ms graves, puede ser necesario usar medicamentos con
prescripcin.
Aplica un ungento, un aerosol, un talco o una crema antifngicos.
Toma medicamentos que no requieran prescripcin. Algunos ejemplos son: la butenafina (Lotrimin Ultra), el
clotrimazol (Lotrimin AF), el miconazol (Desenex, Zeasorb y otros), la terbinafina (Lamisil AT) y el tolnaftato
(Tinactin, Ting y otros).[3]
Para los casos graves, usa un medicamento con prescripcin. Los medicamentos de uso externo incluyen el
cotrimazol y el miconazol; los medicamentos orales incluyen el itraconazol (Sporanox), el fluconazol (Diflucan)
y la terbinafina (Lamisil). Ten en cuenta que estos medicamentos orales pueden interferir con otros
medicamentos como con las terapias anticidas y con algunos anticoagulantes.[3]

3 Prueba los tratamientos homeopticos. Varios tratamientos no convencionales han demostrado su efectividad
para combatir las infecciones fngicas de la piel y de las uas.
Usa el aceite del rbol de t. Aplica una capa ligera a las reas afectadas 2 a 3 veces al da. Usa productos
que sean 100 % aceite del rbol de t.[4]
Usa el extracto de semilla de pomelo, que se ha demostrado que tiene propiedades antifngicas cuando se
usa sin diluir. Busca este producto en las tiendas que se especializan en comida natural y productos de bao.
Expn tu pie infectado a la luz del sol y al aire fresco. Usa calzado abierto (como las sandalias) y mantn tus
pies secos y limpios.
Haz un tratamiento con ajo, que contiene compuestos antifngicos que han demostrado su efectividad contra
una serie de infecciones fngicas, incluyendo el pie de atleta. Por ltimo, tritura varios dientes de ajo, adelos
a un bao de pies y remoja tu pie por 30 minutos. Tambin puedes mezclar ajo recin picado con aceite de
oliva y frotarlo en el rea infectada con un poco de algodn.[5]

Mtodo
Trata los hongos en la ua del pie
2

1
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1 Evita una mayor contaminacin. La infeccin puede provocarla el pie de atleta u otra forma de contaminacin,
como la exposicin a espacios pblicos. El hongo tambin se desarrolla en entornos clidos y hmedos y puede
ingresar a tu cuerpo por medio de los cortes o las hendiduras entre la ua y la piel.[6]
No compartas el calzado o las toallas con nadie.
Evita caminar descalzo en los vestuarios, en las piscinas pblicas, en las duchas comunales o en los
gimnasios.
Desecha el calzado viejo que pueda seguir infectado con hongos.
Lvate las manos despus de tocar la ua del pie infectada para impedir que las uas no infectadas se
contaminen.
Mantn seco tu pie infectado usando calzado abierto o usando calcetines secos y limpios.

2 Usa medicamentos convencionales. Esta infeccin puede empezar levemente, pero puede diseminarse y
convertirse en una situacin ms incmoda. El hongo puede hacer que tu ua cambie de color, puede desintegrar
el borde o puede hacer que se vuelva anormalmente gruesa. Si se vuelve molesta, la condicin debe tratarse.[7]
Prueba una crema antifngica con prescripcin que puedas frotar en la ua despus de remojarla en agua
caliente.
Pregunta a tu doctor por los medicamentos orales con prescripcin que se deban tomar de 6 a 12 semanas en
combinacin con los tratamientos antifngicos de uso externo.[8]

3 Prueba los tratamientos homeopticos. Algunos tratamientos no convencionales han sido efectivos para
algunas personas al tratar los hongos en las uas.
Usa el aceite del rbol de t. Aplica una capa ligera a las reas afectadas 2 a 3 veces al da. Usa productos
que sean 100 % aceite del rbol de t.
Aplica extracto de Ageratina. Este es un tratamiento que ha probado muchas veces su efectividad como una
crema antifngica convencional.[9]
Remoja tu ua infectada en vinagre blanco, el cual tiene propiedades antibacterianas naturales. Luego de
presentar la ua (exponerla a una superficie fresca), aplica el vinagre sin diluir con un pao, una bola de
algodn o un bastoncillo de algodn 1 a 2 veces al da por varias semanas.[10]

4 En casos extremos, puedes hablar con tu doctor sobre una posible ciruga. Es probable que sea necesaria
en caso de que la ua infectada se vuelva muy dolorosa. Los procedimientos implican sacar completamente la
ua infectada. Esta operacin se hace en combinacin con un tratamiento de medicamento antifngico en el
nacimiento de la ua. [11]
El descanso garantiza que una nueva ua crezca, pero puede demorar hasta un ao.

Mtodo
Prevn la recurrencia del hongo
3

1 Usa calzado apropiado. Los hongos se desarrollan en reas poco ventiladas y hmedas, as que usa calzado
ligero y transpirable y altrnalos con frecuencia.[12]
Desecha el calzado viejo que pueda tener hongos.
Si tu pie es propenso a sudar, cmbiate los calcetines dos veces al da.
Usa telas naturales como algodn o lana, a menos que sea una tela sinttica diseada especficamente para
absorber la humedad del usuario.
Expn tus pies a la luz del sol y al aire fresco cuando sea posible.

2 Mantn tus pies secos y limpios. Lvate los pies con jabn antibacteriano y scalos cuidadosamente,
especialmente entre los dedos.
Usa toallas limpias cada vez que te laves para evitar que te vuelvas a infectar con las toallas sucias.
chate talco antifngico para pies entre los dedos y alrededor del pie.
Crtate las uas del pie y mantenlas limpias, especialmente en el caso de tener hongos en las uas.

3 Desarrolla un sistema inmune fuerte. Un sistema inmune dbil te pone en un riesgo mayor de desarrollar pie
de atleta y hongos en las uas del pie.[13]
Duerme lo suficiente cada noche.

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Come una dieta balanceada con muchas frutas, verduras y nueces.

Toma un suplemento multivitamnico cada da o varias veces por semana.
Pasa tiempo en exteriores, especialmente bajo el sol para recibir la dosis necesaria de vitamina D.
Maneja el estrs y la ansiedad por medio de los ejercicios, la meditacin u otras formas de relajacin.

4 Haz suficiente ejercicio. Todos saben que el ejercicio es bueno para la salud, pero es especialmente importante
para combatir las infecciones y prevenir su recurrencia. Debido a que tus pies tienen una menor circulacin
sangunea en comparacin a otras partes del cuerpo, es ms difcil para tu sistema inmune detectar y eliminar
infecciones en los pies.
Empieza poco a poco si no ests acostumbrado a hacer ejercicios regularmente. Caminar, nadar o la calistenia
ligera har que la circulacin fluya.
Prueba un entrenamiento ligero con pesas en casa o en un gimnasio.
Usa las escaleras con ms frecuencia y estacinate lejos de tu destino. Incluso un poco de movimiento
adicional es til.

Advertencias

Por el bien de los dems, no camines descalzo en lugares pblicos o en una casa en la que a los dems les guste caminar sin
zapatos.
Los efectos secundarios de los medicamentos antifngicos pueden incluir las erupciones y el dao heptico.[3][14]

Referencias

1. http://www.apma.org/Learn/FootHealth.cfm?ItemNumber=978
2. http://laundry.about.com/od/laundrybasics/a/athletesfootlaundry.htm
3. 3,03,13,2Mayo Clinic on drugs for athletes foot

Mostrar ms... (11)

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