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5:28 As tambin los maridos deben amar a sus mujeres como a sus mismos cuerpos. El
que ama a su mujer, a s mismo se ama.
5:33 Cada uno de vosotros ame tambin a su mujer como a s mismo; y la mujer respete
a su marido.
Tanto los hombres como las mujeres comienzan su vida de casados con expectativas de libro
de cuento de hadas, y con una preparacin limitada para ser esposo o esposa.
Tanto los hombres como las mujeres les falta conocimiento en cuanto a las diferencias
generales que hay entre los sexos.
Diferencias mentales/emocionales
1. Las mujeres tienden a ser ms personales, mientras que los hombres suelen orientarse hacia
el desafo y la conquista. Los hombres tienden a mostrarse menos deseosos y a ser menos
entendidos en cuanto a construir relaciones ntimas, tanto con Dios como con otros. Un ejemplo
de ello es que por lo general son las mujeres quienes compran libros acerca del matrimonio.
Tambin suelen ser ellas las que desarrollan el inters inicial por conocer a Dios e ir a la iglesia.
Varn: Comprendes que la habilidad natural de tu esposa para desarrollar relaciones puede
ayudarle a cumplir los dos mandamientos mayores "amar a Dios y a otros" (Mateo 22:36-40)?
Dios saba de naturaleza del hombre y dijo "No es bueno que el hombre est solo, le har ayuda
idnea (complemento) para l" (Gn. 2:18).
2. Las mujeres tienden a encontrar su identidad en las relaciones ntimas; mientras que los
hombres la consiguen mediante su vocacin.
3. Un hombre puede deducir lgicamente los beneficios de cierto cambio y en minutos quedar
mentalmente satisfecho en cuanto al mismo. No as la mujer, ella se concentra en las
consecuencias inmediatas del establecerse de nuevo en un lugar diferente y tarda para superar
el ajuste inicial antes de entusiasmarse con las posibles ventajas.
4. Los hombres tienden a expresar su hostilidad por medio de la violencia fsica, mientras que
las mujeres suelen ser mas verbalmente expresivas.
Diferencias fsicas
El Dr. Paul Popenoe, fundador del American Institute of Family Relations, en Los ngeles hall:
3. Los hombres y las mujeres son diferentes en su estructura esqueltica; ya que esta ltimas
tienen la cabeza ms corta, la cara mayor, una barbilla menos prominente, las piernas ms
pequeas, y el tronco ms largo.
4. La mujer tiene unos riones, un hgado, un estmago y un apndice mayores que el hombre;
pero unos pulmones ms pequeos.
7. La sangre de la mujer contiene ms agua y un 20% menos de glbulos rojos. Puesto que son
los glbulos rojos los que proveen oxgeno a las clulas del cuerpo, las mujeres se cansan ms
fcilmente y tienen una tendencia mayor a desmayarse. De modo que su vitalidad constitucional
se limita a la duracin de su vida.
8. Por trmino medio, el hombre posee un 50% ms de fuerza bruta que la mujer (3l 40% del
peso de un hombre es de msculo; mientras que en la mujer es slo un 23%).
9. El corazn de la mujer lata ms rpidamente que el del hombre (un promedio de 80 latidos por
minuto contra 72). La presin sangunea de una mujer (10 puntos ms baja que la de un
hombre), vara de minuto a minuto; pero la mujer tiene menos tendencia a sufrir de presin
altapor lo menos hasta despus de la menopausia.
11. La mujer soporta mejor las temperaturas elevadas que el hombre, ya que su metabolismo
vara menos de velocidad.
Diferencias sexuales
1. El impulso sexual de la mujer est relacionado con su ciclo menstrual; el del hombre es
constante. La hormona testosterona juega un papel importante en cuanto a estimular el deseo
sexual del hombre.
2. La mujer es ms bien estimulada por el tacto y las palabras romnticas. Se sienten mucho
ms atradas por la personalidad de un hombre; en cambio los hombres son ms atrados por
la vista.
3. La mujer necesita horas enteras de preparacin emocional y mental para la relacin sexual;
el hombre necesita poco o nada de tiempo. El trato spero puede fcilmente quitarle la mujer el
deseo de tener esa clase de intimidad por varios das.
4. El hombre comienza la vida de matrimonio sabiendo todo acerca del sexo y muy poco acerca
del amor verdadero y desinteresado. No est tan bien equipado para expresar el amor
desinteresado, o deseoso de fomentar el matrimonio con objeto de que llegue a ser una relacin
amorosa y duradera, como la mujer.
Diferencias intuitivas
1. Segn el Dr. Ed Wheat, la mujer que no se siente amada puede desarrollar un sin fin de
dolencias fsicas graves que necesiten miles de dlares para su tratamiento.
2. Segn el Dr. James Dobson dice que cada aspecto de la existencia emocional y fsica de la
mujer depende del amor romntico que recibe de su esposo.
3. Segn John Drescher la falta de amor de un esposo por su esposa, puede afectar
drsticamente el desarrollo emocional de los hijos.
La pareja se casa pensando que nunca pasar nada malo entre su pareja y que "sern felices
para siempre". Por cada dos matrimonios hay un divorcio. Por qu? Es que desde nios se
nos ha enseado por todos los medios de comunicacin la versin del amor de Hollywood. Pero
no se tarda mucho en descubrir que la mera pasin que gira en torno al placer sexual, no es
suficiente en s para establecer una relacin duradera. Hay por lo menos tres tipo de amor. Cada
uno de los cuales es completamente nico en su gnero: el compaerismo, la pasin y el amor
verdadero.
Compaerismo El tipo de amor que estimula de un modo agradable los cinco sentidos. As
como te gusta la pizza o la msica clsica. Aunque este amor es el fundamento de muchos
matrimonios, no siempre resiste la presin del tiempo. Todos cambiamos con el tiempo y el
peligro surge cuando uno base su amor en caractersticas cambiables que es el atractivo del
compaerismo. El compaerismo en s, es difcil de madurar.
Pasin Los griegos lo conocen como "eros": una forma de amor sensual y fsico que produce a
menudo el envolvimiento corporal ardiente antes y despus del matrimonio. El amor eros excita
nuestros sentidos y estimula nuestros cuerpos y nuestras menteses el tipo de amor que
anhela que la otra persona incite y satisfaga los instintos sexuales de uno. Este amor se
encuentra en el matrimonio; pero si tal pasin existe sin el amor verdadero, por lo general la
lujuria da a paso al asco y a la repulsin. (2 Samuel 13:15).
gape El amor verdadero es algo completamente diferente y significa: "Veo en ti una necesidad;
djame tener el privilegio de satisfacerla". En lugar de tomar para s mismo, el autntico y
verdadero amor da. Nos motiva para que ayudemos a los dems a desarrollar todo en su
potencial en la vida. Pero lo que es an ms importante: el amor verdadero no pone
condicionesno dice: "Ser amigo tuyo si tambin t me das tu amistad"; ni: "Deseo que seas
mi novia porque eres guapa y quiero que la gente no vea juntos"; ni tampoco: "Quiero ser tu
amigo porque tu familia es rica". Este amor no busca ganancia, sino solamente dar. (Vea Efesios
5 otra vez).
Por qu pierde un hombre el cario y el entusiasmo por su esposa despus del matrimonio?
Primero, el hombre persigue a la mujer con palabras, flores o cualquier otra cosa que necesita
para ganarla; pero despus de la boda siente que la ha conquistado. Ahora ella le pertenece,
as que no necesita mantener el mismo nivel de entusiasmo y creatividad que antes de
casarsees suya emocional y legalmente. Puede que el esposo se diga a s mismo: "Ya tengo
a mi esposa. Ahora he de conquistar mi negocio. . .llegar a ser un mejor cazador. . .comenzar
una familia. . .Cada frontera se considera como una nueva conquista, una nueva experiencia.
Segundo, casi todo es dulce para un hombre hambriento; pero cuando est saciado aun la miel
le da nusea (Proverbios 27:7). En un sentido muy real, un hombre se sacia cuando se casa,
ya que su esposa es ahora parte de l mismo. El cree que la ha conocida sta en todos los
aspectos: espiritual, emocional, mental y fsico; y quiz sienta que no le queda nada por saber
acerca de ella. Est satisfecho, y por lo tanto tiene la tendencia a buscar otras "fronteras"
potenciales. Es saludable para un matrimonio introducir cierta chispa creativa en su relacin,
permaneciendo as un reto el uno para el otro.
___4. Cuando sales de casa, le queda a tu esposa una sensacin de bienestar por haber sido
alentada con tu compaa?
___5. Pueden t y tu esposa decirse sinceramente el uno al otro lo que quieren en vez de
utilizar la manipulacin o los trucos?
___6. Puede tu esposa airarse contigo sin que por eso piensos menos de ella?
___7. Eres capaz de aceptar a tu esposa como es en lugar de tener diferentes planes para
cambiarla a tu manera?
___10. Te puedes sentir a gusto con tu esposa cuando ella lleva ropa vieja?
___15. Reconoces delante de tu esposa que tienes problemas y necesitas el consuela de ella?
___17. Animas a tu esposa para que desarrolle todo su potencial como mujer?
___19. Si tu esposa muriera maana, recordaras con gratitud el haber tenido la oportunidad
de conocerla y casado con ella?
___20. Siente tu esposa que es ms importante para ti que cualquier otra persona o cualquier
otra cosa en tu vida?
___21. Crees que conoces por lo menos cinco de las necesidades ms importantes de tu
esposa y que sabes cmo satisfacerlas de una manera hbil?
___22. Sabes lo que necesita tu esposa cuando se encuentra bajo tensin o est desanimada?
___23. Admites por lo general que has hecho mal, y buscas el perdn de tu esposa cuando la
has ofendido?
___24. Dira tu esposa que la elogias por lo menos una vez al da?
___26. Dira ella que res un esposo protector y que conoces cules son sus limitaciones como
mujer?
___27. Expresara tu esposa que generalmente consideras los sentimientos y las ideas de ella
cuando haces una decisin importante la cual afecta a la familia o a ella misma?
___28. Dira tu esposa que disfrutas estando con ella y compartiendo juntos muchas
experiencias de la vida?
___29. Manifestara tu esposa que eres un buen ejemplo de lo que t mismo quisieras que ella
fuera?
___30 Diras que produces inters en tu esposa cuando compartes con ella cosas que
consideras importantes?
RESULTADO: Si contesta SI a 10 o menos preguntas, si tu relacin tiene gran necesidad de
una reparacin. Si contesta SI de 11 a 19 preguntas, su relacin necesita mejorar. Si contesta
SI a 20 o ms preguntas, va de camino a una relacin buena y duradera.
Recuerde, nunca se llega al "fin" en el matrimonio. Siempre hay que luchar y aprender.
1. Criticarla con frecuencia Responde mostrando aprobacin por tu esposo. El mtodo directo:
expresando estima por tu esposo, verbalmente, por cartas, notas de amor y tarjetas. Entre ms
la bota, ms enva cartas. El mtodo indirecto: presntalo a tus amistades con tono de orgullo.
Habla bien de l a tus hijos (ellos le contarn lo que dices de l a sus espaldas. Ensale
cariosamente la necesidad que tienes de recibir su aprobacin. "Cuando me criticas me siento
igual que tu cuando tu jefe lo hace contigo". Entusismate con los intentos de tu esposo por
consolarte. S tu el ejemplo de cmo consolar. Dile con cario cmo quieres que te consuele.
2. No prestando atencin a sus palabras e ideas. Mustrate radiante. (1 Pedro 3:1,2). Ensale
a que te escuche. La mujer a la que se llama "virtuosa" en Proverbios 31:10, se deca que lo era
porque tena convicciones e influencia. Las convicciones producen influencia. Cuando ests
convencida de algo, tal conviccin se ver a travs de tus expresiones faciales.
6. Actuando como si eres superior a ella. Muestra aprobacin por tu esposo. Ensea
cariosamente tu necesidad que tienes de recibir su aprobacin. Mustrate radiante cuando te
elogia. Memoriza Efesios 4:29.
6. Mostrando preferencia por otras personas antes que ella. Expresa una actitud positiva en
forma constante. (Show 2+2=4 5+6=11 7+8=17 8+8=16 9+11=20 leer amor crespo varril listo).
Concentra ms energa e inters en tu belleza interna que en tu aspecto exterior. (1 Pedro 3:1)
1. Esfurzate por comprender las maneras en las que has herido u ofendido a tu esposa.
5. Hazle ver a ella tus esfuerzos constantes y sinceros por corregir las acciones o palabras
ofensivas.
6. Llega a ser cnyuge ms responsable y amante sin importar lo que haga tu esposa. Tal es la
base del amor verdadero: hacer lo que est bien pese a lo que la otra persona haga o diga.
La mujer necesita que se le elogie; y debera su esposo comprender esa necesidad, ya que
tambin el hombre quiere saber que es de valor para otras personas. Una de las maneras en
las que conocemos que se nos necesita, es cuando otros expresan su estima por lo que somos
y lo que hacemos. Las Escrituras nos recuerdan que nuestras relaciones ms importantes
implican alabanza:
3. No llames la atencin sobre sus rasgos poco atractivos. Cierto esposo escribi a su esposa
un lindo poema acerca de cunto le gustaban las pequeas arrugas que ella tena y como le
encantaba acariciar sus "clulas de celulosa".
3. Intenta evitar el usar expresiones acusadoras cuando ests compartiendo tus sentimientos.
Cuidado! Puede sucederte a ti. Proverbios 29:23. El secreto de la oracin para llegar a ser un
esposo ms consistentemente amoroso. Lucas 11:5-8 (v. 8) Lucas 18:1-7 (v.5) Cuntas veces
debes perdonar a tu esposa y seguir tratando de edificar un matrimonio amoroso? Mateo 18:21-
22.
1. Haga distincin entre su caminar con Dios y su ministerio. Las dos no son igual. Un ministro
que fracas moralmente dijo, "El camino hacia el fracaso comenz cuando comenc a leer la
Biblia slo para hacer un sermn". Tenga devociones diarias. Ridculo? No de acuerdo al
Psiclogo cristiano Richard Dobbins quien dice, "Puedes tener xito en tu trabajo y ser un
fracaso en tu caminar".
2. Forma metas apropiadas. Si le preguntas a un pastor cmo le va, es muy probable que
responda dando una cifra de asistencia. La meta de muchos pastores es tener una iglesia
prspera. Es una buena meta. Pero los pastores se preocupan tanto de esto que su
andar espiritual se debilita. Cuando llega la tentacin, sucumben. Sus metas deben ser
primeramente tener una relacin amorosa con el Seor, para pastorear con amor, fielmente dar
la Palabra y vivir en santidad.
3. Tener conciencia que Dios siempre est. Todo lo ve y no puedes huir de l. Que esto sea un
freno.
4. Haz decisiones correctas acerca de las "zonas peligrosas". Proverbios 2:11 dice, "La
discrecin te cuidar, la inteligencia te proteger". No visites a mujeres slo. No ds consejos a
mujeres estando slo. En vez, pdele a tu esposa o a una mujer madura de tu congregacin que
aconseje a otras mujeres (Tito 2:3-4). Un ministro que fracas moralmente dijo, "Nunca tengas
ms de tres sesiones de consejera con una mujer. Esto fue mi fracaso". No seas coqueto con
las mujeres (dando cumplidos sensuales acerca de su apariencia o fsicamente tocando a otras
mujeres). Busca tu personal de oficina sabiamente. No mires programas sensuales en la
televisin, en la interred o revistas sensuales. No permitas que tu pensamiento se detenga en
la belleza de otra mujer (Prov. 6:35). No pienses, Mirando no se quita nada. Si te quedas
mirando, un da tendrs la oportunidad de tocar y s tocars.
5. Mantn una relacin amorosa con tu esposa. Reconoce su belleza y talentos y que tus ojos
y atencin estn continuamente enfocada en ella. El amor marital como Dios quiere es lo
supremo. Recuerda "Bendita sea tu fuente! Goza con la esposa de tu juventud! Es una gacela
amorosa, es una cervatilla encantadora. Que sus pechos te satisfagan siempre! Que su amor
te cautive todo el tiempo! (Prov. 5:18-19).
7. Ten cuidado en la crisis de la edad madura. Algunas veces el hombre quiere saber si todava
es atractivo a las mujeres y lo prueba. Mantn tu guardia durante este tiempo vulnerable.
8. No dejes que Satans te engae pensando No hay nada malo en coquetear. Un ministro dijo,
"Cuando un ministro tiene una aventura, Satans retira su ataque del ministerio y ste es
bendecido y tiene xito". Satans dice, "Ests bien. Mira el xito de tu ministerio". Luego cuando
estas seguro en sus garras, te ataca fuertemente, tanto que te pone pensamiento de suicidio y
luego se burla de ti".
1. El compartir asuntos privados con una persona del sexo opuesto antes de compartirlos con
tu cnyuge.
8. Estar a la defensiva cuando para tratar de evitar admitir que no es correcto. En vez, acusas
a otros de atacarte cuando realmente estn tratando de ponerte sobre aviso.
9. El buscar oportunidades de estar con esta persona donde nadie los critique.
10. Buscar una razn para evitar el consejo sabio de amigos y aceptar el consejo imprudente
de los necios. (ESTA PORCIN ES PARA LAS DAMAS SOLAMENTE)
1. Empieza a solicitar el consejo y las opiniones de tu esposo cuando tiene que hacer decisiones.
2. Esfurzate por recordar las peticiones y los deseos anteriores de tu esposo y comienza a
satisfacerlos cuando te sea posible.
b. Empata es la habilidad para comprender los sentimientos de una persona e identificarse con
ellaser sencillamente capaz de ponerse en el lugar del otro y ver la situacin desde su punto
de vista.
c. Sinceridad es mostrar un inters autntico por la persona, sin cambiar su actitud hacia ella
cuando cambian las circunstancias.
2. Aprende a compartir tus sentimientos cuando te encuentras enfadada o irritada SIN utilizar
con el acusante "tu".
3. Aprende a ESPERAR hasta que tu ira o tus sentimientos se hayan calmado antes de
comenzar a tratar un asunto delicado.
4. Cuando te hayas calmado, sustituye las expresiones con el acusante "tu" por mensajes con
la palabra "siento". (Proverbios 15:1)
3. Es frgida.
4. Es solapada.
14. Es colrica.
Actividad: Mira con cules de estos conflictos te puedes identificar. En grupo, la que desee,
compartan de qu forma puede tratar de cambiar la situacin personalmente.
Despus quiz quieran las damas intercambiar ideas sobre el hogar, nios, arreglo personal,
etc.