Ejercicio en el trabajo, empresa saludable

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Sentados muchas horas ante el ordenador, accionando siempre los mismos

msculos ante una mquina en la fbrica, o todo el da de pie despachando en un
comercio, se pueden contraer muchos problemas de salud. Cada vez ms firmas
promueven la prctica deportiva con gimnasios en la oficina o en la fbrica y
talleres de salud.
Se pueden contraer muchos problemas de salud, que los propios trabajadores
pueden contribuir a remediar con ejercicio fsico y alimentacin adecuada. Cada
vez ms empresas se estn percatando de este binomio y ofrecen a sus
empleados gimnasios donde entrenarse y asesora en cuestiones de salud,
adems de potenciar actividades externas en busca de un estilo de vida
saludable.

Cada vez ms organizaciones empresariales estn concienciadas en materia de

seguridad y bienestar de los trabajadores, y de las ventajas que tienen para todas
las personas y organizaciones los ambientes de trabajo saludables sostiene
Agustn Snchez-Toledo, gerente de seguridad y salud en el trabajo de Aenor
(Asociacin Espaola de Normalizacin y Certificacin). Puede parecer increble
en un contexto de crisis como el actual, pero lo cierto es que el tema de prevenir la
siniestralidad y promover la seguridad en el lugar de trabajo no ha decado debido
a la crisis. Muchas empresas lo ven muy importante dentro de su esfuerzo por ser
competitivos.

El profesor de Esade Simon Dolan, canadiense afincado en Espaa y autor de

libros sobre trabajo, salud y felicidad, arguye que se da un cambio radical de
paradigma en la gestin empresarial del siglo XXI. Antes se ganaba con
eficiencia, es decir, produciendo lo mximo posible con los mnimos recursos, y en
esa diferencia estaba el beneficio explica Dolan. Ahora vivimos en un mundo
complejo en el que toca obtener beneficios de modo sostenible, y para eso hay
que invertir ms recursos para atraer, retener y motivar el talento; el paradigma ya
no es la eficiencia, sino la eficacia. Y en ese contexto, segn Dolan, un gimnasio
de empresa es una inversin importante para el bien de la plantilla.

Un caso as es la farmacutica Novartis, que en sus oficinas centrales de

Barcelona dispone de un gimnasio corporativo. Como empresa dedicada al
cuidado de la salud, es importante para nosotros asegurar una gestin proactiva
del cuidado de la salud, lo que incluye fomentar un ambiente de trabajo en el que
se promueva el bienestar de todos los empleados asegura Francesc Trejo,
responsable de seguridad, salud laboral y medio ambiente de Novartis. Un
bienestar fsico y mental se consigue con una alimentacin saludable, la prctica
regular de actividad fsica y la gestin optimizada de nuestro tiempo. Su
programa Be Healthy (en ingls, s sano) pretende ayudar a sus empleados a
tener un papel activo en la gestin de su salud, a travs de cuatro pilares: Move
(ejercicio fsico), Choose (elegir alimentacin sana), Know (conocer cada uno sus
cifras de salud) y Manage (gestionar el tiempo).

Tambin es el caso de la cervecera Mahou-San Miguel, que inici en el 2001 su

programa de promocin de la salud de sus empleados, que ha recibido premios.
Su programa ofrece a los trabajadores, entre otras cosas, el uso gratuito de los
talleres de salud (prefieren usar ese nombre y no gimnasio). En los servicios
mdicos hemos ido viendo que, aunque las fbricas tienen la tecnologa ms
avanzada, aunque las carretillas estn muy estudiadas, a muchos trabajadores les
sigue doliendo la espalda dice Manuel Palencia, responsable del servicio mdico
del Grupo Mahou-San Miguel. En realidad, es un problema de estilo de vida.
Para contrarrestarlo y promover ejercicio regular continuado, ofrecen a su plantilla
talleres-escuela de espalda que duran tres das, propuestas de reeducacin
postural y desde el 2010 stretching global activo.

Es todo voluntario y fuera de horario laboral, pero la respuesta por parte de los
trabajadores est siendo muy buena; ven que les beneficia explica Palencia.
Tenemos un software que nos permite prescribir a todo aquel que lo solicite un
programa de ejercicio fsico personalizado. En seis meses de prctica, ya notan
mejora.

Por supuesto, es una participacin voluntaria indica Snchez-Toledo, de Aenor.

En ningn caso se trata de una intrusin, pero las empresas que lo llevan a cabo
no han detectado un rechazo por parte del trabajador, sino todo lo contrario.
Aenor ha desarrollado un modelo de empresa saludable basado en la
Organizacin Mundial de la Salud (OMS) que buscan seguir varias de las
empresas que figuran en estas pginas que consiste en cuidar cuatro escenarios:
ambiente fsico del lugar de trabajo, ambiente psicosocial (estilo de mando,
conciliacin de vida laboral y familiar), recursos de salud (actividad fsica,
alimentacin adecuada) y participacin en la comunidad. Aenor ha realizado, o
est por realizar, cursillos en Madrid, Barcelona, Bilbao y Valencia.

Fuente: Factor huma

Imagen: Fotolia
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