Caractersticas del espermatozoide

Los espermatozoides son los gametos masculinos, es decir, las clulas reproductoras de los
hombres. Su formacin o espermatognesis se produce durante todo la vida sexual activa de
los hombres que suele empezar aproximadamente a los 12 aos.
La produccin de estas clulas reproductoras est regulada por la hormona gonadotrofina que
secreta la hipfisis. Los espermatozoides producidos que se almacenan en los testculos no
nacen totalmente formados sino que van madurando mientras atraviesan diversos conductos
hasta llegar al epiddimo, donde se almacenan para la eyaculacin.

Funcin y caractersticas
La funcin de los espermatozoides es la de fusionarse con los gametos femeninos (vulos)
para la formacin de un cigoto pero, al contrario de lo que se pueda pensar, su capacidad de
fecundar est relacionada con la forma, tamao y funcin que tengan los espermatozoides en
s.

Cada espermatozoide est compuesto por una cabeza donde se almacenan los cromosomas;
un cuello para las mitocondrias, encargadas de suministrar la energa necesaria para la
actividad de estas clulas; y una cola o flagelo cuya funcin es impulsar al espermatozoide
para que se mueva hasta el vulo.

Diversidad
Aunque esta morfologa es la ms comn dentro de este grupo celular, la evolucin ha
originado que exista cierta diversidad entre los espermatozoides, as, algunos no tienen
flagelo, otros tienen varios, a veces no aportan genoma, etc. Esta diversidad se debe, ni ms
ni menos, que a la competencia entre espermatozoides y la capacidad de seleccin vinculada
al ambiente donde se produce la fecundacin, es decir, a las distintas estrategias
reproductivas que tienen que adoptar los gametos para conseguir su unin con el vulo de la
mujer.
La competencia espermtica origina una heterogeneidad dentro de este grupo celular cuyo
principal objetivo ser aumentar su velocidad a la hora de desplazarse hacia el vulo. Aunque
hay varios factores que interfieren en la fertilidad, la capacidad de natacin que stos poseen
es el rasgo ms determinante a la hora de la fecundacin.

El ltimo estudio referente al tema, publicado por la clnica de fertilidad Ginemed de Sevilla, ha
demostrado que dentro de esta diversidad, el semen (lquido por el que fluyen estas clulas)
que sale impulsado en la primera fase de la eyaculacin tiene mejores caractersticas con
respecto a la cantidad, movilidad y ADN de sus espermatozoides.

Este trabajo de investigacin ha concluido que la eyaculacin en los hombres se produce en

dos fases diferenciadas y con funciones distintas:
 La primera fase, donde los espermatozoides son ms frtiles, est destinada exclusivamente a
la fecundacin del vulo.

La segunda fase, en cambio, tiene la funcin de eliminar a posibles espermatozoides de otro

hombre. Es decir, esta segunda tanda contiene secreciones de las vesculas seminales que
tienen un impacto negativo en la concepcin. As, si otro hombre intentara fecundar a una
misma mujer, los espermatozoides de la segunda fase intentaran eliminar a los nuevos
gametos eyaculados por un segundo varn. Se trata de una estrategia de supervivencia
producto de miles de aos de evolucin.

La importancia de este estudio radica en el impacto que tendr en la reproduccin asistida

pues si antes se realizaba la inseminacin usando los dos tipos de semen mezclados de una
misma eyaculacin, ahora se podr poner en marcha una nueva tcnica por la que solo se
usen los espermatozoides de la primera fase, mucho ms proclives a la fecundacin.

Que alimentos no se debe de comer durante el embarazo

Antes de consumir cualquier alimento en el embarazo echa un vistazo a esta lista. Algunos estn
prohibidos porque perjudican al feto, otros porque no son seguros si no se cumplen una serie de
garantas mnimas.

Chorizo y salchichn. Los embutidos pueden estar infectados con toxoplasma o salmonella. Si
quieres darte un capricho, puedes consumir el embutido despus de cocinarlo a + 65 C (por
ejemplo, el chorizo de unas lentejas). La congelacin del embutido a -20 C, como mnimo durante
24 horas, tambin acaba con el toxoplasma, segn los expertos de la Sociedad Espaola de
Ginecologa y Obstetricia.

Jamn serrano. Mejor no tomarlo, porque aunque parece que el curado no conllevara problemas,
no hay estudios concluyentes sobre si es capaz de matar totalmente el toxoplasma.

Carpaccio. Totalmente desaconsejado, ya que la carne o el pescado que se usan en su

elaboracin estn crudos. Lo ms parecido sera sustituirlos por fiambre cocinado, como el jamn
de york o el pavo cocido, y marinarlo con un chorrito de aceite de oliva y unas gotas de limn.

Hamburguesas. sta es una de las ocasiones en las que se puede recomendar una hamburguesa
de una multinacional de comida rpida: la razn es que en estas cadenas la carne se cocina a ms
de 80C, destruyendo cualquier posible parsito. Si la pides en un restaurante convencional
debers asegurarte de que est muy bien pasada.
Boquerones en vinagre. Olvdate de ellos y tambin del sushi o del salmn marinado y ahumado,
por el riesgo de contraer anisakis, que aunque no afecta al feto, a ti te puede producir un cuadro
gastrointestinal severo y reacciones alrgicas. Como alternativa puedes congelar los boquerones y
el salmn una semana antes de consumirlos en casa.

Atn. Aunque el pescado azul es una fuente muy rica en aceites esenciales Omega 3, necesarios
para el desarrollo del sistema nervioso del beb, evita los pescados grandes (atn, caballa gigante,
pez espada) porque pueden estar contaminados con mercurio; este metal no desaparece
cuando se cocina y es txico para el embrin. Opta por el atn en lata de especies pequeas
(reflejado en las etiquetas como atn claro) o, mejor todava, por sardinas, caballa pequea o
arenque en lata, ricos en Omega 3 y que por su tamao no acumulan mercurio.

Y ATENCIN TAMBIN A STOS

Gazpacho o salmorejo. Y en general cualquier sopa fra cuyos ingredientes se consumen crudos,
debes evitar tomarlas fuera de casa, ya que no sabes cmo estn de limpias las verduras que se
han utilizado en su elaboracin. Si te apetece una crema fra, opta por una vichyssoise, que una
vez cocinada se puede servir de la nevera.

Ensaladas. En casa, sin problemas, pero mejor no las tomes en restaurantes, ya que pueden
trasmitir salmonella, e-coli y toxoplasma si estn infectadas y no se lavan bien (sumergindolas
durante 10 minutos en agua con leja para alimentos y aclarndolas al chorro). Y ten en cuenta que
los cogollos son difciles de limpiar. Si aun as te apetece una ensalada, pide una de tomate con
cebolla y pela los tomates.

Pats caseros. No estn pasteurizados, as que pueden contagiar la listeriosis; evtalos fuera de
casa y cuando los compres, escoge los empaquetados. Sobre todo, no abuses del pat de hgado,
por su alto contenido en vitamina A. Aunque tendras que consumir altas cantidades para que
sufrieras una hipervitaminosis, siempre lo puedes sustituir por pats de jamn o pollo.

Vsceras. Hgado, sesos, criadillas, riones Las vsceras no estn contraindicadas, pero existe el
riesgo de que estn infectadas por toxoplasma. Si las tomas, cocnalas muy bien.

Quesos blandos. Consume los que vienen empaquetados y mira la etiqueta para asegurarte de
que estn pasteurizados. Con el resto de quesos acurdate de quitar la corteza, donde se
acumulan los posibles agentes patgenos.

Postres caseros como tiramis y mousse. Toma los que se venden en los supermercados y
estn pasteurizados o utilizan huevina. Estos postres fuera de casa deben ser sustituidos por
lcteos industriales.
Mayonesa. En los restaurantes te la ofrecern de bote (por tanto, pasteurizada) o realizada con
huevina. Y en casa, si la haces t, para evitar riesgos no guardes lo que sobre. Si permanece ms
de dos horas fuera de la nevera debe ser desechada para evitar intoxicaciones.

Agua tnica. Esta bebida contiene quinina y est desaconsejada durante la gestacin, ya que si
se ingiere en grandes dosis puede ser nociva para el feto. Si te apetece algo fresco y con burbujas,
bebe agua con gas, hielo y limn; pero no abuses, ya que puede producirte gases.

Infusiones. No tomes las menos comunes, porque no hay estudios concluyentes sobre sus efectos
en el embarazo. Tila y manzanilla, s.

Caf y t. Yo recomiendo que no se consuman ms de tres tazas de t dos de caf diarias,

explica el doctor Plaza Arranz. Si eres de las que no pueden pasar sin ello, apntate a los
descafeinados.

Alcohol. Lo mejor es no tomar ni una gota, ya que atraviesa la placenta y es la mayor causa de
anomalas congnitas. Cada mujer metaboliza el alcohol de diferente manera, de ah que no se
pueda calcular qu cantidad podra ser segura. S puedes beber cerveza sin alcohol, pero fijndote
en que realmente no tiene graduacin alcohlica (diversas marcas contienen hasta un 0,5%).

Helados. A la hora de tomar los elaborados con una base lctea, asegrate de que durante su
conservacin no se ha roto la cadena del fro (si ocurre podran producir gastroenteritis). Lo mejor
es que fuera de casa optes por los polos de hielo.

Sacarina. Este edulcorante atraviesa la placenta y aunque en pequeas dosis no tiene efectos
nocivos sobre el feto, es mejor que si tienes problema de peso lo sustituyas por el aspartamo
(contraindicado si padeces fenilcetonuria) o la fructosa, que es natural como el azcar, pero que al
endulzar ms, se precisa en menor cantidad. El xilitol, sorbitol y manitol que se utilizan en chicles y
caramelos sin azcar no estn contraindicados, pero si tomas demasiados pueden producirte
diarrea y en las ltimas semanas de gestacin esto podra desencadenar alguna que otra
contraccin.