TEST DE TOLERANCIA A LA FRUSTARACION

Afirmacin V F

1 Hago a ltima hora mis trabajos y tareas

2 Me es imposible aprender algo que no sea interesante
Es ms fcil para m hacer alguna cosa
3
cuando estoy bajo presin
No s hacer este trabajo,
4
sera mejor comprender todo antes de empezar
5 No voy a perder una distraccin por un trabajo escolar
6 No me agrada el estilo de mi profesor
7 No soy muy estable en mi tiempo libre
8 Tengo un poco de estrs en mi vida
9 No soporto dedicarle mucho tiempo a una misma tarea
10 No me importa posponer las cosas para maana
Prefiero trabajar en un lugar donde haya ruido,
11
distraccin y gente
Haciendo las cosas en el ltimo momento
12
he tenido buenos resultados. Por qu cambiar?
13 Me desmotivo o me aburro muy fcilmente
Si no me divierto al aprender una leccin,
14
me doy por vencido y la dejo
15 En casa, no tengo la obligacin de arreglar mi habitacin
 Cmo educar en la tolerancia a la frustracin? Cmo usar esa impotencia para hacer nuestra
vida ms fcil y a la vez nos empuje hacia nuestras metas?

La frustracin aparece en muchas situaciones, por ejemplo:

Cuando lo que deseamos es inalcanzable, pero .... LO DESEAMOS TANTO...
Cuando lo que deseamos se consigue con ms esfuerzo o mejor dicho, orientando nuestro
esfuerzo, pero QU HACER?...
Cuando lo que deseamos no se consigue a la primera. Y LA SEGUNDA ES TAN COSTOSA?
Cuando no nos entienden. NI POR ACTIVA NI POR PASIVA?
EN NIOS:
Ante problemas de desarrollo, el nio ya consciente de su necesidad, se sabe incapaz y trabajar
en exceso la estimulacin para superar el problema puede causar un retroceso: NUNCA
SOBRESTIMULAR, los nios deben ser recompensados positivamente por sus avances, y
nunca percibir su fracaso, cuando se sabe que poco a poco lo conseguir, al menos tan
pequeos.

Ante nuevas experiencias, nunca obligar, sin embargo cuando quiere y no lo consigue porque
sus condiciones no lo permiten, es bajito, por ejemplo, debemos siempre ser realistas y no callar
lo obvio, "S, hijo no puedes encestar ahora la canasta, puedes intentarlo ms adelante".
Si sabemos que nunca podr conseguirlo, debemos recordarle que efectivamente esto no es su
fuerte, pero que en otras cosas s.

A veces "nos dejamos ganar a una partida" por no frustrales,... acostumbrar a un nio a ganar
siempre es tan malo como lo contrario...quiz entre padre e hijo, una de cal y otra de arena no
venga mal.

"Que no le falte de nada" hoy en da lo material prima por encima de todo, es fcil que todos los
nios tengan muchos juguetes, y ellos siempre quieren otro que no tienen... esa falta de
conformidad es normal entre nios, pero es un problema si los padres NO MEDIMOS qu
necesitan y qu no.

"Por no oirle,..." muchos padres dicen que los nios hacen chantaje con el llanto.Yo, no creo
que sea tan trivial, en mi opinin los nios"piden" con el llanto, y normalmente y sobre todo
pequeos, lo que piden es brazos, jugar con mam... Es verdad que siempre es imposible, sin
embargo si somos un poco ms conscientes del tiempo que estamos en casa y cmo estamos
en casa, entenderemos que a veces sus llantos son otra cosa... Por eso, cuando un nio llora
en exceso es porque hay algo que le preocupa, le hace sentir inseguro, y por eso se frustra
antes y busca a sus padres como consuelo... Si quieres que deje de llorar, no le des lo que pide,
hblale serio, pero con dulzura, que te explique, explcate, dale un poco de atencin y dile NO...
Poco a poco, eso que pide se le olvidar, y al ver que sus padres estn con l entender que
est seguro.

EN ADOLESCENTES.
Como madre nunca he tenido un hijo adolescente, as que mi experiencia es nula... Sin embargo
la docencia me ha dado la oportunidad de enfrentarme a la desmotivacin, al miedo al fracaso,
al encuentro con el fracaso puntual, ... qu hacer?

En primer lugar, si el adolescente, chico o chica, no ha tenido nunca problemas, y es su primer

encuentro con el fracaso, hay que dejarle fluir. Es normal fracasar, y lo mejor es que este
fracaso, sobre todo el PEQUEO ocurra en esta edad, en la que todo parece grande, pero
pocas cosas lo son. Es duro ver como suspende un buen alumno, pero normalmente se
repone...
 SI por el contrario, no se ha repuesto, y se frustra, lo notaremos en su rendimiento, su
concentracin...Muchos alumnos llegan a la secundaria frustrados ante las matemticas...

Como docente, para que este alumno supere su frustracin, la tolere y aprenda a superar dentro
de sus lmites, hay que convencerlo de muchas cosas:
Todos tenemos lmites, cul es el tuyo?
Todos tenemos capacidades cules son las tuyas?
Podemos usar nuestras capacidades para mejorar. Slo necesitas saber cmo.
Cuando un alumno est muy frustrado, y eso le trae un fracaso o abandono en varias materias,
se aconseja a los padres no sean demasiado inflexibles, pero a su vez pongan un listn, ms
rebajado, pero que que exista. Si tiene 7 pendientes, es interesante que elija la mitad para
recuperar y ponerte al da, sobre todo si las abandon. Por supuesto, con seguimientos
concretos de tareas concretas, donde el alumno se encuentre guiado por su profesor, o por sus
padres... En principio no se dejar, sin embargo, en situaciones normales, la atencin puntual
ayuda. Cuando hay conseguido ponerse al da en la mitad, a por la otra....

Si la frustracin proviene de problemas socio-familiares, siempre hay que tener cerca a un

especialista psicopedagogo, o psiclogo.

Otro tipo de frustracin, es la que aparece en estudios no obligatorios, como el Bachillerato o la

Universidad. Se suele dar en alumnos que se han esforzado mucho para llegar hasta all, pero
que su perfil no es el adecuado para sus estudios, o simplemente no es capaz de asumir un
suspenso para potenciar sus necesidades, sino que lo ve como lo peor que pudiera ocurrirle.

En mi opinin, entre los alumnos del bachillerato hay que trabajar la gestin del estrs, la
organizacin del tiempo, de trabajo y de ocio. Y en el caso de que los alumnos estn mal
orientados, hablar con los padres, con especialistas, para que se enfrenten a la solucin cuanto
antes.

Por otro lado, hoy en da, se supone que los procedimientos en toda la secundaria, y por fin en
la universidad, son diversos, no slo hay exmenes, y eso nos ayuda a conocer nuestras
capacidades, nuestros lmites y a tener diferentes vivencias frente al fracaso.

As que si siendo adulto te frustras, como me pasa a m ante mis hijas, prate y piensa en el
tiempo que dedicas a la cosas, dale peso a lo ms importante, y si tienes posibilidades de
cambiarlo, no dudes en intentarlo, siempre sabiendo que puedes fracasar.
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