AVENA y PIA licuada con 3 ingredientes ms,

la clave para reconstruir los cartlagos,

ligamentos y fortaleces las rodillas.
Llegar a determinada edad nos llena de experiencias y momentos hermosos, pero tambin trae
consigo problemas propios de la misma edad. Uno de eso problemas es el dolor o molestias en
las articulaciones.
Esta condicin no es solo propia de las personas con edades comprendida entre los 40 y 50 aos,
en casos muy aislados nios y jvenes tambin presentan este tipo de
cuadros, independientemente de la edad.
Este tipo de molestias articulares es muy comn, y se debe al deterioro de los ligamentos de
nuestras articulaciones, siendo muy doloroso la capacidad de movernos, y limitndonos a ciertos
movimientos, afectando la calidad de vida de quien la padece.

Estos desgastes se pueden deber a factores distintos. En el caso de las damas, pudiera ser por el
uso o abuso, de los calzados con tacones muy altos, y naturalmente por la edad. Por otra parte
si el paciente est en un estado de sobre peso, es muy probable que sienta dolores en las
articulaciones, la que se genera por la presin que hace nuestro propio cuerpo hacia los soportes,
daando los ligamentos que los unen.
Este batido es a base de frutas, todo completamente natural, les prometemos que los dolores de
esas coyunturas van a mermar.

INGREDIENTES:
8 onzas de almendras dulces picaditas

1 cucharada de miel de abejas pura orgnica

1 cucharadita de canela en polvo

2 tazas de pia en cuadritos

1 taza de avena

1 taza de jugo de naranja recin exprimido y puro

8 onzas de agua

PREPARACIN:
Ponemos a coser la avena en el fuego, por unos 10 minutos, pasado ese tiempo la retiramos y
dejamos enfriar. En una licuadora agregamos el resto de todos, pero todos los ingredientes,
incluyendo la avena que colamos, asegrate de licuar muy bien, para que nos quede libre de
grumos, no es necesario colar, pero si te queda muy densa la batida y no la pasas, agrgale un
poco mas de agua y jugo de naranja.

Vamos a tomar este delicioso, y nutritivo batido todos los das en las maana y a media tarde,
por un plazo de 15 das, este rico batido le aportar a tus articulaciones las fuerzas que han
venido perdiendo por una razn u otra.
Fuente: antidotosaludable

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