Eduardo

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tratamiento%2F&psig=AFQjCNG8o5FppCjBM_H0SEFmVwuNqI1bgA&ust=1492036759495837
Shock
Diversas situaciones pueden provocar que nuestros rganos no reciban el oxgeno que
necesitan, haciendo que entremos en estado de shock. Descubre los primeros auxilios a
seguir si presencias este grave problema.
Escrito por Alicia Daz, Enfermera, experta en Primeros Auxilios
Qu es un shock
Qu es un shock
Signos y sntomas de un shock
Qu hacer en caso de shock
Compartido:
216
El shock es un estado en el que entra el cuerpo cuando no recibe aporte suficiente

de sangre a los tejidos y, por tanto, no llega el oxgeno necesario a los rganos para que
stos realicen sus funciones. Como resultado se produce un fallo multiorgnico.
El shock es una afeccin grave, en caso de no recibir tratamiento urgente los daos pueden
ser irreparables, pudiendo llegar incluso a la muerte del accidentado. Por ello, si detectamos
que alguien est sufriendo un shock, es fundamental que le demos los primeros auxilios para
reducir el riesgo de que los rganos vitales sean daados.
Hay diferentes motivos que pueden provocar este estado de shock, pero los ms comunes
son, por ejemplo, la prdida de sangre masiva causada por traumatismos o quemaduras
graves, la congelacin de tejidos, reacciones alrgicas y fallos cardacos, causas en definitiva
que impiden la correcta distribucin del oxgeno por el cuerpo.
Tipos de shock
El estado de shock no es una enfermedad, sino un estado originado por otro motivo. La
clasificacin de los tipos de shock se hace segn el origen de dicho problema:
Shock cardiognico: se llama as cuando el shock tiene origen cardaco, como por
ejemplo en un infarto de miocardio, el corazn no bombea sangre correctamente a todo el
cuerpo y pueden fallar mltiples rganos.
Shock hipovolmico: hipovolemia quiere decir volumen bajo de lquidos. Esto ocurre
por ejemplo en grandes hemorragias donde se pierde mucha sangre, o
en quemaduras graves donde tambin existe prdida importante de lquidos.
Shock anafilctico: causado por una reaccin alrgica grave, todo el cuerpo reacciona
ante un agente alrgeno, y la dificultad para respirar hace que no se obte
Shock
Qu es un shock
Compartido:
137
Aunque puedan tener origen distinto, una vez que el cuerpo entra en estado de shock hay
signos y sntomas generales que revelan que el problema inicial se ha agravado y el
accidentado efectivamente ha entrado en shock.
El principal signo que llama la atencin en un shock es que la presin arterial es muy
baja, acompaada de un pulso muy rpido pero dbil.
El afectado siente ansiedad y agitacin, y temblores.
Presencia de cianosis, es decir, mucosas (labios y encas) y uas azuladas. Se
produce como consecuencia del bajo aporte de oxgeno.
Escalofros. La piel est hmeda y plida, como de color grisceo, y hay sudoracin
abundante.
Respiraciones lentas y superficiales. Tambin puede ocurrir el caso contrario, rpidas y
profundas, lo que dar lugar a hiperventilacin.
Sntomas neurolgicos, como mareos, vrtigo, desmayos e incluso prdida de
conocimiento. Tambin son frecuentes los vmitos.
Dolor torcico y dificultad para respirar.
Shock

Qu es un shock
Compartido:
56
Lo ideal es tratar el problema antes de entrar en shock, pero si cuando la vctima es atendida
ya est en ese estado, las acciones en primeros auxilios han de ir dirigidas a ayudar al
sistema circulatorio a que pueda llegar sangre a todos los rganos, para oxigenarlos hasta
que llegue la ayuda mdica avanzada. Una rpida actuacin puede salvar la vida del
afectado. Para ello esto es lo que debemos hacer en caso de shock:
En primer lugar se debe avisar a los servicios de emergencias, proporcionando datos

precisos y concisos de la vctima y su situacin.
Si la persona est inconsciente, se examina la respiracin y la circulacin y, de ser
necesario, se comienza realizar las maniobras de reanimacin cardiopulmonar.
Examinar al accidentado: valorar si puede tener una lesin en la columna, cabeza o
cuello, en cuyo caso no se le debe mover. Si se descartan estas lesiones y la persona est
consciente, se procede a ponerla en posicin de shock, esto es, boca arriba (sin la cabeza
levantada) y con las piernas levantadas aproximadamente 30 centmetros. Con esto
ayudaremos a que la sangre retorne de las extremidades al corazn y al cerebro.
Observar si el afectado tiene heridas u otras lesiones, ya que puede que est
perdiendo sangre y en ese caso lo necesario ser cortar la hemorragia y administrar los
primeros auxilios correspondientes.
La persona debe estar cmoda, sin ropa ajustada que pueda molestar, y mantenerle
caliente. Lo apropiado es taparle con una manta o ropas.
Valorar su estado general cada cinco minutos por si empeora.
Puede que el accidentado vomite o tenga muchas secreciones bucales, en este caso
se le gira la cabeza hacia un lado, por supuesto siempre que no se sospeche de lesin de
columna, en cuyo caso se debe girar el cuerpo entero en bloque, como una unidad.
No dar nada de beber ni comer a la vctima de un shock.
Es importe que no se levante ni deambule sola, mantener la posicin de shock.
No dudar al llamar al servicio de emergencias ni esperar a que la situacin se agrave.
No abandonar al accidentado, permanecer a su lado valorando constantemente su
estado hasta que los servicios de emergencia acudan.
Shock
Es una afeccin potencialmente mortal que se presenta cuando el cuerpo no est recibiendo un flujo
de sangre suficiente. La falta de flujo de sangre significa que las clulas y rganos no reciben
suficiente oxgeno y nutrientes para funcionar apropiadamente. Muchos rganos pueden daarse
como resultado de esto. El shock requiere tratamiento inmediato y puede empeorar muy
rpidamente. Hasta 1 de cada 5 personas que sufren shock morir a causa de esto.
Consideraciones
Entre los principales tipos de shock estn:
Shock cardigeno (debido a problemas cardacos)
Shock hipovolmico (causado por muy poco volumen de sangre)
Shock anafilctico (causado por una reaccin alrgica)
Shock sptico (debido a infecciones)
Choque neurgeno (ocasionado por dao al sistema nervioso)
Causas
El shock puede ser ocasionado por cualquier afeccin que reduzca el flujo de sangre, incluso:
Problemas cardacos (como ataque cardaco o insuficiencia cardaca)
Reduccin del volumen de la sangre (como con hemorragia profusa o deshidratacin)
Cambios en los vasos sanguneos (como con una infeccin o una reaccin alrgica grave)
Ciertas medicinas que reducen significativamente la actividad cardaca o la presin arterial
Un shock est a menudo asociado con un sangrado externo o interno profuso debido una lesin seria.
Las lesiones en la columna tambin pueden causar shock.
El sndrome del shock txico es un ejemplo de un tipo de shock debido a una infeccin.
Sntomas
Una persona en shock tiene su presin arterial extremadamente baja. Dependiendo de la causa
especfica y el tipo de shock, los sntomas pueden incluir uno o ms de los siguientes:
Ansiedad o agitacin/inquietud
Labios y uas morados
Dolor torcico
Confusin
Mareos, vrtigo o desmayos
Piel plida, fra y pegajosa
Disminucin o ausencia del gasto urinario

Sudoracin profusa, piel hmeda
Pulso rpido pero dbil
Respiracin superficial
Prdida del conocimiento
Primeros auxilios
Tome las siguientes medidas si piensa que una persona est en shock:
Llame al nmero local de emergencias (como el 911 en los Estados Unidos) para solicitar
ayuda mdica inmediata.
Examine las vas respiratorias, la respiracin y la circulacin de la persona. Comience a dar

respiracin boca a boca y RCP, de ser necesario.
Incluso si la persona es capaz de respirar por s sola, contine verificando su frecuencia
respiratoria al menos cada 5 minutos mientras llega la ayuda.
Si la persona est consciente y NO presenta una lesin en la cabeza, pierna, cuello, o columna,
colquela en posicin de shock. Acustela boca arriba y levntele las piernas aproximadamente 12
pulgadas (30 centmetros). NO le levante la cabeza. Si levantarle las piernas le causa dolor o dao
potencial, djela en posicin horizontal.
Administre los primeros auxilios apropiados para cualquier herida, lesin o enfermedad.
Mantenga a la persona caliente y cmoda y afljele la ropa estrecha.
SI LA PERSONA VOMITA O EST BABEANDO:
Grele la cabeza hacia un lado para que no se ahogue. Haga esto siempre y cuando no haya
sospecha de una lesin de columna.
Si se sospecha una lesin de columna, en lugar de esto, hgala "girar como un tronco". Para
hacer esto, mantenga el cuello, la cabeza y la espalda alineados y gire el cuerpo y la cabeza como
una unidad.
No se debe
En caso de shock:
NO le d nada a la persona por va oral, ni siquiera de comer o beber.
NO mueva a la persona si se sabe o sospecha de una lesin en la columna.

NO espere a que los sntomas del choque ms leves empeoren antes de solicitar ayuda mdica
de emergencia.
Cundo contactar a un profesional mdico

Llame al nmero local de emergencias (911 en los Estados Unidos) en cualquier momento que una
persona presente sntomas de shock. Permanezca junto a la persona y siga los pasos de los primeros
auxilios hasta que llegue la ayuda mdica.
Prevencin
Aprenda formas de prevenir la cardiopata, las cadas, las lesiones, la deshidratacin y otras causas
de shock. Si tiene una alergia conocida (por ejemplo, a picaduras o mordeduras de insectos), lleve
consigo un estuche de epinefrina. Su proveedor de atencin mdica le ensear cmo y dnde
usarlo.
Congelamiento
El congelamiento se produce por una exposicin de los tejidos al fro extremo. Si no se
interviene a tiempo, las lesiones pueden ser graves o irreversibles. Conoce cmo debes
actuar para ayudar a la vctima.
Qu es y cmo se produce el congelamiento

Tipos de congelamiento
Sntomas de congelamiento
Qu hacer en caso de congelamiento
Qu no hacer en caso de congelamiento
Cmo prevenir el congelamiento
Compartido:
Como su propio nombre indica, el congelamiento es una lesin grave que sufren los tejidos
como resultado de una exposicin al fro extremo.
Cuando hay una situacin climtica de fro extremo aparecen lesiones en los tejidos que
estn expuestos, sobre todo en las zonas del cuerpo que son ms propensas a sufrir una
congelacin: las manos, los pies, la nariz, la cara y las orejas. Esto es debido a que el
mecanismo de regulacin de la temperatura consiste en concentrar la sangre en los rganos
vitales, como son el corazn, los pulmones o el cerebro. En las reas perifricas, como las
manos o los pies, se produce una vasoconstriccin y transportan menos sangre, por eso se
enfran con mucha facilidad.
Si el fro es demasiado intenso se pueden llegar a congelar otros lquidos como el plasma,
haciendo difcil la circulacin sangunea.
Existen dos factores principales que determinan que un miembro se congele:
En una primera fase el fro forma cristales de hielo dentro de las clulas, que provocan
esa vasoconstriccin.
Como consecuencia se produce una falta de oxigenacin, lo que causa la muerte
celular, tambin llamada gangrena. El mecanismo es muy parecido al de las quemaduras.
El congelamiento es un problema comn en deportes como el montaismo o el alpinismo,

siendo los dedos y la nariz las partes ms sensibles y que con mayor frecuencia se congelan
Congelamiento

Compartido:
La clasificacin del nivel de congelacin o tipos de congelamiento, se hace dependiendo de

la profundidad que alcance la lesin, exactamente igual que en el caso de las quemaduras.
Congelamiento superficial: el fro hace que las capas de tejido superficial de la dermis
se congelen, sin embargo, por debajo de esa capa el resto de tejidos no han sido afectados
an. El rea de la lesin est de un color plido y blanquecido, y al tacto parecer como si
estuviera helada, pero bajo los tejidos congelados todava hay partes funcionales, que se
notan flexibles al presionar. Esto es importante porque indica que es una lesin leve o
moderada y su pronstico es bueno.
Congelamiento profundo: cuando la congelacin llega a niveles profundos se producen
las lesiones ms serias. No solo afecta a la piel superficial, como en el caso anterior, sino
tambin a rganos y tejidos ms profundos, como msculos, tendones, e incluso huesos. Al
contrario de lo que ocurra con las lesiones superficiales, al presionar el rea se notar
helada, sin la flexibilidad caracterstica de los tejidos. La piel adopta un color azul o grisceo.
Congelamiento
Compartido:
Los sntomas de congelamiento van apareciendo conforme pasa el tiempo de exposicin al

fro, empezando por la hipotermia leve de la vctima y continuando, si no se trata, hasta la
lesin completa y posible prdida del miembro afectado.
Para que se d lugar la congelacin, la temperatura ambiente debe ser de cero grados
centgrados.
El proceso comienza con sensacin de fro en el rea afectada. En este punto la

persona acta para regular su temperatura: se frota la zona, tirita y se mueve, para favorecer
el flujo sanguneo.
Aparecen palidez y dolor.
Si contina avanzando el rea se vuelve insensible. La persona ya no siente dolor,
pero la piel se torna blanquecina, como la cera de una vela.
En caso de que aumente la gravedad del proceso, la zona se endurece y adquiere un
color azulado.
Un signo indicativo de la gravedad son las ampollas. Cuando aparecen es seal de
que el individuo podra perder esa parte del cuerpo. Ocurre sobre todo en los dedos de las
manos o de los pies. Si el lquido de la ampolla contiene sangre, lo ms seguro es que esos
tejidos sean irrecuperables, y se pierdan.
El tejido afectado termina muriendo, y al cabo de una semana aproximadamente se
crea una capa de piel dura y de color negro, que indica que la zona est muerta y termina por
separarse, pudiendo haber afectado a msculos, tendones, nervios, etctera.
Si los vasos sanguneos no han sido afectados la recuperacin es posible y suele ser
completa, mientras que si se han congelado el dao es permanente y puede ser necesaria
la amputacin
Congelamiento

Compartido:
151
Algunas de las acciones de primeros auxilios que hay que llevar a cabo en caso
de congelamiento son evidentes y fciles de recordar, sin embargo, nunca est de ms tener
claros todos los puntos para una atencin eficaz.
Retirar a la persona del fro es la primera medida; si es posible se procede a

trasladarla a un lugar clido. Hay que observar que no tenga la ropa hmeda y, si es el caso,
se le debe quitar.
Llamar a los servicios de emergencias describiendo la situacin con la mayor precisin
posible.
Aplicar primeros auxilios para mantener a la persona caliente, como por ejemplo
utilizar agua tibia para sumergir las partes lesionadas, o paos calientes en dichas zonas. La
temperatura apropiada para el agua es de 38 o 40 grados, y hay que mantenerla caliente
para ayudar al recalentamiento. Se sabr que ha terminado el proceso en el momento en
que la piel recupera el color normal, est suave y recupera la sensibilidad.
Vendar las reas congeladas, pero sin aplicar presin. Cuando las lesiones son en los
dedos, lo ideal es envolverlos con gasas estriles cada uno por separado.
Las zonas descongeladas se deben mover lo menos posible.
Cuando se ha descongelado una zona, es muy peligroso que vuelva a sufrir
congelacin, pues los daos sern ms graves. Por eso, si no es posible mantener a la
persona caliente, el proceso de recalentamiento deber esperar hasta encontrar un lugar
ms seguro (una casa, un coche, etctera).
Mantener a la persona hidratada con bebidas calientes.
Congelamiento

Compartido:
Como en todas las situaciones, los primeros auxilios ayudan a mantener la situacin bajo
control y contribuyen a la mejora de la vctima, pero tambin se deben tener en cuenta las
acciones que podran empeorar el estado de la persona que sufre de congelacin:
Nunca se debe frotar una zona congelada. Los tejidos son muy frgiles y no deben ser
manipulados.
No reventar las ampollas ni drenar el lquido.
No utilizar calor directo como mantas elctricas, secadores o fuego. Por la prdida de
sensibilidad se podran provocar quemaduras sin que la vctima lo note.
No descongelar una zona si no se est seguro de poder mantenerla caliente.
Evitar andar si se tienen los pies congelados.
No tomar bebidas alcohlicas ni fumar durante el proceso de recuperacin. La
vasoconstriccin que provocan retrasara la curacin.
Congelamiento

Compartido:
Lo ms importante a la hora de prevenir el congelamiento es conocer los factores que

contribuyen a que se produzca. Algunos de estos factores son ambientales, como los fuertes
vientos, el fro extremo y la humedad. Por ello, cuando se prevea que se va a estar expuesto
a condiciones climatolgicas extremas, es imprescindible utilizar ropas especiales contra el
fro, impermeables y que corten el viento, no dejar partes del cuerpo descubiertas por donde
se pueda perder calor, y evitar la ropa y calzado muy ajustados o que aprieten.
Otros factores que pueden propiciar el congelamiento estn relacionados con la capacidad
del cuerpo para autorregularse. El consumo de tabaco y alcohol afecta al sistema circulatorio,
y en situaciones as resulta ms difcil mantener el calor en todas las partes del cuerpo.
Tambin ciertas enfermedades como la diabetes son un factor de riesgo por la
vasoconstriccin de los vasos sanguneos, sobre todo en las manos, los pies y la cara.
En caso de exposicin al fro durante largos perodos de tiempo, para prevenir un posible
congelamiento tambin es importante asegurarse de mantener una buena alimentacin que
proporcione un aporte de caloras apropiado, al igual que un buen descanso.
Adems, si nos encontramos envueltos en una situacin de fro extremo, como por ejemplo
durante una tormenta de nieve, se debe aumentar la actividad corporal y mantenerse en
movimiento para no perder calor en ningn momento.
Cmo tratar el congelamiento

3 partes:Determinar la gravedadRecalentar el reaBuscar un tratamiento profesional
El congelamiento ocurre cuando la carne se congela debido a la exposicin prolongada a

temperaturas fras. Este es ms comn en los dedos de la mano, de los pies, la nariz, los pmulos y
el mentn; en muchos casos, puede causar la amputacin de las reas afectadas. [1] En la gran
mayora de los casos, solo la piel se congela (conocido como quemadura leve por fro); sin embargo,
en casos extremos, el tejido muerto es ms profundo y se debe manipular con delicadeza. El
congelamiento requiere una atencin mdica cuidadosa para minimizar el dao y reducir la
posibilidad de uno mayor.
Parte 1
Determinar la gravedad
1.
1
Determina si tienes una quemadura leve por fro. La quemadura leve por fro no es igual a
congelamiento, pero puede precederlo. Los cristales de hielo se forman en la superficie de la piel, en
vez de en el interior del tejido como en el congelamiento. Los vasos sanguneos en la piel se
estrechan mucho, lo que causa palidez o reas enrojecidas. [2] Puedes sentir entumecimiento, dolor, o
cosquilleo u hormigueo en el rea. Sin embargo, la piel debe responder con normalidad a la presin
sin que sientas un entumecimiento agudo y debe mantener su textura normal. Los sntomas se
alivian con el recalentamiento. [3]
o La quemadura leve por fro puede afectar a los nios ms rpido que a los adultos. Por
lo general, esta afecta las extremidades como las orejas, la nariz, los dedos de la mano, de los pies y
los pmulos.[4]
o La quemadura leve por fro indica que las condiciones climticas son suficientes para
causar congelamiento con una mayor exposicin.[5]

2
Determina si tienes congelamiento superficial. Aunque no se sienta superficial, el congelamiento
superficial se denomina as porque el dao se puede revertir con un tratamiento. Esta afeccin es
ms grave que la quemadura leve por fro y se puede reconocer al presentar entumecimiento, piel
amarilla griscea o blanca con manchas rojas, dolor o punzadas, as como piel inflamada o un poco
endurecida.[6][7]
o Existe una menor posibilidad de perder el tejido con el congelamiento superficial.
Algunas personas con congelamiento superficial pueden desarrollar dentro de 24 horas ampollas que
contienen un fluido claro. Por lo general, estas se ubican en los extremos o en las puntas del rea
afectada y no causan prdida del tejido.[8]

3
Determina si tienes congelamiento grave. El congelamiento grave es la forma ms peligrosa de
congelamiento. En casos de congelamiento grave, la piel luce plida y se sentir cerosa e
inusualmente firme, tambin se produce una prdida de sensibilidad o entumecimiento del rea
afectada. En algunos casos, el tejido congelado gravemente puede presentar ampollas en la piel que
pueden tener sangre o signos de gangrena (piel muerta negra o gris). [9]
o La forma ms grave de congelamiento se extiende hasta el msculo y el hueso, y
puede causar la muerte de la piel y los tejidos. El riesgo de prdida de tejido es alto con esta forma.
[10]

4
Protgete del fro y busca un tratamiento lo antes posible. Si puedes ir a un hospital o a un
servicio de emergencias dentro de dos horas, no trates el congelamiento por tu cuenta. Si no
puedes protegerte del fro, no trates de recalentar el rea si est en peligro de volverse a congelar. El
ciclo repetido de congelacin y descongelacin causa ms dao al tejido que dejar simplemente que
se mantenga congelado.[11][12]
o Si ests a ms de dos horas de recibir un tratamiento mdico, puedes empezar el
tratamiento por tu cuenta. Todas estas tres afecciones (quemadura leve por fro, congelamiento
superficial y congelamiento grave) tienen el mismo procedimiento bsico para realizar un tratamiento
de campo (lejos de un hospital). [13]
Parte 2
Recalentar el rea
1.
1
Empieza por calentar el rea afectada. Tan pronto notes las reas congeladas en el cuerpo
(principalmente en los dedos de las manos, de los pies, las orejas y la nariz), debes adoptar medidas
para calentarlas. Coloca los dedos o las manos en las axilas y mantn las manos secas y cubiertas
con guantes sobre el rostro, los dedos de los pies u otras reas del cuerpo para agregar calor. Si
tienes algo puesto, scate la ropa hmeda ya que evitar que la temperatura aumente. [14]
2.
2
Toma analgsicos si es necesario. Si sufres de congelamiento superficial a grave, el proceso de
recalentamiento puede ser doloroso. Para evitarte mayor sufrimiento, toma un analgsico AINE
(antinflamatorios no esteroides) como ibuprofeno. Sin embargo, no tomes aspirina, ya que puede
evitar que el cuerpo se cure de forma efectiva. [15] Sigue las instrucciones de la botella para las
cantidades de la dosis.
3.
3
Vuelve a calentar el rea congelada al sumergirla en agua caliente. Llena un recipiente o tazn
con agua a una temperatura de 40 a 42 C (104 a 108 F). El agua a una temperatura de 41 C (105
F) se considera ideal.[16] No uses temperaturas superiores a esta, ya que podran quemar la piel y
causar ampollas. Si est disponible, agrega jabn antibacteriano al agua para ayudar a prevenir la
infeccin. Sumerge el rea afectada por 15 a 30 minutos. [17]
o Si no tienes un termmetro a la mano, prueba el agua al colocar un rea sin heridas

como una mano o el codo en el agua. Debes sentirla muy caliente, pero an tolerable. [18]
Si el agua
es dolorosamente caliente, enfrala un poco. [19]
o Si es posible, usa agua en circulacin en vez de una estancada. [20] Un bao con
hidromasaje es ideal, pero incluso usar agua corriente podra funcionar.
o No permitas que el rea congelada toque los lados del tazn o recipiente. Esto podra
causar dao a la piel.[21]
o No recalientes el rea por menos de 15 a 30 minutos. A medida que el rea se
descongele, puedes tener un dolor intenso. Sin embargo, es importante continuar el recalentamiento
del rea hasta que se descongele por completo. Si detienes el proceso de recalentamiento
demasiado pronto, podras causar un dao mayor.[22]
o Para el congelamiento grave, quizs necesites recalentar el rea hasta por una hora. [23]
4
No uses calor seco como calentadores, chimeneas o almohadillas trmicas. [24]Estas fuentes de
calor son muy difciles de controlar y no proporcionarn el tipo de calor gradual necesario para tratar
el congelamiento. Estas tambin pueden causar quemaduras. [25]
o Recuerda que el rea congelada estar entumecida y no podrs medir la temperatura.
Las fuentes de calor seco no se pueden controlar de forma precisa. [26]

5
Presta atencin a las reas congeladas. A medida que la piel empiece a recalentarse, sentirs
hormigueo y ardor. Las reas congelas deben tornarse rosadas o rojas, a veces con manchas, y
recuperar la sensacin y textura normal.[27] La piel no debe hincharse ni ampollarse; estos son
seales de un dao mayor que un mdico debe tratar de inmediato. Adems, si la piel no cambia en
lo absoluto varios minutos despus en agua caliente, puede existir un dao significativo que el
mdico debe tratar. [28]
o Toma fotografas del rea afectada si es posible. Esto ayudar al mdico a realizar un
seguimiento al progreso del congelamiento y determinar si mejora con el tratamiento. [29]

6
Evita un dao mayor. Contina la bsqueda de atencin mdica, pero evita empeorar el
congelamiento en el proceso. No frotes ni roces la piel congelada, evita moverte demasiado y no
permitas que el congelamiento afecte nuevamente el rea. [30]
o Permite que las reas recalentadas se sequen al aire o scalas con una toalla limpia,
pero no las frotes.[31]
o No vendes el rea t solo. No existe evidencia que justifique vendar un rea congelada
antes de recibir un tratamiento mdico indicado; adems, el vendaje puede interferir con tu movilidad.
[32]
o No masajees el rea congelada. Esto puede causar un dao mayor en el tejido. [33]
o Eleva el rea para ayudar a reducir la inflamacin. [34]
Parte 3
Buscar un tratamiento profesional
1.
1
Busca un tratamiento mdico adicional. Segn la gravedad del congelamiento, el tratamiento que
recibas del mdico puede variar. La hidroterapia es ms comn, pero se realiza una ciruga en casos
extremos.[35] Si sufres de congelamiento grave, el mdico puede limitarse a una amputacin como
opcin de tratamiento, pero esta decisin solo se realiza entre 1 y 3 meses despus de la exposicin
inicial, una vez que est claro el alcance total del dao tisular. [36]
o El mdico asegurar que se haya realizado un recalentamiento adecuado y evaluar
cualquier tejido no viable, o tejido que no se puede curar. Cuando finalicen los tratamientos y ests
listo para que te den de alta del hospital o servicio de emergencias, el mdico vendar el rea
daada y te dar instrucciones especficas sobre las precauciones que debes tomar mientras te
recuperas. Esto puede variar segn la gravedad del congelamiento.
o Si presentas congelamiento grave, el mdico puede recomendar tu transferencia a la
unidad de quemados para el tratamiento. [37]
o Tendrs que realizar un seguimiento con el mdico dentro de 1 o 2 das despus de
dejar el hospital o servicio de emergencias si tienes congelamiento moderado o grave. [38]
Las
condiciones muy graves requerirn un mayor seguimiento a los 10 das y de 2 a 3 semanas. [39]
2
Habla con el mdico sobre el cuidado posterior. Dado que el congelamiento daa la piel, est
corre el riesgo de daarse ms a medida que empiece a curarse. Es probable que tambin presentes
dolor e inflamacin a medida que te cures.[40] Descansa mucho y habla con el mdico sobre lo
siguiente:
o Aplicar aloe vera: los estudios sugieren que aplicar crema de aloe vera puro a las reas
afectadas puede ayudar a evitar un dao mayor en la piel y a aumentar la curacin del tejido. [41][42]
o Controlar las ampollas: es probable que la piel se ampolle a medida que se recupere.
No revientes ni rompas las ampollas que aparezcan. Pregunta al mdico cmo manejarlas hasta que
se rompan por s solas.
o Controlar el dolor: es probable que el mdico te recete ibuprofeno para ayudar a
controlar el dolor y la inflamacin. Tmalo tal como te lo indica. [43][44]
o Prevenir la infeccin: especialmente en casos graves, el mdico puede recetarte
antibiticos. [45]
Es importante que tomes todos los antibiticos tal como te los receta.
o Desplazarte: si el congelamiento afect tus pies y dedos, debes evitar caminar sobre
ellos a medida que te cures. Caminar sobre las reas congeladas puede causar un dao mayor.
Pregunta al mdico sobre una silla de ruedas u otras opciones.
3
Protege el rea par que no se enfre ms. Para asegurar la recuperacin completa y evitar un dao
mayor, debes proteger el rea afectada de una mayor exposicin al fro por 6 a 12 meses.
o Para evitar futuros incidentes de congelamiento, limita el tiempo al aire libre en un
ambiente muy fro, especialmente si este es ventoso o hmedo.
Consejos
Si la presentas, trata la hipotermia primero. La hipotermia se refiere al descenso general de la
temperatura corporal central a niveles peligrosamente bajos. La hipotermia puede ser fatal. Siempre
se debe tratar antes del congelamiento.
Prevenir el congelamiento:
o Usa mitones en lugar de guantes.
o Usa muchas capas delgadas de ropa en lugar de una o dos gruesas.
o Mantn las prendas secas, especialmente los calcetines y los guantes o mitones.
o Asegrate de envolver a los nios con capas adicionales y llevarlos dentro cada hora
para calentarlos. Los nios son ms susceptibles al congelamiento, ya que pierden el calor mucho
ms rpido que los adultos.
o Asegrate de que las botas o zapatos no estn muy ajustados.
o Usa un sombrero o pasamontaas que te proteja las orejas y la nariz.
o Busca un refugio si encuentras una gran tormenta.
Advertencias
Una vez que las extremidades sumamente congeladas se hayan recalentado, es muy
importante que no se congelen de nuevo, ya que eso puede causar un dao tisular irreversible.
No fumes ni bebas alcohol mientras te recuperas; ambos interfieren con la circulacin de la
sangre.
No calientes las reas con calor seco o directo como fuego (de cualquier tipo), botellas de
agua caliente o almohadillas trmicas, ya que no querrs sentir la quemadura. Las reas afectadas
se queman con facilidad.
Las manos entumecidas no sentirn lo caliente que est el agua, as que asegrate de dejar
que alguien ms revise la temperatura para evitar quemaduras.
Una vez que se recalienten, las reas congeladas no se pueden usar hasta que se hayan
curado. Esto puede causar ms daos graves. [46]
El fro afecta ms rpido a los nios que a los adultos. Vigila a tus hijos cuando estn fuera en
el clima fro.[47]
En el fro extremo, el congelamiento puede ocurrir en menos de 5 minutos. [48]
Cosas que necesitars
agua caliente
jabn antibacteriano
analgsicos
refugio
Referencias
1. http://www.emergency.cdc.gov/disasters/winter/staysafe/frostbite.asp
2. http://www.wemjournal.org/article/S1080-6032(14)00280-4/pdf
3. http://www.merckmanuals.com/professional/injuries-poisoning/cold-injury/nonfreezing-tissue-
injuries
Inicio Prevencin y Bienestar Cmo Mantenerse Saludable Primeros Auxilios y Prevencin

de Lesiones Golpe de calor e insolacin: lo que usted necesita saber
Golpe de calor e
insolacin: lo que
usted necesita saber
CMO MANTENERSE SALUDABLE
PREVENCIN Y BIENESTAR
PRIMEROS AUXILIOS Y PREVENCIN DE LESIONES
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Golpe de calor e insolacin: lo que
usted necesita saber
Qu causa el golpe de calor y la
insolacin?
Las enfermedades relacionadas con el calor, tales como el "golpe de calor" y la
insolacin, ocurren cuando el cuerpo no puede mantenerse a una temperatura
baja. A medida que la temperatura del aire sube, su cuerpo se mantiene fresco
cuando su sudor se evapora. En das calurosos y hmedos, la evaporacin del
sudor se hace ms lenta por el aumento de humedad en el ambiente. Cuando
el sudor no es suficiente para bajar la temperatura de su cuerpo, la
temperatura del cuerpo sube, y usted puede enfermarse.
Qu es el golpe de calor?
El golpe de calor ocurre cuando su cuerpo se pone demasiado caliente. Este
puede ser por causa de ejercicio o de clima caliente. Usted puede sentirse
dbil, mareado o preocupado. Tambin puede tener dolor de cabeza o
aceleramiento de los latidos del corazn. Usted puede deshidratarse y orinar
muy poco.
Seas de la enfermedad relacionada

con el calor:
Debilidad
Dolor de cabeza
Mareo
Debilidad muscular o calambres
Nusea y vmitos
Sensacin de preocupacin
Latidos del corazn
Qu debo hacer si pienso que tengo un

golpe de calor?
Si usted piensa que tiene un golpe de calor trate de salir del calor
rpidamente. Descanse en un lugar fresco y sombreado. Tome mucha agua y
otros lquidos. NO beba alcohol. El alcohol puede empeorar el golpe de calor. Si
no se siente mejor despus de 30 minutos, debe ponerse en contacto con su
mdico. Si el golpe de calor no se trata, puede progresar a insolacin.
Qu es la insolacin?
La insolacin puede ocurrir cuando su cuerpo se calienta demasiado, o puede
ocurrir despus de un golpe de calor. La insolacin es mucho ms grave que el
golpe de calor. La insolacin le puede ocasionar la muerte. La gente que est
insolada puede parecer confundida. Pueden tener convulsiones o entrar en
coma. La mayora de la gente que est insolada tambin tiene fiebre.
Si tiene cualquiera de estas seas de

alarma obtenga asistencia mdica
enseguida:
Piel que se siente caliente y seca pero no sudorosa
Confusin o prdida del conocimiento
Vmitos frecuentes
Siente como que le falta el aire o tiene problemas para respirar
Qu debo hacer si pienso que alguien

est insolado?
Si usted piensa que alguien podra estar insolado, debe llevarlo rpidamente a
un lugar fro en la sombra y llamar a un mdico. Quitarle la ropa innecesaria a
la persona puede ayudarle a enfriarse. Trate de abanicar a la persona con aire
fresco mientras le moja la piel con agua tibia. Esto ayudar a que la persona se
enfre.
Los medicamentos tienen algn efecto
con respecto a la insolacin?
La siguiente lista son medicamentos que pueden ponerlo bajo riesgo de
insolacin:
Infrmele a su mdico sobre los medicamentos que usted est tomando. El

mdico le puede decir si los medicamentos que usted toma pueden aumentar
su riesgo de insolacin.
Medicamentos para las alergias como antihistamnicos
Medicamentos para la tos y los resfros como los anticolinrgicos
Algunos medicamentos para la presin sangunea y para el corazn
Tabletas para adelgazar como anfetaminas
Medicamentos para la irritacin de la vejiga y para el sndrome de

intestino (colon) irritable como los anticolinrgicos
Laxantes
Algunos medicamentos para la salud mental
Medicamentos para las convulsiones: anticonvulsionantes
Tabletas para la tiroides
Diurticos
Qu quiere el "ndice de calor"?

El ndice de calor indica la temperatura que se siente afuera bajo la sombra.
No es lo mismo que la temperatura del ambiente afuera. El ndice de calor es
una medida de cunto calor se siente cuando la humedad relativa se combina
con los efectos de la temperatura del aire. Cuando usted est parado a pleno
rayo de sol, el valor del ndice de calor es an ms alto. Un ndice de calor de
90 F ms es peligroso.
Cmo puedo prevenir la enfermedad

por el calor?
Cuando el ndice de calor es alto, qudese adentro en reas con aire
acondicionado cuando le sea posible. Si tiene que salir afuera tome las
siguientes precauciones:
Use ropa que le quede suelta, de materiales delgados y de colores claros.
Protjase del sol ponindose un sombrero o usando una sombrilla.
Use cremas protectora solar con un factor de proteccin contra el sol (SPF
en ingls) de 15 o ms.
Tome bastante agua antes de comenzar cualquier actividad al aire libre.

Tome agua adicional durante todo el da. Tome menos bebidas que contienen
cafena: por ejemplo t, caf y cola, o alcohol.
Programe las actividades vigorosas al aire libre para horas no tan

calurosas; como antes de las 10 de la maana o despus de las 6 de la tarde.
Durante una actividad al aire libre tome descansos frecuentes. Incluso si

no siente sed, tome agua u otros lquidos cada 15 a 20 minutos. Si su orina
se encuentra clara y plida, probablemente est tomando suficientes
lquidos.
Si tiene un problema mdico crnico, pregntele a su mdico acerca de la
mejor manera de lidiar con el calor, acerca del consumo de lquidos
adicionales y acerca de sus medicamentos.
Qu debo hacer despus de haber

tenido un golpe de calor o una
insolacin?
Tener un golpe de calor o estar insolado le hace ms sensible a las condiciones
calurosas durante ms o menos una semana despus. Tenga especial cuidado
de no ejercitarse demasiado y evite el clima caluroso. Pregntele a su mdico
cundo puede volver a realizar sus actividades normales sin que esto
represente ningn riesgo para usted.
Golpe de calor
Los nios y los adultos mayores de 65 aos son los ms vulnerables a sufrir un golpe de
calor. Aprende cmo identificar sus sntomas y cmo debes actuar para tratarlo lo ms rpido
posible y evitar problemas graves.
Qu es un golpe de calor
Cuando la temperatura corporal sube por encima de los 40 se produce un golpe de calor.
Sntomas de un golpe de calor
Qu hacer ante un golpe de calor
Cmo prevenir un golpe de calor
Compartido:
325
Qu es un golpe de calor?
El calor suave resulta agradable, pero en exceso puede llegar a producir problemas de salud.
Un golpe de calor se origina cuando la temperatura corporal sube por encima de los 40. El
organismo humano funciona a unos 37 y es bastante sensible a las variaciones externas.
Para ello, dispone de mecanismos que regulan su temperatura, como el sudor, y distribuyen
el calor mediante la sangre y lo expulsan hacia el exterior. Cuando se sufre un golpe de calor
todos estos mecanismos dejan de funcionar, sube la temperatura y se pierden abundantes
lquidos corporales. Todo ello eleva las probabilidades de padecer daos neurolgicos e,
incluso, de morir.
La temperatura a la que se puede producir un golpe de calor vara segn el individuo. Las
personas mayores de 65 aos y los nios menores de seis son ms vulnerables, as como
los turistas que viajan de zonas fras a pases ms clidos, a cuyo tipo de clima no estn
acostumbrados.
Tambin las personas con alguna discapacidad fsica o psquica, los enfermos crnicos y los
pacientes cardacos tienen ms probabilidad de sufrir un golpe de calor.
Golpe de calor
Sudoracin excesiva, mareo y desorientacin, son algunos de los sntomas de un golpe de calor.
Compartido:
213
Entre los sntomas ms importantes que nos pueden indicar que alguien est sufriendo
un golpe de calor podemos encontrar:
Mareo.
Confusin, desorientacin.
Sudoracin excesiva al principio, con posterior falta de sudor.
Enrojecimiento y sequedad de la piel.
Fiebre con temperatura corporal de ms de 39,4 (llegando hasta los 40 y 41).
Comportamiento inadecuado, como por ejemplo, comenzar a quitarse ropa sin importar
el sitio donde se encuentre.
Aceleracin del ritmo cardaco con latido dbil.
Dolor de cabeza.
Inconsciencia.
Ataques con convulsiones.
Signos de alarma ante un golpe de calor

Piel que se siente caliente y seca pero no sudorosa.
Confusin o prdida del conocimiento.
Vmitos frecuentes.
Siente como que le falta el aire o tiene problemas para respirar. En cualquiera de estas
situaciones lo ms recomendable es acudir al centro de salud ms cercano lo ms deprisa
posible
Golpe de calor
Si sufres un golpe de calor no debes beber alcohol ni excitantes, ya que aumentan el metabolismo y
con ello la temperatura corporal.
Compartido:
221
Si se produce un golpe de calor es necesario tener en cuenta una serie de pasos y

actuaciones para tratar sus sntomas lo ms rpido posible y evitar problemas mayores:
Poner a la persona en un sitio fresco a la sombra, y colocarle los pies en alto. De

continuar al sol, la temperatura no descendera e incluso podra subir ms.
Llamar al telfono de urgencias.
Desvestir a la persona e intentar disminuir la temperatura corporal, colocando tela
mojada o hielo en las axilas o ingles.
Si es posible, mover a la persona afectada a zonas con aire acondicionado o
ventilador.
Si la persona tiene una temperatura superior a 40C baarla con agua fra hasta llegar
a 38C. En ese momento se debe dejar de aplicar fro para evitar posibles hipotermias.
Controlar cada 15 minutos la temperatura, para que en el caso que suba someterle a
tratamientos ms fros.
Qu no hacer ante un golpe de calor

Evitar el ejercicio o la actividad intensa en las horas de pleno calor. Las personas
mayores deben permanecer en casa durante estas horas.
No es conveniente quitarse la camisa si siente calor y est al sol. El tejido retiene
humedad que desaparece al quitarnosla.
Nunca realizar deporte o caminatas duras solo, siempre hacerlo al menos con alguien
ms para que uno de los dos atienda al otro en caso de un golpe de calor.
No exponerse demasiado al sol durante los primeros das que nos enfrentemos a altas
temperaturas.
No beber alcohol ni excitantes, ya que aumentan el metabolismo y con ello la
temperatura corporal.
Evitar las comidas grasas, su digestin proporciona ms caloras al organismo.
Tambin evitar comidas muy calientes.
Golpe de calor
Una correcta hidratacin ayuda a prevenir el golpe de calor.

Compartido:
65
Existen ciertas medidas que nos ayudarn a la hora de enfrentarnos al calor del verano
y evitar as un golpe de calor:
Beber muchos lquidos aunque no se sienta sed. Resulta recomendable tomar al

menos 2 litros diarios. Sobre todo estar atentos con los ancianos y los nios pequeos.
Vestir con ropa ligera, clara y de algodn, que permita la transpiracin. Las fibras
acrlicas dificultan la transpiracin y retienen ms calor.
Aclimatarse gradualmente al calor, dejar que el cuerpo se acostumbre a los cambios
de temperatura.
Comer comida ligera y fresca, a ser posible alimentos vegetales naturales crudos
(ensaladas, frutas y verduras).
No permanecer en vehculos estacionados o cerrados.
Descansar de vez en cuando si se realiza trabajo o ejercicio fsico duro. Si se sienten
sntomas de mareo, dejar de trabajar y descansar un rato a la sombra.
Si permanecemos en casa, intentar mantener el interior fresco y bien ventilado.
4.

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El shock es un estado en el que entra el cuerpo cuando no recibe aporte suficiente

Signos y sntomas de un shock

Qu hacer en caso de shock

En primer lugar se debe avisar a los servicios de emergencias, proporcionando datos

Disminucin o ausencia del gasto urinario

Examine las vas respiratorias, la respiracin y la circulacin de la persona. Comience a dar

Mantenga a la persona caliente y cmoda y afljele la ropa estrecha.

SI LA PERSONA VOMITA O EST BABEANDO:

NO mueva a la persona si se sabe o sospecha de una lesin en la columna.

Cundo contactar a un profesional mdico

Qu es y cmo se produce el congelamiento

Qu es y cmo se produce el congelamiento

Existen dos factores principales que determinan que un miembro se congele:

El congelamiento es un problema comn en deportes como el montaismo o el alpinismo,

Qu es y cmo se produce el congelamiento

La clasificacin del nivel de congelacin o tipos de congelamiento, se hace dependiendo de

Los sntomas de congelamiento van apareciendo conforme pasa el tiempo de exposicin al

El proceso comienza con sensacin de fro en el rea afectada. En este punto la

Qu hacer en caso de congelamiento

Qu es y cmo se produce el congelamiento

Retirar a la persona del fro es la primera medida; si es posible se procede a

Qu no hacer en caso de congelamiento

Cmo prevenir el congelamiento

Qu es y cmo se produce el congelamiento

Lo ms importante a la hora de prevenir el congelamiento es conocer los factores que

Cmo tratar el congelamiento

El congelamiento ocurre cuando la carne se congela debido a la exposicin prolongada a

o Si no tienes un termmetro a la mano, prueba el agua al colocar un rea sin heridas

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Protjase del sol ponindose un sombrero o usando una sombrilla.

Tome bastante agua antes de comenzar cualquier actividad al aire libre.

Programe las actividades vigorosas al aire libre para horas no tan

Durante una actividad al aire libre tome descansos frecuentes. Incluso si

Qu debo hacer despus de haber

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Si se produce un golpe de calor es necesario tener en cuenta una serie de pasos y

Poner a la persona en un sitio fresco a la sombra, y colocarle los pies en alto. De

Qu no hacer ante un golpe de calor

Cmo prevenir un golpe de calor

Una correcta hidratacin ayuda a prevenir el golpe de calor.