EL ADULTO

MAYOR
GUA PARA FAMILIARES

FACULTAD DE PSICOLOGA | Psicologa del

Desarrollo Humano II
Ttulo:
EL ADULTO MAYOR. GUA PARA
FAMILARES

Autores:
Alcntara Arteaga, Kelly Gabriela
Correa Chvez, Isamar
Ortiz Cueva, David Guillermo

Psicologa del Desarrollo Humano II

Facultad de Psicologa

Cajamarca, 12 de diciembre de 2014

PGINA 1
 NDICE
PRESENTACIN ............................................... 3

QU ES UN ADULTO MAYOR? .................. 5

1.2. En qu consiste el
envejecimiento? ............................................. 6

1.3. Qu dificultades cotidianas

presenta un adulto mayor? .......................... 7

1.4. Cul es la inteligencia y la

memoria del adulto mayor? ......................... 8
1.5. Trastornos del nimo en el adulto
mayor 11

1.6. Existen Tipos de adulto mayor? 13

Razones por las que un adulto mayor reciba

atencin de un cuidador .................................. 15

CARACTERSTICAS DEL CUIDADOR ...... 18

RECOMENDACIONES ................................... 19

Bibliografa ....................................................... 23
PGINA 2
PRESENTACIN
El manual que le presentamos y que

ahora est en sus manos, le ser de

gran ayuda, ya que le facilitar las

herramientas necesarias para que

puedas proporcionar el bienestar a las

personas adultas mayores. Pues

sabemos que usted en algn momento

tendr la responsabilidad de cuidar a

sus padres u otras personas mayores.

No est de ms decir que aqu

encontrar los conocimientos y el apoyo

PGINA 3
a las familias o personas encargadas de

sus cuidados.

En el desarrollo del libro se describir

el proceso del envejecimiento y las

dificultades ms cotidianas que irn

manifestando en el transcurso de esta

etapa. As tambin el cmo ayudarlos a

realizar sus actividades entre otras

actividades que le sern de bastante

ayuda.

Empecemos esta aventura que le

ensear a cuidar a cualquier adulto

mayor.
PGINA 4
QU ES UN ADULTO
MAYOR?
Adulto mayor es

cualquier persona que

sobrepasa los 60 aos.

Las personas de la

tercera edad son ms vulnerables a

diversas enfermedades y por lo

tanto requieren una constante

observacin y atencin mdica

(Lpez & Lpez, 2006). En este

captulo hablaremos de algunos

aspectos concernientes a ello.

PGINA 5
1.2. En qu consiste el
envejecimiento?

El envejecimiento es un

proceso continuo,

natural e irreversible

que determina una

prdida progresiva de la capacidad de

adaptacin. En los individuos mayores

sanos, muchas funciones fisiolgicas se

mantienen normales en un estado

equilibrado pero al ser sometidos a

estrs se revela la prdida de reserva

funcional (Savio, 2011).

PGINA 6
1.3. Qu dificultades cotidianas
presenta un adulto mayor?

Las principales dificultades que

presenta el adulto mayor en su vida

diaria son:

Subir y bajar

escaleras

Aseo personal

Vestirse

Salir de la casa

Apego a un

tratamiento

PGINA 7
1.4. Cul es la inteligencia y la
memoria del adulto mayor?

Segn un estudio realizado por Shaie y

Willis (Subsecretaria de Salud Pblica,

2008); entre los 53 y los 60 aos de

edad el nivel de inteligencia presenta un

pequeo decremento continuo. Se debe

entender que se distinguen dos tipos

funcionales de inteligencia:

Fluida, que representa a la capacidad

de resolver problemas nuevos, en

esta edad se disminuye conforme el

tiempo transcurre.

PGINA 8
 Cristalizada, que es la capacidad de

resolver problemas segn la

acumulacin de experiencias

anteriores; en esta edad se ve

fortalecida pues presentan un alto

grado de inteligencia relacionada a

las experiencias.

En cuanto a la memoria:

De corto plazo es la que se

deteriora con ms facilidad.

De largo plazo, asociada al pasado,

se conserva asombrosamente.

PGINA 9
En cuanto a la creatividad, puede

resultar limitada a causa de problemas

de salud o incapacidad fsica.

PGINA 10
1.5. Trastornos del nimo en el
adulto mayor

Los cambios emocionales nos afectan a

lo largo de toda nuestra vida, y es

mucho mayor en lo ancianidad. El adulto

mayor sufre una alteracin en su

autoestima y su entusiasmo debido

principalmente a los siguientes

factores:

Deterioro fsico y biolgico. El

debilitamiento o la prdida de las

capacidades visuales, motrices y

auditivas que pueden generar la

prdida de la autonoma.
PGINA 11
 Jubilacin. Comienza a sentirse

improductivo, por ello es usual que

cuando han dejado de trabajar

permanezcan aislados en su hogar.

Abandono de hijos. Sentimiento de

abandonado cuando los hijos deciden

independizarse y salir de su casa.

Entre otras causas ms comunes

tenemos:

Muerte de seres queridos

Indiferencia por la vida

Miedo a la cercana de la muerte.

PGINA 12
1.6. Existen Tipos de adulto
mayor?

La geriatra, especialidad mdica que

trata a los adultos mayores, los

clasifica en funcionales y disfuncionales

basndose en escalas que miden la

capacidad para realizar las actividades

de la vida diaria.

a) Funcionales: Aquellos que realizan

sus actividades

cotidianas sin dificultad

o bien con mnima

dificultad, por lo que

pueden mantenerse independientes.

PGINA 13
b) Disfuncionales: Aquellos que por

algn motivo presentan una

limitacin para

efectuar las tareas

mnimas necesarias

para valerse por s

mismos. Son ms

dependientes.

PGINA 14
 Razones por las que un
adulto mayor reciba
atencin de un cuidador
Hasta ahora hemos reconocido algunas

deficiencias que presenta un adulto

mayor. Recordemos adems que en algn

momento nosotros estaremos en tal

situacin, es por ello que es importante

reconocer los factores que se cumplen

para que un adulto mayor reciba ayuda.

a) Factores fsicos. Se dan

cuando el adulto se ve

imposibilitado a realizar

PGINA 15
 actividades que solan ser cotidianas

y sencillas para l y abarcan aspectos

como:

Deterioro natural del cuerpo

por envejecimiento.

Enfermedades degenerativas.

Disminucin o prdida total de

las habilidades motrices,

visuales o auditivas.

b)Factores psicolgicos

generados por:

Depresin

Trastornos del nimo

Alteraciones de la memoria
PGINA 16
c) Factores sociales:

Escasos recursos econmicos.

Vivienda inadecuada para su

desarrollo.

Falta de atencin por parte de

los familiares.

PGINA 17
 CARACTERSTICAS DEL
CUIDADOR
En primer lugar el cuidador debe estar

motivado por su afn de servir y

ayudar, por el afecto y solidaridad con

la familia, o por la satisfaccin de

ayudar y de servir al adulto mayor. En

algunos casos la motivacin ser el

dinero.

Se entiende que no se encargar del

cuidado del adulto mayor completa-

mente ni todo el tiempo, sino con las

limitaciones que amerite el caso.

PGINA 18
 RECOMENDACIONES
Se espera que los consejos brindados

les sean de gran utilidad, ya que en

determinado momento usted tendr la

responsabilidad de cuidar a un anciano,

si es que an no lo tiene a su cuidado.

Es necesario en tener bastante

paciencia y sobretodo tener las ganas

de servir. Aqu algunos

consejos:

Caminar

Subir escaleras

Arreglar el jardn

PGINA 19
Nadar o inscribirse en clases de

baile o algn deporte de su

agrado. Si tiene alguna limitacin

fsica, consulte a un profesional

para realizar los ejercicios

apropiados.

Disminuya el

consumo de t y

caf porque

alteran el sueo y

contribuyen a la deshidratacin.

Es recomendable tomas bastante

agua.

PGINA 20
Un sueo reparador es necesario

para mantener

nuestro estado

de salud y

calidad de vida.

Si no es as, puede tener

problemas de memoria, depresin,

que sufra cadas o somnolencia.

Mantenga un peso normal (evite el

sobrepeso y la obesidad).

Tener una alimentacin

saludable significa

consumir alimentos

variados.
PGINA 21
La pirmide le ayudar a saber qu es

necesario comer.

Nuestra labor a nivel social es ayudarlos

a redescubrir sus capacidades y
habilidades, enriquecer su autoestima y
hacerlos parte activa de un grupo,

principalmente su familia.
PGINA 22
Bibliografa
Direccin General de Equidad y Desarrollo
Social. (2011). Gua de Cuidados de
Salud Para Adultos Mayores. Asse, 1-
30.

Ebrad, L. M. (2010). Manual del adulto mayor.

Manual del adulto mayor.

Lpez, M., & Lpez, J. (2006). El apoyo a los

cuidadores de familiares mayores
dependientes del programa en el
hogar: desarrollo del programa "Cmo
mantener su bienestar". Infanta
Cristina, 9-51.

Savio, . (2011). Gua de Cuidados de Salud Para

Adultos Mayores. Asse, 1-30.

Subsecretaria de Salud Pblica. (2008). Manual

de Aplicacin del Examen de Medicina
Preventiva del Adulto Mayor. Gobierno
de Chile, 4-16.

PGINA 23
EL ADULTO MAYOR
GUA PARA FAMILIARES

La tercera edad, es una etapa de la vida

que es catalogada por muchos como la
fase donde no se puede hacer nada,
donde llegar a all es solo ser estorbo, es
por ello que muchos tienen miedo estar en
ese perodo. Pero la vida nos sorprende
esta vez; no todo es malo sino el anciano
se colma de sabidura y paciencia, que es
lo ms importante.

Este libro es una gua para todas las

personas que necesitan de ayuda para
cuidar a sus padres o familiares tanto en el
presente como en el futuro.

FACULTAD DE PSICOLOGA | Psicologa del

PGINA 24
Desarrollo Humano II