INTRODUCCIN

Las nuevas tecnologas esconden un riesgo potencial para la salud, en los

ltimos aos han surgido varias enfermedades que se han derivado del uso
inadecuado o indiscriminado de los aparatos tecnolgicos.

Si bien es cierto, la tecnologa ayuda a facilitar procesos de comunicacin,

interaccin y trabajo, adems de brindar herramientas para el entretenimiento. Sin
embargo, si es utilizada de mala manera, se pueden originar trastornos para la
salud.

A pesar de las soluciones que ofrecen las nuevas tecnologas y su utilidad

en el diario vivir estas han trado consigo nuevas enfermedades. Cules? Pues
las llamadas enfermedades tecnolgicas mismas que se derivan del uso
inadecuado o excesivo de tv, computadoras, celulares, video juegos entre otros
nuevos artefactos, aun el uso de un foco o bombilla elctrica pueden tener
consecuencias para la salud y para el bolsillo de quienes lo usan de manera
inapropiada.

Estas enfermedades van desde trastornos fisiolgicos, como visuales,

articulares, musculares y drmicos hasta trastornos mentales como adiccin a los
mismos como es el caso de la adiccin a las redes sociales y celulares.
 ENFERMEDADES TECNOLGICAS

Las enfermedades tecnolgicas son aquellas causadas por el uso

indiscriminado de la tecnologa, dgase la computadora, el telfono celular o los
videojuegos.

Especialistas de diversas
instituciones mdicas estn alertando sobre el
peligro de usar descontroladamente la tecnologa,
atendiendo al cada vez ms creciente reporte
de afecciones de diversa ndole
relacionadas con el uso
indiscriminado de la computadora, el
telfono celular y los videojuegos. Es lo
que se conoce como enfermedades tecnolgicas.

Durante los ltimos cinco aos y en pleno boom tecnolgico, se han

percatado de cmo redes sociales, gadgets y similares han acabado transformado
variados mbitos de la vida cotidianidad. Una popularizacin que ha agilizado
ciertos procesos, pero que tambin ha llevado implcita la aparicin de nuevas
enfermedades.

Las enfermedades tecnolgicas ms habituales suelen afectar a aquellos

rganos o partes de nuestro cuerpo que estn en contacto directo con los
dispositivos que nos rodean, como los casos que vemos a continuacin.

Tensin ocular y otros problemas oftalmolgicos:

Empezaremos por aquellas que repercuten

directamente en el cuerpo del techie en
cuestin; es decir, en las que afectan a su
vista, coordinacin, y dems.

La tensin ocular, por ejemplo, es una de

ellas y se manifiesta en aquellos que
pasan muchas horas frente a una
pantalla (tanto del smartphone como la de
la tableta y el PC).
 De hecho, existe un sndrome ms especfico conocido como el del
ordenador cuyos sntomas son el enrojecimiento de los ojos, la visin borrosa e,
incluso, las nuseas y la sequedad, sobre todo para los que llevan lentillas. En
esta situacin, deja atrs las lgrimas artificiales y aprende a descansar.

Si lo haces por motivos acadmicos o laborales, una buena opcin es

decantarte por los fondos blancos y letras negras, que favorecen la legibilidad.

Tambin es importante que el lugar se encuentre correctamente ventilado,

que no se abuse de la calefaccin y que no se fume en la zona ni se lleven a cabo
otras actividades que podran agravar la irritacin.

Tendinitis varias:

Las tendinitis fruto de un tecleo o uso del

mando de la consola excesivo son tambin muy
habituales y no dudan en adaptar su nombre. As, la ni
tendinitis, la whatssappitis y similares, se encuentran a
la orden del da.

El quid de la cuestin no slo radica en el

abuso, sino tambin en que algunos Smartphone y
controladores obligan a adoptar posturas poco
naturales y forzadas. El resultado directo es la
inflamacin de los tendones.

Por supuesto existen alternativas como el uso

del reconocimiento de voz para escribir o las notas de
voz en la citada plataforma de mensajera
instantnea. Aunque lo ideal es que dejes de pasar
tantas horas tecleando. El grupo ms afectado es el de los adolescentes entre 13
y 18 aos.

Directamente relacionada con las anteriores, se encuentra la nedrinitis

palmar, otra afeccin que tiene lugar en estas extremidades -tpica en esta franja
de edad- y que se caracteriza por la inflamacin y aparicin de manchas rojas en
las manos despus de un uso prolongado de ciertos dispositivos.
 Prdida de audicin:

Pero los ojos y las manos no son

las nicas perjudicadas, sino que cabe
hablar tambin de la sordera o prdida
de audicin prematura, fruto de la
escucha de msica a un volumen
demasiado elevado. Y es que los BPM
(beats per minute) pueden llegar a
provocarla: cuantos ms BPM tenga
una cancin, mayor ser la probabilidad
de perder capacidad auditiva. La
razn? Que el tmpano deber realizar
un esfuerzo extra para recibir las ondas.

La msica electrnica, por ejemplo, cuenta con mayor BPM, de manera que
sera preferible que la escucharas a un volumen ms bajo y la intercalases con
otras piezas ms tranquilas.

Adiccin a las redes sociales y fomo:

No poda dejar de mencionar las

patologas de corte psicolgico como la
adiccin a las redes sociales y el sndrome
FOMO. Y aunque esta primera parece ms
obvia, lo cierto es que los perfiles
pueden variar tremendamente en funcin
de la comunidad.

Es decir, los de Twitter suelen ser

personas con inters en la actualidad,
impacientes por interactuar en el momento;
mientras que los likes de Facebook y su uso implican cuestiones relacionadas con
la aceptacin social.
 El sndrome fomo:

Apunta precisamente en esta direccin

pues quien lo padece sufre por miedo a
quedarse fuera; es decir, por ser incapaz
de evolucionar al ritmo que lo hace la
tecnologa, por no tener el ltimo
mvil del mercado, haberse perdido un
vdeo viral de YouTube, desconocer las
tendencias de las comunidades virtuales
y dems.

Sndrome de la vibracin fantasma y momo Fobia:

El sndrome de la vibracin fantasma y la momo fobia tienen que ver con la

dependencia del Smartphone.

Respecto a esta primera, no se trata exactamente de una enfermedad, sino de la

sensacin que tiene el sujeto de que constantemente su telfono est vibrando
como consecuencia de una notificacin-. Sin embargo, esto no est ocurriendo en
realidad; e incluso tiene una explicacin cientfica.

La Momo fobia:

Por su parte, es un tanto ms grave, pues

implica que la persona sentir ansiedad cuando
olvide su terminal en casa, lo pierda, se quede
sin batera, o este a punto de hacerlo. Por
desgracia y segn los expertos, se trata de una
de las patologas tecnolgicas ms arraigadas,
ya que afecta a ms del 65% de los usuarios. En
todo caso, se trata de un miedo exagerado,
irracional a que esto ocurra; hasta tal punto que puede acabar en una crisis de
ansiedad.
 Dependencia de la autosatisfaccin:

El concepto de "autosatisfaccin"
incluye una gran variedad de
actividades: comprar ropa nueva,
probar alimentos malos para la salud,
entre otras. Varios especialistas
advierten que si la gente no aprende a
controlarse, esta dependencia puede
aumentar con los aos, slo por
sentirse bien.

Cansancio de la vida:

Cansadas de las preocupaciones

cotidianas y de un estilo de vida agitado,
las personas son ms propensas a
cometer suicidio. En el mundo de la serie
de dibujos animados Futurama, hay
cabinas especiales llamadas de
suicidio, donde por un mdico precio uno puede
quitarse la vida.

Fobia a los robots:

Los robots estn cada vez ms involucrados en nuestra vida, razn por la que
algunos cientficos opinan que los humanos acabarn desarrollando fobia a ellos.
 Shock nano tecnolgico

La nanotecnologa tiene un potencial

enorme y puede cambiar todos los
aspectos de la vida. Los estn estudiando
el impacto negativo de sta en el cuerpo
humano y sus predicciones no son
positivas, el organismo empez a crear a
nivel molecular un material nico que
destruye el ADN.

Prdida de identidad:

Las personas con prdida de identidad tienen

dificultades para entender quines son y qu
hacen en este mundo, debido a que sienten que
son las computadoras las que "piensan" por
nosotros. Es casi como si sintieras una
conspiracin en contra tuya

Consideraciones Finales

Ms all de lo comentado, algunos medios de comunicacin y similares no

lo han dudado un momento a la hora de atribuir a los gadgets y dispositivos las
causas de la aparicin de estas enfermedades ni tampoco se han comedido
mostrando sus supuestas maldades.

Sin embargo, nada ms lejos, pues el uso o abuso de ellos es cuestin de

uno mismo. De hecho, la psicloga clnica Amparo Cervera, se refiere a estos
problemas como las nuevas adicciones. Unas patologas que sencillamente han
ocupado el lugar que antao tenan el alcoholismo, la drogodependencia y la
ludopata; y que tienen que ver con las disfunciones afectivas del propio individuo
que las padece; es decir, con su predisposicin, apunta.

Curiosamente, la propia tecnologa ofrece soluciones en este mbito, eso

s, enfocadas al tratamiento de patologas totalmente distintas.
 Por ejemplo, la Realidad Virtual est empezando a utilizarse para abordar
fobias varias permite al sujeto enfrentarse a la situacin que lo aterroriza en un
entorno controlado y con el acompaamiento de un profesional-.

Por no hablar de la proliferacin de aplicaciones que tratan de ayudar a los

pacientes a superar la adiccin al tabaco, aprender a gestionar su divorcio, poner
fin al bullying; e, incluso, las que se centran en el aprendizaje de los nios autistas.

Asimismo, la propia asistencia psicolgica ha comenzado a ofrecerse

online; algo recomendable en algunos casos que as lo requieran, pero que puede
acabar con la interaccin y vnculos paciente-terapeuta.

Cmo prevenir las enfermedades tecnolgicas?

Para contrarrestar los efectos del uso prolongado de la PC, los oftalmlogos
recomiendan una revisin previa de los ojos para detectar potenciales trastornos,
as como ofrecer un descanso a la vista cada 15 minutos, levantando los ojos del
ordenador y enfocando la mirada hacia objetos a mayor distancia.

En el caso de los dolores musculo-esquelticos, los reumatlogos

recomiendan optimizar la ubicacin del asiento respecto al monitor o pantalla,
mantener los hombros relajados y las manos lo mas bajo posible, ubicar el teclado
cerca de las piernas, no prolongar demasiado la actividad, as como levantarse
con frecuencia y realizar ejercicios de estiramiento, entre otros.

Los expertos recomiendan adems evitar dormir con el celular encendido

en la mesita de noche. Debe alejarlo de la cabeza y, si es posible, apagarlo.
Ademas, aconsejan no usar telfonos mviles en el auto, si este no dispone de
antena, ya que las ondas no salen del vehculo y son ms dainas.
Tambin sugieren limitar su uso en ascensores y estacionamientos.

En conclusin, podemos deducir que el uso excesivo de estas nuevas

tecnologas est creando nuevas patologas que tienen sntomas nunca antes
vistos. As como la tecnologa evoluciona por el bien de la humanidad, no
debemos abusar de su uso pues esto podra traernos problemas a futuro.