Cosas que se pueden hacer y

que no con el enfado

Todo el mundo tiene sentimientos de enfado. Est bien sentirse enfadado,
pero la conducta de enfado est mal. Cuando estoy enfadado tengo
opciones de cmo comportarme.

Est bien escoger algo de la lista de cosas que se pueden hacer, pero est
mal escoger algo de la lista de noes.

Cosas que puedo hacer cuando estoy enfadado

o Darle al colchn.
o Dibujar o hacer garabatos con lpices en un papel.
o Pegar al cojn.
o Hablar con un adulto sobre como me siento.
o Hacer una broma.
o Ir a dar un paseo por el jardn.

Cosas que no puedo hacer cuando estoy enfadado

Pegar a la gente.
Mantener mis sentimientos encerrados dentro de mi.
Tirar cosas.
Insultar.
Gritar a los dems.
Burlarme de los otros.
Destruir cosas.