TCNICO DE JUDO

NIVEL REGIONAL
PROF. Fernando Salinas Dub

Versin 1.0 COCH 2010

FEDERACIN CHILENA DE JUDO

ANTECEDENTES 03
A. Contextualizacin 03
B.- Objetivos Generales 03

UNIDAD 1.- CARACTERSTICAS DEL DEPORTE 04

A. Judo: elemento pedaggico 05
B. Aprendizaje y el juego 05
C. Entrenamiento y cualidades fsicas 09
1. Preparacin fsica 10
2. Preparacin fsica tcnica 12
3. Preparacin tcnico tctica 12
4. Preparacin fsico tctica 12
5. Preparacin tctica 14
6. Preparacin estratgica 15
7. Preparacin psicolgica 16
8. Preparacin intelectual 17

UNIDAD 2. FUNDAMENTOS TCNICOS Y TCTICOS

UNIDAD 3. PLANIFICACIN DE ENTRENAMIENTO

UNIDAD 4. ORGANIZACIN DE UN CAMPEONATO

2
CONTEXTUALIZACION

En nuestros das existe un concepto que es el pluralismo en los deportes

la oferta de deportes hoy es mas variada que nunca. Por ende los
deportes que sean masivos y presenten oportunidades de desarrollo
deportivo competitivo, sern lo que sobrevivan. el judo tiene la
caracterstica de ser deporte olmpico por tanto la oportunidad de
desarrollo no tiene limite .
Para esto se debe profesionalizar el deporte capacitando a los tecnicos
que tienen a cargo esta actividad, de esta federacin, entregndole
herramientas cientficas que acerquen al los deportistas a la elite
internacional.

La actualizacin y nivelacin de los tcnicos, que no han pasado por

educacin formal superior, entren en esta dimensin Pedaggica,
tendiente a dar linimientos de trabajo tcnico metodolgico que
acerque a nuestro deporte a estndares internacionales de calidad
deportiva desde un mejoramiento en el nivel competitivo del judo.

Esta instancia de participacin, de trabajo mancomunado, entre chile

deportes, comit olmpico de chile y nuestra federacin, contribuye a
aunar criterio de direccin del deporte nacional creando una red de
trabajo entre los tcnicos de distintas regiones del pas, unificando el
aspecto, tcnico metodolgico, propuesto por la federacin.

OBJETIVOS GENERALES

Desarrollar un curso para tcnicos, de nivel competitivo, en virtud de

mejorar la calidad tcnica metodolgica, de las organizaciones del pas
entregando competencias fundamentales, especificas al nivel regional.

3
UNIDAD I CARACTERSTICAS DEL DEPORTE

A. JUDO: ELEMENTO PEDAGGICO

Las caractersticas de este deporte pueden ser definidas desde

distintos puntos de vista: filosfico, fsico, tcnico, psicopedaggico,
etc. Estimo necesario, antes de analizar dichas caractersticas
regresar un poco atrs y recordar la esencia del judo: porqu es
diferente, qu lo hace diferente y por lo que significa para los
tcnicos el recordar la importancia que tiene en la formacin del ser
humano.

Buscando entre la bibliografa de nuestro deporte, que dicho

sea de paso es casi en un cien por ciento extranjera, encontr dentro
de la obra del maestro Vicente Nogueroles Judo: arte y tcnica, el
siguiente texto que refleja la naturaleza de nuestro deporte.

kano fue un excepcional y brillante educador en diversos

niveles de la escuela y la universidad, siendo en realidad stas las
races que permitieron que el judo generara los estrechos vnculos
que hoy debera tener con la educacin, consider que la educacin
estaba basada en tres componentes: la educacin y mejora del
conocimiento propio; la educacin y fomento de la educacin moral
del individuo; y la educacin fsica o entrenamiento del cuerpo

aunque las tcnicas del judo mantenan cierta similitud con

las races originales del jiujitsu, la organizacin y sistematizacin
tcnica del Kodokan Judo lo diferenci notablemente de la
desorganizada metodologa existente, cuyo material se present sin
correlacin a lo aprendido anteriormente

en su mente siempre formul un sistema en el que se reduca

las lesiones corporales como resultado de la prctica de un arte
marcial, convirtindose entonces en un mtodo mucho ms accesible
para el pblico en general, especialmente durante tiempos de paz.

4
 Lo anterior, refleja que el judo no slo debe ser visto desde un
punto de vista fsico tcnico, sino que es mucho ms que eso, una
actividad fsica que se debe preocuparse del ser humano en todo su
contexto: conocimiento, valores y desarrollo motor. Es un elemento
educador, organizado y sistemtico, que cumple con principios que
se traducen una menor cantidad de lesiones corporales.

Es importante que el profesor no olvide los orgenes de nuestro

deporte para encausar su trabajo adecuadamente, sin olvidar que no
puede tratar a sus judokas como mquinas para competir, sino que
ensea y gua a seres humanos a ser cada da mejores en muchos
mbitos.

B. APRENDIZAJE Y EL JUEGO

Qu importancia tiene el juego en el aprendizaje y desarrollo del

judo?.

Considerando las extenuantes cargas de trabajo que significa

la asimilacin de un gesto motor para poder ejecutarla con precisin
en distintas condiciones de combate, la posibilidad de hacer viable y
grato el trabajo para quines cultivan este deporte es un factor
fundamental a la hora de planificar las clases o entrenamientos de
judo.

Para ejemplificar este concepto nada ms acertado lo sealado

en la obra JUDO: juegos para la mejora del aprendizaje de las
tcnicas En el aprendizaje del judo es importante destacar que los
aspectos que estn involucrados en dicha actividad no son
puramente mecnicos- fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad,
ya que, cada una de las acciones estn determinadas por el
pensamiento. Por lo tanto, el judoka en su ejecucin deber
abstraerse, combinar, comparar, encadenar, discurrir y memorizar

5
las posturas necesarias para lograr el objetivo propuesto. Es decir, la
relacin que se establece es fundamentalmente razonada y se
expresa a travs de cada una de las acciones tcnicas intencionadas,
favorecidas por la utilizacin del juego.

En este sentido, la eleccin de una tcnica u otra estar en

funcin de la actividad planteada. De ah que se aprenda a reconocer
las situaciones, a percibir el momento oportuno y a tomar la desicin
adecuada, recordando que las informaciones pueden provenir del
mundo exterior (exteroceptivos) o del propio cuerpo (propioceptivas
o interoceptivas).

Si las informaciones vienen del propio cuerpo a travs de los

receptores propiocetivos (informacin cenestsica y laberntica), es
sabido que los judokas registran los propios desplazamientos, siendo
determinante la postura, el equilibrio y la coordinacin del gesto
tcnico, en colaboracin estrecha con las sensaciones.

En cuanto a la informacin exteroceptiva, los respectivos

receptores (vista, odo y tacto) se encargan de mantener un
constante flujo de informacin referente al entorno 8coordinacin de
las acciones con objetos, superficies, luminosidad, sonidos, etc.) y el
adversario (postura, equilibrio, desplazamientos, acciones,
reacciones, etc.), adems de otro tipo de informacin que podramos
llamar relativa, que sera la relacin de colaboracin-oposicin
entre los dos combatientes que interactan con su entorno.

Desde la perspectiva, el judo es una tarea potencialmente rica

en relacin a los procesos dinmicos y en cuanto a los grados de
libertad que pueden intervenir. Dichos grados giran en torno a la
variacin de las tareas, de las condiciones externas, de la percepcin
informal, de la combinacin de las habilidades adquiridas, de los
esquemas espaciotemporales y de la repeticin de acciones para
fortalecer los esquemas de movimiento y su generalizacin a

6
situaciones nuevas, adems de la variacin de los contextos de
prctica, que se convierten en verdaderas pruebas para evaluar la
coordinacin neuroesqueleto-muscular, siendo el aprendizaje a
travs de juegos el factor clave en el desarrollo de dicho proceso.

Podemos considerar que el judo es una bsqueda continua de

soluciones a un problema motor planteado. Es un trabajo percetivo-
motor generado por la manipulacin combinada de la tarea y el
ambiente. La apreciacin de la eficacia (control motor) de la persona
supone poder relacionar su rendimiento con la dificultad del juego
que se va a realizar. El nmero de actividades que las personas
pueden aprender es muy abundante si las oportunidades, el
material, las condiciones ambientales y la preparacin de los
profesionales conforman un sistema eficiente para alcanzar los
objetivos, ya que existen muchos mtodos posibles para descubrir la
solucin apropiada.

En el judo hay que ofrecer las condiciones de prctica ms

favorables para las personas, ya que las actividades deportivas con
fuerte carga informativa pueden medirse por la exactitud de la
eleccin de los objetivos, por la adecuacin de los programas de
respuestas para alcanzar dichos objetivos y por la rapidez y la
precisin de ejecucin.

Bajo estas condiciones el practicante dar continuidad a su

eficacia sea cual sea el nivel de las limitaciones fijadas por el juego
que hay que realizar. La prctica es ms que repetir por repetir
(Berstein, 1967); es desarrollar soluciones segn las formas jugadas
presentadas.

Para conseguir todo ello, debemos plantearnos que el juego es

una forma de aprendizaje natural; representa una prctica
significativa altamente motivante, donde la persona trata de buscar
soluciones; facilita el aspecto social y la coeducacin; dependiendo

7
 del objetivo que se persiga puede reportar una correccin del
movimiento; y el conocimiento de los resultados se realiza de forma
global y se encuentra implcitamente en el propio juego.

Desde un modelo integrador, el juego en el judo se debe

orientar al desarrollo global de la persona para posteriormente
potenciar aspectos especficos; debe constituir una va de
aprendizaje cooperativo; es imprescindible que mantenga a todos los
judokas en actividad y evite los judokas espectadores, se buscar un
buen equilibrio entre la actividad y el descanso, todo juego debe
suponer un reto alcanzable, se evitar que en los juegos siempre
destaquen los mismos, se dar ms importancia al proceso que al
resultado y se intentar que siempre se practiquen los juegos con un
inters elevado

La importancia del juego, su relacin con el aprendizaje del

judo, el respeto a la condicin humana y sus caractersticas deben
ser considerados durante el aprendizaje y entrenamiento, en la
bsqueda del mximo rendimiento sicomotor.

C. ENTRENAMIENTO Y CUALIDADES FSICAS

El objetivo fundamental del proceso de entrenamiento consiste

en preparar a los deportistas para alcanzar elevados xitos
deportivos. Las elevadas exigencias fsicas, tcnico-tcticas, tcticas,
psicolgicas e intelectuales permiten un profundo desarrollo en este
proceso de las condiciones y capacidades individuales de cada
deportista.

La capacidad de rendimiento deportivo depende de la facultad

y de la disposicin para el rendimiento. La facultad para el
rendimiento est determinada por las capacidades fsicas, las

8
habilidades tcnico-tcticas y tcticas, las capacidades intelectuales
y por los conocimientos y experiencias del deportista.

La disposicin para el rendimiento se manifiesta en la actitud

del deportista ante la actividad deportiva y ante las exigencias que el
entrenamiento y la competicin le impone. La motivacin y la
voluntad como cualidades de la personalidad deben incentivarse
desde el principio del proceso.

A continuacin haremos un breve resumen sobre los sistemas

de transferencia de energa y su implicancia en el judo:

Las contracciones musculares slo pueden ocurrir a partir de la

conversin de energa qumica acumulada en el cuerpo humano en
energa mecnica de accin muscular. En el organismo, la ruptura de
adenosntrifosfato (ATP) posibilita la aparicin de energa para que el
movimiento pueda ocurrir. Como los depsitos de ATP prontamente
disponibles para realizacin de ejercicios son bastante limitados, el
metabolismo humano posee otras formas de resntesis de ATP.

Sistema creatinafosfato (CP), los depsitos intramusculares de

creatina fosfato proveen de energa de manera bastante rpida
para que el ejercicio pueda continuar. De la misma forma que los
depsitos de ATP, la CP disponible tambin es bastante reducida,
por lo tanto para utilizar el sistema ATP-CP, el ejercicio slo
puede ser mantenido en una misma intensidad durante pocos
segundos. Este sistema est relacionado principalmente en
actividades de elevada intensidad y corta duracin.

Sistema glicoltico. Con la deplecin parcial de ATP y CP, la

ruptura de glucosa y de glucgeno propicia la resntesis de ATP,
ahora a un ritmo un poco ms lento comparado con la resntesis
de ATP a partir de la CP. Este sistema est relacionado con la
mantencin de actividades de elevada intensidad por un perodo

9
 de tiempo superior al sistema ATP-CP, resultando en acumulacin
de lactato y la consecuente interrupcin de actividades o
disminucin de la intensidad de la misma.

Sistema oxidativo. Tiene como fuente energtica a la glucosa,

glucgeno, la grasa y en situaciones especiales, las protena, en
unin con el oxigeno. El sistema oxidativo representa gran
capacidad de produccin de energa, pero a un ritmo de
transferencia de energa lento. Este sistema predomina en
actividades de larga duracin con intensidades leves y
moderadas.

1. Preparacin fsica

El objetivo fundamental de la preparacin fsica es el

desarrollo y perfeccionamiento de las cualidades fsicas: fuerza,
resistencia, velocidad, flexibilidad y coordinacin como ms
importantes. Son la base para conseguir una elevada facultad
de rendimiento deportivo.

La preparacin fsica debe estar dirigida, preferentemente,

al desarrollo de las cualidades fsicas, que se requieren para un
determinado deporte. Los programas de entrenamiento deben
incluir al inicio del proceso un desarrollo del trabajo fsico
general y, paulatinamente, cuando se haya alcanzado la
condicin fsica adecuada, se debe introducir el trabajo fsico
especfico.

Desde el punto de vista fsico se puede analizar el judo de

la siguiente perspectiva:

Una serie de estudios demostr la relevancia del metabolismo

de cido lctico para el rendimiento de ejercicio, evidenciando
que l est relacionado con ejercicios de mximos de corta

10
 duracin como tambin en la determinacin de la capacidad
aerbica, as el lactato sanguneo es utilizado para identificar
el perfil metablico del atleta.

La participacin con resultados exitosos en torneos de judo

depende de un elevado nivel tcnico-tctico, teniendo como
soporte fsico la capacidad aerbica, la potencia y capacidad
anaerbica, la fuerza y flexibilidad. El judoka precisa tener un
buen sistema glicoltico de produccin de energa y capacidad
aerbica adecuada para sustentar un buen desempeo
durante el periodo de un combate.

Por otro lado, sabemos que un cmulo excesivo de lactato

puede ser perjudicial en el desempeo competitivo,
relacionado a la fatiga y consecuente interrupcin de las
actividades.

La capacidad y potencia aerbica han demostrado tener

incidencia en el desempeo competitivo, porque algunos
estudios han entregado los siguientes resultado: existe una
relacin directamente proporcional entre la capacidad
aerbica y el ritmo de remocin del lactato y, que la
recuperacin de ejercicios de alta intensidad puede ser mucho
mejor en ndices de y potencia aerbica.

2. Preparacin fsico-tcnica

La preparacin fsico-tcnica del judoka consiste en

realizar acciones tcnico tcticas del propio deporte (judo) con
una metodologa y sistemtica de sobrecargas (tiempo,
repeticiones, etc.) con el objetivo de optimizar el desarrollo
fsico y tcnico-tctico conjuntamente una vez alcanzada una
adecuada condicin fsica general. Suele coincidir al inicio de la

11
 segunda mitad de la etapa general y, sobretodo, en la etapa
especfica (perodo de preparacin).

3. Preparacin tcnico-tctica

El objetivo fundamental de la preparacin tcnico-tctica

es el aprendizaje de elementos y acciones tcnicas o tcnico-
tcticas, que se hallan relacionadas en un mismo contexto para
lograr una accin motriz ptima. La formacin y
perfeccionamiento de estos hbitos motores se consolida y
asegura bajo condiciones de utilizacin ptima y econmica de
las capacidades fsicas y su utilizacin racional y consciente
determinar el nivel de preparacin tcnico-tctica (maestra
tcnico-deportiva).

La preparacin tcnico-tctica es la base de la

preparacin tctica y debe desarrollarse teniendo en cuenta la
especificidad deportiva. Los indicadores del nivel de preparacin
tcnico-tctica desde un punto de vista cuantitativo son: el
volumen, la variedad, la racionalidad de las acciones; y desde
un punto de vista cualitativo: la efectividad y el dominio de la
ejecucin (1). (1) DONSKOI, D. y ZATSIORSKI, V. Biomecnica
de los ejercicios fsicos. Manual. Ed. Rduga, Mosc, 1988, pp.
281-30.

a El volumen est determinado por el nmero de acciones

tcnico-tcticas que sabe ejecutar el deportista.

b La variedad se caracteriza por la diversidad de acciones

tcnico-tcticas que domina el deportista.

El volumen y la variedad son importantes indicares del

nivel de preparacin tcnico-tctica (maestra tcnico-

12
 deportiva), sobre todo en los deportes de combate (judo,
taekwondo, lucha, etc.).

c La racionalidad est determinada por la posibilidad de

lograr un alto grado de perfeccionamiento en la ejecucin
de la accin deportiva y depende de la variedad de la
accin tcnico-tctica utilizada.

d Para evaluar el nivel de preparacin tcnico-tctica es

importante tener en cuenta el aspecto cualitativo del
dominio de la accin deportiva: la efectividad y el dominio
de la ejecucin.

e La efectividad es la caracterstica del dominio de la accin

tcnico-tctica, que se acerca la variante ms racional.
Esta variante se define sobre la base de consideraciones
biomecnicas, fisiolgicas, psicolgicas y estticas.

f El dominio de la accin tcnico-tctica es una

caracterstica relativamente autnoma del nivel de
preparacin tcnico-tctica, que no depende de la
efectividad, sino de la estabilidad, invariabilidad y
automaticidad de estas acciones.

1) Estabilidad: menor dispersin o desviacin de la

ejecucin respecto al modelo estndar.

2) Invariabilidad: cuanto menor es la disminucin de la

efectividad, mayor es la invariabilidad de la accin.

3) Automaticidad: posibilidad de ejecutar las acciones

sin fijar especialmente la atencin en el proceso de
ejecucin.

4. Preparacin fsico-tctica
13
 La preparacin fsico-tctica del judoka consiste en
realizar acciones tcticas (con oposicin) del propio deporte
(judo) con una metodologa y sistemtica de sobrecargas
(tiempo, repeticiones, etc.) con el objetivo de optimizar el
desarrollo fsico y tctico conjuntamente una vez alcanzada una
adecuada condicin fsica especfica y un buen nivel tcnico-
tctico. Suele coincidir al inicio de la segunda mitad de la etapa
especfica y, sobretodo, en la etapa pre-competitiva (perodo de
competicin).

5. Preparacin tctica

El objetivo fundamental de la preparacin tctica es el

aprendizaje de elementos y acciones tcticas, que se hallan
relacionadas en un mismo contexto para lograr un rendimiento
competitivo. Para educar y mejorar la formacin tctica es
necesario estudiar la actividad competitiva y todos los procesos
psicomotores de la accin tctica en el combate de judo. Los
profesores deben fundamentarse en la utilizacin de los datos
que proporciona la psicologa, las ciencias del deporte
(biomecnica, anatoma, fisiologa, estadstica, informtica) y el
estudio repetitivo de la prctica del judo.

Una educacin sistemtica y continuada de la accin y el

pensamiento tcticos eleva el nivel y desarrolla el pensamiento
prctico de los judokas. Adems, tambin aumenta el inters
del competidor y estimula la intensidad en el combate, si el
enfoque metodolgico del profesor es adecuado. Exige tambin
que se dirija el ejercicio de este pensamiento hacia el
descubrimiento de los principales conocimientos, que la sesin
de entrenamiento est encargada de transmitir. Hay que fijar
para cada una de las situaciones tcticas objetivos tcticos
concretos para alcanzar en cada sesin de entrenamiento.

14
 La preparacin tctica es la base de la estrategia y debe
desarrollarse teniendo en cuenta las caractersticas individuales
del deportista. Los indicadores del nivel de preparacin tctica
desde un punto de vista cuantitativo son: el volumen, la
variedad, la racionalidad de las acciones; y desde un punto de
vista cualitativo: la disposicin psquica, la efectividad y el
dominio de la anticipacin.

6. Preparacin de la estrategia

La estrategia es un conjunto de instrucciones lgicas (2)

con la que se dirige la accin tctica hacia un objetivo
determinado, en funcin de las caractersticas del medio en el
que se acta. La estrategia surge de elegir una causa de accin
de entre varias posibilidades o alternativas.

Metodolgicamente, las estrategias deportivas se

construyen a travs de sistemas tcticos individualizados y/o
colectivos, los cuales se elaboran basndose en el conocimiento,
estudio y anlisis terico de las presumibles acciones del
adversario o adversarios (estadstica, vdeo) y del propio
deportista. Sobre todo, en los deportes donde se plantean
problemas tcticos de oposicin directa, el elemento tctico
fundamental para el xito de estos sistemas de trabajo es el
desplazamiento, nexo de unin mvil entre las acciones y
recursos tcticos del sistema: la velocidad de desplazamiento
condicionar en gran medida su efectividad.
(2) Lgica: serie coherente de ideas y razonamientos, basados
en el conocimiento y las relaciones entre la expresin y el fin
propuesto.

La estrategia en el terreno de juego depender de la

comunicacin entre los compaeros de un mismo equipo y

15
 resulta imprescindible para lograr un buen rendimiento
deportivo. Esta comunicacin debe ser fluida y basada en el
carcter afectivo-social entre todos los componentes del grupo.
Un equipo formado por deportistas que sean amigos, resuelve
ms fcilmente los problemas tcticos planteados en la
competicin deportiva. Por el contrario, un equipo formado por
los mejores deportistas, pero con una comunicacin carente de
ese carcter afectivosocial, no resuelve tan fcilmente los
problemas tcticos planteados.

7. Preparacin psicolgica

Actualmente la mayor parte de los entrenadores y

deportistas consideran que su preparacin debe ser global,
donde se integren en el entrenamiento los aspectos fsico,
tcnico, tctico, psicolgico. Por lo tanto, la planificacin del
entrenamiento deportivo incluye la preparacin psicolgica,
cuyo objetivo fundamental consiste en elaborar planes de
actuacin para que el deportista pueda controlar sus
pensamientos, emociones y conductas tanto antes, durante
como despus del entrenamiento y de la competicin.

En primer lugar, uno de los objetivos del entrenador es

tomar conciencia de sus propias necesidades psicolgicas y
disponer de las herramientas para satisfacerlas. En segundo
lugar, debe facilitar el proceso de aprendizaje (docente) con una
metodologa didctica, integrando, como ya se ha mencionado
antes, todos los aspectos del proceso de entrenamiento de
forma sistemtica. Y en tercer lugar, debe saber cmo dirigir y
controlar la motivacin y emociones de los deportistas como
factores endgenos de su conducta.

Cualquier otra intervencin psicolgica debe ser llevada a

cabo por el especialista.

16
 8. Preparacin intelectual

El nivel de exigencia intelectual en el deporte de

rendimiento hace necesario el desarrollo de las capacidades
intelectuales del deportista como parte integral del proceso de
entrenamiento (3). Rblitz(4) (1966), exige que los jvenes y
adultos adquieran las siguientes capacidades intelectuales:

a. Capacidad de percepcin y observacin.

b. Memoria suficientemente desarrollada y variada capacidad

imaginativa.

c. C) Razonamiento creativo: lgico, independiente y crtico.

BILIOGRAFA

1. JUDO: juegos para la mejor enseanza del aprendizaje de las

tcnicas, Garca JM., Daz P., Velsquez R., Edtorial Paidotribio.
2. Judo: Desempeo Competitivo, Franchini E., Editorial Manole
Ltda. Sao Paulo Brasil, 1ra. Edicin, 2001.
3. Judo: iniciacin y perfeccionamiento, Editorial Paidotribio, 1ra.
Edicin, 1995.
4. El Movimiento en el desarrollo de la persona, Le Boulch J.
Editorial Paidotribio, 1ra. Edicin, 1997.
5. Planificacin y organizacin del entrenamiento deportivo,
Vascocelos A., Editorial Paidotribio, 2da. Edicin, 2000.
6. Fisiologa del ejercicio y del entrenamiento, Barbany JR., Editorial
Paidotribio, 2da. Edicin, 2006.

17
7. Fisiologa del Ejercicio: Energa, nutricin y rendimiento humano,
Mc. Ardle W., Katch F., Katch V., Editorial Alianza Deporte, Madrid
Espaa, 1990.
8. Los mtodos modernos de musculacin, Cometti G., Editorial
Paidotribio, 1ra. Edicin, 1998.
9. Las tcnicas de los campeones en combate, Inman R., Editorial
Eyras SA., Madrid Espaa, 1988.
10. Judo: Arte y Tcnica, Nogueroles V., editorial Artes Grficas
Bushi SA., Buenos Aires Argentina, 1ra. Edicin. 2009.
11. Biomecnica deportiva, Bumler G., Scheneider K., Ediciones
Martnez Roca SA., Barcelona Espaa, 1989.
12. Cinesiologa y Psicomotricidad: Modelo psicomotor, anlisis del
movimiento, morfotipologa humana, Raimondi P., Editorial
Paidotribio, 1ra. Edicin, 1999.
13. Fisiologa y metodologa del entrenamiento: de la teora a la
prctica, Villat V., editorial Paidotribio, 1ra. Edicin, 2002.
14. Judo Katas, Yerkow Mr., editorial Prentice-Hall INC, New York,
1956.
15. Judo: las siete Katas, Kawaishi M., editorial Bruguera SA.,
Barcelona Espaa,1968.
16. Los agarres, Adams N., editorial Paidotribio SA., 1ra. Edicin,
1998.
17. Preparacin fsica para atletas de Judo, Franchini E., editorial
Phorte Ltda., Sao Paulo Brasil, 2008.
18. Manual para entrenadores de judo: organizacin y planificacin del
proceso del entrenamiento, Jaume A., Espaa, 2004.
19. Il Grande Manuale dei Kata, Carmeni B., Ninoprint Va Amonte
Asolon, 2002.
20. Manual de organizacin de competencias, Salinas F. 2008.

18