Lanzamientos y pases del bsquetbol

En suspensin: Se realiza simultneamente con un salto vertical, efectundose el lanzamiento cuando el

jugador est en suspensin, y ha alcanzado la mxima altura con una extensin total del cuerpo.

Con una mano a pie firme: El jugador flexiona las piernas, para elevarlo siguiendo el movimiento de
extensin del brazo y lanzarlo, debiendo quedar en este momento, en lnea recta los dedos, mueca, hombro,
cadera y pie de apoyo.

De bandeja: En determinadas ocasiones, al jugador le resulta ms eficaz "depositar" el baln sobre el aro del
cesto. Su eficacia radica en la realizacin de un gran salto que permita al baln rebasar con facilidad el plano
horizontal del aro.
De golpe: Se realiza cuando un jugador pretende aprovechar el rebote del baln en el tablero, y para no
perder tiempo, en vez de cogerlo, lo golpea hacia el tablero, procurando aprovechar su efecto, descartando l
poder meterlo directamente a travs del aro.

Doble pas: es aquel lanzamiento en el cual es permitido dar dos pasos una vez aproximndose a la cancha
del oponente para efectuar el lanzamiento.

Tiro libre: Lanzamiento desde la lnea de tiros libres, despus de una falta personal o una falta
tcnica.

Mate o volcada: Similar a la bandeja, pero introduciendo el baln en la canasta de arriba a abajo,
con una o dos manos.
Gancho: Lanzamiento con una nica mano, en posicin perpendicular al aro, con el brazo
estirado, deslizando suavemente el baln.

Alley-Hoop: Mate realizado por un jugador que coge el baln en el aire tras saltar y recibiendo el
pase de un compaero en el aire.

Parado de un tiempo:
Con las paradas en un tiempo logrars una posicin de lanzamiento rpido y equilibrado.
Flexiona bien las rodillas y acurdate de pisar con los dos pies a la vez. Es muy importante que la
posicin sea EQUILIBRADA, que te encuentres, en el momento de lanzar, estable. Si no lanzas a
canasta, despus de una parada en 1 tiempo puedes PIVOTAR sobre cualquiera de los dos pies.
PARADA DE DOS TIEMPOS:
La parada en dos tiempos es la otra alternativa para estabilizarnos tras bote antes de tirar, si
recordis lo que comentbamos en la parada en un tiempo lo importante era el equilibrio y
aprovechar la inercia de la carrera en conseguir un tiro en una posicin ms elevada.

Dribling
El regamento define el dribling como la accin que reaiza un jugador cuando, despus de tomar
posesin del baloncesto, le da impulso tirndolo o palmendolo con una mano contra el suelo y
lo vuelve a tocar antes de que o haga otro jugador.

El doble ritmo
Es un tipo de lanzamiento, que te permite intentar un tiro a la canasta con parada en un tiempo
o en dos tiempos, te permite estar ms cerca del aro, puedes dar dos pasos sin rebotar la bola,
el jugador, salta y cae sobre un pie, luego el otro, trata de mantener el equilibrio para iniciar el
ataque, se tomar como pie de pivote el que contacta primero con la superficie de la cancha.

Fintas: