A mi y a otra amiga nos eligio una compaera

Se formo el de administracion, despues entre las tres fuimos

equipo. por salones preguntando quien necesitaba
equipo.

Se selecciono Elegimos el
que mas nos
el tema. gusto.

Yo imprimi el
firmamos el contrato y
posteriormente lo
contrato. lleve con mis
compaeros.

entre todos quedamos

Acordamos en reunir material para
ideas. asi comenzar el
producto.

Reunimos lo que nos

Se reunio el
toco de material a cada
material y
uno,y comenzamos las
comenzamos las
mancuernas.
mancuernas.

Se termino el Las terminamos

primer par de y decoramos
mancuernas.

Presentamos las
Se presento el mancuernas a la
producto a la maestra Nely junto
maestra Nely. con el diario de
campo.
 Importancia de un marco terico.

La importancia que tiene un marco terico en nuestras vidas, es algo insignificante y

a la vez es importante, porque al realizar uno sobre algn tema que sea relevante para ti, te
das cuenta sobre lo que piensan otras personas sobre este, personas que piensan diferente
entre s, y cada uno da su punto de vista y eso es algo muy interesante, porque hace que te
des ms ideas sobre el tema que estas investigando.

Un marco terico nos da todo lo que necesitamos para tener una investigacin
completa, porque nos proporciona informacin relevante sobre el tema seleccionado,
tambin nos permite informarnos ms sobre este, hace que la investigacin sea ms
sencilla, porque al proporcionarnos informacin de diferentes fuentes nos damos cuenta del
punto de vista de cada quien sobre dicho tema y esto hace que cambies un poco tu forma de
verlo y tu forma de opinar sobre l.

El marco terico es importante, porque nos ayudara a no cometer errores que se

pudieron haber cometido en otros estudios, nos orientara sobre cmo realizar la
investigacin, nos ampliara a un mejor conocimiento sobre el tema, nos ayudara a conocer
y poder realizar la hiptesis, tambin puede que te lleve a querer realizar nuevas
investigaciones.

El marco terico es una ventaja en nuestra investigacin, ya que es una gua que nos
ayuda a llevarla a cabo.

Las investigaciones que no llevan marco terico, no se consideran como tal, porque
el marco terico es muy importante en la realizacin de una investigacin, y al no incluirlo
en ella, no se le puede llamar as.
 Tema: Ambiente.

Subtema: Por qu debemos cuidarlo?

Fuente: annimo, octubre 2009.

Es importante tener una conciencia ecolgica, pero lo primero que debemos hacer para contar con
ella es darnos cuenta de qu es la naturaleza en realidad

En el mundo hay mucha gente que desea hacer algo por la Tierra, por la naturaleza, los animales,
etctera, pero las campaas ecologistas no pueden ganar esta lucha solos, necesitan de la
cooperacin de todos nosotros.

Tema: Ambiente.

Subtema: Por qu debemos cuidarlo?

Fuente: annimo, octubre 2009.

Pero no estamos hablando de reprimendas como que no debemos tirar basura, que dejemos de
maltratar a los animales o que cuidemos la capa de ozono, no, tenemos que partir de algo muy
simple: dejar sentir un poquito nuestro corazn.

Slo es preciso sentarnos un momento a relajarnos para que nuestro cuerpo se libere de tensiones,
entonces ser la hora de tomar en cuenta todo lo que nos rodea, todo lo que Dios y la Tierra nos
han dado.

Tema: Salud.

Subtema: debemos cuidar nuestra salud?

Fuente: Organizacin Mundial de la Salud (OMS)

Cuidar nuestra salud debe ser una prioridad durante cualquier etapa de nuestra vida. Esto nos
ayudar a tener una calidad de vida excelente en todos los niveles y edades. Por ello, hoy
hablaremos de la importancia de cuidar la salud.

Tema: Salud.

Subtema: Qu es?

Fuente: Organizacin Mundial de la Salud (OMS)

La salud es la condicin de todo ser vivo que goza de un absoluto bienestar tanto a nivel fsico
como a nivel mental y social. Es decir, el concepto de salud no slo da cuenta de la no aparicin de
enfermedades o afecciones sino que va ms all de eso. La idea de salud puede ser explicada como
el grado de eficiencia del metabolismo y las funciones de un ser vivo a escala micro (celular) y
macro (social).
 Tema: Alimentacin.

Subtema: debemos tener una buena alimentacin?

Fuente: Mabel Araneda, octubre 2015.

Una buena nutricin (una dieta suficiente y equilibrada, combinada con el ejercicio fsico regular)
es un elemento fundamental de la buena salud.

Una mala nutricin puede debilitar el sistema inmunolgico, aumentar la vulnerabilidad a las
enfermedades, alterar el desarrollo fsico y mental y reducir la productividad.

Tema: Alimentacin.

Subtema: beneficios de una buena alimentacin.

Fuente: Mabel Araneda, octubre 2015.

Eres una persona ms saludable y activa ya que mejora tu sistema inmune previniendo as algunas
enfermedades comunes como la gripe y otras a largo plazo como la diabetes. Puedes llevar una
mejor calidad de vida al evitarte molestias estomacales ya que te ayuda a tener un mejor trnsito
intestinal.

Mantienes una estabilidad en la energa de tu cuerpo sintindote de esta manera bien fsicamente
y evitando el cansancio a tempranas horas del da.

Tema: Economa.

Subtema: Las personas no realizan ejercicio por falta de dinero.

Fuente: Universidad Abierta Interamericana (UAI).

Jorge Lerma, cardilogo, aporta ms datos sobre la importancia de hacer gimnasia, cualquiera sea
su forma: No conozco mejor ansioltico que la actividad fsica. Mejora el sistema cardiovascular y
beneficia a los hipertensos, baja el colesterol malo y eleva el bueno.

En la encuesta, que fue realizada recientemente y de manera conjunta con la red Megatn, los
consultados sealaron que, efectivamente, la falta de dinero es la principal causa para decirle no al
ejercicio fsico.
 Tema: Salud.

Subtema: formas para cuidar tu salud.

Fuente: Organizacin Mundial de la Salud (OMS)

Disfrutar de un buen estado de salud puede conseguirse a partir de variadas acciones y

mantenerse durante mucho tiempo o bien perderse debido a diversas razones. Para estar sana,
una persona debera: Seguir una dieta saludable y equilibrada.

Realizar ejercicio de manera regular

Evitar el consumo de sustancias txicas o adictivas como el tabaco, alcohol o cualquier tipo de
droga.

Tema: Ejercicio.

Subtema: En verdad necesitamos hacer ejercicio?

Fuente: Redaccin de Web consulta, julio del 2016.

El ejercicio es parte importante de un estilo de vida saludable. El ejercicio previene los problemas
de salud, desarrolla resistencia, brinda ms energa y puede ayudar a reducir el estrs. Tambin
puede ayudar a mantener un peso corporal saludable y a controlar el apetito.

Tema: Ejercicio.

Subtema: Cualquier persona puede realizar ejercicio.

Fuente: Redaccin de Web consulta, julio 2016.

Todos pueden beneficiarse de la actividad fsica. La mayora de personas puede empezar a hacer
ejercicio por su cuenta a un ritmo lento. Si nunca ha hecho ejercicio antes, empiece con un perodo
de 10 minutos de ejercicio leve o una caminata enrgica todos los das y aumente gradualmente el
grado de dificultad y el tiempo del ejercicio.