6 cosas de tu casa que no limpiabas

(hasta ahora)
Hay objetos que suelen acumular millones de bacterias y virus, que
pueden causar enfermedades. Es hora de hacerse cargo

1. La esponja de la cocina
El elemento que ms usamos para lavar es tambin el que ms
microbios acumula en la casa, segn un estudio de la organizacin
NSF International, encargada de la certificacin de normas de salud y
seguridad pblica.

Qu hacer: sumergirla, junto con los trapos de la cocina, unos 10

minutos en una solucin de 1 cucharada de lavandina, por litro de
agua corriente, recomienda la Dra. Laura Barcelona, infectloga de la
Fundacin Stamboulian.

2. Picaportes, interruptores y manijas

"Tienen una alta contaminacin en el hogar", avisa la Dra. Barcelona.
NSF encontr que el picaporte y el interruptor del bao tenan la
misma cantidad de bacterias coliformes (como salmonella o E. coli)
que el asiento del inodoro.

Qu hacer: desinfectarlos con frecuencia es el primer paso. Pero,

como mantener estas superficies siempre impecables es casi
imposible, la mdica enfatiza la importancia de lavarse las manos. Al
llegar a casa, antes de comer o cocinar, despus de ir al bao, tras
jugar con la mascota o sacar la basura.

3. La pileta de la cocina
Como le "caen" agua y jabn, solemos pensar que no hace falta
limpiarla. Error.

Qu hacer. "Hay que lavarla y desinfectarla frecuentemente con

lavandina, sobre todo si estuvo en contacto con alimentos crudos",
indica la experta.

4. El salero
A casi nadie se le ocurre limpiarlo y, por eso, integra esta lista de
"zonas rojas" de grmenes. En un estudio de la Universidad de
Virginia (EEUU), se les pregunt a 30 personas resfriadas qu haban
tocado en sus casas, y encontraron una alta presencia de virus en todos
los saleros y pimenteros. Mejor ni pensar en los de los restaurantes.

Qu hacer: pasarles un trapo al limpiar la mesa, y lavarse las manos

antes y despus de comer.

5. Cepillo de dientes
Pueden alojar millones de bacterias. El problema radicara en cmo y
dnde lo guardamos.

Qu hacer: se lo puede sumergir en algn enjuague bucal

antibacterial, propone la Asociacin Dental Americana. No hay que
taparlo, ni guardarlo en un recipiente, y conviene reemplazarlo
despus de una gripe. Tambin lavarse las manos antes y despus del
cepillado, y mantener el cepillo lo ms lejos posible del inodoro.

6. Juguetes
"Habra que desinfectarlos una vez por da, ni hablar si el chico est
medio enfermo o si vino un amiguito a jugar", explica el Dr. Diego
Montes de Oca, pediatra y director mdico de TV Crecer.
Qu hacer: de acuerdo con material brindado por la Fundacin Centro
de Estudios Infectolgicos (Funcei), los juguetes blandos pueden
meterse en el lavarropas con algn producto desinfectante. En cuanto
a los juguetes duros, despus de lavarlos, se los puede desinfectar con
1 cucharadita de lavandina por litro de agua. Eso s, hay que
enjuagarlos bien y dejarlos secar, por si los chicos se los llevan a la
boca.

De qu nos podemos enfermar?

"Las enfermedades (por tocar objetos contaminados) pueden ser
gastrointestinales, resfros y otros problemas respiratorios", detalla
Montes de Oca. Si bien la mayora de las veces estos males se
contagian de persona a persona, hay que tener en cuenta que los virus
y bacterias pueden vivir horas en los objetos, seala.

Y hay zonas del hogar ms "candentes" que otras. La Dra. Barcelona

menciona el bao, la cocina, el rea de las mascotas y el lugar de la
basura como los sitios ms contaminados por grmenes. As que, para
evitar la gripe este ao, viene bien una limpieza profunda.