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Orientaciones
Reducir las conductas agresivas: Utilizando un programa de habilidades
sociales desarrollndola en la clase con todo el grupo y utilizando algunas
estrategias con el alumno como las que siguen:
Refuerzo de las conductas asertivas (adecuadas) con elogio y reconocimiento
de los compaeros.
LA TCNICA DE LA TORTUGA
(Programa de autocontrol)
EN QU CONSISTE LA TCNICA?:
1 Semana
Oh! Siento que me estoy enfadando con Juan porque me peg, pero podra
ser lista y fuerte y hacer la Tortuga. Pongo mis brazos y mis piernas cerrando
mi cuerpo, y mi cabeza la inclino y apoyo mi barbilla en mi pecho y digo:
Tortuga
En este momento se hace una pausa y se queda sin decir nada y ms tarde
estando en la misma postura dice:
Hay que tener presente que fuera del periodo de prctica en esta primera
semana hay que:
2 Semana
- Provocacin al azar
Tras contar la historia introductoria, se instruye a los nios primero a tensar los
msculos lo ms fuerte que puedan fijndose en las sensaciones que notan
con esos msculos tan tensos, y despus que los suelten de repente, y que se
fijen bien cmo va desapareciendo la tensin y lo bien que se van quedando
esas partes del cuerpo que van relajando.
Haz un puo con cada mano, muy bien, mantenlas apretadas tanto como te
sea posible, cuenta hasta diez tensando cada vez ms, y luego sueltas Suelta!
Y siente lo bien que est, nota como se fue relajando, estate unos segundos
fijndote en lo que notas cuando ests relajado. Ahora otra vez, vuelve a cerrar
los puos, mantenlos fuertemente cerrados, cuenta hasta diez, 1,2,3, fuerte,
4,5,6, ms fuerte, 7,8, tan fuerte como puedas, 9, 10 Suelta!, deja tus puos
abrirse muy despacio, dejate ir, suelta y cuenta al revs hasta cero, 9,8,7,
fijndote cmo va desapareciendo la tensin, 6,5,4, siente lo agradable que es
esto, 3,2,1, reljate y 0. Fjate en lo que notas cuando estas relajado
El/la profesor/a se pasara por la clase para asegurarse que los nios realmente
estn tensando y relajando. Les refuerza y les ayuda para que relajen sus
msculos. Una forma de comprobar si estn tensando es poner la mano
encima del msculo y comprobar la tensin. Slo si experimentan la tensin
realmente aprendern a reconocer el contraste entre el estado de tensin y la
relajacin.
- FASE 2: Relajando
Se pasa a esta fase cuando se comprueba que han aprendido a relajarse tal y
como se ha descrito anteriormente.
En esta fase se les instruye para que relajen sus msculos sin la secuencia de
tensar relajar. De nuevo se empieza por los puos para seguir con la
secuencia de manos, piernas, labios, ojos, estmago, y pecho.
Relaja tus manos. Fjate en lo a gusto que se est. Siente como se relajan tus
manos, en el cosquilleo que notas, lo agradable que es o
Voy a contar al revs de 10 a 0, con cada nmero que diga vais a intentar
estar cada vez ms y ms relajados como la pequea y bonita tortuga
Se pueden utilizar tambin escenas agradables en imaginacin mientras van
soltando los msculos, por ejemplo:
Imagnate que te ests comiendo un helado muy rico que ests tumbado en
un prado verde, con la hierba muy suave y muy fresquita, y hace un sol muy
bueno....
(Est demostrado que imaginar este tipo de escenas aumenta la relajacin en
los nios)
Se repiten estos dilogos, intentando entre toda la clase ver las distintas
posibilidades que hay a la hora de actuar y las distintas consecuencias que de
cada una de ellas se derivan, poniendo numerosas situaciones problemticas
que se den en el aula. Estas situaciones deben ser propuestas tanto por el
profesor/a como por los alumnos. Cuando los nios hayan aprendido a generar
y evaluar las soluciones en grupo, se repetirn estas situaciones con los nios
individualmente, repitiendo cada uno de ellos un secuencia de Soluciones de
Problemas entera en voz alta en la clase. La clase evaluar las soluciones
propuestas por el nio y alabar las ms adecuadas.
CONCLUSIN
REFORZADORES SOCIALES
1. Alabanza
2. Comentario positivo
3. Reconocimiento de la labor o tarea
4. Sonrisa
5. Elogiar
6. Felicitar
7. Contacto fsico: estrechar la mano, palmada en el hombro, caricias,...
8. Expresin de satisfaccin
9. Reconocimiento individual (maestro)
10. Reconocimiento individual (otro alumno)
11. Reconocimiento colectivo (compaeros)
12. Comentarios favorables de un compaero
13. Constituirse como modelo de
14. Elegirlo para determinadas actividades
15. Recibir atencin de los compaeros
16. ...
REFORZADORES DE SITUACIN
6. Conocer las causas del xito o el fracaso en una tarea determinada aumenta
la motivacin intrnseca.
10. Tener presente que los alumnos con baja motivacin, en un principio suelen
manifestar cierta resistencia a abandonar su deficiente situacin motivacional
puesto que temen que el posible cambio pueda aumentar su, ya de por s,
precaria situacin.
13. Programar las actividades de la clase de forma que los alumnos puedan
frecuentemente tomar decisiones. El profesor que da autonoma en el trabajo
promueve la motivacin de logro y la autoestima, aumentando as la motivacin
intrnseca.
14. Promover actividades en las que los riesgos de fracaso son moderados.
15. No exigir, dentro de lo posible, un programa que slo se puede aprobar con
un alto nivel de dedicacin al estudio, puesto que los alumnos poco motivados
no estn dispuestos a dedicar dicho esfuerzo.
16. Llevar la clase con un nivel medio de ansiedad y evitar las situaciones
extremas de mxima ansiedad o de aburrimiento.
17. Programar sesiones de dilogo por grupos de manera que los alumnos
menos motivados puedan expresar sus opiniones sin miedo a ser rechazados
por sus compaeros.
18. Realizar actividades o trabajos fciles para los alumnos poco motivados, de
manera que pueda valorar sus xitos y su relativa dedicacin.
Conocer los resultados por parte del alumno es un estmulo para corregir,
mejorar y obtener ms rapidez.
La organizacin flexible del grupo aumenta la motivacin.
Componente cognitivo, supone actuar sobre "lo que pienso" para modificar
nuestros pensamientos negativos e irracionales y sustituirlos por
pensamientos positivos y racionales.
Componente afectivo, implica actuar sobre "lo que siento", sobre las
emociones y sentimientos que tenemos acerca de nosotras mismas.
Componente conductual, supone actuar sobre "lo que hago", esto es, sobre
el comportamiento, para modificar nuestros actos.
Aumentando la autoestima
La autoestima es una importante necesidad que debe ser atendida tanto en los
nios como en los adultos. (El secreto es que, aumentndosela a otras
personas, fortalecemos tambin la nuestra.)
Las personas de baja autoestima suelen menospreciarse, viendo a los dems
como superiores, concedindoles ms importancia y valor, por lo que al tener
poca fe en sus capacidades enfrentan las situaciones llenos de temores y
dudas. Esto hace que se equivoquen, lo que confirman sus sospechas de que
no sirven, que no son suficientemente buenos.
A veces son individuos difciles de tratar, y que pueden ser antipticos. Algunos
presentan una fachada de hostilidad y buscan dominar a los dems, atacando
como medida defensiva. Tienen dificultades para hacer amigos, ser aceptados
y no saben defender sus derechos apropiadamente.
Algunos expertos sugieren simples estrategias para ayudar a personas con
necesidades especficas en el rea de la autoestima.
Recuerda que fortaleciendo la autoestima en otros cimientas la tuya.
Aceptarnos tal y como somos, para ello hay que tomar conciencia de
nosotras mismos cuestionndonos acerca de nuestra autovaloracin y
reflexionando sobre los modelos familiares y culturales que estn influyendo
en la opinin que tenemos de nosotras mismos.
Intentar cambiar los modelos negativos por otros positivos que fomenten
nuestra autoestima.
Evitar compararnos con otras personas, puesto que cada persona somos
nica y singular no tiene ningn sentido hacerlo y, adems, al compararnos
siempre encontramos a alguien que a nuestros ojos es mejor o ms feliz.
Hay una serie de preguntas que nos podemos hacer para identificar la causa
del problema:
. Tiene el nio un horario demasiado repleto?. Examine las tareas que realiza
para determinar si le permite recuperarse de una tarea a otra.
. Se reforzarn las acciones apropiadas por parte del nio. Elgielo por
haber retardado su respuesta habitual de ira ante la frustracin, y tambin
cuando utilice una estrategia apropiada. Establezca un sistema de
recompensas para reforzar esa aptitud de madurez.
Puede ser que tengas en clase tres o cuatro alumnos difciles. Si deseas
cambiar su conducta intenta experimentar los siguientes pasos:
En la segunda fase, debate y acuerda con tus alumnos las reglas que es
preciso observar en clase, explicitando claramente lo que se debe y no se debe
hacer. Siempre que sea necesario recuerda estas normas a los chicos difciles.
Sin embargo, podrs observar que a pesar de la enseanza de las normas, es
probable que la mala conducta persista.
Las declaraciones negativas por s solas, sin elogio para la conducta positiva,
se han revelado como totalmente ineficaces a la hora de cambiar las
actuaciones de los alumnos. A un profesor con una clase de 20 a 30 alumnos
probablemente le resultar difcil aprender a elogiar frecuentemente, pero si
tenemos en cuenta el efecto de sus elogios, puede muy bien valer la pena el
esfuerzo necesario para realizarlo.
La observacin de una persona que est siendo reforzada por realizar una
cierta conducta puede incrementar esa conducta en el observador.
El principio del refuerzo vicario puede ser empleado en el aula para reforzar las
conductas positivas de los alumnos que estn situados cerca de los ms
difciles. Tan pronto como los alumnos difciles comiencen a manifestar la
misma conducta deben ser gratificados por ello. Por razones obvias el refuerzo
vicario se desperdicia si se ignora que el observador realiza esa misma
conducta. El profesor deber tener cuidado en el empleo del elogio. Los
estudiantes se quejan frecuentemente de que lo que hacen es menos elogiado
que lo que hacen los "mimados del profesor". As, al tiempo que emplea el
refuerzo vicario, es conveniente realizar un esfuerzo adicional para advertir las
conductas positivas de aquellos alumnos que se revelan difciles.
RESUMEN
. Utilizar la mala conducta como un indicio personal para hallar alguna conducta
positiva que reforzar.
. Examinar la lista de clase para asegurarse de que todos los alumnos estn
siendo reforzados.
MODIFICACION DE CONDUCTA
A) INSTRUCCIONES
E) COMENTARIOS REFORZANTES
4. Leer colectivamente (profesor y alumnos) las reglas unas 4-6 veces al da.
5. Recuerde las reglas a los alumnos en otros momentos que sean, a ser
posible, cuando se porten bien. No recordarlas cuando alguien se comporte
inadecuadamente.
- A media maana
- En la hora de Tutora.
C) TCNICAS
Debe ignorarse cualquier ruido que haga con los lpices, objetos, as como
molestar a otro compaero.
- Levantar la mano
- Estar en silencio
Camine por la clase y sorprenda a los alumnos que cumplen las conductas
adecuadas, pngales la mano en la espalda y refurcelos. Se ha comprobado
que la alabanza que se dice a un nio con tranquilidad es eficaz si se combina
con algn signo fsico de aprobacin.
REGLA GENERAL:
IGNORAR REFORZAR
- Te has ganado...
- Tu conducta es la adecuada.
- Lo has conseguido.