EJERCICIOS PARA CURAR A NUESTRO NIO INTERIOR

Ejercicio 1
Busca una fotografa tuya de cuando eras nio y analzala .Qu ves en ese
nio?Qu refleja su rostro?Ves en el alegra o tristeza, dolor o felicidad,
miedo o libertadQu te transmite?lo amas o rechazas?podras
relacionarte con el?Escribe en un cuaderno, todas las sensaciones que
logres percibir.Si es necesario, puedes ampliar la fotografa
Ejercicio 2
En una hoja de papel o en un cuaderno, haz un dibujo de cuando eras
nio,expresa todo lo que quieres proyectar y elige el material con el que te
sientasms cmodo, lpices de colores, crayones, plumones, etc.Qu
logras percibir del dibujo que hiciste?Qu est haciendo el nio?Qu
colores utilizaste?
Ejercicio 3
En un lugar tranquilo, sintate cmodamente y elige msica suave y
entablauna charla con tu nio interior.Platica con tu nio interior e intenta
conocer todos sus sentimientos yemociones pregntale:Qu te gusta?Qu
no te gusta?A que le temes?Qu sientes?Qu necesitas?cmo pudo
ayudarte a sentirte seguro?Cmo puedo hacerte feliz?.Este ejercicio
funcionar mejor con los ojos cerrados.Mientras conversas con el ten
compasin, apyalo, demustrale que lo amas,que lo proteges y que puedes
atender todas sus necesidades, hazle saber queests ah para ayudarle
siempre