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La Maca (Lepidium meyenii) es una planta que crece en la sierra central del Per en zonas
especialmente agrestes e inhspitas, por encima de los 3,500 msnm (cordillera de los Andes) donde
prcticamente no existe ninguna otra forma de vida vegetal, ha constituido desde pocas muy
remotas el alimento principal, y a veces nico, de los nativos que habitan dichas zonas andinas del
Per, permitindoles subsistir en condiciones de vida tan adversas. Maca Peruana o Maca
Andina son otras denominaciones populares para esta raz cuya concentracin en propiedades
nutricionales ha sorprendido a la ciencia. Los cronistas espaoles de la poca, (Guamn Poma,
Cobo, De Rivero y Ustariz, entre otros) cuando se han referido a la Maca, lo hacen describindola
como una raz andina de alto valor nutritivo. Leer ms: Maca - Descripcin
Beneficios de la Maca:
La Maca al ser considerada tradicionalmente por sus importantes propiedades nutritivas y
medicinales viene a definir cabalmente el actual trmino de Nutracutico, que se refiere a
productos que pueden proporcionar beneficios de salud ms all de su valor bsico nutritivo y
generalmente en relacin a las cantidades en que se recomienden.
Estudios e Investigacin con la maca
"Se han realizado varios estudios a la raz de la Maca para comprender cientficamente el efecto y
beneficios en los humanos. Efectos que empricamente son conocidos por las comunidades nativas
andinas desde hace siglos. Entre los estudios sobre la actividad fertilizante de la maca destacan:
* Estudio: Efecto del Lepidium meyenii (Maca) en los parmetros seminales responsables de la
fertilidad humana. (Dr. Gonzlez 2001, Universidad Peruana de medicina Cayetano Heredia.)
* Estudio: Efecto del Lepidium meyenii (Maca) en el deseo sexual Dr. Gonzalez 2002, Instituto de
Investigaciones de la Altura. (Universidad Peruana Cayetano Heredia, Lima, Per).
En este estudio, en el grupo tratado con Maca, en la 4ta semana, 24.4 % de los hombres
manifestaron que el tratamiento haba incrementado la activacin sexual, mientras que en la semana
8 y 12 del tratamiento, la prevalencia de los hombres que manifestaron incremento en su impulso
sexual fue de 40.0 % y 42.2% respectivamente. Ver Estudio (en ingls)
Maca y la Mujer
La Maca es un fortalecedor y rejuvenecedor para todo el
sistema endocrino, favorece y ayuda al cuerpo en la
creacin de sus propias hormonas en la correcta
proporcin para cada una. Se conoce que sus efectos
sobre el sistema endocrino actan a travs del hipotlamo
mejorando el sistema inmunitario y reproductivo. El estado
final es el bienestar general. Sus propiedades niveladoras
de la produccin hormonal la convierten en un alimento
beneficioso para aliviar los sntomas antes, durante y
despus la menopausia.
El Dr. Malaspina, que recomienda maca desde hace ms de 10 aos, asegura que los resultados son
muy buenos en casi todas sus pacientes, especialmente mujeres en estado de menopausia.
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Maca y Stress
El stress o estrs, ya sea fsico o mental, afecta al
hipotlamo causando un incremento en la produccin de la
hormona del stress (cortisol).
La Maca, como planta adaptognica y con efecto sobre el sistema endocrino, puede ayudar al
balance, fortalecimiento y soporte de cualquier rea del cuerpo bajo compromiso debido al stress:
la Maca promueve el equilibrio bioqumico interno del cuerpo.
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