QU ES A N L I SI S B I OE N ER G TI C O

El anlisis bioenergtico es un mtodo teraputico desarrollado inicialmente por el Dr. Alexander Lowen a partir de los trabajos de
Wilhelm Reich, discpulo y contemporneo de Freud.

Wilhelm Reich Sigmund Freud

Cualquier terapia es un proceso de conexin con uno mismo en el que la relacin con el terapeuta es el factor de cambio ms
importante. El procedimiento para profundizar en este conocimiento es el anlisis.

Toda terapia debe incluir un anlisis exhaustivo de la historia del paciente para poder descubrir las experiencias que han moldeado su
personalidad y determinado su conducta. Las terapias mas tradicionales basan el anlisis fundamentalmente en contenidos verbales, sin
embargo a menudo la persona tiene muy difcil traducir en palabras sus emociones o acceder a los recuerdos ms significativos para
hablar de ellos.

Adems de los pensamientos y recuerdos que la persona expresa sobre s misma y sobre su vida relacional, el anlisis bioenergtico
tiene en cuenta el anlisis de la conducta actual global, que incluye las emociones, los sentimientos y las actitudes y movimientos
corporales que se ponen en juego o se evitan en la relacin con el terapeuta.

Aunque se apoya en fundamentos y tcnicas diversas, lo ms caracterstico del anlisis bioenergtico es que es la forma de psicoterapia
en la que ms se profundiza en lo que el cuerpo expresa y en lo que el cuerpo necesita.

Este inters por el cuerpo est plenamente justificado:

1) porque los sentimientos y las emociones (tambin los pensamientos) son procesos biolgicos cuyas caractersticas pueden
ser conocidas, en cada persona, observando cmo el cuerpo se moviliza. Como ejemplo basta recordar lo que nos ocurre con
cualquier emocin.
2) porque las dificultades para conectar con sentimientos, deseos y recuerdos estn vinculadas a patrones de
funcionamiento corporal en los que existen reduccin de la motilidad y de la percepcin del conjunto o de segmentos
corporales. Como ejemplo: la reduccin de la respiracin torcica, que es mayor cuanto mayor es la fuerza con que la
persona evita habitualmente entrar en contacto con determinados sentimientos.
3) porque relajando tensiones musculares y ampliando la expresin emocional se facilita la percepcin de movimientos y
segmentos corporales bloqueados y as la persona puede conectar mejor con esos contenidos emocionales y recuerdos que
son imprescindibles para encontrarse a s misma. Como ejemplo cotidiano: esa apertura que se siente cuando se hace
ejercicio, cuando se baila o cuando se hace el amor.
4) porque cualquier cambio en una conducta va acompaado de un cambio corporal, sea tan slo en el tono muscular.
Como ejemplo de cambios dentro del repertorio cotidiano: el cambio que se percibe despus de cambiar de postura o de
estirarse uno. Como ejemplo de cambio en el tiempo: ya cada uno piense y vea como cambi su forma (de estar, de ser)
al tiempo que ha ido madurando.

ALGUNOS TRMINOS

Como cualquier escuela de psicoterapia con larga historia, la bioenergtica (forma resumida de llamar a la terapia o anlisis
bioenergtico), ha consagrado unos trminos que le resultan caractersticos, as:
ANALISIS BIOENERGTICO: porque incorpora a la terapia la observacin de lo que ocurre en el cuerpo, es decir de cmo la
persona pone en juego su energa vital, es por lo que esta forma de anlisis toma el nombre de bioenergtico.

ENERGA: es el vehculo de los procesos vitales de un organismo vivo. La mayor o menor energa se deduce por las muestras de
vitalidad que da una parte o el conjunto de una persona (brillo de los ojos, color de la piel, movilidad, calor, gestos, actitudes, etc). La
energa fluye libre y sin obstculos cuando una persona puede tolerar hacer consciente lo que siente y puede expresarlo libremente.

CARCTER: se llama as al patrn de funcionamiento psicolgico y corporal de cada persona.

BLOQUEOS: las reas corporales y emocionales que se evita que entren en funcionamiento (que cobren vitalidad) se dice que sufren
un bloqueo de la energa.

ENRAIZAMIENTO: Estar enraizado es estar conectado energtica y sensorialmente a nuestras emociones y sentimientos ms
profundos, al mismo tiempo que a nuestras piernas que nos hacen sentir el apoyo sobre el suelo (la realidad fsica que nos sostiene).

PRINCIPIOS BSICOS: El anlisis bioenergtico evoluciona con los nuevos conocimientos y con las aportaciones de otras escuelas
de terapia pero, al tiempo, mantiene la vigencia de algunos principios clsicos:

LA PERSONA ES UNA UNIDAD PSICOSOMTICA EN LA QUE MENTE Y CUERPO SE INFLUYEN MUTUAMENTE: Es decir
existe una nica identidad funcional ya que el cuerpo y la mente se influyen permanente y constantemente. El aparato defensivo en la
psique se correlaciona, somticamente, con tensiones musculares crnicas.

DESARROLLO PSICOLGICO Y EMOCIONAL: El desarrollo psicolgico y emocional condiciona la manera que la persona tiene de
percibirse a s misma en la edad adulta y en la forma de relacionarnos con los dems. Es decir, las experiencias vividas en la niez y en
la adolescencia explican nuestra forma de actuar y nuestros conflictos actuales.

LA ORGANIZACIN DEL CARCTER: Las defensas psicolgicas y somticas conforman el carcter de la persona. El carcter se
describe como una compleja constelacin de rasgos psicolgicos y tensiones somticas que constituyen una estructura defensiva y
adaptativa. La funcin primaria de esta organizacin defensiva es proteger al nio de un conflicto entre sus necesidades afectivas y
psicolgicas bsicas y la respuesta de su entorno. El carcter en el cuerpo toma forma de coraza o armadura muscular.

EN LA RELACIN TERAPUTICA SE PRODUCE LA "TRANSFERENCIA": La transferencia es el tipo de relacin que tiene el cliente
con su terapeuta y es el MOTOR de cambio. En ella la persona percibe, siente, piensa, acta,... como siempre lo hace (consciente o
inconscientemente actualiza los conflictos del pasado); es toda una "RELACION REAL" desde el principio hasta el final de la terapia. La
"transferencia" es muy valiosa para la terapia, porque le permite a la persona reexperimentar momentos absolutamente trascendentes,
donde, el terapeuta acompaa con profesionalidad, sensibilidad, empata y amor, y devuelve en cada experiencia la respuesta ms
idnea que ayuda a resolver aquellos comportamientos que la "enferman" o la hacen infeliz.