Fisicoculturismo

Bdybuilding

El fsicoculturismo (bodybuilding en ingls), tambin conocido como culturismo,1 es

una actividad basada en ejercicios fsicos intensos, generalmente ejercicios anaerbicos,
consistentes, la mayora de veces, en el entrenamiento de pesas en el gimnasio mediante
diversos tipos de ejercicios de fuerza/hipertrofia.
Es una actividad que se suele realizar en gimnasios, y cuyo fin suele ser la obtencin de
una musculatura fuerte y definida, as como mantener la mayor definicin y simetra posible de
la misma. Tambin se suele llamar musculacin a la actividad encaminada a hipertrofiar el
msculo (su diferencia con el culturismo radica en que la musculacin no exige poses como
objetivo del trabajo muscular).
El culturismo es una actividad deportiva distinta de la halterofilia, el atletismo o el powerlifting.
En algunos pases no est reconocido como deporte de competicin.