Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
juicio de valor.1 Cabe destacar que el autoconcepto no es lo mismo que la autoestima, sin
embargo su relacin es muy estrecha y no podra entenderse uno sin la presencia del otro. El
autoconcepto puede definirse como todas aquellas ideas, hiptesis y creencias que tenemos
de nosotros mismos, es decir, la forma en la que nos percibimos. Mientras que la autoestima
es la valoracin que realizaremos a nuestros autoconceptos. Cuando esta valoracin es
positiva, la autoestima es " alta", por el contrario, cuando la valoracin es negativa, la
autoestima es "baja".
Segn Carl Rogers2 se divide en tres partes:3
1. Autoestima
2. Autoimagen
3. Autoideal
Caractersticas[editar]
Se destacan tres caractersticas esenciales:
En psicologa se trabaja con ideas y conceptos que, muchas veces, pueden causar
confusin.
El autoconcepto, por ejemplo, es uno de los constructos tericos que ms se utilizan,
pero eso no significa que todo el mundo entienda de qu hablamos cuando utilizamos
este trmino. Su significado no es tan intuitivo como el de la palabra autoestima y, a
su vez, no siempre es fcil comprender de qu se trata si ignoramos algunas
asunciones desde las que trabaja la psicologa actual.
Autoconcepto: una definicin rpida
sobre nosotros mismos, ya que cada idea puede albergar en su interior muchas otras,
creando sistemas de categoras que estn unos dentro de otros.
As pues, podra ser un componente de nuestro autoconcepto nuestra idea de lo que
es la timidez, pero tambin una idea aproximada sobre nuestra inteligencia. Hay
multitud de elementos que pueden ser parte constitutiva de esta imagen de uno
mismo, y el autoconcepto sirve para englobarlas bajo una etiqueta.
En definitiva, el autoconcepto es el conjunto de caractersticas (estticas, fsicas,
afectivas, etc.) que sirven para definir la imagen del "yo".
Algunas claves para entender qu es el autoconcepto
Estas son algunas explicaciones para matizar el significado del trmino autoconcepto;
algunas de sus caractersticas principales.
1. Es relativamente estable
Esto es algo que se deriva del punto anterior. Normalmente, las personas no
entendemos que todas aquellas ideas que quedan englobadas dentro de nuestro
autoconcepto nos definen por igual, del mismo modo en el que hay ciertos elementos
que quedan en el lmite entre lo que nos define y lo que no. Es por eso que todo
aquello sobre lo que hablamos cuando hablamos de autoconcepto es relativo.
Siempre valoramos en qu medida estamos definidos por algo comparndolo con otro
elemento.
Por ejemplo, podemos no ser unos grandes fans de una marca de ropa deportiva,
pero cuando pensamos en otro tipo de vestimentas que percibimos totalmente ajenas
a nosotros (por poner un caso, un traje folclrico de unas islas remotas),
consideramos que esa marca est bastante cerca del conjunto de ideas que pueblan
nuestro autoconcepto.
AUTOESTIMA
Autoestima
Pirmide de Maslow: Jerarqua de las necesidades humanas postulada por Abraham Maslow.
confianza, pericia, suficiencia, etc.), y el respeto y estimacin que se recibe de otras personas
(reconocimiento, aceptacin, etc.). 2 La expresin de aprecio ms sana segn Maslow es la
que se manifiesta en el respeto que le merecemos a otros, ms que el renombre, la
celebridad y la adulacin.3
Carl Rogers, mximo exponente de la psicologa humanista, expuso que la raz de los
problemas de muchas personas es que se desprecian y se consideran seres sin valor e
indignos de ser amados; de ah la importancia que le conceda a la aceptacin incondicional
del cliente.1 En efecto, el concepto de autoestima se aborda desde entonces en la escuela
humanista como un derecho inalienable de toda persona, sintetizado en el siguiente
axioma: Todo ser humano, sin excepcin, por el mero hecho de serlo, es digno del respeto
incondicional de los dems y de s mismo; merece estimarse a s mismo y que se le estime.
Todos tenemos una imagen mental de quines somos, qu aspecto tenemos, en qu somos
buenos y cules son nuestros puntos dbiles. Nos formamos esa imagen a lo largo del tiempo,
empezando en nuestra infancia. El trmino autoimagen se utiliza para referirse a la imagen
mental que una persona tiene de s misma. Gran parte de nuestra autoimagen se basa en
nuestras interacciones con otras personas y nuestras experiencias vitales. 4 Esta imagen
mental (nuestra autoimagen) contribuye a nuestra autoestima.
En virtud de este razonamiento, incluso los seres humanos ms viles merecen un trato
humano y considerado. Esta actitud, no obstante, no busca entrar en conflicto con los
mecanismos que la sociedad tenga a su disposicin para evitar que unos individuos causen
dao a otrossea del tipo que sea.1
El concepto de autoestima vara en funcin del paradigma psicolgico que lo aborde
(psicologa humanista, psicoanlisis, o conductismo). Desde el punto de vista
del psicoanlisis, la autoestima est ntimamente relacionada con el desarrollo del ego; 2 , por
otro lado, el conductismo se centra en conceptos tales como estmulo, respuesta,
refuerzo, aprendizaje, con lo cual el concepto holstico de autoestima no tiene sentido. La
autoestima es adems un concepto que ha traspasado frecuentemente el mbito
exclusivamente cientfico para formar parte del lenguaje popular. El budismo considera
al ego una ilusin de la mente, de tal modo que la autoestima, e incluso el alma, son tambin
ilusiones; el amor y la compasin hacia todos los seres con sentimientos y la nula
consideracin del ego, constituyen la base de la felicidad absoluta. En palabras de Buda, no
hay un camino hacia la felicidad, la felicidad es el camino. 5
Grados de autoestima[editar]
La autoestima es un concepto gradual. En virtud de ello, las personas pueden presentar en
esencia uno de tres estados:
Tener una autoestima alta equivale a sentirse confiadamente apto para la vida, o,
usando los trminos de la definicin inicial, sentirse capaz y valioso; o sentirse aceptado
como persona.6
Tener un trmino medio de autoestima es oscilar entre los dos estados anteriores,
es decir, sentirse apto e intil, acertado y equivocado como persona, y manifestar estas
incongruencias en la conducta actuar, unas veces, con sensatez, otras, con irreflexin
-, reforzando, as, la inseguridad.6
En la prctica, y segn la experiencia de Nathaniel Branden, todas las personas son capaces
de desarrollar la autoestima positiva, al tiempo que nadie presenta una autoestima totalmente
sin desarrollar. Cuanto ms flexible es la persona, tanto mejor resiste todo aquello que, de otra
forma, la hara caer en la derrota o la desesperacin.6
Escalera de la autoestima[editar]
Auto reconocimiento: Es reconocerse a s mismo, reconocer las necesidades, habilidades,
potencialidades y debilidades, cualidades corporales o psicolgicas, observar sus acciones,
como acta, por qu acta y qu siente.
Auto aceptacin: Es la capacidad que tiene el ser humano de aceptarse como realmente es,
en lo fsico, psicolgico y social; aceptar cmo es su conducta consigo mismo y con los otros.
Es admitir y reconocer todas las partes de s mismo como un hecho, como forma de ser y
sentir.
Por auto aceptacin se entiende:
1. El reconocimiento responsable, ecunime y sereno de aquellos rasgos fsicos y
psquicos que nos limitan y empobrecen, as como de aquellas conductas
inapropiadas y/o errneas de las que somos autores.1
2. La consciencia de nuestra dignidad innata como personas que, por muchos errores o
maldades que perpetremos, nunca dejaremos de ser nada ms y nada menos que
seres humanos falibles.1
En palabras de Albert Ellis:
'Autoaceptacin' quiere decir que la persona se acepta a s misma plenamente y sin condiciones, tanto
si se comporta como si no se comporta inteligente, correcta o competentemente, y tanto si los dems le
conceden como si no le conceden su aprobacin, su respeto y su amor.1
Albert Ellis
Auto valoracin: Refleja la capacidad de evaluar y valorar las cosas que son buenas de uno
mismo, aquellas que le satisfacen y son enriquecedoras, le hacen sentir bien, le permiten
crecer y aprender. Es buscar y valorar todo aquello que le haga sentirse orgulloso de s
mismo.
DEFINICIN DE
AUTOESTIMA
EXCELENCIA PERSONAL
Cuando se trata del crecimiento profesional, el enfoque ms inmediato que se nos viene a la cabeza es
aquel que opta por reforzar las habilidades, destrezas y los talentos de cada trabajador en el entorno en el
que desempea sus funciones.
Es decir, se detectan aquellas zonas que obstaculizan que cada persona ascienda en el plano laboral,
reforzndolas con soluciones especficas y complementarias. Si algo falla, se insiste en ello hasta alcanzar
los objetivos.
Sin embargo, un segundo enfoque que ha empezado a cobrar cada vez ms peso es el que plantea un
regreso a la parte individual del trabajador. La premisa en este caso es clara: para poder destacarse como
profesional, antes es necesario revisar aspectos de la persona. Si esto no es posible, los cambios no
sern suficientes.
El trmino clave en este sentido es el de excelencia personal, que hare referencia al perfeccionamiento de
nuestra condicin humana para que, de esta forma, los cambios se expandan a otras esferas, entre ellas la
profesional.
Para entender mejor este concepto, repasemos cules son los principios y valores en los que se basa la
excelencia personal si lo entendemos como un estilo de vida que es necesario alimentar diariamente:
Capacidad de influencia. La persona excelente influye positivamente en las personas que le rodean
y es motor de cambios esenciales.
Comunicacin eficaz. Adems, sabe comunicar sus mensajes de forma clara y eficiente. Tiene un
buen dominio del lenguaje y del sentido de la oportunidad para cada una de las cosas que expresa.
Claridad en sus propsitos. Tiene claro qu busca y disea estrategias y vas para alcanzar sus
objetivos, bien sean profesionales o de otro tipo.
Originalidad. La persona excelente, adems, destaca por aportar soluciones
originales, innovadoras y que sirvan para mejorar su medio.
Responsabilidad. Se hace cargo de las decisiones que toma; es consciente de lo que supone cada
uno de sus pasos.
Libertad. Es libre y tiene autonoma para tomar decisiones. Se apoya en los dems no para evadir
tareas, sino para generar compromiso entre sus crculos cercanos y estrechar sus lazos con las personas que
los conforman.
Intuicin y alegra. La intuicin es una de sus fortalezas. Adems, es alegre y se enfrenta a sus
retos personales con una actitud positiva.
Sin embargo, convertirse en una persona excelente es una labor continua y progresiva. De hecho, muchos
profesionales de los Recursos Humanos y la gestin empresarial lo consideran un proceso con etapas
claramente definidas.
Si trasladamos este concepto al campo profesional, encontramos que ser una persona excelente aporta
beneficios como:
Mejora los niveles de rendimiento laboral.
Los trabajadores aumentan la satisfaccin con las labores que realizan.
Potencia los niveles de empata.
Consolida los valores personales de cada trabajador.
Incrementa la visin a largo plazo.
Refuerza la tica y la moral.
Orienta la ambicin y las metas profesionales.
Todo lo anterior nos lleva a concluir que la mejor manera de potenciar el crecimiento profesional es reforzando
la parte individual y personal. Los cambios sern mucho ms efectivos y duraderos y se asumirn como
hbitos de vida que van ms all de la mera circunstancia o coyuntura. Te animas a probarlo?
Autoayuda
04.06.2006
3 minutos de lectura
La persona excelente sabe rer y disfrutar de las cosas bellas que abundan en la
vida. Por ser intuitivo, sabe relacionar grandes realidades, tiene una visin amplia
y adelantada acerca del futuro. El ser excelente es inventor y creativo, pero
sobre todo, promueve el surgimiento de grandes hombres, de nuevos valores y de
cambios histricos.
La excelencia personal para sobresalir
La excelencia personal se define como una manera de vivir, una actitud mental y
un pensamiento inclinado a solucionar cualquier problema, la excelencia se
refiere a ser cada vez mejor. En otras palabras se puede definir como la manera
en que el individuo desarrolla gran parte de su potencial, sin perder tiempo en
buscar excusas o razones para demostrar que algo no se puede hacer.
El nico camino para lograr convertir nuestra riqueza potencial en real es,
precisamente, a travs del trabajo intenso y de calidad. Todo individuo que tome
conciencia de lo que es, siente, piensa, hace, desea y dice, que se ha dado cuenta
de s mismo y de lo que le rodea, se ha dado cuenta de que lo que importa es el
ser y no el deber ser, esto involucra el auto concepto y el autoestima.
El autoestima positiva es la base de la excelencia
de
lado
la
Piensa en todo lo que quieres hacer y conseguir y no te pongas limites; suea en grande
y vers cmo tu entusiasmo y tu motivacin van creciendo contigo. Y no olvides que el
xito es la realizacin progresiva de un gran sueo.
A estas alturas ya habrs comprobado que la excelencia personal no tiene que ver con
hacerlo todo perfecto, sino ms bien con ser cada da un poquito mejor. Te invito a dar
cada da la mejor versin de ti mismo.
LA SALUD MENTAL
Salud mental
Para otros usos de este trmino, vase Filosofa de la mente.
La salud mental es, en trminos generales, el estado de equilibrio entre una persona y su
entorno socio-cultural que garantiza su participacin laboral, intelectual y de relaciones para
alcanzar un bienestar y calidad de vida. Comnmente, se utiliza el trmino salud mental de
manera anloga al de salud o estado fsico, definiendo a la salud mental de la siguiente
manera: "la salud mental abarca una amplia gama de actividades directa o indirectamente
relacionadas con el componente de bienestar mental incluido en la definicin de salud que da
la OMS: un estado de completo bienestar fsico, mental y social, y no solamente la ausencia
de afecciones o enfermedades1 ". Sin embargo, lo mental alcanza dimensiones ms
complejas que el funcionamiento meramente orgnico del individuo. La salud mental ha sido
definida de mltiples formas por autores de diferentes culturas. Los conceptos de salud mental
incluyen el bienestar subjetivo, la autonoma y potencial emocional, entre otros. Sin embargo,
las precisiones de la Organizacin Mundial de la Salud establecen que no existe una
definicin oficial sobre lo que es salud mental y que cualquier definicin estar siempre
influenciada por diferencias culturales, suposiciones, disputas entre teoras profesionales, la
forma en que las personas relacionan su entorno con la realidad, entre otras cuestiones.
En cambio, un punto en comn en el cual coinciden los tericos es que salud mental y
enfermedad mental no son dos conceptos simplemente opuestos, es decir, la ausencia de
un desorden mental reconocido no indica necesariamente que se goce de salud mental y, al
revs, sufrir un determinado trastorno mental no constituye siempre y necesariamente un
impedimento para disfrutar de una salud mental razonablemente buena.
Dado que es la observacin del comportamiento de una persona en su vida diaria, el principal
modo de conocer el estado de su salud mental en aspectos como el manejo de sus conflictos,
temores y capacidades, sus competencias y responsabilidades, la manutencin de sus
propias necesidades, la forma en que afronta sus propias tensiones, sus relaciones
interpersonales y la manera en que dirige una vida independiente, el concepto es
necesariamente subjetivo y culturalmente determinado.
ndice
[ocultar]
6.1Psicopatologa
6.2Trastornos psicosomticos
6.2.2Enfermedades psicosomticas
6.3Aceptacin social
6.4Observaciones crticas
10Vase tambin
11Referencias
12Enlaces externos
En ese mismo simposio, la directora de la OPS, Mirta Roses Periago, present un informe
estadstico acerca de los problemas mentales y morbilidad en el continente americano. Dice
Roses que si en 1990 exista en Amrica un nmero aproximado de 114 millones de personas
con trastornos mentales, esa cifra aumentar en 176 millones para el 2010 y que lo
preocupante es que tan slo una minora recibe tratamiento. Roses asegur que segn los
diagnsticos que la OPS haba realizado en Mxico en personas con enfermedades mentales,
el 80% de los pacientes diagnosticados no haban recibido ningn tipo de atencin en los 12
meses previos al realizado por la OPS. Adems, aade Roses que una cuarta parte de la
poblacin adulta en Amrica Latina y en Caribe ha sufrido de algn problema mental, que al
menos cinco millones de personas sufren epilepsia y de estos slo un 1,5 millones reciben
algn tipo de atencin.5
Psicopatologa[editar]
El consenso cientfico acerca de las condiciones de la salud mental contempla
desrdenes neurobiolgicos y muy particularmente neuroqumicos. Otras funciones
del cerebro identificadas como contribuyentes a las condiciones de la salud mental incluyen
el reloj circadiano, la neuroplasticidad, el canal inico, la transduccin de seal, la cognicin,
las redes cerebrales,12 entre muchos otros. Imgenes del cerebro demuestran cambios fsicos
en la neuroanatoma de desrdenes como la esquizofrenia,13 el autismo y los
llamados desrdenes bipolares.14 Los estudios incluyen tambin la observacin de factores
ambientales, del desarrollo y el nivel de relaciones interpersonales del individuo. Las mejores
evidencias mdicas, como son definidas por el Instituto Nacional de Salud y Excelencia
Mdica del Reino Unido en su gua de tratamientos15 indican que el desorden bipolar, por
ejemplo, requiere una combinacin de medicamentos, psicoterapias, auto-ayuda y soporte
social. Por su parte, las agencias de salud mental promueven en la actualidad el estmulo de
mtodos de auto-ayuda y superacin personal.
Otras formas de estados psicolgicos no-sanos (psicopatologa), como se contempla desde
la psicologa, pueden relacionarse con procesos mentales (cognicin) o aprendizaje y no
necesariamente con categoras psiquitricas.
Trastornos psicosomticos[editar]
La patologa psicosomtica constituye un mbito de gran relevancia para el estudio de la
interaccin salud fsica-salud mental, esto en tanto entendemos que aquello que afecte al
bienestar mental o psicolgico tendr manifestaciones en la condicin fsica del individuo. En
este sentido, los trastornos o fenmeno psicosomtico hacen referencia a este fenmeno, de
modo que en su estudio se busca encontrar el puente o conexiones subyacentes entre un
acontecimiento psicolgico y otro fisiolgico que se dan paralelamente ; entre mecanismos
psicolgicos y actividades neuroendocrinas y entre influencias socio-ambientales y respuestas
psico-orgnicas16 De tal modo , las funciones del cerebro de recibir, interpretar y almacenar
informacin captada del medio ambiente e internamente, desde el propio organismo, sirven
para hacer frente a situaciones de la realidad exterior y mantener el equilibrio por medio de la
transduccin de informacin de manera directiva a todo el cuerpo. Dicha transmisin se
realiza a travs de los sistemas nervioso y endocrino: mientras que la reaccin neuronal es de
rpida difusin pero de corta duracin, la reaccin hormonal tiene, ms bien, un lento
desarrollo pero una prolongada duracin.16 As, Los trastornos psicosomticos tienen
caractersticas muy particulares, que en el mejor de los casos, pueden ser de utilidad para
clarificar el origen de una enfermedad. Segn los estudios de psiquiatra realizados por Rivera
algunas de las acepciones acerca de este trastornos son las siguientes:
Sistema nervioso: pueden evidenciarse en las tan conocidas jaquecas o migraas que
se sienten a un lado de la cabeza. Tambin se contempla la fatiga crnica como una
posible enfermedad psicosomtica
Aceptacin social[editar]
La aceptacin social de personas que padecen condiciones de salud mental ha probado ser la
mejor ayuda y tambin la mejor prevencin de desrdenes mentales. Desgraciadamente las
personas con condiciones de salud mental son en muchos pases vctimas de discriminacin
incluso por parte de su propio ncleo familiar, no son aceptadas con facilidad en el mundo
laboral, en el estudio y en la comunidad. La falta de un conocimiento acerca de lo que significa
un problema de condicin mental es otro factor que incide en el mismo fenmeno de
marginalizacin. La prevalencia de serios problemas en las condiciones de salud mental en la
juventud es doble que en el general de la poblacin sumado a que forma el grupo que menos
busca ayuda en este sentido. Los jvenes tienen un alto potencial de minimizar futuras
deshabilidades si la aceptacin social es amplia y reciben la ayuda precisa y los servicios
oportunos.
La recuperacin se da ante todo dentro del mbito de la aceptacin social. La discriminacin y
el estigma hacen ms difcil el proceso de recuperacin para personas con enfermedades
mentales en lo que se refiere a conservar su empleo, obtener un seguro de salud y encontrar
un tratamiento.
Observaciones crticas[editar]
Muchos afectados de las intervenciones cuestionan la prevalencia de desbalances qumicos
que caracterizan el grueso de la medicina mientras sealan que el DSM-IV lleva a cabo
simplificaciones de diagnsticos preconcebidos y tratamientos de desrdenes mentales.
La MindFreedom International, por ejemplo, condena la carencia de alternativas humanistas
no farmacuticas y promueve en cambio la defensa de los derechos humanos y la no coercin
en opciones de tratamientos de salud mental para consumidores en dicho campo.
Los crticos sealan tambin que los grupos de salud mental que se proponen, tales como los
de la Asociacin Nacional de Salud Mental de los Estados Unidos, la Alianza para la
Depresin y la Ayuda Bipolar, la Asociacin Canadiense de Salud Mental, la Rethink y otros, lo
nico que hacen es promover enlaces a sus propias compaas farmacuticas.
Nivel individual - Motivar los recursos propios de la persona por medio de estmulos
en la auto-estima, la resolucin de los propios conflictos, la asertividad en reas como la
paternidad, el trabajo o las relaciones interpersonales.
Nivel oficial - El estado de cada nacin comprometido en planes que reduzcan las
barreras socio-econmicas promoviendo oportunidades en igualdad de acceso a los
servicios de salud pblica por parte de los ciudadanos ms vulnerables a este desorden.
La salud mental se tiene que tener en cuenta a lo largo de todo el ciclo vital, en este sentido
es importante tener en cuenta cmo se puede promover la salud mental en los nios y los
adolescentes. Los jvenes son uno de los grupos etarios que presenta mayor probabilidad de
DEFINICIN DE
SALUD MENTAL
Por otro lado, no podemos concebir la salud como un valor absoluto sino relativo, y sujeto a
mltiples contingencias. [...]
As pues, el concepto de salud tenemos que entenderlo de manera amplia e integral y, adems,
como el equilibrio entre el hombre y su medio ambiente, como una manera de vivir que suponga el
desarrollo de la potencialidad humana, que permita el goce pleno y armonioso de sus facultades,
para disfrutar un bienestar individual y para participar en el progreso comn.
[...]
Tambin hay que tener en cuenta el hecho de que los factores sociales, en gran medida,
condicionan nuestro tiempo histrico y ejercen un papel importante en la configuracin de la salud
de la poblacin. De manera que la salud de la poblacin depende, en parte, de la forma en que las
acciones polticas condicionan el medio y crean aquellas circunstancias que favorecen la confianza
en s, la autonoma y la dignidad para todos, especialmente los dbiles. Los niveles de salud, en
consecuencia, sern ptimos cuando el ambiente favorezca una capacidad de afrontamiento
eficaz, autnoma, personal y responsable.
En cualquier caso, la salud y, por tanto, la salud mental, desde una perspectiva actual, se
contempla como un proceso dinmico, por el cual todas las personas a lo largo de sus vidas
atravesamos por diferentes perodos en los que el grado de salud vara dentro de ese proceso
continuo: salud-enfermedad.
2. La salud mental
Mucha gente piensa en la enfermedad mental cuando escuchan la expresin salud mental. No
obstante, salud mental es mucho ms que la ausencia de trastorno mental. La salud mental es
un don que todos queremos poseer, independientemente de si lo designamos o no con ese
nombre. Cuando hablamos de felicidad, tranquilidad, goce o satisfaccin, casi siempre nos
estamos refiriendo a la salud mental.
La salud mental tiene que ver con la vida diaria de todos. Se refiere a la manera como cada uno de
nosotros nos relacionamos con otros en el seno de la familia, en la escuela, en el trabajo, en las
actividades recreativas, en el contacto diario con nuestros iguales y, en general, en la comunidad.
Comprende la manera en que cada uno armoniza sus deseos, anhelos, habilidades, ideales,
sentimientos y valores morales con los requerimientos para hacer frente a las demandas de la vida.
Segn la Federacin Mundial para la Salud Mental, la salud mental tiene que ver con:
Cmo
nos
sentimos
Cmo
nos
sentimos
- En qu forma respondemos a las demandas de la vida.
con
con
nosotros
los
mismos.
dems.
No existe una lnea divisoria que separe con precisin a la persona mentalmente sana de la que no
lo est. En verdad, existe toda una gama de grados de salud mental y no hay una caracterstica
singular que pueda tomarse aisladamente como evidencia de que se la posee. Por otra parte,
tampoco la ausencia de uno de esos atributos puede admitirse como prueba de enfermedad
mental. Ms an, nadie mantiene durante toda su vida las condiciones de una buena salud
mental.
Entre las caractersticas de las personas mentalmente sanas se encuentran las siguientes: