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1. Prelectura: consiste en realizar una lectura rpida y de familiarizacin con tus apuntes o material base de estudio. En esta primera lectura
debers subrayar o buscar en un diccionario las palabras que no entiendas o conozcas.
2. Lectura comprensiva: debes poner todos tus sentidos y concentracin en esta lectura, porque si la haces bien no tendrs que leer y releer, una y otra
vez, lo mismo. Entiende lo que lees y relacinalo con lo anteriormente aprendido.
3. Notas marginales: no hay que apiadarse de ellas pese a su nombre, todo lo contrario. Al hacer esa lectura comprensiva
podemos escribir
Existen distintas tcnicas de estudio. Por ejemplo, la sntesis es un resumen de lo escrito por algn autor, pero con otras palabras. Se recomienda leer
prrafos completos para determinar cules son los contenidos esenciales y reescribirlos, sin que se pierdan las conexiones entre las ideas principales del
autor.
Las notas al pie de pgina o marginales tambin forman parte de las tcnicas de estudio. El sujeto que est estudiando puede anotar palabras
claves o realizar una sntesis de lo ledo. Otra posibilidad es acudir al subrayado de las ideasprincipales.
Un aspecto a tener en cuenta a la hora de comenzar a desarrollar una tcnica de estudio es el espacio fsico donde se encuentra el estudiante. Es
importante que sea luminoso, que cuente con buena ventilacin y que no haya un ruido excesivo. Tampoco deben olvidarse los materiales necesarios
para el estudio, como los libros de texto, papeles, marcadores y bolgrafos.
En el caso del estudio de idiomas extranjeros, existen infinidad de mitos acerca de cules son los mejores mtodos para aprender y desenvolverse con
soltura. En primer lugar, es importante entender y aceptar desde el comienzo que no es posible incorporar decenas de palabras nuevas por sesin;
algunos profesores aseguran que en el mejor de los casos tan slo se logra recordar un 20 por ciento de lo aprendido en una clase, sin necesidad de
repasarlo. Claro que en general, si se toman en cuenta factores como el cansancio y los problemas personales, el porcentaje es considerablemente ms
bajo.
Muchos asocian el concepto de estudio con la lectura y la memorizacin, y la prctica demuestra que el mejor camino consiste en la combinacin de
diferentes tcnicas y medios. Continuando con las lenguas extranjeras, resulta extremadamente til acompaar las lecciones de los libros de texto
con pelculas, msica y videojuegos. Justamente es a travs de los gustos personales que se logra interiorizar un idioma de manera infalible, dado que se
convierte en una herramienta indispensable para el ocio, y es ah cuando el estudiante deja de asociar los contenidos con el aburrimiento.
En la msica, por ejemplo, aprender una pieza de cierta complejidad es una tarea que requiere de muchsima constancia y una gran capacidad de
concentracin. Pero es tambin muy importante saber cmo estudiar, ya que no sirve de mucho tocar o cantar una composicin cientos de veces a lo
largo de varias semanas. Una buena tcnica es desglosar la obra en pequeas partes, y tratarlas por separado, identificando el desafo que presenta
cada una, de forma que sea posible practicar una u otra de acuerdo al tiempo disponible y al estado de nimo, y no se sienta la presin de repetirla
enteramente cada vezhttp://definicion.de/tecnica-de-estudio/
*http://www.psicologia-online.com/infantil/tecnicas_estudio.shtml
El fracaso acadmico no slo es consecuencia de problemas o deficiencias cognitivas del alumno. Algunas veces, este fracaso puede deberse a qu la
forma de estudiar que posee el alumno no es la adecuada.Por eso, existen diferentes programas de entrenamiento en tcnicas de estudio que pueden
resultar de gran utilidad para todas aquellas personas que estn estudiando y necesitan aprender a estudiar de una forma ms eficaz y satisfactoria o
necesitan mejorar sus propias tcnicas de estudio para evitar posibles fracasos escolares.
El mtodo L.S.E.R.M. es uno de estos programas de entrenamiento en tcnicas de estudio, que pretende ensear cules son los principales pasos a seguir
en el estudio y aprendizaje de una leccin. Es decir, este mtodo tiene como objetivo entrenar a las personas en las principales tcnicas de estudio que
pueden facilitar el proceso de aprendizaje.
Como ya se ha dicho, el mtodo L.S.E.R.M. ensea a perfeccionar los pasos fundamentales que hay que realizar en el estudio de un texto o de un tema y
que, como indican sus iniciales, son la Lectura, el Subrayado, el Esquema, el Resumen, el Repaso, y la Memorizacin. Vamos a pasar a detallarlos a
continuacin.
L = Lectura
El primer paso para el estudio es realizar la lectura del texto que se debe aprender. Para ello, una lectura exploratoria o pre-lectura (es decir, una primera
lectura rpida del texto) permite obtener una primera sntesis inicial del tema y, posteriormente, una lectura comprensiva (volver a leer el texto
detenidamente) ayuda a entender y profundizar en el contenido del mismo. En definitiva que sin entender es difcil aprender y muy fcil olvidar.
Para poder realizar una lectura comprensiva de un texto, hay que leerlo muy detalladamente, atendiendo y reflexionando sobre su estructura lgica, sobre
las ideas que se plantean en el mismo y sobre el significado de las palabras que se desconocen, incluso buscarlas en un diccionario si es necesario.
S = Subrayado
El siguiente paso es aprender a subrayar el texto o aprender a sealar las ideas ms importantes que interesa destacar.
Subrayar consiste en destacar mediante trazos (haciendo rayas o poniendo lneas) las ideas fundamentales o secundarias presentes en el texto, as como
todas las palabras claves o los detalles importantes, con el fin de que resalten.
La ventaja de utilizar el subrayado reside en que se evita la prdida de tiempo a la hora de estudiar el texto, puesto que permite fijar la atencin sobre lo que
interesa, es decir, permite realizar rpidos repasos del tema a estudiar.
Existen varias formas de subrayar, aunque cada persona puede utilizar la manera de subrayar que mejor se adapte a su estudio, incluso puede utilizar
combinaciones de subrayados.
a.
El subrayado lineal, que puede realizarse mediante lneas simples, dobles rayas o lneas de puntos, o mediante el uso de colores.
b.
El subrayado de engarce o realizar anotaciones marginales (escribir en el margen) de dos o tres palabras entresacadas del texto y que lo
resumen.
c.
El subrayado con signos, es decir, utilizar signos convencionales o inventados para marcar ideas importantes, aspectos que no se entienden,
etc.
E = Esquema
El esquema es la representacin grfica del resumen del texto, que permite captar, con un simple vistazo, el contenido y la organizacin de las ideas del
texto.
Algunos tipos de esquemas son:
a.
Esquemas Numricos
b.
c.
d.
e.
Esquemas de flechas
f.
g.
Cuadros sinpticos
h. Diagramas
R = Resumir y Repasar
El resumen consiste en sintetizar o reducir a trminos ms breves y precisos lo ms esencial del tema que se est intentando aprender.
Por eso, un buen resumen no debe exceder ms del 30% de la extensin del texto original y debe reflejar solamente las ideas ms importantes expresadas
de forma personal, con las propias palabras. Con esta tcnica, se consigue desarrollar la capacidad de sntesis y mejorar la capacidad de expresin escrita.
Adems de resumir el texto, se debe repasar y repetir mentalmente o en voz alta el mismo, para retener las ideas principales del texto estudiado, al igual
que hacerse preguntas sobre l para saber qu aspectos deben ser reforzados y nuevamente repasados.
M = Memorizar
Por ltimo, memorizar consiste en adquirir y mantener en la memoria o el recuerdo aqullos conocimientos necesarios y fundamentales sobre un tema, para
despus poder recuperarlos satisfactoriamente.
Por tanto, es conveniente potenciar la capacidad de memorizar o recordar todas las cuestiones que tienen un mayor grado de dificultad mediante lo que se
denominan reglas mnemotcicas.
La Tcnica de la historieta, que consiste en construir una historia con los elementos que deben memorizarse.
La Tcnica de los lugares, que es asociar cada uno de los elementos que deben memorizarse con los lugares de un recorrido que es
familiar para el estudiante.
La Tcnica de la cadena, que pretende concatenar las palabras a memorizar mediante el uso de imgenes.
La Tcnica de la oracin creativa, que consiste en concentrar un significado o contenido de un tema por medio de una oracin.
El mtodo L.S.E.R.M. no es el nico programa de entrenamiento en tcnicas de estudio que hay. Existen otros programas cuya finalidad, tambin, es
ensear formas de estudiar que ayuden a mejorar el propio proceso de estudio y aprendizaje, a aumentar el rendimiento acadmico y a favorecer la
autoestima y la motivacin escolar.
Algunos de estos programas de entrenamiento incluyen las tcnicas de preparacin de exmenes, tcnicas de planificacin del estudio, tcnicas de
relajacin, etc.
En definitiva, todos los programas de entrenamiento en tcnicas de estudio pretenden que el estudiante descubra cul es su mejor mtodo personal de
estudio, al ofrecerle pequeos y grandes trucos que puedan resultarle muy tiles y que, especialmente, suelen ir dirigidos a nios en edades escolares y a
adolescentes, para prevenir un posible fracaso escolar y orientarles en su andadura acadmica.
BIBLIOGRAFA
http://www.estudiantes.info/tecnicas_de_estudio/tecnicas_de_estudio.htm
La agilidad mental de un estudiante puede estar condicionada, ms que por sus capacidades mentales, por su motivacin. La aplicacin de unas buenas
tcnicas de estudio que le permitan corregir ciertos hbitos puede mejorar o reforzar su rendimiento acadmico sustancialmente y fortalecer estmulos muy
potentes que le lleven a triunfar donde antes haba un fracaso tras fracaso.
No se trata de tcnicas de memorizacin, reglas nemotcnicas o de lectura rpida que aqu se abordan muy de pasada. En muchos casos estas
tcnicas se superponen, por ejemplo, a una absoluta falta de concentracin que le impide potenciar un mnimo rendimiento acadmico.
Sugerimos un mtodo ms amplio que ayude a explorar o evaluar las mltiples facetas del estudio y del propio estudiante, su autoestima, sus hbitos, etc.
Hay muchos alumnos que no llegan hacer cosas tan sencillas como subrayar sus libros o sus apuntes; otros mantienen hbitos alimentarios o de sueo muy
negativos, por no hablar de aquellos que tienen una escasa motivacin para estudiar o para hacer planes y horarios.
En general en lo que se denomina "un mal estudiante" si se profundiza un poco, aparecen mltiples y diversos factores, ms all de una nica causa
explicativa de su bajo rendimiento.
En esas pginas nos proponemos estimular aquellas vertientes positivas que inciden favorablemente en la eficiencia del estudio, dando un rpido repaso a
todas ellas. Hay que reconocer la escasez en el mundo hispnico de este tipo tcnicas, frente a las tcnicas americanas de estudio, ricas en contenidos y
propuestas. En su mayor parte se seguirn diversas fuentes americanas ricas en consejos para estimular el aprendizaje.
Tcnicas de estudio
Sin duda la inteligencia ayuda. Pero no es decisiva. La motivacin y las tcnicas de estudio pueden hacer que un estudiante supere ao tras ao con
brillantez sus estudios sin estar dotado de unas cualidades mentales especficas que le hagan diferente a los dems.
Algunas investigaciones vienen a demostrar que la inteligencia y las facultades especiales solo determinan de un 50-60% el xito de los estudios. Queda,
pues, la otra mitad para el esfuerzo y las tcnicas de estudio y algunos factores ambientales ej. (motivadores o desmotivadores). Suficiente para que
empleemos nuestro tiempo en tcnicas que nos permitan mejorar sustancialmente nuestro rendimiento y eficiencia en los estudios.
Cualquier estudiante puede mejorar su rendimiento en el estudio si se preocupa por dominar un conjunto de tcnicas que favorezcan su eficiencia en el
aprendizaje ligados a un conjunto diverso de factores.
Los mtdos y tcnicas de estudio te pueden convertir en un excelente estudiante y te permitirn descubrir nuevas potencialidades en ti que no te
imaginabas.
Estudio: La Planificacin de tu tiempoAjusto mi trabajo a un horario? Adopto con regularidad mis tareas da a da?
Diez minutos perdidos "tontamente" cada da equivalen a 60 horas desaprovechadas al ao
El anlisis de los hbitos de los estudiantes nos proporciona casos muy frecuentes en los que pasan ms de cuatro horas desde que un estudiante se
levanta por la maana y se pone a estudiar. Si se analizan todas las actividades realizadas durante ese tiempo, en la mayora de los casos, la prdida de
tiempo que generan determinadas "costumbres" es realmente muy notable... Ver perder el tiempo.
Se ha de comenzar por un anlisis de las costumbres personales. Desde que nos levantamos hasta que nos acostamos, incluyendo las horas que
pasamos en la cama.
Tras una semana analizando en que empleas cada hora de tu tiempo, estars en condiciones de conocer el tiempo que malgastas y de hacer una reflexin
personal de si la distribucin de tu tiempo est acorde con tus necesidades, prioridades u objetivos.
Un Plan, consejos:
2. Planifica el horario de cada semana y de cada da, intentando con fuerza cumplir el plan que te has trazado
3. Lleva un diario en que apuntes todas las incidencia que sean importantes en el cumplimiento de lo que planificas
4. Procura que tu familia, amigos y compaeros te ayuden a respetar el Plan. Hazlo pblico. Propntelo como un reto personal
Pregunta a tus profesores, compaeros cuantas horas horas de estudio son necesarias a la semana para tu nivel de estudios.
Dedica mayor cantidad de horas a las asignaturas que sean ms complejas y difciles, aunque no sean tus preferidas.
Es muy importante intercalar breves periodos de descanso cada hora de estudios (cinco minutos). Algn movimiento fsico moderado
puede ser muy recomendable.
5 minutos
La experiencia de un estudiante que realizaba 15 flexiones cada hora de estudio dio muy buen resultado en un Centro en el que fue imitado por la mayora
de sus compaeros.Estiramientos o ejercicios suaves pueden ser recomendables. Otra buena costumbre pueden ser los ejercicios de respiracin.
Motivacin en el estudio
Las razones que pueden motivar a un joven universitario no son las mismas que pueden motivar a un nio de primaria o a un joven de secundaria. Vamos
a considerar algunas motivaciones a corto plazo. Adems, a cada persona le motiva algo diferente o algo en un grado distinto que a los dems.
1. Los estudios son interesantes. Admitamos que no son tan divertidos como la tele, jugar a la play, una charla con los amigos, un bao a la piscina... Pero
me esfuerzo en verlos interesantes y hacerlos interesantes yo mismo con mi imaginacin y mi esfuerzo. Soy consciente de que este esfuerzo me ayuda.
2. Estudiar y aprovechar bien el tiempo me deja ms tiempo libre para divertirme y pasrtelo bien.
3. Mis profesores y mis padres me van a estimar, premiar y valorar mucho ms...
6. Disfruto ms en mi tiempo libre, con mis amigos, la tele, Internet si previamente he hecho mi trabajo bien.
7. Cada vez que alcanzo un pequeo triunfo me animo y me hace sentir ms seguro y con ganas de ir ms lejos...
El sitio donde estudio me distrae: mis hermanos, la tele, mi familia habla fuerte...
No eres el nico, algunos genios de la humanidad tambin tuvieron fracasos estreptosos de jvenes, pero no se rindieron.
Mis conflitos
1.
2.
Conflictos emocionales. Son frecuentes y requieren de un anlisis con personas de vuestra confianza para solucionarlos.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
Al hacer tus planes y horarios hemos pedido que hagas un anlisis de tu tiempo en un semana. Seguro que si tienes la intencin de hacer un mayor
esfuerzo y dedicar ms horas al estudio no ser tarea fcil y tendrs que luchar contra viejos hbitos, cambiarlos y adquirir unos nuevos.
Si tienes problemas a la hora de ponerte a estudiar tienes que analizar con sinceridad la causa o causas. Te indicamos algunas causas ms frecuentes (H.
Maddox):
1.
No veis la utilidad de los estudios. Ver 101 ventajas de ser buen estudiante.
2.
Materias con alto grado de dificultad y carencia de una base previa sobre las mismas.
3.
4.
Un entorno no adecuado (sitio de estudio, ruidos, interrupciones, TV, distracciones, hermanos, amigos...)
5.
6.
7.
Una ves identificada la causa o causas debes considerar las determinaciones que hay que tomar para solucionar el problema y si necesitas ayuda para
resolverlo.
1.
Los nuevos hbitos se adoptan como fijos si las consecuencias que llevan consigo conducen al xito y son satisfactorias.
2.
El habito se fija con la repeticin continuada del mismo. Ver constancia y esfuerzo.
3.
Los hbitos que se oponen a apetitos personales fuertes solo pueden formarse si nos imponemos una fuerte iniciativa.
Emprender un nuevo hbito con toda tu fuerza y determinacin. Para la adquisicin de un nuevo hbito o para abandonar uno viejo tienes
que emprenderlo con la mayor decisin y coraje posible.
No permitas ninguna excepcin hasta que el nuevo hbito este plenamente arraigado e implantado en tu vida.
Aprovecha y busca todos los aliados posibles, automotivacin, tu familia, tus amigos, tus profesores.. Rompe con tu viejos
comportamientos.
- EXPLORAR (Survey)
- PREGUNTAR (Question)
- LEER (Read)
- RECITAR (recite)
- REPASAR (Review)
Busca en tu mente y relaciona los nuevos conocimientos con todo aquello que encuentres...
Comenta con tus amigos, tus compaeros, tu familia los nuevos conocimientos, quizs ellos te den ideas en todo caso y a ti te
servir para fijar mejor en tu mente todo lo quieres aprender.
SQ3R Explorar
Antes de leer, el captulo de un libro hay que hacer una exploracin con el objetivo, hacerse una idea global, de lo que se va a estudiar.
Para hacer esto:
Observa que sus autores han puesto con letras grandes el Ttulo. Los encabezados y subttulos estn resaltados con negrita
y utilizando otro color...
Tambin hay mapas con lecturas e ilustraciones que estn llamando nuestra atencin
A la derecha hay un recuadro explicando algo en particular de forma resaltada. Los autores nos quieren llamar nuevamente
la atencin qu es?
Explora algn captulo de algn manual que tengas a mano y que tengas que estudiar, fjate muy bien en los ttulos,
subttulos, los cuadros, mapas, grficos... busca el resumen ... las conclusiones..
SQ3R - Preguntar
Esta parte os estimula y os obliga a pensar y a ordenar los conocimientos que ya poseis. Para ello rpidamente:
1. Anotar todas las preguntas que se os ocurran sobre cada Ttulo, ttulos, y/o subttulos
2. Intentar recordar los comentarios del profesor sobre cada apartado
3. Echa a volar la imaginacin durante unos segundos si no se ocurre nada
Las Preguntas
- Ten en cuenta que cuanto mejor sean las preguntas que hagas, mejor va a ser la comprensin de la lectura
- Cuando empieces a leer tu mente estar activa buscado respuesta a tus preguntas y enganchada ms fcilmente y ms
eficazmente en el proceso de aprendizaje.
Consejos sobre el tipo de preguntas que te deben venir a la mente cuando lees cada ttulo o subttulo...
Con el tiempo los estudiantes que ejercitan este paso llegan a desarrollar una actitud crtica muy til.
SQ3R - Leer
Consejos previos:
Una lectura lenta y completa, teniendo siempre en mente cuando se lee el ttulo o subttulo del captulo.
Otro consejo frecuente: LEER ACTIVAMENTE (Harry Maddox). La lectura tiene que ser activa. Hay que subrayar, para
resaltar los conceptos ms importantes, poner seales - una cruz, una estrella - para personalizar el texto, para hacerlo tuyo y
para que no sea una sopa de letras...
Lectura activa:
1. Pensar en lo que ests leyendo. A veces puedes estar leyendo algo y estar pensando en otra cosa. Hay que leer y analizar a la vez
para que sea lectura activa y no perder una alta concentracin.
2. Uno de los objetivos debe ser mantener a toda costa la concentracin. Ser activo y rpido puede contribuir decisivamente a ello
3. Trata de responder a las preguntas que te has hecho. Reformula tus preguntas si es necesario
4. Responde a la preguntas que hace el autor del libro.
5. Hacer un reto contigo mismo relacionado con el texto que ests leyendo. Rtate contigo mismo, continuamente sobre si ests
entendiendo lo que lees.
6. Anota activamente. Por ejemplo: los trminos que deduzcas de tu lectura que son importantes.
7. Presta atencin sobre todo lo que el autor intente llamar tu atencin (itlica, subrayados, grficos, recuadros...). Analzalos lenta y
cuidadosamente.
8. Detente y relee aquellas partes que no estn claras. Anotar al margen.
9. Cada vez que lees una palabra que no comprendes, busca su sentido en un diccionario. Hay muchos diccionarios en Internet gratis.
Utilzalos... Ej, Historia.
Lectura rpida
Es bueno subrayar y hacer anotaciones mientras se lee. En una segunda lectura estas anotaciones te ayudarn mucho.
Es interesante que nos demos cuenta de que no todas lecturas tienen elmismofin. Te recordamos "otras lecturas"...
Lectura como diversin - por ejemplo una novela o una revista. Cada uno aplica la frmula que ms le relaja. No hay reglas
Lectura exploratoria - leer algo rpido para hacerte una idea de qu va. Leer rpido teniendo en cuenta tus preguntas, no leas cada
palabra, presta especial atencin al primer prrafo de cada captulo o seccin y lee todas las primeras frases. Intenta captar frases
claves.
Lectura como repaso - buscar algo en un texto que ya te es familiar para confirmar un concepto, una fecha u otro tipo de
conocimiento
Lectura como bsqueda - buscar la respuesta a una pregunta, una informacin que no sabes, un hecho etc. Piensa qu tipo de
informacin es la que buscas. Es un nmero? una palabra? con qu empezar? Visualiza cmo ser el numero o la palabra o la
frase, lee rpido hasta que te aproximas al tipo de informacin que buscas, luego ir ms despacio para encontrarla
Lectura para corregir un texto propio - cntrate en la redaccin, la ortografa, la puntuacin y la estructura gramtical
Lectura para dominar un tema - leer con mucha atencin para conseguir informacin detallada sobre un tema, o para aprenderlo. Es
importante leer pausadamente, con mucho cuidado, y de forma repetida (al menos 3 veces). Es la que se puede asimilarse a la que
recogemos arriba en nuestro mtodo
Lectura crtica - leer para cuestionar un texto y escribir un artculo, una crtica de las ideas que contiene, una resea de un libro etc.
Primero, leer todo muy rapido. Luego volver a repasarlo, haciendo preguntas. Porqu dice tal cosa el autor del texto? Qu siento yo
sobre eso? Qu opiniones, sentimientos o actitudes estn siendo expresados? Son hechos o opiniones? Es lgico? Qu tipo de
palabras de utilizan. Mientras lees, anota cosas en el margen y sobre papel para ayudarte escribir el trabajo despus. Volver a leer en
voz alta (al ser posible) varias veces. Lo ms importante en la lectura crtica es HACER PREGUNTAS
http://qinnova.uned.es/archivos_publicos/qweb_paginas/3439/tecnicasdeestudio.pdf