Clasificaciones de La Psicoterapia

Existen distintas clases de psicoterapias, de acuerdo a diferentes orientaciones tericas que

derivan de las escuelas o modelos de psicoterapia. Adems de presentar diferentes
orientaciones tericas, la psicoterapia puede ser de tipo individual, familiar o de pareja, segn
sea la problemtica por la cual se consulta.
Es importante destacar, que toda persona puede realizar una psicoterapia, lo principal es que
tenga motivacin por hacerlo y considere que esta instancia le puede ayudar con sus dificultades
o conflictos.
No es necesario presentar una enfermedad especfica para someterse a un proceso de
Psicoterapia, ya que a partir de una necesidad de autoexploracin y conocimiento de s mismo
tambin es posible obtener amplios beneficios de este proceso.
Por ltimo, sea cual sea el motivo y el tipo de Psicoterapia que realicemos, se puede afirmar con
certeza que es un proceso que puede mejorar las condiciones presentadas por las personas,
proveer de nuevas herramientas para enfrentar las dificultades, mejorar el funcionamiento
personal y la calidad de vida.
Las tcnicas psicoteraputicas ms importantes en la actualidad son:

Psicoterapia de Orientacin Psicoanaltica: Se basa en la teora psicoanaltica postulada

por el conocido autor Sigmund Freud.

De forma sinttica, podemos decir que esta teora concibe nuestro psiquismo como una instancia
dinmica, compuesta por una parte consciente y otra inconsciente.
Postula que los conflictos actuales estn asociados a traumas del pasado que permanecen a nivel
inconsciente, y que debemos hacerlos conscientes para superarlos; por tanto, pone nfasis en la
influencia de la temprana infancia en el bienestar emocional presente.
Es as como, para lograr cambios se debe reconstruir lo vivenciado desde la temprana infancia, a
partir de la asociacin libre (decir todo lo que se asocie espontneamente tratando de reducir las
defensas) y la capacidad introspectiva de los pacientes.

Este tipo de psicoterapia, pone nfasis en la profundizacin de lo que est a la base de los
conflictos actuales, y busca lograr cambios profundos y duraderos en la personalidad.
El psicoanlisis corresponde a la terapia de divn con un tiempo largo e indeterminado de
duracin. La psicoterapia de orientacin psicoanaltica, toma elementos del psicoanlisis y los
adapta a un tipo de terapia cara a cara y con un tiempo ms reducido de duracin.

Psicoterapia Humanista: Se basa en la Teora Humanista, desarrollada por el autor Carl

Rogers, que postula la valoracin del ser humano como un ser individual y nico.
Es un modelo positivo que plantea que nacemos con un potencial de desarrollo que tiende a
madurar evolutivamente.
Cuando este proceso de maduracin se ve interferido, apareceran las dificultades, por lo que este
modelo centra el cambio en el presente y no en el pasado y confa en la capacidad de cada
persona de controlar su propia vida.
Rechaza las clasificaciones y por tanto los conceptos de enfermedad y paciente y este ltimo lo
reemplaza por el de cliente.

Psicoterapia Cognitivo-Conductual: Modelo que postula que para resolver un problema se

deben modificar las conductas, considerndose tambin en este cambio a los pensamientos,
emociones y sentimientos.
A lo largo de esta terapia se realiza un anlisis funcional de la problemtica que trae el paciente y
se define sta en trminos operativos y modificables.
Posteriormente se establecen cuales son los errores cognitivos (ideas o pensamientos
irracionales), los estados emocionales y las conductas relevantes que inciden en el mantenimiento
del problema; y se fijan metas concretas de la terapia que guiarn el tratamiento.
La psicoterapia cognitivo- conductual se interesa en los problemas actuales, centrndose en el
aqu y ahora y no en el pasado.

Psicoterapia de Orientacin Sistmica: Modelo que considera al individuo en relacin con su

entorno ms inmediato y social.

Este tipo de psicoterapia pone nfasis en los patrones interaccionales caractersticos del sistema
consultante: que puede ser un individuo, una pareja o una familia; centrndose en aquellas pautas
relacionales repetitivas y disfuncionales que se mantienen en el tiempo.
Se fijan metas concretas de la terapia basadas en un anlisis de los patrones de relacin
caractersticos, que incluyen a las conductas, los pensamientos y sentimientos.
El cambio se lograra a partir del rompimiento de las pautas de interaccin, que estn a la base de
la perpetuacin del problema que presenta el sistema consultante.