Conducta de la personalidad

Captulo 1: Esquema de la personalidad

CONDUCTA: lo que se piensa, siente, dice y hace.
LO QUE SE PIENSA Y SIENTE: conducta subjetiva.
LO QUE SE DICE Y HACE: conducta objetiva.
nPersonalidad : modo habitual por el cual el individuo piensa, siente, habla y acta para satisfacer
sus necesidades en su medio fsico y social nConductas habituales ante determinados estmulos
internos o externos nSe es: mujer/hombre, alto/bajo, de piel clara/oscura, ojos claros/oscuros, etc...
nSe esta: triste, confundido, nervioso, tmido, desordenado, etc... Ejercicio: HABITUALMENTE
YO.... OBJETIVO: descripcin de mi personalidad y de alguien cercano. Habitualmente yo
Pienso que: Y siento que: Suelo decir cosas como: Suelo hacer: Habitualmente el / ella Piensa
que: Y siente que: Suele decir cosas como: Y actua:
Estados del yo: es un sistema de emociones
y pensamientos , acompaado de su conjunto afin de patrones de conducta. Los estados del yo son:
PADRE ADULTO NIO Analisis estructural de primera orden:
P
A
N
Padre: una serie de sentimientos, actitudes, y pautas de conducta que se asemejan a los de una
figura parental que nos influencio en nuestra infancia o adolescencia. A los ocho aos ya se
encuentra bastante desarrollada. Es lo que se "debe hacer" Es un concepto aprendido de la vida.
Adulto: es una serie de pensamientos, actitudes y pautas de conducta adaptadas a la realidad actual.
Recopila y procesa la informacion de fuentes internas y externas. Es lo que le conviene. El concepto
pensado de la vida. Nio: es una serie de sientimientos, actitudes y pautas de conducta que son
reliquias de la propia infancia. Curiosidad, creatividad, intuicion, pensamiento magico, riqueza no
verbal. Es el primer estado del yo en aparecer. Es lo que nos gusta o no nos gusta hacer. El concepto
sentido de la vida. Ejercicio: DISFRUTANDO CON EL NIO. Realiza una lista donde
menciones las actividades o situaciones que mas disfrutabas en la infancia. Cules son las que mas
disfrutas actualmente? Te das permiso para disfrutarlas todo lo que quiere hoy en dia? En que se
parecen a las actividades de tu infancia? n n n n n q n n q

Captulo 2: Anlisis estructural

Centrado en componentes y construccion de los estados del yo. Subjetivo. Intrapersonal. Refleja la
historia personal, el desarrollo en el tiempo.
Ejercicio: Deteccin de un problema personal.
Completa las siguientes frases:
*

Mi problema o decisin a tomar es...

Mi padre opina... (lo que se debe hacer)

Mi adulto opina... (lo que es conveniente, lo lgico)

Mi nio opina y siente... (emociones, intuiciones, deseos)

Ejercicio
De acuerdo a las frases, respndete:
*

Estn de acuerdo sus estados del yo?

Entre qu estados est el conflicto?

*
Qu te ha causado este conflicto entre los estados del yo con relacin a tu actitud ante el
problema hasta ahora?
*

Qu decisin tomaras?

Patologa estructural
Exclusin: empleo rgido y constante de un estado del yo, o dos estados del yo que prcticamente
excluyen al tercero.
Contaminacin: intrusin de la informacin procedente del padre o el nio o el adulto, quien cree
que la informacin es real a pesar de no ser racional. Se defiende con argumentos pseudos
cientficos.
Anlisis Funcional
*

Manifestaciones externas del funcionamiento de la estructura (lo que se dice y hace)

Observable. Su diagnstico se lleva a cabo por observacin

Interpersonal

Signos de la conducta objetiva

*
Conducta verbal: palabras y frases, sintaxis, tono de voz, ritmo del habla, velocidad y
volumen
*
Conducta no verbal: Mirada, expresin facial, gestos y ademanes, postura corporal, lo
vegetativo (color de piel, transpiracin, latidos del corazn, ritmo respiratorio, etc.), distancia fsica
con relacin a los otros, velocidad y ritmo de movimientos, vestimenta (ropa, maquillaje, adornos).
Congruencia e incongruencia.
*
Congruencia: todo los signos de conducta que se observan concuerdan en transmitir un
mismo mensaje
*
Incongruencia: alguno o algunos de estos signos no concuerdan, transmitindose 2 o ms
mensajes diferentes. Puede ser positiva (seduccin).
Incongruencia
*

Simultnea: dos o ms signos de conducta transmiten diferentes mensajes al mismo tiempo

Sucesiva: Cuando media un lapso de tiempo entre 2 o ms conductas incongruentes

Captulo 3: Estados del YO en el anlisis funcional

PADRE se divide en:
PADRE CRITICO (PC)
PADRE NUTRITIVO (PN)
ADULTO (A)
NIO se divide en:
NIO LIBRE (NL)
NIO SUMISO (NS)
NIO REBELDE (NR)
Signos de conducta.
*
Padre crtico: deberas, tienes que, tono imperativo, tono burln, crtico, ceo fruncido,
labios hacia abajo, brazos cruzados, dedo acusador, tronco erecto
*
Padre nutritivo: tu puedes, cuenta conmigo, te felicito, tono lastimero, carioso, clido,
cordial, sonriente, comprensivo, labios hacia arriba, brazos abiertos, tronco hacia los otros, cabeza
ladeada
*
Adulto: correcto, Por qu?, tono uniforme, modulado, expresin serena, alerta, concentrada,
posicin erguida, sin tensin, natural.
*
Nio libre: Que bueno!, me gusta, no me gusta, quiero, no quiero, tono de voz fuerte, sonora,
cargado de emocin, muestra emociones, desinhibido, posicin relajada, estirada, en el piso
*
Nio Sumiso: por favor, si no es molestia, no se si podr, me cuesta mucho, tendra que, tono
plaidero, lloroso, temeroso, evita los ojos, bala la vista, retuerce las manos, tensin corporal
general, encorvado
*
Nio Rebelde: no me importa, no se me da la gana, ya voy (y no va), provocativo, desafiante,
labio inferior en tensin, saca el pecho.

Captulo 4: Utilidad del diagnstico de los estados del YO

Diagnstico de estados del yo.
Conductual: signos observables
Social: por los estados que evoca la persona en quienes la rodean
Histrico: por los recuerdos de la historia personal que afloran en ese momento

Fenomenolgico: por lo que siente la persona en ese momento.

Ejercicio: Mis conductas tpicas
Escribe cuales son tu conductas tpicas
*

PC:

PN:

A:

NL:

NS:

NR:

Ejercicio: Mis conductas tpicas

Ahora contesta:
* Qu conductas realizan?
* Con quienes la realizan?
* Cules son las que ms realizan?
* Qu conductas les cuesta trabajo realizar?
Utilidad del diagnstico de los estados del yo
*

Suministrar opciones para lograr metas y resolver problemas

Utilizar los estados del yo como recursos

Egograma
*

Representacin grfica de la personalidad vista a travs de los estados del yo

Variables para la elaboracin: frecuencia de uso y tiempo de duracin

Graficado
*

Primero se grafica las puntuaciones ms alta y la ms baja.

Despus se grafica la segunda ms alta y de ah en orden decreciente.

Conductas negativas y positivas

Se puede hacer ms especfico el graficado evaluando el nivel de conductas positivas y negativas de
cada estado del yo

OK (+).- Conducta positiva

No OK (-).- Conducta negativa

Conductas del PC, PN, y A

*

PC OK (+): El conductor.- Firme, serio, justo, correcto, ordenador

PC no OK (-): El perseguidor.- agresor, autoritario, prejuicioso, desvalorizante

PN OK (+): El protector.- Afectuoso, nutritivo, clido, permite vivir y disfrutar

*
PN no OK (-): El salvador.- Sobreprotector, meloso, impide el crecimiento y desarrollo, crea
dependencia.
*

A OK (+): tico, informado, responsable, autnomo

A no OK (-): no informado o mal informado, robotizado, deshonesto

Conductas del NL, NS, y NR

*

NL OK (+): Alegre, afectuoso, disfruta, creativo, curioso, intuitivo

NL no OK (-): Egosta, cruel, grosero, manipulador

NS OK (+): Disciplinado

NS no OK (-): Desvalorizado, temeroso, ansioso

NR OK (+): Rechaza injusticias y arbitrariedades

NR no OK (-): Agresivo, rencoroso, desafiante

Crecimiento personal
*
Incremento del grado de okness: mayor tiempo de funcionamiento dentro de un sistema de
conductas positivas
*
Realizacin de nuevas actividades deseables, gratificantes, creativas, que creamos fuera de
nuestro alcance
*

Disfrutar lo que se tiene

Quien est en OK invita a lo mismo

Captulo 5: Anlisis de transacciones

Anlisis de las transacciones.
*
Transacciones: intercambios de estmulos y respuestas entre estados del yo
especficos de diferentes personas
*

Toda accin genera una reaccin

Es imposible no comunicarse

Clasificacin de las transacciones

*

Por el nmero de estados del yo participantes

Simples.- Un estado del yo por participante (Ej. A le habla a A2 y A2 contesta a A)

*
Complejas.- Ms de un estado del yo de algn participante (A le habla a A2 y
contesta PC2)
*

Por el origen de las respuestas

Complementarias.- las lneas del graficado del egograma no se cruzan

Cruzadas.- las lneas del graficado del egograma se cruzan

Por el nmero de mensajes emitidos simultneamente

No ulteriores.- un mensaje por vez

Ulteriores.- ms de un mensaje simultneo

Angulares. Un mensaje se enva y dos son recibidos de vuelta

Duplex. Dos mensajes se envan y dos se reciben de vuelta

En suma...
*

Simples : Complementarias

Complejas o Cruzadas : Ulteriores angulares y duplex

Captulo 6: Transacciones complejas

Transacciones complejas
*
emiti

La respuesta vuelve del estado del yo que recibi el estmulo al estado del yo que la

*
Para detectar cual estado del yo es el emisor y cual es el receptor: observa los
signos de conducta.
Ejemplo
*

A: Qu hora es?

A: Las 7 de la tarde

NL:Estoy linda?

NL: Si, estas preciosa

Ejemplo
*

NL: Vengo cansadsimo de la escuela

PN: Te voy a preparar una rica cena

NL: Vengo cansadsimo de la escuela

PC: Siempre el mismo vago

Primera regla de la comunicacin

*

En las transacciones complementarias la comunicacin continua indefinidamente

Captulo 7: Interaccin para enganchar los estados del YO

Interacciones tpicas para enganchar los estados del yo
*
*
*
*

PC habla a:
PC
NS
NR

*
*

PC OK habla a:
NS OK

*
*

PC no OK habla a:
NR

A siempre habla a A

*
*
*
*

NL habla a:
NL
PN
PC

*
*
*

NS habla a:
PN
PC no OK

*
*
*

NR habla a:
PC
NR

Transacciones cruzadas.
* La respuesta no vuelve del receptor al emisor, sino a otro estado del yo
Segunda regla de la comunicacin
*

En las transacciones cruzadas la

comunicacin se interrumpe

(se corta o se cambia el tema)

Tres posibilidades
*

La respuesta vuelve al emisor pero desde un estado diferente

PN: Vamos a ver si os nios necesitan algo

NR: Estas insinuando que soy una mala madre??

Tres posibilidades
*

La respuesta vuelve al emisor pero desde un estado diferente

PN: Vamos a ver si os nios necesitan algo

PC: Los chicos saben lo que tienen que hacer si necesitan algo

La respuesta vuelve de un estado del Yo distinto al receptor y va a otro distinto al emisor.

Intervienen cuatro estados del Yo.

*

PN: veamos si los chicos necesitan algo.

NL: mejor hagamos el amor.

Tercera regla de la comunicacin

*

En las transacciones ulteriores lo que determina el resultado final es la parte oculta del

mensaje, inconsciente
Opciones de cambio en las transacciones
*

Cambio en el estado del yo que responde

Cambio en el tema o contenido de la conversacin

Como se da el cambio?

Conducta inadecuada "automtica"

Conducta adecuada "mecnica"

Conducta adecuada "automtica"

Tcnicas que se utilizan para este aprendizaje en psicoterapia

*

Informacin terica (explicar en un pizarrn)

Ver y or como lo hacen otros (hacer de ejemplo)

Hacerlo y decirlo uno mismo (ejercicios vivnciales)

Cuatro falacias de la comunicacin

*

Yo puedo hacer sentir bien a otros

Yo puedo hacer sentir mal a otros

Otros pueden hacerme sentir bien

Otros pueden hacerme sentir mal

Captulo 8: Estmulos sociales o carcias

Estmulos sociales o Caricias.
* Estmulos sociales dirigidas de un ser vivo a otro, que reconocen la existencia de este.
Condiciones de supervivencia
* Vive incondicional
* Vive condicional
*

No vivas incondicional

Vive incondicional

* IDEAL
* Minora de la poblacin
* Padres y familia tienen lo que necesitan psicolgica y materialmente
* Hijo producto del afecto y respeto mutuo de la pareja
* Padres coinciden en contenidos parentales
* Hijo con permiso para ser el o ella mismos
* Querido porque existe, por lo que es.
* Mensaje: Te amo no importa lo que hagas
Vive condicional
* Ms comn
* Padres o familiares con carencias que impiden criarlos ptimamente
* Nio debe "encajar" en estas limitaciones
* Nio "compensa" carencias ajenas dejando de ser el mismo.
* Nio se programa para lograr caricias solo si hace determinadas cosas
* Mensaje: yo te amo si haces algo
No vivas incondicional
*

Lleva a "programa de muerte"

Nio abandonando o rechazando por uno o por ambos

Enfermedades mentales graves en alguno de los padres

Maltrato

Nio recibe caricias agresivas no importa lo que haga

* Aprende que no merece ser querido, la gente no merece ser querida, es mejor morir que seguir
mal
*

Mensaje: no importa lo que hagas, no te quiero

Captulo 9: Clasificacin de las carcias

Clasificacin de caricias.
*

Adecuadas: OK, aumentan el bienestar de la persona que la recibe a largo plazo

Inadecuadas: No OK, provocan malestar a corto o largo plazo

Positivas: invitan a emociones o sensaciones agradables

Negativas: invitan a emociones o sensaciones desagradables

Incondicionales: se dan o reciben por el solo hecho de existir o de ser

*
Condicionales: se dan o reciben por conductas objetivas (decir o hacer algo, no
decir o hacer algo)
*

Fsicas o de contacto: son las mas potentes

Verbales: por medio del lenguaje

Gestuales: lenguaje no verbal

Escritas: por medio del lenguaje escrito

El nico caso de caricias que son adecuadas positivo incondicional que parece condicional es la
felicitacin por cumpleaos.
CARICIAS ADECUADAS
1. Incondicional positiva
Te quiero
2. Incondicional negativa
No te quiero
3. Condicional negativa correctiva
"esta mal, hazlo as
CARICIAS INADECUADAS
1. Incondicional pseudo positiva
"solo tu puedes ayudarme"
2. Incondicional negativa
Insultos, golpes
3. Incondicional negativa de lastima

"Pobre, es mujer"
4. Condicional pseudo positiva
"que buena amiga, hace el trabajo de todos"
5. Condicional agresiva
"todo lo haces mal"
6. Condicional negativa de lastima
"no vas a poder, yo lo hago"
7. Mixtas
Le fue bien, tiene suerte
8. Falsa positiva
Adulacin

Captulo 10: Intercambio o economa de carcias

Intercambio o economa de caricias
*
Serie de normas parentales irracionales y prejuiciosas que impiden un libre y su
sano intercambio de estmulos sociales constructivos
*

Proceden del PC, o PN no OK, que contaminan al A cuando las justificas

5 normas parentales prejuiciosas del intercambio de caricias

No des caricias positivas

No aceptes caricias positivas

No pidas caricias positivas

No te des caricias positivas

No rechaces caricias negativas

Intercambio de economa adecuada de caricias

*

Da abundantes caricias positivas

Acepta las caricias positivas que merezcas

Pide las caricias que necesites

Date las caricias que mereces

Rechaza caricias inadecuadas

Devuelve caricias adecuadas

Filtro de caricias
*
De acuerdo a las condiciones de supervivencia, el tipo de caricias que se da y
acepta. Este filtro regula la aceptacin de los estmulos externos
*
Vive incondicional: incondicional del afecto, condicional positiva adecuadas
principalmente.
*
Vive condicional: se acepta a las caricias que satisfacen las necesidades de la
familia y personas importantes, no las propias. Predominio de inadecuadas
*
No vivas incondicional: finalmente aceptar agresiones y rechazos, mantenindose
cargados de forma negativa
Impacto de las caricias
Es mayor cuando el emisor es:
*

Alguien querido

Importante

Con poder sobre nosotros

Cuando viene del nio

En orden decadente:
*

Cuando viene del Padre

Cuando viene del Adulto

El impacto es mayor cuando la caricia es negativa

Captulo 11: Dficit de carcias

Dficit de caricias
Animales domsticos.
Caricias profesionales:
*

Masajistas, Terapeutas

Peluqueros

Prostitutas, etc...

Exceso de trabajo

Compras compulsivas

Comer en exceso, fumar, drogas, alcohol, etc...

Interactuar con cosas en ves de que con personas

Auto acariciarse

Ejercicio:Principales fuentes de caricias

*

Ubica por orden de importancia en la actualidad tus principales fuentes de caricias

Escribe el nombre y relacin iniciando por la mas importante, en calidad y cantidad

Piensa si esas relaciones son reciprocas (para el 1 soy el 1, para el 2 soy el 2...)

Si 1 no existiese como compensaras las falta de sus caricias

Si 2 no existiese como compensaras las falta de sus caricias

Continua con toda tu lista

Captulo 12: Carcias en psicoterapia

Caricias en psicoterapia
*

Incondicionales positivas: "me alegro de verlo", una sonrisa, un abrazo.

*
colega"

Incondicionales negativas: "no puedo trabajar con usted, mejor lo derivo con un

Condicionales positivas: "le felicito por su logro", "estuvo bien por aceptar eso"

*
Condicionales negativas correctivas: "descalifico a x, comunquese
asertivamente", "siempre piensa solo en Ud., es necesario que tenga en cuenta los dems"

Captulo 13: Posiciones existenciales

A partir de condiciones de supervivencia se internaliza un concepto de si mismo, de los dems y de
la relacin entre ambos Estos conceptos son reforzados por el ambiente Es un proceso
interactivo, psicosocial Posicin existencial Forma en que nos percibimos, a los otros y la
relacin entre ambos, sea objetiva o subjetivamente A dnde pertenezco? Con quien tengo algo
en comn? Todos "rotamos" por las diferentes posiciones a lo largo de la vida, pero una de ellas es
predominante. A mayor rigidez, mayor seguridad y menor ajuste a la realidad, ya que esta es
siempre cambiante y las posiciones existenciales estn ancladas en el pasado.
Calcificacin
Realista. Yo estoy bien, tu estas bien
Desvalorizada. Yo estoy mal, tu estas bien
Paranoide. Yo estoy bien, tu estas mal
Maniaca. Yo estoy bien, tu estas bien
Nihilista. Yo estoy mal, tu estas mal Realista
Yo estoy bien (Ok +/-), tu estas bien (Ok +/-)
Esencia siempre positiva y valiosa
Los comportamientos pueden ser errneos
Asume consecuencias
Brinda opciones
Espera explicaciones
Desvalorizada
Yo estoy mal (No Ok -), tu estas bien (Ok +)
Derivan de la persecucin o la sobreproteccin
Vista de gusano Paranoide
Yo estoy bien (Ok +), tu estas mal (No Ok -)
Falta de autocrtica
Culpa a los dems
Domina
Juzga
Vista de guila Maniaca
Yo estoy bien (Ok +), tu estas bien (Ok +)
Falta de autocrtica
No mide las consecuencias
Omnipotencia
Acta, no piensa Nihilista
Yo estoy mal (No Ok -), tu estas mal (No Ok -)
Requieren caricias incondicionales
Viven condicional
Son depresivos y pesimistas
EJEMPLOS:
Nihilista

Todos los hombres son iguales PE: Paranoide

Seguro esa chica no se va a fijar en mi PE: Desvalorizada
No estudie y me fue mal en el examen PE: Realista
Si el horscopo lo recomienda, voy a comprar el auto PE: Maniaco
No voy a conseguir el trabajo, mejor me emborracho y se acabo el problema PE:

EJERCICIO.

A partir de una historia que presente un conflicto, pide que escriba como reaccionara desde cada
posicin existencial. Un esposo llega inesperadamente a la casa y se encuentra a su mujer con
otro hombre en la cama. nCul se te hace ms fcil? nCul ms difcil? EJERCICIO. Escoge
un problema o situacin que debes enfrentar y responder desde cada posicin existencial.
Problema:
En la realista hara o dira:
En la desvalorizada hara o dira:
En la paranoide hara o dira:
En la maniaca hara o dira:
En la nihilista hara o dira:

Captulo 14: Emociones autnticas y sustitutivas

Emociones autnticas y sustitutivas
Existen dos formas de emociones:
- Autenticas
- Sustitutivas
- Son 5 emociones bsicas con las que nacemos
- Las dems las aprendemos mientras crecemos
Cmo se produce esta diferenciacin emocional? Vinculada a las creencias y el marco de
referencia de la familia. En ste existen normas definidas, conscientes o no, sobre cules emociones
se pueden sentir o expresar. Tambin vara segn las culturas.
- No slo se regula qu emocin, sino tambin su intensidad y duracin
- Y cualitativamente, se cambia una emocin inaceptable (por la fla o la sociedad) por otra:
emocin sustitutiva.
Emocin sustitutiva Emocin inadecuada, fomentada por los padres o sustitutos de la infancia (y
referida a la cultura en que se est inserto), que reemplaza a la emocin autntica ignorada o
prohibida por stos.
Emociones Autnticas
- Alegra y placer
- Afecto (desde simpata a pasin)
- Miedo
- Rabia
- Tristeza Emociones autnticas
Afecto: sirve para indicar la atraccin emocional, dar y recibir caricias cargando la batera ok,
recibir y dar proteccin y apoyo, determinar y mantener nuestras relaciones ms prximas. (afecto
sin sexo, sexo sin afecto, afecto con sexo) Caricias positivas lo aumentan, negativas lo disminuyen.
Alegra - Placer: Desde la risa a la satisfaccin por un logro o tarea cumplida. Su utilidad radica en
el mantenimiento de la motivacin para seguir haciendo algo, especialmente si la satisfaccin es a
largo plazo. Cuando falta la autoproteccin (Padre Nutritivo) pueden conducir a riesgos:

"manejando rpido me siento vivo"

Miedo: Puede salvar la vida. Es adecuado sentirlo, controlado por el Adulto para actuar
ptimamente. No sentir miedo genuino puede llevar a diversos grados de autodestruccin. La
valenta es actuar pese al miedo.
Rabia: til para defendernos, poner lmites, demostrar lo que nos molesta. Es necesario expresarla
de modo no ofensivo: confrontar.
Confrontacin:
- Describir la conducta negativa del interlocutor en forma observable "llegaste tarde de nuevo,
ms de media hora"
- Expresar la emocin que se siente (no imprescindible) "siento rabia por eso"
- Sugerir conducta positiva, adecuada, que reemplace la negativa "confo en que llegues a tiempo
la prxima vez, yo no te esperar ms de 15 minutos" Baja autoestima y culpa son algunos de los
factores que impiden emplear asertivamente la rabia, confrontar y si las cosas no cambian, cambiar
de relacin (con autocrtica ok tambin presente)
Tristeza: Nos permite aceptar las prdidas: de seres queridos, objetos, cargos, belleza fsica,
competencia fsica o deportiva, ilusiones. Cuando falta proteccin interna o externa es ms difcil
ponernos en contacto con ella y se encubre.

Captulo 15: Juegos psicolgicos

Juegos Psicolgicos
Series de transacciones ulteriores, superficialmente racionales, que progresan hacia un resultado
previsible y bien definido. A pesar de nuestra tendencia a clasificar a la gente en buena/mala,
cuerda/loca, inocente/culpable, en realidad todos tenemos partes adecuadas e inadecuadas. Lo
individual es una abstraccin, todo es social, grupal, interpersonal. Para que dichas transacciones
sean definidas como juego deben darse las siguientes condiciones:
..

Existencia de varias transacciones complementarias aceptables a nivel social

Elementos ulteriores que constituyen el mensaje ms importante
Resultado o beneficio previsible al fin del juego.
Los juegos se aprenden en la infancia y/o adolescencia
Se repiten en etapas posteriores Frmula de Berne (1970) Cebo + Flaqueza . .

Respuesta

Cambio Beneficio final

Cebo: parte oculta, inconsciente, del estmulo inicial que busca enganchar la parte complementaria,
sensible, del otro. Implica una descalificacin. Todo juego empieza con una descalificacin. Si se
confronta la descalificacin, el juego se aborta. Flaqueza: punto dbil del interlocutor. Tambin
implica una descalificacin, porque si pudiera responder en forma directa no entrara en el juego.
Respuesta: interlocutor responde (enganch). Tiene dos niveles, el social y el ulterior. Se supone
que satisface a la flaqueza que se vio afectada, pero no va a ser as porque el otro responde con ...
Cambio: el primer participante, el que envi el estmulo, cambia a otro Estado del Yo, y lleva al
interlocutor a cambiar tambin.
Beneficio final: los dos sienten una emocin falsa, la misma o distinta cada uno.
Los juegos son: deshonestos, conflictivos, repetitivos, dramticos.

Tringulo dramtico
Forma de graficar los juegos. Tres roles: perseguidor, vctima y salvador. Grafica: Perseguidor:
manipula con temor, da caricias negativas agresivas, descalifica.
Vctima: manipula con culpa, necesita que la persigan o salven. Se queja y lamenta sin tomar
decisiones
Salvador: manipula con soborno, da caricias de lstima, necesita que lo necesiten, subestima a los
dems haciendo lo que pueden hacer solos.
Ejercicio: ubica el rol que tiendes a asumir Primero el de ................ Luego el de .............. Y
luego el de ...............
Cmo salir de tringulo dramtico? Para dejar de perseguir: usar el PN ok. (Acentuar lo que
hacen bien los dems) Para dejar de salvar: usar el NL ok (Pide lo que realmente quieres. El
salvador da lo que los otros no necesitan o no piden, en vez de pedir directamente la atencin que
necesita.) Para dejar de ser vctima: usar el Adulto (poner en la balanza que me conviene y que no,
y asumir las responsabilidades)