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Sgueme:
INTRODUCCIN
un poco o te den alguna pauta
para sentirte mejor de ahora en
adelante.
Sea como fuere espero que
disfrutes de su lectura y te
invito a que lo regales a todo
el que quieras y creas que le
puede gustar o ayudar.
Mi nombre es Victoria, soy una
persona normal que busca
ser mejor cada da y ayudar a
los dems. Me tropec con
sta soy yo
foto: www.deborahtorres.com
Y qu s yo sobre la
felicidad?
Pues seguramente no
mucho ms que t, pero mis
pensamientos, acciones y
objetivos me han trado hasta
aqu y estoy aprovechando
y disfrutando del momento.
Maana habr avanzado y
estar haciendo esto, algo
parecido o algo completamente
diferente pero alineado con mi
misin.
Todos tenemos cosas que
ofrecer a las personas que nos
rodean y al mundo en general.
Yo quiero, con toda humildad,
ofrecerte lo que creo que
puede ayudarte a ser ms feliz
o por lo menos a plantearte
que puedes ser ms feliz.
Mi objetivo, en cualquier
mbito de mi vida, es ayudar
a los que me rodean. Y quiero
decir que es totalmente
egosta, cuando te das a los
dems recibes mucho ms y
esto es lo mejor de todo.
Es muy simple, elige ser feliz
en el da a da y siente a las
personas que te rodean.
Hace muchos aos que me
gradu en el Mtodo Silva
de Control Mental, aprend
a relajarme y a utilizar la
visualizacin creativa y poco
FUER A QUEJA S
Es sencillo de entender:
aquello en lo que te enfocas
es lo que obtienes.
La queja es el deporte de
las personas pesimistas y
negativas. Les encanta tener
conversaciones en torno
a temas de desgracias y
catstrofes.
La queja es la justificacin de
la falta de responsabilidad.
Cambiar no es fcil, lo fcil es
dejarse llevar por las actitudes
que ms circulan. Pero si te
lo propones lo vas a conseguir
y adems te va a gustar el
resultado.
Ante la queja:
Una manera de no
alimentar la actitud de
la queja es evitar a las
personas quejicas y
negativas. No permitas que
te envuelvan en su halo de
negatividad.
Prueba a hacer dieta de
malas noticias, es muy sano
para tu mente.
Rodate de personas
positivas, alegres y
divertidas. Es contagioso.
Estate atenta a tus
pequeas o grandes
quejas Puedes cambiar la
actitud? Hazlo.
LA ACTIT UD
ES LO IMPORTA NTE
actitud que no te va a ayudar.
Las actitudes son ms
importantes que las aptitudes.
Winston Churchill
Sintete duea de ti
misma, no permitas que las
circunstancias te dominen.
Ese poder te hace libre.
Proponte por un da tener
la mejor de las actitudes en
las cosas del da a da.
Dedcale tu mejor sonrisa a
todo el que se te cruce.
Piensa qu hubiera pasado
si tu actitud hubiera sido
negativa y compara el
resultado.
S OPTIMISTA
Estars cansada de or que
hay que tener pensamientos
positivos, que hay que ser
optimista y todo eso. Pues
lo vas a volver a or porque
si an no lo practicas quizs
con una vez ms te decidas a
implementarlo en tu vida.
Tienes cerca
alguna persona
alegre, positiva, feliz?
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Todos podemos
ayudar, no se
trata slo de
cosas materiales
o tangibles.
El apoyo y
comprensin
de una amiga
en momentos
difciles es
algo que no
olvidamos nunca.
Al ayudar a otros no slo
no perdemos nada sino que
ganamos mucho ms de lo que
pensamos.
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PR ACTICA LA GR ATIT UD
Observa tu vida, no como lo
haces todos los das, sino de
una manera especial. Como si
fueras otra persona y acabaras
de conocerte.
Qu ves, qu sientes, qu
tienes, qu te sobra?
La rutina nos distrae de las
cosas importantes, como darle
valor a todo lo que forma parte
de tu vida.
Si estamos
agradecidos por lo
que tenemos nos
estamos enfocando
en tener ms de
lo que nos gusta
y lo atraemos.
Sin darnos cuentas aadimos
energa positiva a nuestros
objetivos.
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Todo nuestro
descontento por aquello
de lo que carecemos
procede de nuestra
falta de gratitud por
lo que tenemos.
Daniel Defoe
Si se siente gratitud
y no se la expresa es
como envolver un regalo
y no darlo.
William Arthur Ward
PONTE EN MARCHA
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La disciplina es la parte
ms importante del xito.
Truman Capote
MIEDO A L CA MBIO
Qu es la vida si no
Seguimos haciendo lo mismo
avanzamos, si no crecemos, si todos los das y esperamos a
no aprendemos cosas nuevas? que algo cambie.
Por naturaleza nos resistimos
al cambio, lo desconocido nos
asusta y nos apegamos a lo
seguro.
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Seguimos con la misma pareja
porque tenemos miedo a cmo
reaccionar, a qu haremos
sin ella, aunque en el fondo
sepamos que no es lo que
queremos.
Seguimos en el mismo trabajo
aunque no nos guste porque
es algo seguro y buscar
algo que nos haga felices es
incmodo y arriesgado.
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Sgueme:
Quin soy
Soy coach personal con formacin reconocida
por el ICF (International Coach Federation)
y por ASESCO (Asociacin Espaola de
Coaching).
Estudi arquitectura tcnica y tambin soy
diseadora grfica.
Me encanta crear, emprender y aprender.
En la dcada de los 90 me gradu en el
Mtodo Silva de Control Mental. Desde
entonces he recorrido y sigo recorriendo un
camino de crecimiento personal y espiritual
que me ha ido llevando a buscar ms. Por
eso digo que llegu al coaching a travs de
mi transformacin como persona. Para m el
coaching es una forma de vida.
Soy una convencida practicante del
pensamiento positivo y del poder mental. Mi
foto: www.deborahtorres.com
misin es transmitir y animar a las personas a
descubrir que la paz interior y la felicidad son
una eleccin indispensable para conseguir tus logros. El coaching me permite
hacerlo de una manera mgica, es mi herramienta de diseo para la vida.
Soy la coach para tu xito a los 40, te ayuda a alcanzar tus objetivos
profesionales y personales ahora. Porque el momento perfecto es ste en el
que t decides vivir plenamente haciendo lo que te gusta.
Si tienes un sueo o un objetivo y quieres conseguirlo.
Si hay algo que deseas ser, hacer o tener.
Si sientes que algo falta en tu vida y no sabes qu es.
Si sabes lo que quieres pero no te decides o no encuentras cmo empezar.
Te recomiendo que conozcas el coaching a travs de mis sesiones.
Irs descubriendo tu potencial, tomando decisiones y comprometindote en
tu avance. Yo estar contigo para acompaarte y apoyarte en todo lo que
necesites.
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