INSTITUCIN EDUCATIVA JOS CELESTINO MUTIS

Departamento de educacin fsica

GRADO OCTAVO
TALLER No 1: Atletismo; pruebas de velocidad con obstculos
1. cules son los principales problemas fsicos que surgen en los corredores de
vallas?
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2. anota la longitud en metros de cada parte de las pruebas con vallas.
Descripcin de la longitud

100 m vallas

110 m vallas

de la salida a la primera valla

distancia entre cada valla
de la ltima valla a la meta

3. dibuja una valla para hombres y una para mujeres con sus respectivas medidas
hombres

mujeres

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4. Por qu la carrera, en las pruebas de velocidad con vallas no debe ser

interrumpida con saltos?
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5. Cmo debe ser el ltimo paso antes de la valla y por qu?
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6. Haz una breve descripcin del franqueo de la valla.
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7. Cmo debe ser el contacto con el suelo de la pierna de ataque?
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8. Cules son las razones que pueden producir la descalificacin de un corredor
de vallas?

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Quien teme perder ya est vencido!

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