El consumo de alcohol y

su salud
Beber demasiado alcohol puede perjudicar su salud. El consumo excesivo de alcohol causa cerca de
88 000 muertes en los Estados Unidos cada ao, y acorta casi 30 aos la vida de quienes
mueren. Adems, el consumo excesivo de alcohol cost a la economa USD $249 000 millones en

Qu se considera un "trago"?
Tamao de los tragos estndar en los EE. UU.

(ejemplos, ginebra,
ron, vodka, whisky)

12 onzas

Cerveza de 5 %

8 onzas

Licor de malta de 7 %

5 onzas

Vino de 12 %

1.5 onzas

Licor destilado de
40 % (80 grados)

s El consumo exce ivo de alcohol

Beber
demasiado

Atracn
de
alcohol

En las mujeres, 4 o ms tragos

consumidos en una sola ocasin

En las mujeres, 8 o ms tragos

consumidos a la semana

En los hombres, 5 o ms tragos

consumidos en una sola ocasin

En los hombres, 15 o ms tragos

consumidos a la semana

Cualquier
consumo de
alcohol por
parte de
mujeres
embarazadas

Cualquier
consumo de
alcohol por
parte de
menores de 21
aos

Si decide tomar alcohol, hgalo con moderacin:

EN LAS
MUJERES, hasta
1 trago al da
NO TOME NADA DE ALCOHOL
si es menor de 21 aos, o
est o podra estar
embarazada, o si tiene
problemas de salud que
podran empeorar si bebe
alcohol.

EN LOS
HOMBRES, hasta
2 tragos al da
NADIE debera empezar a
beber ni beber con ms
frecuencia con base en
los posibles beneficios
para la salud.

National Center for Chronic Disease Prevention and Health Promotion

Division of Population Health
(5262414

El consumo excesivo de alcohol tiene efectos inmediatos que aumentan el riesgo de muchas
consecuencias dainas para la salud. Estos son en su mayora el resultado de los atracones de alcohol. Con
el tiempo, el consumo excesivo de alcohol puede causar enfermedades crnicas y otros serios problemas.

Riesgos para la salud a

corto plazo
Lesiones
Choques vehiculares
Cadas
Ahogamientos
Quemaduras
Violencia
Homicidio
Suicidio
Agresin Sexual
Violencia de pareja ntima
Intoxicacin por alcohol
Salud reproductiva
Comportamientos sexuales riesgosos
Embarazos no planeados
Enfermedades de transmisin sexual,
incluida la infeccin por el VIH
Aborto espontneo
Muerte fetal
Trastornos del espectro alcohlico fetal
(TEAF)

Riesgos para la salud a

largo plazo
Enfermedades crnicas
Presin arterial alta
Enfermedad cardiaca
Accidentes cerebrovasculares
Enfermedad del hgado (heptica)
Problemas digestivos
Cncer
de mama (seno)
de boca y garganta
de hgado
de colon
Problemas de aprendizaje y memoria
Demencia
Mal desempeo escolar
Salud mental
Depresin
Ansiedad
Problemas sociales
Prdida de productividad
Problemas familiares
Desempleo
Dependencia al alcohol

ww w.cdc.gov/alcohol/hojas-informativas/consumoalcohol-salud.html