Recuerdas a Phineas Gage, el capataz de la compaa del ferrocarril que

mencionamos en el primer post, a quien un accidente da estas zonas

de los lbulos pre-frontales. Esto provoc al pobre Gage una disfuncin
en la identificacin de sus propias emociones, de manera que no era
capaz de gestionar y controlarlas correctamente, lo que le provoc
severos trastornos en su comportamiento. Es en este momento, en el
que se identifican las emociones es cuando surgen lo que llamamos
sentimientos, es decir, la interpretacin que hacemos conscientemente
de la emocin, y es en este momento cuando podemos darle un nombre.

Por lo tanto, los sentimientos son la interpretacin consciente de

nuestras emociones, o dicho de otra manera, la forma en que percibimos
subjetivamente nuestras emociones. Por supuesto, esto no es una tarea
sencilla. Como te coment antes, la informacin viene contaminada y
muchas veces nos es muy difcil, no slo analizar de forma objetiva la
informacin, sino identificar correctamente la emocin que la acompaa.

Por eso, en ocasiones no identificamos correctamente emociones como

el miedo, a veces irracional, y en lugar de controlarlo y gestionarlo
reaccionamos con enfado. Esta habilidad, la correcta y temprana
identificacin de nuestras emociones y su posterior gestin, es una de
las principales competencias en las que se basa la Inteligencia
Emocional que divulg en 1995 el Psiclogo estadounidense Daniel
Goleman, Pero, sobre los distintos tipos de emociones y la inteligencia
emocional hablaremos en el prximo post.