Parte I

Parte II
Que es la empata
La empata es la capacidad para ponerse en el lugar del otro y saber lo que siente o incluso lo que
puede estar pensando. Las personas con una mayor capacidad de empata son las que mejor
saben "leer" a los dems. Son capaces de captar una gran cantidad de informacin sobre la otra
persona a partir de su lenguaje no verbal, sus palabras, el tono de su voz, su postura, su expresin
facial, etc. Y en base a esa informacin, pueden saber lo que est pasando dentro de ellas, lo que
estn sintiendo. Adems, dado que los sentimientos y emociones son a menudo un reflejo del
pensamiento, son capaces de deducir tambin lo que esa persona puede estar pensando.
Como se adquiere la empata
No nacemos siendo empticos, sino que esta habilidad interpersonal forma parte de nuestro correcto
desarrollo emocional y social comenzando a desarrollarse desde la ms tierna infancia.

Desde la psicologa bsica, la base de la empata reside en las neuronas espejo, un tipo de
neuronas que humanos y primates tenemos en el cerebro, y que permiten la captacin e imitacin de
los estados emocionales de nuestros semejantes. Este regalo que nos hace nuestra biologa
posteriormente debe combinarse con la socializacin para poder alcanzar unos niveles de empata
adecuados.

La empata primitiva, que aparece ya desde los tres meses de edad, se desarrolla gracias a las
situaciones de interaccin con los adultos, facilitando la creacin de vnculos afectivos intensos y
privilegiados.

En este sentido, la actitud y la educacin emocional de los padres es fundamental para que un nio
desarrolle empata. Por ejemplo, un nio cuyos sentimientos son ignorados por sus padres, que le
dicen frases como deja de llorar, no te pongas as, aprender a ignorar sus sentimientos y los
de los dems. Del mismo modo, un nio al que se le atiende emocionalmente (se le escucha cuando
se queja, se le dan besos, caricias, etctera) aprender a escuchar sus propias emociones y las de
los otros, abriendo paso a los primeros pasos del desarrollo de la empata.

Cul es la diferencia entre Empata y Simpata?

Empata es la habilidad para experimentar los sentimientos de otra persona. La empata va ms all
de la simpata, que es preocuparse y entender el sufrimiento de los otros. Ambas palabras son
utilizadas de manera similar e intercambiadas de manera frecuente (lo que es incorrecto), ya que
difieren sutilmente en su significado emocional.

Tabla de comparacin
Empata

Simpata

Definici
n
Ejemplo

Relacin
Alcance

Entender lo que otros sienten porque lo

has experimentado por ti mismo o
puedes ponerte en sus zapatos
S que es dificil perder peso porque
yo he pasado por los mismo
problemas
Entendimiento personal
Personal; puede ser de uno a muchos
dependiendo de las circunstancias

Reconocer las dificultades

emocionales de los otros y
proveerles confort y seguridad
Tratar de perder peso muchas
veces puede sentirse como una
ardua batalla
Entendimiento de las
experiencias de los dems
De una a otra persona o de una
a muchas (de una a un grupo)

Cuando demostramos empata y cuando no demostramos empata

Dibujo donde se representa la empatia