Buena fuente de vitamina C, calcio y potasio.

Propiedades antioxidantes/anti cncer (principalmente por el compuesto

Betalaina), en especial la tuna roja.
Propiedades que fortalecen el sistema inmunolgico (defensivo).
Buen aporte de fibra, la cual ayuda a mantener los niveles de glucosa en la
sangre estables y un colon saludable. Adems, aumenta la sensacin de
saciedad, lo que puede ayudar en un programa de prdida de peso, y la
reduccin del colesterol malo.
Propiedades alcalinas, las cuales podran ayudar a las personas con acidez,
gastritis y lceras.
Tiene una sustancia alcaloide llamada Cantina, la cual es beneficiosa para el
corazn.
58 a 66 kcal, 80% agua, 15% carbos, 3% prote, 0% grasa, ms del 3% fibra