DISPEPSIAS

Definicin.Trastorno de la actividad o funcin de la digestin; suele aplicarse a las molestias epigstricas

que siguen a las comidas. Tambin se le denomina indigestin. Generalmente se utiliza este
trmino de dispepsia para describir la sensacin de ardor o acidez en el abdomen superior o el
trax inferior, que a menudo llega hasta la garganta. En general, la dispepsia, tambin conocida
como pirosis e indigestin, se debe a la inflamacin de la parte inferior del esfago (esofagitis
por reflujo), el estmago o el duodeno. Todas estas dolencias pueden ser precursoras de las
lceras ppticas. .
La indigestin es un trmino que se refiere a una variedad de sntomas que se producen al
como, como: ardor (pirosis), reflujo gastroesofgico y regurgitacin de alimentos, el dolor
abdominal, distensin del abdomen, pesadez despus de las comidas, las nauseas, vmitos y la
flatulencia (exceso de gas en el estmago o en el intestino (meteorismo), que provoca eruptos y
malestar), y tambin, dolor que mejora al tomar alimentos (slo en casos de despepsia que
presenta el perfil del enfermo ulceroso). La indigestin se refiere a un malestar quemante en la
parte superior del abdomen, a menudo provocado por comer de-masiado, demasiado deprisa, o
por tomar comidas muy ricas, con muchas especias o muy grasas.
Como norma general, el dolor que se produce tras una comida puede deberse a gastritis, el malestar asociado al movimiento de flexionarse o de acostarse se debe a reflujo cido (a menudo
asociado a hernia de hiato), y el que se produce entre dos y tres horas despus de una comida o
alrededor de las 2:00 de la madrugada se debe a duodenitis.
Habitualmente se da por sentado que el problema se debe a un exceso de cido en el estmago,
aunque tambin puede ser cierto todo lo contrario. La escasez de cido (hipocloridria) evita que
la comida abandone el estmago, porque an no ha sido descompuesta, y su persistencia causa
irritacin en la capa que recubre el estmago. Las levaduras y, segn descubrimientos muy
recientes, Helicobactyer pylori y otras infecciones bacterianas, pueden colonizar el estmago y
causar problemas.
Si se trata de una molestia puntual que pasa en pocos das no es preciso actuar mdicamente.
En cambio, si los sntomas perduran durante ms de cuatro semanas o si un dolor abdominal
persiste ms de seis horas, o hay otros sntomas, como vmito prolongado, vmito de sangre
(que puede aparecer ma-rrn), heces muy oscuras o negras o sensacin de debilidad o de
desfallecimiento, se debe consultar a un mdico de inmediato. Los casos de dispepsia grave o
persistente requieren la exploracin de un mdico para descartar una dolencia grave. Y para ello
es preciso hacer algunas pruebas, como anlisis de sangre, ecografa y endoscopa para aclarar
si hay otro trastorno ms serio.
CAUSAS:
Atracones y excesos alimentarios. Dan lugar a la dispepsia funcional, en la que no hay base
orgni-ca. Inadecuados hbitos alimentarios.
Dispepsia de base orgnica. Los sntomas mencionados pueden ser, en ocasiones, la
manifestacin inicial de enfermedades que afectan al pncreas y a las vas biliares.
Ocasionalmente, la indigestin persistente o recurrente se asocia a lcera pptica, clculos
biliares o esofagitis (inflamacin del es-fago).
Estrs, ansiedad y prisas a la hora de comer. Al parecer no origina la indigestin, pero s puede
agravar los sntomas e incluso convertir la dolencia en algo crnico. La ansiedad y el cansancio
pro-vocan el estiramiento del diafragma, que puede llegar a comprimir la parte superior del
estmago, y a forzar al cido a subir hacia el esfago. La indigestin nerviosa es un frecuente
efecto del estrs.
Algunos frmacos. Los AINEs (Antiinflamatorios no esteroideos), utilizados muchas veces para
mejorar procesos reumticos, pueden daar las mucosas del estmago.
Intolerancia a la lactosa. Algunas veces no existe una indigestin como tal sino una mala
absorcin de la lactosa. En ese caso debern evitarse todos los alimentos que la contivieran,
como todos los productos lcteos no fermentados.
TRATAMIENTO HIGIENICO
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 Descartar patologa ulcerosa o hernia de hiato, mediante una radiografa con con-traste, para
tener la seguridad de que estamos ante una dispepsia funcional.
Evitar las comidas y situaciones que provocan los sntomas. No abusar de las comi-das
copiosas ni el consumo excesivo de bebidas gaseosas. Masticar varias veces ca-da bocado.
Comer poca cantidad de comida varias veces al da es mejor que darse grandes atracones.
Encontrar tiempo para comer tres o cuatro veces al da, a horas fijas, sin precipita-ciones.
Tomarse un tiempo despus de cada comida para reposar y hacer bien la di-gestin.
Tomar anticidos o beber leche pueden hacer desaparecer los sntomas. Cualquiera que tome
anticidos regularmente debe ver a un mdico para que investigue si hay una causa subyacente.
Reducir al mximo la toma de medicamentos (aspirinas, antiinflamatorios etc)
Reconocer y eliminar cualquier alimento que suela causar problemas, especfica-mente evitar
el alcohol, la cafena, alimentos fritos y los azcares refinados. Evitar el tabaco.
Un vaso de cerveza preparada con lpulo media hora antes de la comida, estimula los jugos
gstricos y ayuda a hacer la digestin.
Una rodaja de pia fresca despus de las comidas. Contiene bromelina, que disuelve los
alimentos, acelera la digestin y alivia los sntomas.
Una taza de agua caliente con un poco de vinagre y miel. Disminuye las molestias
Los problemas persistentes pueden hacer necesario realizar pruebas de alergia ali-mentaria
mediante tcnicas de biorresonancia o anlisis de sangre.
No llevar pantalones o prendas ceidas que compriman el estmago.
Hacer ejercicio moderado pero constante.
Ver Rev. Cuerpomente 114, pags 32-33: Como digerir mejor.
FITOTERAPIA
Tomar hinojo crudo o cocido o una infusin de sus semillas trituradas. Es digestivo.
Tomar infusiones de manzanilla, tila o poleo tras la comida.
Las tisanas digestivas favorecen la secrecin de los jugos gstricos y de jugos bilia-res para la
digestin de los lpidos (grasas), relajan la musculatura intestinal y evitan la formacin de gases.
Plantas relajantes: espino blanco, manzanilla, meliloto o la tila. Pueden tomarse si existe un
componente nervioso importante.
Plantas de actividad protectora y antiinflamatoria de la mucosa gstrica: llantn, malvavisco,
milenrama, calndula, gordolobo. El agar agar, la raz del lirio o la malva contienen en su
composicin gomas, muclagos o geles, cuya ingesta produce una accin de apsito, ya que
protegen la delicada mucosa estomacal de las agre-siones de los cidos gstricos.
Plantas de actividad antiespasmdica digestiva: anglica, melisa, ans, salvia
Plantas que aumentan las secreciones digestivas: hinojo, menta, verbena, gencia-na, tomillo.
Plantas que regulan la acidez: regaliz, el haya.
Plantas con accin anticida y cicatrizante.
Si bien, los remedios a base de plantas han de tratar el problema digestivo en ge-neral, y no slo
la afeccin estomacal especfica, s es cierto que hay algunas plantas con accin anticida y
cicatrizante que pueden ser tiles en el tratamiento de estos pro-blemas.
Regaliz (raz). La raz de regaliz se ha utilizado desde hace siglos en la acidez y las lceras
de estmago. Con ella no hace falta endulzar las tisanas, ya que el azcar en principio empeora
el proceso estomacal. La raz de regaliz tiene una efecto antiinflamatorio sobre la mucosa
estomacal, y parece evitar que el moco protector que recubre la mucosa del estmago se
degrade. No es conveniente tomar regaliz durante periodos prolongados de tiempo, ya que
puede elevar la tensin arterial y tener un efecto parecido al de la cortisona, aunque de menor intensidad.
Malva. Se ha utilizado en procesos respiratorios, donde la presencia de mucla-gos
(sustancias similares al moco) ayudan a la expectoracin; por esta razn, es til en las
afecciones digestivas. Las flores se toman en infusin y estn espe-cialmente indicadas en
casos de acidez, donde ejercen u mayor efecto protector.
2

 Manzanilla.- Aunque no es el mejor remedio natural para el tratamiento de la gastritis, es una

planta todo terreno con efectos relajantes. Es digestiva, carmi-nativa, colertica,
antiespasmdica, sedante, antiinflamatoria, antialrgica, emo-liente, antisptica. Ver Extra N 2
Cuerpomente pgs 34-35
Tisana digestiva antiespasmdica, colertica y carminativa: Una cucharadita de melisa (en
hojas), una pizca de ans y de litro de agua. Hervir y dejar 5 minutos de reposo antes de colar
la infusin.
Tisana facilitadora de la funcin heptica.- cucharadita de regaliz, de milen-rama, una
pizca de cilantro y de litro de agua.
Tisana digestiva eupptica antiespasmdica.- cucharadita de menta (en hojas), 11/2
cuharadita de mejorana, una pizca de tomillo y de litro de agua.
Tisana digestiva: 1/3 de de cucharadita de menta poleo, 1/3 de cucharadita de man-zanilla, 1/3
de hierba luisa y de litro de agua.
Tisana para la acidez por excesos digestivos: Ans verde, regaliz, lpulo, angli-ca. Se utilizan
de 2 a 4 cucharaditas de la mezcla por taza de agua hirviendo, en in-fusin. Esta tisana es algo
ms compleja, y desarrolla una accin primordialmente gstrica, que acta a nivel de hgado e
intestinos.
BIOSALES DE SCHSSLER
Kalium muriaticum: en catarro gstrico con emisin difcil de flemas blanco - griscea. Se dara
en caso de dispepsia cuando hay indigestin con lengua blancuzca o griscea, con sensacin
desagradable despus de tomar alimentos grasos. Vmitos con flemas blancas. Por alimentos
grasos con lengua saburral.
Natrum phosphoricum: en debilidad digestiva. Ulceracin anal con prurito y do-lor. Hiperacidez
tras la ingestin de grasas. Eruptos y vmitos cidos, sabor agrio de boca. Dolor y ardor de
estmago.
Magnesia phosphorica: si hay gastralgia.
Kalium phosphoricum: si es de origen nervioso.
Silicea: Con eruptos y devueltos cidos y aversin a alimentos calientes.
OLIGOELEMENTOS
A) Dispepsia. Mg.B) Gastralgia.Las gastralgias son dolores de localizacin epigstrica, sin irradiacin particular y que aparecen
despus de comer o cuando uno se encuentra alterado a nivel nervioso o anmico (ansiedad,
estrs, enfado), tratndose aqu de causalidades circunstanciales que habr que controlar.
Fase aguda:
Mn 3 amp. Semanales durante 1 mes. Para controlar el sndrome hiperreac-tivo del sujeto inestable, irascible. En el
alrgico 1 ampolla a la semana.
P 2 amp. diarias durante 8 a 10 das. Imprescindible su prescripcin si el dolor espasmdico es el sntoma que
destaca.
Co 2 amp. diarias durante 8 a 10 das. Si lo que predomina son los espasmos y las crisis de aerogastria con eructos
frecuentes. El cobalto, oligoelemen-to catalizador, es un regulador del sistema nervioso simptico.
Cu 3 amp. diarias durante 8 a 10 das. Si estamos ante una gastritis muy dolorosa, con sndrome inflamatorio
importante (provocada por medicamentos, por ejemplo). Aqu el dolor es un dolor de inflamacin.
Li 2-3 amp. diarias durante unos das. En caso de nerviosismo, an-siedad, irritabilidad, trastornos comportamentales
concomitantes o como causalida-des circunstanciales.

Al terminar la fase aguda pasar al tratamiento de la gastritis crnicas con el fin de evitar las
recadas.
3

HOMEOPATIA
Evitar la menta y la hierbabuena, a pesar de su efectividad, dado que quitan toda eficacia al
tratamiento homeoptico.
Aragonite
Carbo vegetalis
Calcarea carbonica
Nux vomica. Favorece la digestin
Natrum phosphoricum. Cuando hay eruptos
Antimonium Crudum. Si aparecen nauseas.

Ver Rev. Fitomdica N 21 pg 32 Problemas digestivos apartado Homeopata para procesos

digestivos: en dispepsia se menciona: Antimonium crudum, Carbo vegetabilis, Lypocodium,
Pulsatilla, Sepia, Nux vmica
VITAMINAS Y MINERALES
Es fcil conseguir pastillas de carbonato de calcio, cuyo uso es recomendable si se comprueba que
no contienen aluminio. Tomar slo media pastilla o un cuarto de pas-tilla cada vez, ya que esta
cantidad suele ser suficiente.
Se podra analizar segn el caso el uso de pastillas de cido clorhdrico con pep-sina (una enzima
que acta sobre las protenas) o sin ella, ya que la causa del trastorno podra ser una escasa
cantidad de cido en el estmago. Se recomienda tomar una dosis mnima antes de una comida (si
se produce empeoramiento de los sntomas, no se debe considerar esta opcin para el tratamiento).
Se debe aumentar lentamente la frecuencia hasta tomarlas antes de cada comida y despus
incremente la cantidad durante 2 sema-nas. El uso repentino de una gran parte de cido clorhdrico
puede traer malestar o algo peor.
DIETTICA
Suprimir los malos hbitos alimentarios (comer deprisa) y masticar a conciencia.
Evitar comidas elaboradas y de pesada digestin. Evitar las bebidas gaseosas y el al-cohol. Beber
mucho agua sin gas.
No comer alimentos cidos (sobre todo los preparados con vinagre), cebollas crudas o guindillas.
Evitar fritos y especias.
Hacer una dieta con sopas, caldos vegetales, smola y pasta, papillas de avena, tri-go, harina y
arroz.
Purs de patatas, de garbanzos, de judas o de lentejas, de guisantes, de zanahorias y de verduras.
Consumir abundantes verduras, ensaladas y frutas (maduras y dulces y evitar las cidas) ayuda a
disminuir la secrecin de cido clorhdrico y menos car-nes, fritos, salsas .
No pasar muchas horas sin comer y disfrutar de una tacita de infusin de manzanilla o tila sin
endulzar.
Los zumos de frutas aceleran la digestin
OTROS TRATAMIENTOS
Flores de Bach- 3 a 5 gotas de tintura de agrimonia si la indigestin se relaciona con el estrs o
ansiedad.
Aromaterapia.- Dos gotas de aceite de albahaca sobre la mueca e inhalar. Repetir tres veces al
da.
Poner en prctica medidas para reducir el estrs.- Yoga. Relajacin respiracio-nes.
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