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Siento paz, alegra, felicidad, luz, Los colores reflejan el sol, el verde la naturaleza, el rojo
los frutos, las flores, el celeste el cielo y el mar; la primavera es una de las estaciones del
ao que ms me gusta, porque el entorno se pone verde, los rboles brotan, las flores,
arbustos y plantas, crecen y florecen, podemos disfrutar de momentos en familia al aire
libre, contemplando la naturaleza.
2) _ Tcnica intuitiva elegida: Clsica
Me relaj al pintarlo, sent paz, tranquilidad, pens en la palabra amor, en mi familia, mis
mascotas y mis amigos, como los seres que siempre estn conmigo, me dan afecto, cario y
alegras.
-Qu percibes de tu mandala?
Veo una gran flor, en su centro encuentro la palabra AMOR como muy importante, cada
uno de sus ptalos representa a los seres que ms quiero, mi mam, mi pap, mi hermana,
mis tos, mis tas, mis abuelas, mis abuelos, mis primas, mis amigas y mis mascotas, reforc
ese amor con el dibujo de corazones.
5) _ Para llevar adelante una sesin de mandalas se pueden usar elementos armonizantes?
Cules?
Para llevar adelante una sesin de mandalas podemos usar elementos armonizantes:
-Msica: relajante y armnica: msica de delfines, ngeles, celta, sonidos de agua e
instrumentos ancestrales, entre otros.
-Danza: libre movimiento del cuerpo para expresar su interior, permite desestresarse.
-Texturas: asociada
rigidez, etc.
Vuelve a tu centro, vuelve a tu origen se refiere que tenemos que hacer un viaje hacia el
centro mismo del mandala (el centro representa el origen, el infinito, el todo, lo ilimitado,
lo divino, es decir, reconectarnos con nuestra divinidad), encontrarnos a nosotros mismos,
indagando en lo ms profundo de nuestro ser, dejando que nuestro interior fluya, como un
destello de luz, sin temor, sin barreras, relajndonos, dejando que surjan sentimientos,
emociones, vivencias ,exteriorizndolas, haciendo que lo oscuro se haga luz y que cure o
sane nuestra alma, existe una creciente confianza en que, en el interior de cada uno de
nosotros poseemos una capacidad natural de sanarnos a nosotros mismos, ha sido esencial,
desde tiempos antiguos, de los enfoques ms tradicionales el poder sanador de la paz, el
gozo y el amor que hay en nuestro interior puede activarse y desarrollarse mediante
prcticas espirituales como la meditacin, el zen, el yoga o el arte de crear mandalas, en
este ltimo caso, dibujar o pintar mandalas es un proceso de meditacin activa que acta
sobre nosotros armonizndonos, el mandala te lleva, silenciando tu mente, mientras su
forma contenedora te sostiene y gua. Los mandalas se asocian a conceptos como:
equilibrio, energa, paz, reconexin, yo interior, autoconocimiento, abundancia,
prosperidad, sanacin, armona, magia, luz, expansin, orden divino, creatividad, fluir,
centro y origen, es la misma existencia divina dicindonos que nos reconectemos, que
volvamos a nuestra esencia, que hagamos un viaje a nuestro centro, y cuando estemos ah,
accederemos a niveles de consciencia ms elevados. La experiencia Mandala es como
comenzar un viaje hacia tu esencia, te abre puertas hasta ahora desconocidas y hace que
brote tu sabidura interior. Integrarlas a tu vida te dar centro y la sensacin de calma en
medio de las tormentas.