Para Entrenadores

ENSEANZAS
DEPORTIVAS
BLOQUE ESPECFICO: FTBOL

GRADO SUPERIOR
DIRECCIN DE EQUIPOS
Profesor: Dr. D. Juan Merc Cervera
Mdulo: Direccin de Equipos. Grado: SUPERIOR.

CONTENIDOS
TEMA 1.- PREPARACIN ESPECFICA DE LOS PARTIDOS ............................................................... 6
1.1.- DECISIONES SOBRE EL PLAN DE ACTUACIN EN EL PARTIDO .......................................... 6
1.2.- ANTICIPACIN DE SITUACIONES RELEVANTES ................................................................. 7
1.3.- EXPLICACIN DE LOS PLANES DE ACTUACIN .................................................................. 7
1.4.- ALINEACIN DE LOS JUGADORES ..................................................................................... 7
1.5.- EXPOSICIN A LAS CONDICIONES DEL PARTIDO Y ENSAYO DE LOS PLANES DE............... 8
1.6.- ESTIMACIN DEL ESTADO DE ACTIVACIN DE LOS JUGADORES .................................... 8
1.7.- CONTROL DE LA MOTIVACIN .......................................................................................... 9
1.8.- CONTROL DE LAS EXPECTATIVAS DE EXITO EN EL PARTIDO ............................................. 9
1.9.- OTRAS ESTRATEGIAS PARA LA PREPARACIN PSICOLOGICA DEL PARTIDO ................... 10
TEMA 2: PRINCIPALES HABILIDADES PSICOLOGICAS DEL ENTRENAMIENTO EN EL CONTEXTO DE
LA COMPETICION ........................................................................................................................ 11
2.1.- PREPARACIN PSICOLOGICA ANTES DE LOS PARTIDOS: CARACTERISTICAS Y
ESTRATEGIAS ........................................................................................................................... 11
2.1.1.- Planificacin de actividades y programacin del tiempo ........................................ 11
2.1.2.-Control de los entrenamientos ................................................................................. 11
2.1.3.- Reuniones del equipo. ............................................................................................. 12
2.1.4.- Control del estrs y sus efectos ............................................................................... 12
2.1.5.- Ayudas a los jugadores para que puedan dormir .................................................... 12
2.1.6.- Preparacin de la actuacin individual en el partido............................................... 12
2.1.7.- Preparacin de conductas rutinarias hasta el comienzo del partido ...................... 13
2.1.8.- ltimos comentarios antes del partido ................................................................... 14
2.2.- LA INTERVENCIN-PSICOLGICA DEL ENTRENADOR EN LOS PERIODOS DE
PARTICIPACION ACTIVA Y PAUSA DURANTE LOS ENCUENTROS ............................................. 14
2.2.1.- Intervencin psicolgica en los periodos de participacin activa ........................... 14
Enseanzas Deportivas BLOQUE ESPECFICO FTBOL 2010
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2.2.2. La intervencin del entrenador en los periodos de pausa ...................................... 15

2.3.- LA INTERVENCIN PSICOLOGICA DEL ENTRENADOR DESPUES DEL PARTIDO................ 16
2.3.1.- Recuperacin fsica .................................................................................................. 16
2.3 2.- Recuperacin psicolgica ......................................................................................... 16
2.3.3.- Evaluacin de lo sucedido en el partido .................................................................. 17
2.3.4.- Caractersticas fundamentales de la evaluacin post-partido................................. 17
2.3.5.- Utilizacin de lo sucedido para obtener el mximo provecho ................................ 17
CAPITULO 3.- EL ENTRENADOR Y EL GRUPO ............................................................................... 19
3.1.- VARIABLES PSICOSOCIALES QUE INFLUYEN EN LA PRODUCTIVIDAD DE LOS GRUPOS
DEPORTIVOS ............................................................................................................................ 19
3.1.1. - Productividad del grupo: aspectos perjudiciales. ................................................... 19
3.1.2.- Variables para potenciar la eficacia del grupo ......................................................... 21
3.2.- LAS CONDUCTAS DE TOMA DE DECISION ES DEL ENTRENADOR .................................... 24
3.2.1.- Estilos de toma de decisiones .................................................................................. 24
3.2.2.- Circunstancias que aconsejan cada estilo de decisiones ......................................... 24
3.2.3.- Qu estilo debe adoptar el entrenador? ............................................................... 25
3.2.4.- Comentario sobre los estilos de toma de decisiones .............................................. 25
3.3.- EL ENTRENADOR Y SUS COLABORADORES ..................................................................... 26
3.3.1.- La relacin del entrenador con otros entrenadores ................................................ 26
3.3.2.- Las relaciones del entrenador con los expertos de las ciencias del deporte ........... 28
TEMA 4.- LA DIRECCIN DE EQUIPOS DE FTBOL DE ALTO NIVEL DURANTE EL
ENTRENAMIENTO Y LA COMPETICIN ........................................................................................ 29
4.1.- CONCEPTO Y CONSIDERACIONES GENERALES ................................................................ 29
4.2.- JUSTIFICACIN DEL ENTRENAMIENTO: QU, PARA QU Y POR QUE ELEMENTOS
BSICOS ................................................................................................................................. 30
4.3.- LOS FACTORES VISIBLE E INVISIBLES DEL ENTRENAMIENTO .......................................... 32
4.3.1.- Factores visibles del entrenamiento ........................................................................ 32
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4.3.2.- Factores invisibles del entrenamiento ..................................................................... 33

4.4.- EL FUTBOLISTA EN EL ENTRENAMIENTO Y AL MARGEN DEL MISMO ............................. 33
4.5.- LOS PARTIDOS COMO ENTRENAMIENTO........................................................................ 36
4.6.- EL ENTRENAMIENTO MENTAL Y SUS FASES .................................................................... 37
4.6.1.- El proceso del entrenamiento mental ..................................................................... 37
4.6.2.- Las fases del entrenamiento mental ........................................................................ 38
4.7.- RECURSOS EMOCIONALES O HABILIDADES PSICOLGICAS QUE AYUDAN A COMPETIR 38
4.7.1.- Aspectos positivos y negativos (pensamos como sentimos, sentimos como
pensamos). .......................................................................................................................... 39
4.7.2.- Pensamientos que favorecen el rendimiento e incrementan la eficacia (positivos)40
4.7.3.- Pensamientos que dificultan el rendimiento e incrementan los conflictos
(perturbadores o negativos) ............................................................................................... 41
4.8.- EL RESULTADO DENTRO DE LA COMPETICIN ............................................................... 42
4.8.1.- El resultado positivo ................................................................................................. 42
4.8.2.- El resultado negativo ............................................................................................... 42
4.9.- LOS JUGADORES QUE COMPITEN: IDEAS Y VALORES ESPECFICOS PARA EL
RENDIMIENTO ......................................................................................................................... 43
TEMA 5.- LA MOTIVACIN: MOTIVOS DE PARTICIPACIN Y ABANDONO .................................. 46
5.1.- INTRODUCCIN ............................................................................................................... 46
5.2.- OUE SE ENTIENDE POR MOTIVACION? ......................................................................... 46
5.3.- TEORIAS OUE EXPLICAN LA MOTIVACION ...................................................................... 47
5.3.1.- La jerarqua de las necesidades ............................................................................... 47
5.3.2.- Teora de la atribucin ............................................................................................. 48
5.3.3.- Teora de la motivacin de logro ............................................................................. 48
5.3.4.- Orientacin de la motivacin intrnseca y extrnseca .............................................. 49
5.3.5.- Teora de la autoeficacia .......................................................................................... 50
5.3.6.- Teora de la percepcin subjetiva de competencia ................................................. 50
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5.3.7.- Teora de las metas de logro .................................................................................... 51

5.4.- MODELO INTEGRADO DE MOTIVACIN ......................................................................... 53
5.5.- TCNICAS O HERRAMIENTAS DE MOTIVACIN .............................................................. 54
5.5.1.- Establecimiento de metas u objetivos ..................................................................... 54
5.5.2.- Utilizacin de incentivos o reforzadores .................................................................. 57
5.5.3.- Administrar feedback o retroalimentacin del rendimiento individual y colectivo 58
5.5.4.- Identificar, organizar y secuencializar los aprendizajes ........................................... 59
5.6.- RESUMEN DE LAS ESTRATEGIAS DE QUE DISPONE EL ENTRENADOR PARA MOTIVAR AL
FUTBOLISTA Y AL EQUIPO. ...................................................................................................... 61
REFERENCIAS BIBLIOGRAFCAS ................................................................................................... 62
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TEMA 1.- PREPARACIN ESPECFICA DE LOS PARTIDOS

1.1.- DECISIONES SOBRE EL PLAN DE ACTUACIN EN EL PARTIDO
La preparacin especfica de cada partido supone en primer lugar, que el entrenador
debe evaluar las caractersticas y dificultades de ese partido (equipo rival, terreno de juego,
etc.), valorar los recursos propios para afrontarlo (jugadores disponibles, estado psicolgico,
etc...) y finalmente, tornar decisiones sobre el plan de actuacin (alineacin, estilo de juego,
etc...).
En la tabla 1 se encuentra un esquema orientativo de los pasos que puede seguir el
entrenador;
-
En primer lugar debe establecer las posibilidades realistas de su equipo en el

partido.
El siguiente paso es decidir el objetivo deportivo del partido.
Despus el entrenador debe contestar a la pregunta que se necesita hacer para
conseguir el objetivo?
La etapa siguiente consiste en determinar posibles planes de actuacin para el
partido.
Seguidamente, el entrenador debe sopesar las ventajas e inconvenientes de cada
posible plan de actuacin.
Por ltimo, debe tomar las decisiones que estime ms oportunas sobre el plan de
actuacin en el partido.
PLAN -1
PLAN-2
PLAN-3
VENTAJAS
INCONVENIENTES
CMO SE PODRIAN PALIAR
LOS INCONVENIENTES?
OBSERVACIONES
Tabla 1.- Instrumento para facilitar la toma de decisiones sobre el plan de actuacin en
los partidos (reproducido con autorizacin del libro de J. Buceta Psicologa
del entrenamiento deportivo.Madrid: Dykinson, 1998).
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1.2.- ANTICIPACIN DE SITUACIONES RELEVANTES

Son las situaciones relevantes que podran surgir en el partido, con la posibilidad de
alterar los planes de actuacin, (ver tabla 2).
SITUACIONES MS PROBABLES A TENER
EN CUENTA
QU PUEDE PASAR EN EL PARTIDO?
POSIBLES SOLUCIONES
QU ES LO MEJOR QUE PODEMOS
HACER?
Tabla 2. Instrumento para anticipar situaciones relevantes en el partido

y decidir posibles soluciones. (Buceta, J.M.1998).
1.3.- EXPLICACIN DE LOS PLANES DE ACTUACIN

El entrenador debe explicar a sus jugadores los planes de actuacin para el partido con la
suficiente antelacin, poco a poco durante la semana, en lugar de hacerlo en el vestuario en el
ltimo momento. En el vestuario, antes del partido, lo ms idneo es que los jugadores slo
reciban informacin que ya conocen.
Los primeros das de la semana se dedican a hablar de las caractersticas ms destacadas
del equipo rival y de las posibles formas de contrarrestarlas, ms tarde en la semana debe
referirse a los objetivos estratgicos del partido- y definir, con claridad, las conductas
concretas que el equipo como conjunto y cada jugador en particular deben desarrollar.
En estas reuniones, bien con todo el equipo o en grupos ms pequeos, el entrenador
debe estar abierto a cualquier pregunta o comentario de los jugadores.
1.4.- ALINEACIN DE LOS JUGADORES

Desde el punto de vista psicolgico es aconsejable que durante la primera parte de la
semana exista cierta incertidumbre respeto a la alineacin, pero a partir del jueves es
importante fortalecer la autoconfianza de los que van a jugar y que los suplentes asuman su
papel.
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1.5.- EXPOSICIN A LAS CONDICIONES DEL PARTIDO Y ENSAYO DE LOS

PLANES DE ACTUACION
Durante la semana conviene realizar algunos ejercicios de exposicin a las condiciones
del partido, pero si el partido se encuentra cerca no es conveniente que provoque un aumento
notable del de activacin, por lo que deben evitar situaciones estresantes y estrategias
psicolgicas que puedan provocar estrs.
Tambin se deben ensayar planes de actuacin para el partido, seleccionando aqullos
ms relevantes con la utilizacin de ejercicios de baja carga fsica y psicolgica; es decir,
ejercicios cortos, no muy intensos, sin premios ni castigos, etc.
1.6.- ESTIMACIN DEL ESTADO DE ACTIVACIN DE LOS JUGADORES

Es importante que el entrenador valore el nivel de activacin (el grado de estado de
alerta que tiene el equipo respecto a un partido concreto. Esta valoracin no puede ser
precisa, tiene siempre un margen de error, la habilidad del entrenador consiste en que ese
margen sea lo ms reducido posible. La estimacin del entrenador sobre el estado de alerta de
sus jugadores podr ser: ms bajo de lo que sera deseable, la apropiada o que se encuentre
ms alto del nivel adecuado, (ver figura 1).
Figura 1. Nivel de motivacin ptimo
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1.7.- CONTROL DE LA MOTIVACIN

Casi todos los entrenadores- destacan la importancia de motivar a los jugadores antes de
los partidos (aumentar, su deseo de ganar y tener confianza en la victoria), el problema reside
en cmo hacerlo de forma eficaz.
-
Si se tiene la estimacin de que el equipo se. halla poco motivado, el entrenador

puede recordar a los jugadores la importancia que tiene la victoria, el
establecimiento de objetivos desafiantes, los premios econmicos o de otro tipo y
el contar con jugadores que tiren del equipo.
Si el entrenador estima que los jugadores tienen el nivel de alerta adecuado, no
debe insistir en lo importante que es ganar o conseguir este o ese objetivo.
En el caso de una activacin excesiva, el entrenador no debe centrarse tanto en la
preparacin del partido y relativizar su importancia agrupndolo con otros, (ver
figura 2)
Figura 2.-Interaccin de las fuentes de motivacin intrnseca y

extrnseca sobre la actuacin y el rendimiento deportivo.
1.8.- CONTROL DE LAS EXPECTATIVAS DE EXITO EN EL PARTIDO

Con el propsito de lograr el estado de alerta apropiado, adems de controlar la
motivacin, el entrenador puede intentar debilitar o fortalecer la autoconfianza de los
jugadores, influyendo en sus expectativas de xito respecto al partido.
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Si su objetivo es debilitar el exceso de confianza, debe emplear estrategias para

cuestionar las expectativas de xito de los jugadores.
Si su objetivo es fortalecer la autoconfianza, debe aplicar estrategias para
potenciar expectativas de xito realistas.
1.8.1.- Estrategias para cuestionar expectativas de xito

-
Recordar fracasos en partidos similares.

Destacar los puntos fuertes del equipo adversario.
Acentuar cualquier dificultad del partido.
Sealar las experiencias negativas de otros equipos.
Propiciar cierta inseguridad respecto a los propios recursos.
1.8.2.- Estrategias para potenciar expectativas de xito realistas

-
Analizar objetivamente las posibilidades reales del equipo.

Recordar xitos pasados.
Recordar causas controlables de anteriores derrotas.
Acentuar mejoras conseguidas.
Referirse a resultados relevantes de otros equipos.
Destacar las conductas propias relacionadas con el resultado deseado.
1.8.3.- La actuacin del entrenador para controlar las expectativas de xito

El entrenador slo influir en las expectativas de xito de los jugadores si es capaz de
ganarse su credibilidad con su conducta verbal diaria. El objetivo final del entrenador debe Ser
que los jugadores tengan una expectativa realista del partido y, sobre esta base, una
expectativa optimista. Para ello, debe basar sus argumentos en hechos y no en "corazonadas",
adems es importante que intente vincular las expectativas de xito al rendimiento propio.
1.9.- OTRAS ESTRATEGIAS PARA LA PREPARACIN PSICOLOGICA DEL

PARTIDO
Si el equipo se encuentra en un estado de alerta baja y no reacciona ante las estrategias
para aumentar la motivacin o debilitar el exceso de confianza puede intentar provocar estrs.
Si el estado de alerta baja es debido al cansancio psicolgico, ser conveniente adoptar
medidas especficas como eliminar das de entrenamiento.
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TEMA 2: PRINCIPALES HABILIDADES PSICOLOGICAS DEL

ENTRENAMIENTO EN EL CONTEXTO DE LA COMPETICION
El entrenador compite todos los das, a su manera desde luego, y lo hace desde la
posicin ejemplarizante dentro del equipo. Si el entrenador, como luego veremos, desempea
una funcin de referencia haca el convergen todas las miradas dentro y fuera del equipo
su ejemplaridad tiene que dictar lecciones, sin pausa, a todos los integrantes del equipo, y en
primer lugar a sus jugadores; en este tema vamos a centrar su contenido en lo referente al
talante competidor de la figura de entrenador y como va a transmitir esa competitividad a sus
jugadores desde diferentes perspectivas que vamos a abordar.
2.1.- PREPARACIN PSICOLOGICA

CARACTERISTICAS Y ESTRATEGIAS
ANTES
DE
LOS
PARTIDOS:
Es la preparacin en los das, horas y momentos ms cercanos al comienzo del partido,

aproximadamente desde el viernes despus del entrenamiento hasta el comienzo del partido
el domingo; su objetivo es la "puesta a punto" definitiva.
La puesta a punto psicolgica en este tramo final, debe integrarse en el conjunto de la
puesta a punto global para el partido, teniendo en cuenta los aspectos fsicos, tcnicos,
tctico/estratgicos y psicolgicos.
Los apartados que deben considerarse en estos momentos previos al partido son los
siguientes:
2.1.1.- Planificacin de actividades y programacin del tiempo

La planificacin debe incluir todas las actividades que se consideren importantes en este
periodo: sesiones de entrenamiento, reuniones de equipo, viajes, comidas, tiempo de
descanso, horas de sueo, paseos, actividades de ocio, sesiones de preparacin personal,
ruedas de prensa, etc.
La programacin del tiempo debe servir para que todas las actividades previstas se
distribuyan racionalmente en el tiempo disponible, a la vez que contribuye a regular el
funcionamiento de los jugadores adaptndolo al horario del partido.
Al realizar estas funciones el entrenador cuidar no agobiar a los jugadores con un
programa demasiado estricto y exigente, ni darles demasiado tiempo para "darle vueltas y ms
vueltas" improductivas y estresantes al partido.
2.1.2.-Control de los entrenamientos

Los entrenamientos de este periodo deben ser cuantitativa y cualitativamente diferentes
a los del resto de la semana, siendo sus objetivos principales: la puesta a punto final para el
partido, familiarizarse con el campo y ocupar estratgicamente el abundante tiempo de
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espera. Tambin se debe- de- tener en cuenta su carga psicolgica- que ser baja, los errores
ms comunes desde el punto de vista psicolgico son:
-
Entrenar jugadas nuevas.

Corregir las habilidades que peor dominan los jugadores.
Enfadarse con los jugadores.
Acentuar los aciertos y los errores de los ejercicios de precisin.
Realizar ejercicios con presin psicolgica.
Exponer a los jugadores a situaciones que puedan alterar la unidad y buena
armona del grupo.
2.1.3.- Reuniones del equipo.

Se suelen hacer el da antes del partido y en el vestuario antes de iniciarse el mismo. La
capacidad atencional y de asimilacin de informacin de los jugadores disminuye cuando el
partido se acerca, por esto la informacin en el vestuario debe ser muy escueta.
El entrenador aprovecha en estas reuniones para fortalecer la autoconfianza de los
jugadores y adquirir su nivel ptimo de activacin, se centrar fundamentalmente en sus
conductas ms que en los posibles resultados. Es el momento de asumir la responsabilidad de
dirigir el partido, transmitiendo a los jugadores qu es lo que tienen que hacer.
2.1.4.- Control del estrs y sus efectos

La incertidumbre que genera la competicin propicia que los das y horas anteriores a un
partido sean momentos muy estresantes que pueden provocar una elevada ansiedad
(activacin negativa) dificultando que los jugadores duerman, descanseetc. Las tcnicas de
relajacin y tcnicas para el control de pensamientos estresantes pueden controlar la sobreactivacin fisiolgica y mental de exceso de ansiedad, y funcionar mucho mejor en las horas
anteriores al partido.
El psiclogo deportivo tiene aqu un quehacer especfico que se complementa con la
funcin del entrenador.
2.1.5.- Ayudas a los jugadores para que puedan dormir

Es aconsejable que la reunin de equipo de da anterior al partido se celebre varias horas
antes del momento previsto para dormir con el fin que los jugadores tengan la posibilidad de
"desactivarse" hasta meterse en la cama para conciliar el sueo.
2.1.6.- Preparacin de la actuacin individual en el partido

En lneas la preparacin personal para el partido inmediato puede comenzar utilizando
un instrumento similar al de la tabla 3.
Inicialmente, el jugador debe decidir y registrar cules son sus objetivos de realizacin
prioritarios para el partido, teniendo en cuenta tres apartados: la defensa, el ataque y otros
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(en relacin al calentamiento, autocontrol emocional...). Estos objetivos deben ser pocos y
referirse a las conductas de rendimiento ms prioritarias. El entrenador aportar la
informacin necesaria para que cada jugador decida cules son sus objetivos ms prioritarios.
Despus el jugador debe reflexionar y decidir sobre sus planes atencionales para
conseguir los objetivos, aquellos incluyen los estmulos concretos a los que el jugador debe
atender y el momento preciso de hacerlo.
El da anterior al partido, los jugadores pueden completar su preparacin personal
pensando en las dificultades ms probables con el fin de estar preparados por si estas se
presentan y en los planes para el reenfoque atencional que tendran que aplicar si se
presentasen tales dificultades.
DEFENSA
ATAQUE
OTROS
OBJETIVOS
PRIORITARIOS
(objetivos
realizacin)
PLANES
ATENCIONALES
DIFICULTADES
MS PROBABLES
PLANES PARA EL
REENFOQUE
ATENCIONAL
Tabla 3. Instrumento de ayuda para que los jugadores preparen su actuacin personal
en el partido.
2.1.7.- Preparacin de conductas rutinarias hasta el comienzo del partido

Desde que el jugador sale de casa, hotel, etc., hasta el comienzo del partido se deben de
preparar toda una serie de conductas rutinarias que incluyan, ordenadamente, todo aquello
que los jugadores deben realizar, estas conductas no sern agobiantes con mltiples
demandas rgidas que incrementaran su nivel de activacin sino lo suficientemente flexibles
como para adaptarse a los imprevistos que puedan surgir.
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2.1.8.- ltimos comentarios antes del partido

Una de las rutinas son las instrucciones que el entrenador da a los jugadores en el
vestuario antes del partido y sus -comentarios que sern breves, con conviccin y energa,
transmitiendo un mensaje optimista que complemente todo el trabajo de preparacin
realizado previamente. Tambin es el momento de dar algn "grito de guerra" todos unidos.
2.2.- LA INTERVENCIN-PSICOLGICA DEL ENTRENADOR EN LOS

PERIODOS DE PARTICIPACION ACTIVA Y PAUSA DURANTE LOS
ENCUENTROS
Los periodos de participacin activa son aqullos en los que el partido se est jugando, y
los periodos de pausa aqullos otros en los que el partido est parado.
2.2.1.- Intervencin psicolgica en los periodos de participacin activa

En podo el proceso que abarca el rendimiento de los jugadores en los periodos de
participacin activa, dos aspectos psicolgicos resultan determinantes: el nivel de activacin y
la atencin. El primero influye decisivamente en el rendimiento de los jugadores afectando su
funcionamiento psicolgico y fsico. La segunda es importante para concentrarse en los
estmulos que el juego genere y para controlar las distracciones atencionales que pudieran
presentarse.
2.2.1.1.- Situaciones interferentes durante los periodos de participacin activa

Las situaciones interferentes que podran alterar el nivel de activacin ptimo y la
concentracin apropiada de los jugadores, pueden ser de carcter externo o interno. Las
primeras son situaciones objetivas y observables como decisiones arbitralesetc. y las internas
ocurren en el interior del jugador, provocadas o no por situaciones externas directamente
relacionadas como pensamientos, sensaciones, imgenes etc.
2.2.1.2.- La conducta del entrenador en estos periodos

Marco San Juan, J. (2003), comenta que la conducta del entrenador en estos periodos
debe reunir estas caractersticas:
-
Centrarse en observar y evaluar lo que sucede, en lugar de dirigirse a los

jugadores.
Referirse nicamente a los cometidos que los jugadores deben afrontar en el

presente y tambin reforzar las acciones correctas que realicen.
No recriminar a los jugadores durante este periodo y evitar frases despectivas e

insultos.
Cuidar las expresiones no verbales.
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Cuidar los comentarios que puedan or los jugadores suplentes estn en el

banquillo.
2.2.2. La intervencin del entrenador en los periodos de pausa

Los periodos de pausa son aqullos en los que el partido est parado, pudiendo ser ms
cortos o ms prolongados segn las circunstancias.
2.2.2.1.- La conducta del entrenador en las pausas ms cortas

La intervencin del entrenador durante las pausas ms cortas que preceden a jugadas de
cierta trascendencia (crners, faltas cerca del rea, etc.), debe centrarse en los cometidos de
los jugadores en esas jugadas, aportando instrucciones que instiguen una conducta concreta
(Garca, marca a los 51), potencien su concentracin en aspectos clave o mejoren su
disposicin a realizar un esfuerzo.
Por su parte, las pausas cortas que preceden a jugadas de poca trascendencia y las
pausas ms largas pueden ser aprovechadas para corregir cualquier aspecto que el entrenador
considere prioritario en ese momento.
2.2.2.2.-El control de la activacin de los jugadores

El entrenador debe aprovechar algunas pausas para intentar influir en la activacin de
sus jugadores. Para ello debe ser capaz de identificar situaciones objetivas del partido en
combinacin con seales externas de los jugadores que le indiquen esta necesidad.
2.2.2.3.- La intervencin del entrenador en el descanso del partido

La actuacin del entrenador en el descanso se puede resumir en estos puntos;
-
Debe organizar rutinas.

Debe centrarse en mejorar el rendimiento en la segunda parte.
Sus instrucciones sern pocas, precisas, muy claras y centradas en conductas
concretas.
Debe valorar la posible influencia de lo sucedido en la primera parte en el estado
psicolgico de los jugadores; y utilizar las estrategias ms adecuadas para propiciar
el estado psicolgico que considere ms conveniente para afrontar la segunda
parte.
Cuando las cosas vayan bien, deber resaltar las conductas de esfuerzoetc., que
hayan producido este resultado, sealar la importancia de continuar en esta lnea y
prevenir posibles dificultades en el segundo tiempo.
Cuando exista el riesgo de un exceso de confianza, deber aplicar estrategias para
prevenir el problema.
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2.3.- LA INTERVENCIN PSICOLOGICA DEL ENTRENADOR DESPUES DEL

PARTIDO
Despus del partido las necesidades del equipo pueden agruparse en cuatro categoras:
la recuperacin fsica, la recuperacin psicolgica, la evaluacin de lo sucedido en el partido y
la utilizacin de lo sucedido para poder obtener el mximo beneficio de la experiencia
acumulada.
2.3.1.- Recuperacin fsica

El entrenador debe facilitar que, al trmino del partido, los jugadores realicen
estiramientos, duerman suficientes horas y en los das siguientes el plan de entrenamiento
incluya periodos de descanso y ejercicios que favorezcan la recuperacin.
2.3 2.- Recuperacin psicolgica

En ftbol se juega cada siete das por lo que el jugador tiene tiempo para recuperarse del
desgaste mental y el impacto emocional del partido y, posteriormente, centrarse en preparar
el siguiente partido; por ello es conveniente que el entrenador permita una recuperacin
natural.
Resultado adverso
-
La recuperacin psicolgica de una derrota tiene varios apartados que deben

considerarse;
Se debe procurar que los jugadores no tengan reacciones emocionales extremas,

pero sin intentar neutralizar del todo esas emociones.
Se debe dejar un par de das para que la intensidad de la emocin negativa remita.
Pasado este tiempo, se debe aprovechar el deseo de "sacarse la espina" que tendrn los
jugadores despus de haber perdido.
Resultado favorable
Tras los xitos es necesario que el entrenador "les ponga de nuevo los pies en el suelo"
para que se den cuenta de la relacin entre su trabajo, su actitud y el resultado exitoso, y
estn preparados psicolgicamente para seguir en la misma lnea si pretenden alcanzar nuevos
xitos.
Recuperacin psicolgica en un plazo ms cort
Se debe en este supuesto acelerar el proceso de recuperacin, facilitando que los
jugadores puedan centrarse, cuanto antes, en el partido venidero, supone acortar los pasos,
pero sin eludir aqullos que son significativos.
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2.3.3.- Evaluacin de lo sucedido en el partido

La evaluacin apropiada del partido presenta ventajas como ayudar a conocer mejor qu
ha pasado en el partido, propicia que los jugadores relacionen sus conductas mejores y peores
con el resultado, favorece la posibilidad de mejorar en ciertos aspectos y contribuye a la
recuperacin psicolgica de los jugadores, (ver tabla 4).
2.3.4.- Caractersticas fundamentales de la evaluacin post-partido

Bsicamente la evaluacin debe distinguir entre el resultado del partido y el rendimiento
de los jugadores colectivo e individual, para ello deben obtenerse datos objetivos y subjetivos
respecto a conductas concretas.
OBJETIVOS DE
CONCLUSION
SE HAN
REALIZACION
ES PAR
CONSEGUIDO
PREVIOS AL ESTOS OBJETIVOS?
FUTUROS
PARTIDO
(DATOS OBJETIVOS ENTRENAMIE
NTOS
Y SUBJETIVOS)
CONCLUSIONES
PARA FUTUROS
PARTIDOS
ATAQUE
DEFENSA
Tabla 4. Ejemplo de instrumento para evaluar el rendimiento en un partido
2.3.5.- Utilizacin de lo sucedido para obtener el mximo provecho

Si los jugadores relacionan el xito con sus conductas de rendimiento, en el futuro
tendrn ms confianza en sus posibilidades cuando afronten partidos de caractersticas
similares. El entrenador tambin puede aprovechar -los malos resultados para fortalecer la
autoconfianza si limita el fracaso a parcelas concretas del juego, comprenden las causas del
mal resultado y precisa las conductas para el futuro.
Tambin es importante que el entrenador intente influir en la interpretacin que los
jugadores hacen sobre las causas de los buenos y los malos resultados, teniendo en cuenta las
siguientes dimensiones: Internas/externas, especficas/globales, inestables/estables,
controlables/incontrolables.
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2.3.5.1.- Atribucin de los buenos resultados

Las causas ms beneficiosas para el fortalecimiento de la autoconfianza cuando se
consiguen buenos resultados son las internas, especficas, inestables y controlables.
2.3.5.2.- Atribucin de los malos resultados

En el caso de los malos resultados, las atribuciones internas, especficas, inestables y
controlables son las que, en general, contribuyen mejor al fortalecimiento de la autoconfianza;
aunque en algunos casos, pueden ser favorables atribuciones externas excepcionales o
externas pero que en el futuro puedan controlarse. Tanto en el xito como en la derrota el
entrenador debe de aprovechar la experiencia de cada partido para reforzar la autoconfianza
del equipo.
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CAPITULO 3.- EL ENTRENADOR Y EL GRUPO

Hemos tenido ocasin de considerar la dimensin pedaggica del entrenador al
referirnos a l como instructor de ftbol en el ftbol base; y all acentubamos su compromiso
educativo, sin olvidarnos de esta otra faceta suya la de ser un iniciador al ftbol. Ahora
profundizaremos en su responsabilidad tcnico-tctica competitiva, sin prescindir, aunque
apenas lo nombremos, de su calidad nunca perdida de educador. Y apuntbamos, como
primeras observaciones que delimitan su puesto en el equipo, la de entrenar y dirigir
As pues entrenamiento y direccin van a ser los dos pilares sobre los que se asienta la
ocupacin diaria del entrenador, y en las que nosotros en este capitulo vamos a diferenciar.
3.1.- VARIABLES PSICOSOCIALES QUE INFLUYEN EN LA PRODUCTIVIDAD

DE LOS GRUPOS DEPORTIVOS
El funcionamiento de los equipos puede ser mejor o peor en funcin de variables psicosociales
que se sealan a continuacin.
3.1.1. - Productividad del grupo: aspectos perjudiciales.

La productividad real del grupo deportivo es igual a su productividad potencial menos las
prdidas que se producen en del proceso de funcionamiento del grupo, (ver tabla 5). Las
prdidas se producen por aspectos propios- del funcionamiento del grupo que se sealan a
continuacin.
Tabla 5. Frmula bsica de la productividad de un grupo deportivo

1. Falta de coordinacin
La falta de coordinacin se previene aclarando las funciones ms relevantes de
interaccin entre jugadores y entrenando para tal fin, adems conviene desarrollar la
comunicacin verbal entre los jugadores para que mejore su coordinacin.
2. Holgazanera social
Consiste en que cada persona hace un menor esfuerzo personal al repartirse y disminuir
la responsabilidad individual por el hecho de estar en un grupo. La holgazanera social puede
controlarse si se mejoran la motivacin colectiva e individual, se aclaran las funciones de cada
jugador, se eliminan conflictos entre funciones incompatibles y se dispensa -una atencin
especfica a los cometidos deportivos en los que este problema es ms probable.
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3. Conflictos interpersonales
En un equipo de ftbol existen conflictos interpersonales de forma abierta o
enmascarada que afectan negativamente al rendimiento colectivo, pueden tener su raz en
cuestiones deportivas o extradeportivas, debiendo distinguir entre "tolerables" y "no
tolerables" que son los que dejan una secuela que aparece con los malos resultados.
Para solucionar conflictos se debe intentar obtener toda la informacin posible
buscando el "punto clave" que facilite abordar el problema de la mejor manera. A veces ser
suficiente una reunin; otras ser necesaria una negociacin y en otras se alelar a una tregua,
4. Aislamiento de los jugadores
Es habitual que en los equipos convivan jugadores que estn poco integrados o aislados
del resto por distintas causas: idioma, son muy individualistas, no se adaptan a las costumbres.
El entrenador debe detectar estos casos y corregirlos mejorando la comunicacin entre los
jugadores, dndoles a los jugadores aislados- mayor responsabilidad o buscando otras
soluciones con la colaboracin de algunos jugadores sin estos problemas.
5. Comunicacin deficiente
Las vas de comunicacin entre los componentes de un equipo deben desarrollarse en
sentido horizontal y vertical. En todos los casos deben establecerse los canales de
comunicacin que pueden utilizarse en cada momento. Tambin es importante que se
establezca una comunicacin ms informal entre los miembros del equipo.
6. Exceso de acomodamiento
Que los jugadores estn a gusto en el equipo es positivo, pero el exceso de
acomodamiento conlleva prdidas de eficacia que afectan a la productividad del equipo. Estos
jugadores adoptan una actitud conformista que puede impedir que se propongan objetivos
ambiciosos que podran provocar cambios en el equipo u obligarles a hacer ms.
Para prevenir el acomodamiento el entrenador manejar estrategias psicolgicas para
incrementar la motivacin, el estrs y manipular la autoconfianza segn los momentos.
7. Insatisfaccin individual
Si los jugadores estn insatisfechos con su situacin en el equipo, disminuye su esfuerzo
individual y su aportacin al grupo, es el caso de algunos suplentes que se sienten mal porque
no juegan, perciben que se les trata injustamente. El entrenador puede aliviar su situacin
explicndoles cul puede ser su aportacin al equipo y en qu condiciones puede llegar su
oportunidad a lo largo de la temporada.
8. Falta de identificacin con el equipo
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Se produce esta cundo no existe una sintona entre los intereses propios y los del
equipo, o porque son demasiado individualistas y slo les importa su rendimiento, su xito, su
prestigio y su beneficio personal, por encima de lo que suceda al equipo.
3.1.2.- Variables para potenciar la eficacia del grupo

Decimos que una persona es eficaz cuando tiene la capacidad de lograr el efecto que se
desea o se espera, sin que priven para ello los recursos o los medios empleados". Hablamos de
eficiencia y empleamos esta palabra como propia de los futbolistas como seres humanos, ya
que la palabra eficacia se utiliza comnmente aplicndola a las cosas. As por ejemplo, una
tctica ser ms o menos eficaz, mientras que los futbolistas que la utilizan sern ms o menos
eficientes.
De todas maneras para evitar confusiones innecesarias y una vez que hemos explicado el
alcance de las dos palabras, eficiencia y eficacia, sabremos pues como utilizarlas
indistintamente.
As pues a la hora de analizar que variables podemos utilizar para potencias la eficacia
del grupo tendremos en cuenta las siguientes:
1. Estructura del equipo
Para conseguir el mejor funcionamiento del equipo es importante definir su estructura
deportiva y organizativa.
En lo deportivo, debe definirse cuntos jugadores forman el equipo, cmo van a cubrirse
los distinto puestos, quienes se prev que sean los titulares y que estilo de juego se desea
implantar.
En lo organizativo, se concreta el sistema jerrquico dentro del equipo, cules son las
funciones y prerrogativas de cada jugador en funcin de su estatus y qu jugadores se
encargan de ciertas funciones extradeportivas.
2. Obligaciones colectivas y normas de funcionamiento interno
Constituyen unas seas de identidad que caracteriza al equipo, deben establecerse antes
de q pe se empiece a funcionar o en los primeros das, de forma que todos los jugadores del
equipo sepan a qu atenerse desde el principio; sern pocas, precisas y claramente definidas.
Las normas se establecen para ser cumplidas, por lo que deben estudiarse con detenimiento
sus ventajas, inconvenientes y las consecuencias de que no se cumplan, adoptando,
finalmente, las que se consideren ms apropiadas.
Las obligaciones colectivas y normas de funcionamiento interno pueden referirse las
competiciones, los viajes, las asistencias a actos relacionados con el equipo, la realizacin de
pruebas mdicas, el autocuidado personal, el vestuario dentro y fuera del campo, y cualquiera
de otros aspectos que se les consideren relevantes.
3. Diferencias y obligaciones individuales
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Una vez establecidas las obligaciones colectivas, se har lo propio con las individuales de
cada miembro del equipo. Segn el equipo puede no existir diferencias individuales o
contemplarse excepciones que deben ser evaluadas detenidamente, considerando sus
ventajas, inconvenientes y riesgos para el conjunto del equipo.
Los aspectos a considerar cuando se valora la posibilidad de una excepcin son:
-
Ventajas que aporta esta excepcin.

Vas alternativas para obtenerlas mismas ventajas, sin aceptar la excepcin.
Inconvenientes y riesgos de la excepcin.
Formas de paliar los inconvenientes y riesgos.
4.- Sistemas de recompensas y penalizaciones

Recompensas: en el deporte de alta competicin, los incentivos econmicos son un
importante beneficio que influye en la motivacin de los deportistas, as la posibilidad de
conseguir o renovar un buen contrato, o ganar una "prima", puede aumentar la motivacin de
los jugadores profesionales y repercutir en su compromiso, dedicacin y esfuerzo. Desde el
punto de vista psicolgico un sistema de primas correcto sera el siguiente:
-
Se establecen primas relacionadas con cada partido de la liga y primas dobles en

algunos partidos en apariencia ms sencillos.
Se establecen uno o varios objetivos de resultado final y, en ocasiones, objetivos
parciales.
Las primas por partido ganado o empatado slo pueden conseguirse mientras el
equipo tiene opcin matemtica de lograr los objetivos de resultado finales o
parciales.
Dentro del apartado de las recompensas, tambin deben considerarse las "primas
individuales que en ocasiones se acuerdan con algunos jugadores en funcin de su
rendimiento particular, (prima" por cada gol).
Penalizaciones: el tipo depender de las caractersticas del equipo y su sistema se debe
establecer al inicio de la temporada, antes de que surjan las conductas que se penalizarn;
aunque dejando abierta la posibilidad de sancionar, de forma excepcional, faltas graves no
previstas de antemano.
Los jugadores pueden participar en el sistema de penalizaciones siempre que lo hagan
antes de que se produzcan las infracciones; no es aconsejable, sin embargo, que participen a
posteriori (sobre hechos consumados).
En lneas generales, las penalizaciones- deben relacionarse con el incumplimiento de las
obligaciones colectivas e individuales y las normas de funcionamiento del equipo. Las
penalizaciones por bajo rendimiento no son recomendables, es mejor establecer recompensas
por un rendimiento alto que penalizaciones por un bajo rendimiento Desde el punto de vista
psicolgico los errores que plantean las penalizaciones por bajo rendimiento son;
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No se han previstos de antemano.

Los criterios que se utilizan son completamente inadecuados, siempre se
relacionan con derrotas.
La persona que toma estas decisiones se encuentra en un estado emocional
negativo como consecuencia de la derrotas.
Estructura de trabajo: el grupo y los subgrupos
Para reducir en lo posible prdidas de productividad y obtener el mximo rendimiento,

es aconsejable que el -entrenador trabaje, en ocasiones, con la totalidad del equipo a la vez,
otras veces con subgrupos ms pequeos y otras a nivel individual. Esta estructura de trabajo
mixta puede utilizarla tanto e-n las sesiones y los ejercicios de entrenamiento como en las
reuniones para preparar O evaluar partidos, o en cualquier otro tipo de actividad, pero
teniendo en cuenta siempre las oportunas compensaciones entre subgrupos y entre jugadores.
6
Responsabilidad individual
Desarrollar la responsabilidad individual de cada jugador del equipo, es uno de los cometidos
ms importantes del entrenador para evitar prdidas de productividad, una estrategia para
conseguirla ser a travs del trabajo en grupos pequeos.
7
Relaciones objetivas y subjetivas
Las primeras se producen en funcin del propsito deportivo por el que existe el equipo,
mientras que las segundas se basan en la preferencia personal de los jugadores.
Para el buen funcionamiento de un equipo profesional, deben predominar las relaciones
objetivas sobre las subjetivas, sin que stas interfieran perjudicialmente en el rendimiento
deportivo.
El entrenador potenciar las relaciones objetivas si utiliza un estilo de funcionamiento
objetivo que, estando o no de acuerdo, seale a los jugadores que son las cuestiones
deportivas, y no las personales, las que predominan en el equipo.
8
Cohesin de equipo
Es un proceso dinmico que se refleja en la tendencia de un grupo a unirse y permanecer

unido en busca de unos objetivos, la cohesin es variable y es normal que sufra altibajos a lo
largo de la temporada. Al hablar de cohesin de equipo hay que distinguir entre la cohesin
social que se basa enlas relaciones subjetivadas o preferencias personales, y la cohesin
deportiva que Se basa en las relaciones objetivas.
El exceso de cohesin social eclipsa la importancia de los objetivos deportivos y genera
una actitud conformista y casi siempre es necesaria una cohesin deportiva para que el equipo
rinda al mximo.
9
Cohesin bsica
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Una buena base de cohesin no es lo mismo que un buen ambiente aparente, aquella
depender de factores como la organizacin del grupo, la interaccin de intereses colectivos e
individuales, la comprensin y aceptacin de las funciones asignadas a cada jugador, el control
de conflictos interpersonales, el desarrollo de una buena comunicacin. etc.
3.2.- LAS CONDUCTAS DE TOMA DE DECISION ES DEL ENTRENADOR

Las conductas de los entrenadores que pueden influir decisivamente en el
funcionamiento del equipo se agrupan en las siguientes categoras:
-
Conductas verbales y no verbales para dirigirse a sus jugadores directamente.

Conductas verbales y no verbales que no van dirigidas a sus jugadores de forma
deliberada, pero que pueden afectarle.
Demostraciones de movimientos tcnico-tcticos para que los jugadores los
observen.
Registros y evaluacin de datos que interesan al equipo.
Conductas de toma de decisiones.
3.2.1.- Estilos de toma de decisiones

El entrenador debe asumir el liderazgo y tomar mltiples decisiones que afectarn al
funcionamiento de todos los que se encuentran a su cargo. El entrenador puede adoptar sus
decisiones con mayor o menor participacin de sus jugadores y colaboradores, utilizando un
estilo de liderazgo ms o menos participativo. En general, los entrenadores con menos
habilidad para manejar al suelen tener un estilo de liderazgo ms rgido, mientras que los
entrenadores ms habilidosos tienden a adoptar un estilo ms flexible y participativo.
Considerando la forma en que se toman las decisiones se pueden definir 4 estilos, (ver
tabla 6).
-
Estilo autocrtico: el entrenador toma las decisiones sin consultar.

Estilo consultivo: el entrenador consulta, pero es l quien finalmente decide.
Estilo participativo: el entrenador permite participar a todos o algunos jugadores
en la decisin, y l se convierte en un miembro ms del grupo.
Estilo delegatorio: el entrenador no interviene para nada en la decisin, delegando
la responsabilidad de decidir en uno, varios o todos los jugadores del equipo. .
3.2.2.- Circunstancias que aconsejan cada estilo de decisiones

a) Urgencia de la decisin: el entrenador debe adoptar un estilo autocrtico.
b) Calidad requerida: el entrenador debe adoptar un estilo autocrtico o en ocasiones
consultivo.
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c) Informacin disponible: si dispone de informacin el entrenador debe adoptar un

estilo autocrtico, pero no dispone de informacin suficiente conviene que
utilice uno de los otros tres estilos.
d) Complejidad del problema: Si el problema es complejo, el estilo participativo
resulta inadecuado, siendo ms apropiados los estilos autocrtico o consultivo y,
en ocasiones, el delegatorio.
e) Aceptacin de la decisin por parte de los afectados: el entrenador debe adoptar
un estilo dependiendo de la situacin.
f)
Poder del entrenador: el entrenador debe adoptar un estilo dependiendo de la

situacin.
g) Cohesin del equipo: En general, cuando estn ms cohesionados, el entrenador

puede y debe utilizar con ms frecuencia los estilos consultivo, participativo y
delegatorio. Sin embargo, no es aconsejable utilizar -los -estilos participativo y
delegatorio en momentos de poca cohesin, siendo recomendables los estilos
consultivo y, sobre todo, autocrtico.
3.2.3.- Qu estilo debe adoptar el entrenador?
Tabla 6. Estilos ms apropiados para tomar una decisin en funcin de las circunstancias
relevantes que el entrenador debe considerar conjuntamente. (Buceta,
J.M.1998).
3.2.4.- Comentario sobre los estilos de toma de decisiones

El entrenador debe reservar el estilo autocrtico para aqullas circunstancias que lo
demanden claramente. Por otra parte, el uso de los estilos consultivo, participativo y
delegatorio contribuye a desarrollar el compromiso y la responsabilidad de los jugadores, por
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lo que es muy recomendable que el entrenador encuentre mltiples oportunidades para

utilizarlos.
Al utilizar el estilo consultivo, es conveniente que combine las consultas a todo el equipo
con las consultas a uno o varios jugadores.
En cuanto a los estilos participativo y delegatorio, el entrenador debe entender que
utilizando estas opciones tendr- que asumir la decisin que finalmente se adopte, aunque no
sea la que a l le guste ms, por este motivo el entrenador debe pensar con antelacin las
posibles soluciones y delimitar alternativas entre las que los jugadores deben decidir.
3.3.- EL ENTRENADOR Y SUS COLABORADORES

En la alta competicin el entrenador no suele trabajar slo, sino que dispone de
colaboradores a los que tambin debe dirigir para que su actuacin coordinada sea til al
equipo, (ver figura 3).
3.3.1.- La relacin del entrenador con otros entrenadores

1. Organigrama del equipo tcnico
El entrenador debe establecer un organigrama sencillo pero muy claro de su equipo
tcnico, les explicara a todos los implicados cul es su posicin jerrquica y cul la relacin de
dependencia entre todos ellos. De esta forma conocern con precisin cul es su sitio y sabrn
mejor a que atenerse.
Figura 3. Ejemplo de organigrama del equipo tcnico.

2. Asignacin de cometidos
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El entrenador debe definir los cometidos especficos de cada colaborador, cada uno
debe saber qu se espera de l, qu decisiones puede tomar por si mismo, que otras
decisiones debe consultar con el entrenador principal.
3. Estructura de funcionamiento
El entrenador tiene que programar una -serie de reuniones peridicas para programar el
trabajo. Por ejemplo, una reunin para planificar toda la temporada; reuniones mensuales
para analizar con detalle cmo va todo y planificar nuevos ciclos de trabajo; y reuniones
semanales para comentar el ltimo partido y el trabajo de la semana.
4. Trabajo en equipo
Es aconsejable que el entrenador y sus colaboradores formen un autntico equipo,
trabajando en la misma direccin, con un objetivo comn y confiando unos en otros. Para ello,
el entrenador debe interesarse por los objetivos personales de cada colaborador y procurar
que cada colaborador se sienta a gusto y se realice profesionalmente.
5. Delegar responsabilidades
El entrenador debe tener en cuenta qu grado de responsabilidad puede asumir
eficazmente cada uno de 'sus ayudantes y no sobrecargarles por encima de este lmite.
Tan malo es el defecto (no delegar nada) como el exceso (delegar ms de lo debido) y
el entrenador debe encontrar el punto adecuado en cada caso concreto. El ayudante tendr
que informarle del trabajo realizado, siendo aconsejable, asimismo, que de vez en cuando, el
entrenador se interese y pregunte cmo van las cosas.
6. Participacin en las decisiones que afectan al equipo
Como en el caso de los jugadores, el entrenador debe combinar los diferentes estilos de
toma de decisiones en funcin de las circunstancias presentes. En general, es aconsejable que
reserve el estilo autocrtico para aqullas decisiones que son muy urgentes o requieren mucha
calidad, y utilice, predominantemente, el estilo consultivo y, en ocasiones, el estilo
delegatorio.
En una misma decisin, el estilo que el entrenador adopte respecto a sus ayudantes, no
tiene que coincidir necesariamente, con el estilo respecto a los jugadores.
7. Algunas limitaciones
El trabajo de los entrenadores ayudantes debe de adaptarse a las necesidades globales
del equipo, lo que supone que quiz no puedan desarrollar todo el contenido que les gustara,
sino aqul que corresponda a las prioridades que en cada momento establezca el entrenador,
asimismo deben comprender, aceptar y asumir que es el entrenador quien tiene la
responsabilidad final de cualquier decisin.
8. Reforzar a los ayudantes
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El entrenador principal debe reforzar a sus ayudantes para potenciar su motivacin, fortalecer
su autoconfianza y propiciar un buen ambiente de trabajo. La aportacin de ideas es una
conducta que se debe reforzar y agradecer valorndolas.
9. Relacin profesional con los jugadores
Es necesario que el entrenador principal les conceda autoridad, delegando en ellos y
respaldando sus decisiones para que los ayudantes tengan el poder que necesitan cuando
realizan su trabajo; esto no impide que se establezcan una serie de normas de actuacin que
delimiten las intervenciones de los ayudantes (quin, cundo y cmo se dirige a los jugadores
en los partidos).
10. Relacin personal con los jugadores.
El entrenador representa para los jugadores una figura de autoridad en la estructura del
equipo, esto impide quepueda tener una relacin personal muy prxima con los jugadores,
que stos se sinceren con l, que compartan con l sus preocupaciones y sus segmentos. En los
deportes de equipo de alta competicin es apropiado este distanciamiento porque as el
entrenador puede actuar con mayor objetividad, favoreciendo que los jugadores perciban un
trato ms justo. Esto no quiere decir que, de forma sincera, no se interese por su familia o sus
problemas personales, pero sin pretender ser un amigo ms.
El distanciamiento personal del entrenador respecto a los jugadores debe ser
compensado con un mayor acercamiento de los entrenadores ayudantes, es muy importante
que el entrenador sepa manejar la informacin que recibe de sus ayudantes sobre los
jugadores, para no perder este canal de informacin tan importante en la dinmica de un
equipo.
3.3.2.- Las relaciones del entrenador con los expertos de las ciencias del deporte
Los expertos de las ciencias del deporte como el mdico, el psiclogo deportivo, etc.
podrn integrarse como un miembro ms del equipo, otros trabajarn para el club pero
atendiendo a otros equipos y otros podrn colaborar de forma espordica. El entrenador debe
saber qu hace cada uno de los expertos y cmo puede beneficiarse de su colaboracin,
despus les respaldar en su trabajo y recibir la informacin para situarla en el contexto
global de la preparacin de su equipo, pues es aqu dnde adquiere o no relevancia- esta
informacin. El experto debe entender que su cometido es apoyar al entrenador y que es ste
quin debe tomar las decisiones finales.
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TEMA 4.- LA DIRECCIN DE EQUIPOS DE FTBOL DE ALTO NIVEL

DURANTE EL ENTRENAMIENTO Y LA COMPETICIN
4.1.- CONCEPTO Y CONSIDERACIONES GENERALES
Sin entrenamiento no hay resultados positivos, ni rendimientos ptimos, ni recuperacin
adecuada, ni mejora o perfeccionamiento de los futbolistas y de los equipos. Aunque tambin
es verdad que el entrenamiento no garantiza con certeza absoluta el xito, porque la
respuesta de los jugadores que en definitiva son hombres nacidos de la libertad y de la
responsabilidad, no quedarn nunca estar vinculados a las previsiones de lo infalible, ni
emancipados del todo de la propia presin competitiva.
Pero, no obstante esta realidad, si un equipo o un futbolista no se entrena, con todo lo
que significa el concepto entrenamiento, no alcanzar nunca su techo de posibilidades o su
triunfo como profesional del ftbol. El entrenamiento es una cita permanente consigo mismo,
con los tcnicos, con el equipo, con el baln, con el gimnasio, con el terreno de juego, porque
es una necesidad, un deber y un derecho insoslayable.
Todos los que intervienen en una competicin futbolstica se pasan ms tiempo
entrenando que jugando, ms tiempo preparando el momento definitivo que actuando
definitivamente. Hay ms tiempo para la rectificacin, el ensayo, las pruebas, las hiptesis de
trabajo que para el hecho final de un partido, que es inamovible y relativamente breve.
No tiene por qu ser una esclavitud, ni un aburrimiento, ni una injustificada prdida de
energas vitales el hecho y la costumbre de entrenamiento. La imaginacin, la motivacin y los
recursos pedaggicos podran constituir un tringulo eficaz de comportamiento activo de parte
del entrenador hacia su equipo, precisamente en esos momentos duros. Cuantas menos
tensiones existan en esas convocatorias diarias de los entrenamientos, mejor resultarn luego
las citas dominicales de los partidos o los compromisos extras de las competiciones entre
semana.
Un entrenador de ftbol que se recreara en sus sistemas de entrenamiento Sin ajustarse
al calendario de competicin, sin tomar en cuenta al oponente concreto que le espera el
domingo, sin ceder incluso de sus ideas o de sus mejores deseos en aras de las circunstancias
que se le imponen como ineludibles, sera un entrenador iluso, utpico en el peor sentido de la
palabra, desarraigado del mundo particular que le rodea, incapaz de resumidas cuentas, de
estar sentado en un banquillo.
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4.2.- JUSTIFICACIN DEL ENTRENAMIENTO: QU, PARA QU Y POR QUE

ELEMENTOS BSICOS
Existen algunos elementos que son bsicos del entrenamiento y que comprometen la
actividad de un equipo de ftbol y de los jugadores que lo integran.
Para Coca, S (2003) hay unos elementos que justifican por s mismos la necesidad de la
prctica, del entrenamiento:
-
Elemento de apoyo, que se vincula al hecho de la participacin.
Elemento de contraste, alrededor de lo que el entrenamiento supone de

aprendizaje.
Elemento de trnsito, que nos hablar de la adaptacin,
y el elemento de clima o de optimismo, que tendr su desarrollo oportuno cuando

propongamos el esfuerzo voluntario como uno de los ndices ms fiables de que el
proceso del entrenamiento discurre acertadamente.
Buceta, J.M. (1998) Marco San Juan, J (2003), comentan que la participacin (primer
elemento) estara dentro de esos elementos bsicos que aportan una justificacin a la hora de
entrenar; sin la participacin de todos los futbolistas es imposible construir un equipo. Si
partimos de la evidencia de que toda sesin de entrenamiento reviste su importancia, la
respuesta del futbolista tendra que ajustarse a esos reclamos del entrenamiento seriamente
presentado. Ahora bien, es preciso que el entrenador sepa sin lugar a dudas lo que tiene que
hacer en cada entrenamiento. El futbolista percibe si el entrenador ha preparado
adecuadamente su plan de entrenamiento, y si lo que est diciendo o proponiendo est
racionalmente estructurado.
Para que los jugadores se impliquen en una participacin plena, la oferta de trabajo, el
sistema de entrenamiento o mtodo de trabajo, debe adaptarse a las circunstancias de la
competicin, debe ser participativo obligatorio para todos, empezando por el entrenador.
Otro elemento a tener en cuenta sera el aprendizaje, el seguimiento de las soluciones
parciales que se vayan acumulando a lo largo del entrenamiento nos servir de conciencia que
revele con exactitud por dnde conducimos el proceso. No sera lgico fiarlo todo a los
resultados de los partidos, puesto que no siempre un xito es fruto de un trabajo serio, as
como tampoco un fracaso proviene siempre de una planificacin defectuosa del
entrenamiento. Si se trabaja bien, el entrenamiento se justificar sin atender a los resultados.
Lo que sucede, es que parte de la opinin pblica y tambin de los medios de comunicacin,
no atienden ms que a los triunfos de su equipo, vincula los fundamentos del entrenamiento
deportivo de sus jugadores favoritos al xito o al fracaso que obtengan en el terreno de juego,
y como consecuencia de esta disparatada concepcin del ftbol los entrenadores pierden su
puesto de trabajo, son cesados, aunque estn entrenando magnficamente.
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El aprendizaje, (segundo elemento) solicita de cada uno de los que entrenan buena
disposicin, voluntad entera, para someterse a sus principios. El querer ser enseado supone
un matiz importante en el proceso del entrenamiento. No se puede poner en tela de juicio la
oportunidad de un aprendizaje reiterado, insistente, que lleve incluso a los jugadores a
solicitar una ms concienzuda dedicacin a estos menesteres que incluyen su propia
correccin de defectos, la comprensin de los mismos y el hallazgo oportuno de todas esas
respuestas que van a permitir a todos, al equipo como grupo, encumbrarse al xito por
mritos personales.
El entrenamiento como aprendizaje cubre lagunas y sienta las bases de una nueva
conducta deportiva mejorada. A continuacin resumimos los principales aspectos a tener en
cuenta en la mejora del aprendizaje, (Buceta, J.M, 1998):
-
Adquisicin de nuevas pautas de comportamiento adaptadas a las necesidades

propias, las del jugador y las del equipo, teniendo a la vista las exigencias del
calendario de competicin.
Reduccin de tensiones que acumula el equipo despus de un partido y que

deberan quedar anuladas Cuanto antes, no permitindose que se mantuvieran
efectos nocivos o residuales que bloquearan de continuo la actividad de los
jugadores en el entrenamiento.
Economa de actividades y de esfuerzos superfluos. La dosificacin de los esfuerzos

es uno de los experimentos ms tiles que un equipo tendr que poner en
prctica.
Mantenimiento del grado de madurez alcanzado. Mantenerse cuesta mucho

cuando el entrenamiento ha propiciado la cota mxima en los rendimientos
positivos.
Experimentacin de respuestas anticipadas que luego Se realizarn en los partidos

cuando la verdad de la competicin no de opcin a los ensayos y reclame
soluciones definitivas. Aprender a situarse en la verdad de los partidos es una de
las caractersticas ms sustantivas de los entrenamientos.
Dilogo interior de los jugadores consigo mismos para que ese diario de sesiones
que son los entrenamientos les dicte lo mejor de cada momento.
Adaptacin que nos lleva de la mano a una de las razones y justificacin consiguiente del
entrenamiento, a su selectividad (tercer elemento). El entrenamiento o es selectivo o no es
nada. No puede convertirse en un acontecimiento rutinario, en una accin inoperante y en una
sinrazn. Hay que entender qu medios conducen a un fin (por qu se entrena as para lograr
el triunfo). El entrenamiento da cabida slo a lo mejor de cada momento. Para que un
entrenador seleccione tiene que saber en profundidad su profesin y ser capaz de transmitir
esa sabidura y sus conocimientos a las peculiaridades de todos sus jugadores.
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El (cuarto elemento) constitutivo del entrenamiento lo encontramos en el esfuerzo

voluntario. Hace referencia a la voluntad sincera, sacrificada, libre y gustosa de los futbolistas
para quienes entrenarse es algo ms que una carga o una imposicin incondicionada.
Entramos en el terreno de lo servicial, de lo espontneo, de lo que se mueve sin necesidad de
que nadie lo empuje o lo motive a fuerza de billetes de banco. No sufrimos con el trabajo, ni
estamos a disgusto en el mismo. Se experimenta el gozo sublime de estar haciendo lo que le
gusta. A este placer apasionado lo llamamos esfuerzo voluntario, y constituye un elemento
clima de bienestar en el equipo, que facilita el comportamiento de todos y hace olvidar la
dureza incuestionable que comportan los anteriores elementos constitutivos del
entrenamiento: la participacin, el aprendizaje y la adaptacin.
Todos estos elementos constitutivos del entrenamiento, no agotan todas las definiciones
o todos los contenidos que pudiramos asignar a esta fase de la competicin tan estudiada y
que tantas preocupaciones proporcionan a todos los entrenadores y jugadores.
El libro del entrenamiento se escribe todos los das sobre el terreno de juego, y de que
habra que ir anotando 'a posteriori, despus de cada sesin, los distintos elementos de juicio
que barajamos para confrontarlos con la realidad de los partidos, y que stos a su vez, fueran
entrenamientos del entrenamiento, la verdad en sntesis del entrenamiento, los noventa
minutos que resumieran las horas anteriores sufridas y puntualizadas con rigor tcnico hasta el
mximo de las posibilidades de cada uno.
4.3.- LOS FACTORES VISIBLE E INVISIBLES DEL ENTRENAMIENTO

El entrenamiento no reduce sus objetivos a una determinada parcela del jugador o del
equipo, lo abarca todo y se interesa por todo. Le preocupan tanto los llamados factores visibles
del futbolista, fcilmente detectables, como los llamados factores invisibles, de difcil
percepcin y programacin, como podran ser los sentimientos. A estos ltimos me refiero en
este apartado, a todo lo que Se mueve alrededor de esas capas profundas de la personalidad
del futbolista, sensibles, como toda la persona, a los efectos del trabajo complejo que se
realiza a diario. (Buceta, J.M. 1998).
4.3.1.- Factores visibles del entrenamiento

Cuando hablamos de los factores visibles del entrenamiento en primer lugar haremos
referencia a todos aquellos elementos de fcil deteccin visual y programtica que integran la
preparacin y las respuestas de un futbolista, lo fsico, lo tcnico-tctico, los partidos, la
diettica, la recuperacin, las previsiones sanitarias, las reacciones ms espontneas y
calificables de la voluntad.
En segundo lugar relataremos a todos aquellos menos visibles que los anteriores, pero
fcilmente percibidos o intuidos por un entrenador experimentado, como por ejemplo la
concentracin, la perseverancia en el juego, la capacidad de adaptacin, el equilibrio
psquico...
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4.3.2.- Factores invisibles del entrenamiento

Sern factores invisibles todos aquellos componentes humanos de la personalidad del
jugador, apenas observables, que requieren una ms concienzuda atencin y delicadeza por
parte del entrenador, y en este caso, "invisibles" sera sinnimo de "dignos de mxima
preocupacin".
A todas aquellas calidades humanas, positivas o negativas, que se vinculan, por
ejemplo, al mundo de los sentimientos del jugador, a su peculiar modo de enfrentarse a ellos,
superndolos o no, y a los conflictos que nacen en s mismo o a su alrededor, se habla poco
de estos factores que permanecen invisibles para la opinin pblica.
No se habla de ello porque el espectador se queda con lo que ve en los campos de juego,
los fallos, los goles, las lesiones, las carreras, los sistemas defensivos, los resultados finales, y
no le importan otros asuntos: Si el jugador padece un desequilibrio psquico, est distrado por
un problema familiar que le impide concentrarse en el juego, o es que se siente deprimido o
desganado, y cuando ese mismo espectador acude a presenciar un entrenamiento tampoco se
fija en la razn ltima de los comportamientos de los jugadores.
Le basta con darse cuenta de cmo chuta a portera o como pasa un baln.; lo dems es
como si no existiera y, sin embargo existe. Creemos que todos los jugadores son iguales y
deben responder de igual forma, y nada ms ajeno a la realidad, pues cada uno es un mundo
de fijaciones y de valores muy dispares, que necesita ser entendido y ser entrenado en
consecuencia con esas categoras humanas. El entrenador tiene que distinguir estas facetas
humanas, pues de lo contrario perjudicar notablemente a sus jugadores.
Se acta con los futbolistas suponiendo que est atento al partido, que estn
suficientemente motivados, que les preocupa comprender el alcance de los programas
establecidos, pero apenas comprobamos esas suposiciones, y en muchos casos ni nos
molestamos en averiguar cientficamente el grado o estado de preparacin humana de esos
jugadores con los que convivimos, pero a los que nicamente exigimos la apariencia o la
manifestacin externa de una conducta que acte para sacar adelante el partido.
Ahora bien, conocer el por qu se procedi de una determinada manera, o por qu se
obr en contra de lo establecido, o por qu el desacierto de cara a la portera, se solventa con
los juicios de valor ms o menos superficiales, o se atribuyen tanto a los fracasos como los
xitos a factores visibles del futbolista, de ms sencilla apreciacin "estaban cansados y se
hundieron al final", "no hubo suerte", "el rbitro no apreci la ley de la ventaja", "se hizo lo
que se pudo", y otro tipo de afirmaciones semejantes, cuando no se acude al silencio como
dando a entender que hay problemas de fondo que no deben ser revelados.
4.4.- EL FUTBOLISTA EN EL ENTRENAMIENTO Y AL MARGEN DEL MISMO

El futbolista llega al entrenamiento todos los das con puntualidad y con el deseo de
cumplir una obligacin contractual que le liga a su equipo, y con la esperanza de que su trabajo
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de los frutos apetecidos. Su presencia en el vestuario antes de someterse al esfuerzo marcado

para ese da es la respuesta ms convincente de que la rutina no debera tener asiento en su
vida. Porque el entrenamiento es por definicin actividad. Lo que todos tienen que
preguntarse es qu hay detrs de cada una de esas salidas al terreno de juego, una vez
cumplimentados los trmites rutinarios de vestirse con la ropa de entrenamiento. Ya se ha
cumplido con la asistencia puntual, ya se ha dispuesto el apartado externo, formal, de los
convencionalismos que ataen al atuendo deportivo conveniente, y ahora cabe examinar los
contenidos que van a ser objeto del entrenamiento, los modos de realizarlo y las actitudes que
fundamentan tanto el fondo qu es lo que vamos a realizar- como la forma cmo vamos a
realizarlo del mismo. De la forma o el fondo del entrenamiento se ocupa la metodologa. Para
m, la cuestin sera: qu es lo que est en juego durante el entrenamiento del futbolista?
Conforme a la distincin que establecamos en el apartado anterior, se someten al
entrenamiento tanto los factores visibles como los invisibles que guarden relacin con el
futbolista, facetas propias del jugador como persona y como tcnico del ftbol. As pues, y
llegados a este punto, la nica y privilegiada realidad primera y visible es el hombre jugador de
ftbol. Los dems factores humanos que sometemos a consideracin deben quedar
configurados al servicio de ese hombre futbolista.
Pero, le interesa al entrenador profundizar en ese mundo del futbolista para ayudarle
en esa direccin? Consiente el futbolista en ese tratamiento, lo rehye por miedo a que su
intimidad quede alterada o su responsabilidad comprometida con una mayor exigencia?
Conoce el entrenador los mecanismos que propician el entendimiento de estas cualidades
potenciales, dormidas, en sus jugadores y los resortes que permiten esclarecerlas para
aprovecharse luego de ellas? Se potencian nicamente los factores visibles del futbolista por
ser de ms fcil entrenamiento?
Y en el caso del jugador: qu inhibiciones dificultan la manifestacin, la expresin
visible, de la personalidad del futbolista? Qu diferencias culturales, por ejemplo, ocasionan
el retraimiento de algunos jugadores en sus relaciones con los dems de un equipo? Qu
prejuicios impiden que los futbolistas acten con plena libertad, sin quedar sometidos a
generalizaciones gratuitas condicionantes? En definitiva, tipos de bloqueos que interrumpen la
adecuacin entre lo mejor de cada futbolista, interno y desconocido hasta para s mismo, y la
constatacin exterior, espontnea y conocida por todos, de ese mundo que acta sin miedos
de ninguna clase.
Este es el desafo que se impone a los hombres que viven para el ftbol, darse cuenta de
los recursos muertos, inutilizados, que an le queda al equipo para garantizar su firmeza y su
eficacia. El desafo radica en el aprovechamiento de lo que se tiene, en el descubrimiento de lo
que an no ha sido explotado. As se planifica un entrenamiento, no para repetir lo que ya se
sabe, sino sobre todo para potenciar el lado oscuro, menos trabajado, de unos hombres que
an pueden dar de s mismos mucho ms de lo que habitualmente ofrecen. Si no lo hacen es
por ignorancia aunque tambin existen los perezosos, los cobardes y los egostas de tumo, por
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no atreverse a descubrirse ms ntimamente, A los entrenadores no corresponde esa tarea,

nada fcil pero apasionante.
Nuestra atencin est centrada en el entrenamiento, sin tener en consideracin los
resultados de los partidos, y nos importa subrayar las posibles lagunas que se dieran cita en l.
Nos basta declarar que la ausencia de un procedimiento apropiado para coordinar los factores
visibles y los invisibles de los futbolistas llevar a un fracaso cierto, que el entrenamiento
exclusivo de los factores visibles tampoco remedia las exigencias de totalidad que le
conciernen, y que, del mismo modo, tampoco es vlido el olvido de los factores visibles para
quedarse atentos slo al mundo interior de los jugadores. Es preciso atender a ambos campos
sobre los que se asienta la persona, indivisible, del futbolista, que en determinados momentos
haya que atender preferentemente a uno o a otro ser cuestin de prudencia o de necesidad
metodolgica, que no excluir a ninguno de los factores citados.
El futbolista al margen del entrenamiento
No todo es entrenamiento en la vida del futbolista, aunque tambin es verdad que todo
sirve para que el futbolista permanezca entrenado. En la mente de todos est patente que de
nada servira el entrenamiento, si luego el futbolista no se cuidara en su vida privada. Al
futbolista le persigue el deber de mantenerse en forma.
Esta es otra faceta del entrenamiento invisible. Una vida metdica arropa eficazmente
cuantos esfuerzos se realicen en las sesiones de entrenamiento, y as podramos llegar a la
conclusin de que el futbolista siempre est atento al entrenamiento como actitud de vida, de
una forma o de otra, activo fsica y mentalmente, o pasivo en el descanso o en la dedicacin a
otros quehaceres que compensen su entrega en los terrenos de juego.
Es decir, que aunque un da no entrenara, tendra que vigilarse para no caer en el exceso
de la bebida, de una dedicacin fsica que le causara paralelamente al entrenamiento, de una
preocupacin psquica que le indispusiera para el esfuerzo del da siguiente. No son tanto las
horas de trabajo directo, controlado personalmente por los tcnicos, como las horas libres, a
disposicin del futbolista, las que conviene adecuar con madurez a los fines que se persiguen
en los entrenamientos.
Sin esta colaboracin por los propios futbolistas de cara a su permanente estado ptimo,
el entrenador de un equipo asistir casi de inmediato a la ruina de sus planes de trabajo en los
entrenamientos. Por eso debo afirmar con rotundidad que el futbolista debera ser su primer
entrenador (en este apartado), su primer cuidador y celoso amonestador cuando se sintiera al
margen de la exigencia del entrenamiento, y por supuesto que tambin el equipo como tal
tiene mucho que decir en estas consideraciones.
Los componentes de un equipo conocen de sobra la dedicacin al margen del
entrenamiento de cada uno de sus compaeros. En trminos de dilogo y convencimiento de
que todos se necesitan, y de que sus excesos revierten luego en el fracaso de los dems es
necesario "trasladar" al compaero que su conducta es reprobable.
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La repeticin de esos estados de nimo en ese jugador, debe provocar, con razn, la
crtica airada de quienes actan responsablemente. El grupo, no debera tolerar la continuidad
de esa conducta rechazable. Una cosa es la vida ntima y privada del futbolista y otra la
repercusin que el sentido negativo de esa vida tenga en el esfuerzo del grupo.
4.5.- LOS PARTIDOS COMO ENTRENAMIENTO

Independientemente de la valoracin tcnica que les merezcan a los entrenadores los
planteamientos y desarrollo posterior de los partidos, es preciso destacar la consideracin de
los mismos como un entrenamiento cualificado. Un partido tambin es un ensayo, y como tal,
una demostracin y una comprobacin de las limitaciones y de los logros de los futbolistas. Un
partido no es el final de esa cadena que comienza el lunes o martes y termina cuando el
rbitro da por concluido el encuentro. Tan serio como un partido es cualquier entrenamiento,
y tan provisional o de tanteo como un entrenamiento es cualquier partido.
El partido es un espejo del de realidades, y si la imagen que nos ha devuelto no nos
convence, lo peor es negar la evidencia de lo que hemos demostrado; lo ms coherente sera
agradecer esa imagen por lo que supone de alternativa crtica, y enmendarla enseguida. Las
experiencias acumuladas a lo largo de un partido no tienen precio, son impensables en un
entrenamiento, por muy acertadamente que estuviera realizado.
Competir suministra momentos y contenidos excepcionales para la teora y la prctica
del entrenamiento. Hay futbolistas, que prefieren jugar a entrenarse, que se sienten ms a
gusto compitiendo que presentes en una sesin de entrenamiento, que se cansan menos en
los terrenos de juego, poniendo en prctica el ftbol que llevan dentro, que entrenando. No
vamos a entrar en la valoracin de estas afirmaciones, pero s indicaremos que es lgica esta
prioridad que tiene sus fundamentos muy slidos en las ganas de encontrar en la accin
competitiva la respuesta a la profesin de futbolista y que los partidos ofrecen una variedad de
situaciones que satisfacen a cualquiera que sienta el ftbol de verdad.
As pues, no debemos prescindir ni de los entrenamientos en favor de los partidos, sin
darnos tiempo para reflexionar ni para someter a revisin lo bueno y lo malo de nuestras
actuaciones, ni de los partidos en favor de los entrenamientos, pues nos pasaramos la vida en
la incertidumbre de si lo que estamos preparando sirve o no para algo. Ni siempre se est
preparado para aguantar la tensin competitiva ni tampoco se est en disposicin de seguir
dedicndose por entero a los entrenamientos sin vislumbrar siquiera los partidos.
En manos del entrenador queda la respuesta dentro de su equipo a cada caso concreto,
la alternancia de partidos y de entrenamientos, los primeros con visos de entrenamiento y los
Segundos de partidos. Y en manos de los futbolistas est integrarse en esta dualidad de
funciones Sin prdida de efectividad.
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4.6.- EL ENTRENAMIENTO MENTAL Y SUS FASES

La mentalizacin muchas veces obedece ms a un proceso de motivacin especfica ante
un partido considerado crucial para las aspiraciones del equipo- que a un proceso normal de
ejercitacin que debera suponerse en cualquier equipo que compita. La mentalizacin no es
una forma concreta de entrenarse que hoy pudiera ponerse en prctica y maana se
desechara por considerarla inoportuna, sino una obligacin permanente que acoge el jugador
de ftbol.
El futbolista permanece entrenado y permanece mentalizado a lo largo de toda la
competicin, que ese entrenamiento o esa mentalizacin se lleven a cabo de formas diferentes
segn pocas, segn personas, segn compromisos y segn esquemas del propio entrenador
es otro problema, que no excusa el que los futbolistas estn siempre mentalizados para ganar,
o mentalizados para superar unos determinados planteamientos defensivos o para encajar una
derrota (Balaguer, 1944).
Existe el proceso de mentalizacin aplicado al ftbol, pero entendido sin adherencias
superficiales ni ridculas, y vinculado a toda esa normalizacin de procedimientos humanos
que contribuyen a que el futbolista, todo l responda de un modo ms cabal a cuantos
requerimientos se solicitan de su presencia profesional en la competicin. La mentalizacin es
un modo humano, como otros muchos, de prepararse general y especficamente para unos
momentos concretos y para el calendario ntegro. No es cuestin circunstancia, ni una moda
de nuestro tiempo, ni un convencionalismo de quita y pon, es la respuesta adecuada, en lo
humano, al sentido complejo de la responsabilidad del futbolista.
4.6.1.- El proceso del entrenamiento mental

Entendemos como tal entrenamiento el aprendizaje de un gesto mediante la figuracin
mental del mismo, es decir, sin recurrir a la realizacin fsica de esos movimientos no
entrenamos fsicamente el movimiento que deseamos aprender practicamos mentalmente
esos gestos. Realizamos internamente el ejercicio externo que estamos intentando asimilar.
El entrenamiento mental no sustituye al entrenamiento real, fsico o tcnico, cuyos
trminos convencionales todos conocemos. Tambin es cierto, que el entrenamiento mental
potencia, de tal forma que la respuesta ptima a un plan de entrenamiento sera la que se
asociara los dos tipos de entrenamiento. Quien previamente no haya aceptado desde su
mente, mentalmente, el esfuerzo al que luego debe someterse, no lo aceptar fsicamente por
mucho que le insten a ello.
El ejercicio mental produce sus efectos positivos inmediatos a favor del futbolista. Es
ms, supuesto un nivel fsico y tcnico igual en dos jugadores, ser mejor en el campo el
rendimiento de aquel jugador ms potenciado mentalmente.
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4.6.2.- Las fases del entrenamiento mental

Las fases del entrenamiento mental son sencillas, y podran resumirse en tres:
En primer lugar, reclamamos del futbolista una actitud relajada total, lejos de difcil
superacin.
En segundo lugar esta la familiarizacin, que consiste en el conocimiento
pormenorizado, a ser posible hasta sus detalles ms insignificantes, de todo lo trabajado en los
entrenamientos. El futbolista debe aprender, conocer, comprobar visualmente aquellas
acciones y situaciones que tienen que ver con el partido y que estn relacionadas con lo que le
solicitamos en el partido. Al llegar al momento del partido, el jugador conoce por experiencia
mental, por entrenamiento mental, cuantos gestos o movimientos hubiera entrenado
anteriormente.
En tercer lugar esta: la identificacin de los gestos que compromete an ms al
futbolista, ya que una vez incorporado el objeto del entrenamiento a su actividad mental
siente como suyo, vive ntimamente ese gesto, ese movimiento, esa tctica que ya conoca.
Desmenuzando los momentos de este entrenamiento mental indicaramos los
siguientes:
-
Anlisis de variantes y constantes de los gestos tcnicos, considerados en s

mismos y en relacin con todas las dimensiones de la competicin.
Asimilacin de todos los datos al esquema, esfuerzo o ritmo mental de cada

futbolista.
Vinculacin o asociacin de los datos entre s, especificando diferencias, contrastes

y semejanzas.
Auto-correccin y auto-potenciacin mediante una actividad profunda de

seleccin de opciones.
Preparacin, como paso inmediato, para transformar en gesto fsico el gesto

mental entrenado.
4.7.- RECURSOS EMOCIONALES O HABILIDADES PSICOLGICAS QUE

AYUDAN A COMPETIR
La competicin supone una exigencia hacia el deportista y el equipo de recursos
emocionales que le ayuden a soportar la presin que conlleva. Muchos deportistas encuentran
dificultades para rendir en ella de forma ptima, segn sus cualidades fsicas y deportivas y de
acuerdo al entrenamiento realizado.
Carrascosa, J. (2003), en su libro Saber competir, nos explica como es posible identificar
aquellas habilidades psicolgicas que son necesarias para afrontar con xito la competicin
ms exigente:
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El control de la atencin y concentracin.
El ajuste de la tensin o activacin neurofisiolgica.
Sentirse seguro de las propias cualidades y de las del equipo, y capaz de superar al
rival (autoconfianza).
El control emocional de aquellas emociones que pueden dificultar el rendimiento

ptimo (autocontrol emocional).
La actitud o ideas y valores relacionados con la competicin deportiva.
Estas destrezas psicolgicas o emocionales se pueden potenciar a travs del

entrenamiento deportivo. Al igual que el entrenador va moldeando en el equipo un
comportamiento tctico, puede hacer lo mismo con una conducta emocional. El
entrenamiento ha de ser realmente exigente a nivel emocional, ha de suponer un autntico
esfuerzo mental y emocional para los futbolistas, de forma que se vayan preparando para el
tipo de esfuerzo psicolgico que requiere la competicin.
La conocida mxima de hay que entrenar como se compite ser totalmente cierta,
atendiendo a la preparacin emocional que exige la alta competicin deportiva.
La actitud ms inteligente por parte del futbolista es, adems de aprovechar al mximo
los entrenamientos, tratar de entrenar los recursos emocionales tambin en las situaciones de
la vida cotidiana. Cualquier actividad que ha de ser realizada en una situacin de dificultad,
exigencia, de responsabilidad, exige la disponibilidad de recursos emocionales similares a los
que exige la competicin deportiva.
4.7.1.- Aspectos positivos y negativos (pensamos como sentimos, sentimos como

pensamos).
El dilogo interno, el recuerdo selectivo, las explicaciones preconcebidas, y los puntos de
vista selectivos conforman las pautas habituales de pensamiento. Los auto-dilogos son
constantes. La mayora de ellos toman la forma de frases que se repiten una y otra vez, ante
determinados acontecimientos. Tendemos a emitir auto-dilogos similares ante los mismos
acontecimientos.
Detrs de emociones como la ansiedad, la tristeza, el desnimo, el enfado o la ira se
esconden pensamientos llamados perturbadores o irracionales negativos. Detrs de
emociones como la ilusin, la confianza, el optimismo...se esconden pensamientos racionales,
ajustados a hechos objetivos o realistas, y guiados por la lgica de la razn positivos.
Los pensamientos al activar emociones concordantes pueden tener un efecto de ayuda
(positivos) o un efecto obstaculizador y perturbador (negativos), dado que acercan o alejan de
la resolucin de los conflictos y de la consecucin de objetivos. Dejarse llevar por este tipo de
pensamientos perturbadores le convierte a uno en su mayor enemigo.
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4.7.2.- Pensamientos que favorecen el rendimiento e incrementan la eficacia

(positivos)
Entre los aspectos que dan una ayuda al rendimiento y hacen que incrementan su
eficacia podemos enumerar los siguientes (Carrascosa, J. 2003).
-
Focalizar la atencin en la accin. Estar centrado en el instante presente. Atender

ms a la ejecucin de la tarea que a su propio resultado. Se trata de trabajar con
los cinco sentidos.
Vincular el esfuerzo mximo al xito. El esfuerzo mximo es requisito previo del

disfrute mximo y del rendimiento ptimo.
Asumir iniciativas o tomar decisiones. Cuando nadie parece querer el baln es

cuando hay que pedirlo y jugarlo.
Marcarse continuos y nuevos retos en forma de metas. Hay que tener hambre para
moverse y buscar comida.
Intencin de competir. Competir es como mantener un duelo en el que superas al

rival o te supera a ti.
Afrontar los conflictos con la intencin de buscar soluciones. Ms que preocuparse

hay que ocuparse de las soluciones posibles, encararlos desde un planteamiento
de eficacia, con la intencin de superarlos.
Tras el fracaso, levantarse inmediatamente y perseverar en la bsqueda de

soluciones. El error es inherente al trabajo. Lo inteligente es trabajar para reducir
los errores y levantarse inmediatamente tras ellos.
Estar guiado por la idea de hacer un trabajo colectivo. El equipo realiza un trabajo
en el que cada futbolista tiene una funcin diferente pero complementaria. Se
trata de hacer un trabajo entre varios y apoyarse mutuamente para lograr el xito.
Percibir y valorar los logros. Tener conciencia de los aspectos a mejorar y percibir
los logros en que se concreta la mejora. Viendo cmo se avanza se corre ms
deprisa.
Valorar los propios recursos (autoconfianza). A la hora de competir es fundamental

sentirse capaz de desequilibrar la balanza aprovechando los propios recursos y
utilizando a favor las debilidades del rival. Sentirse fuerte es imprescindible para
superar al rival.
Apoyar a los compaeros. El equilibrio en las relaciones personales de los

miembros del grupo potencia su cohesin interna y contribuye a que funcione
como un autntico equipo. La unin hace la fuerza.
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4.7.3.- Pensamientos que dificultan el rendimiento e incrementan los conflictos

(perturbadores o negativos)
Entre los aspectos negativos que no benefician el rendimiento e acrecientan los
conflictos, hacemos mencin a, (Carrascosa, J. 2003):
-
Dudar. Cuando todo est planificado y se tiene clara la tarea, o cuando se va a

realizar una toma de decisin sobre el juego, es absurdo dudar. Es posible cometer
un error, pero no se puede dudar ya que precipita el error.
Atender a sucesos pasados o futuros. La atencin ha de estar centrada en el

instante presente. Celebrar la victoria antes de que termine el partido es dejar que
se escape de las manos.
Estar guiado por la importancia, la responsabilidad, la necesidad, la urgencia de

rendir. El exceso de responsabilidad, la trascendencia del resultado, la urgencia de
ganar, la necesidad de rendir bien,...Cuando trabajas con un ojo puesto en el
trabajo y el otro en cmo saldr ests descuidando la calidad del mismo. Mejor
podemos ganar trabajando bien que tenemos que ganar como sea.
No tolerar la posibilidad del error. No admitir la posibilidad de equivocarse es el

mejor camino para hacerlo.
Recurrir a excusas que en realidad son autoengaos. Puestos a buscar excusas

siempre las encontraremos. La excusa es un freno en la posibilidad de aprender y
mejorar.
No entender ni aceptar las crticas o las discrepancias. Lo importante no es lo que

piensan los dems de uno, sino lo que uno piensa de s mismo.
Reiterar preocupaciones o auto-dilogos de forma recurrente. Darle vueltas al

problema es poco eficaz. El camino se hace andando no pensando simplemente.
No poner freno a la euforia, a la ansiedad, al enfado, al desnimo. Cuanto ms se

complican las cosas ms importantes, debemos mantener la cabeza fra.
Valorar la calidad individual, por encima del trabajo colectivo. El talento cobra su
autntico sentido puesto al servicio del equipo. Egosmo s, pero sobre todo
inteligencia para darse cuenta de que lo necesario es el xito del equipo.
Estar guiado solo por los intereses individuales. El egosmo poco inteligente slo se
entiende desde el analfabetismo emocional.
Pretender tener razn siempre. Empecinarse en tener razn es profundizar en el

error y hacerlo ms evidente.
Dejarse llevar por impresiones, opiniones, juicios de valor... Especular, no gracias.
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Sobrevalorar o infravalorar al equipo rival. Hay que percibir al rival tal cual es, sin
estar mediatizado por las propias emociones, euforia y pesimismo. La euforia es el
mejor camino para apartarse del xito.
Valorar en exceso tanto el xito como el fracaso. El xito y el fracaso son efmeros,
lo estable, lo que debe permanecer es el esfuerzo y el trabajo como elementos de
superacin personal y colectiva.
4.8.- EL RESULTADO DENTRO DE LA COMPETICIN

Es un hecho incuestionable que el resultado condiciona la competicin futbolstica. No
hay competicin sin resultados positivos y negativos. Detrs de un resultado dos a cero, por
ejemplo, puede quedar condensada una trayectoria de sufrimientos, de tensiones, de
expectativas, de alegras inimaginables y de frustraciones que, de conocerse en su totalidad,
dara pie a un documento humano de magistrales y desconcertantes lecciones de vida, el
resultado no admite interpretaciones o segundas lecturas, el resultado es inamovible.
Sin embargo, los resultados afectan al futbolista en su totalidad y a todo el equipo al que
pertenece. No basta con recordar el resultado y decir que hay que olvidarlo cuanto antes, si ha
sido negativo, porque en ese resultado se ha reproducido un retazo muy importante de la vida
del futbolista sobre el que habr que meditar despus de obrar en consecuencia. Sera
preferible conservar el recuerdo de lo que sucedi, identificarlo, y lograr que dicho resultado
se convierta en plataforma para un xito futuro. El resultado tiene que ver mucho con el
futbolista porque nunca es una realidad abstracta sino un dato concreto y sobre todo, y
siempre, humano.
4.8.1.- El resultado positivo

-
Tiende a reafirmar la contribucin eufrica del futbolista a la competicin. Si

adems se controla esa euforia, las prximas aportaciones humanas y tcnicas de
los jugadores evidenciarn un nivel ms slido de garanta para el triunfo.
El resultado positivo, reiterado, no excusa de autocrtica, porque ese factor es

cambiante, y podra sorprender psquicamente al competidor cuando lleguen los
momentos de fracaso. A veces, cuando la victoria es segura el tropiezo resulta ms
escandaloso por falta de previsin crtica.
Es algo ms que un resultado numrico positivo, y por eso exige del futbolista un
talante ms comprensivo para asimilarlo.
4.8.2.- El resultado negativo

-
Perder provoca reacciones encontradas, y lo mismo motiva un xito -la reaccin

positiva como respuesta- una vez finalizado el partido, o el primer tiempo, o
expulsado un jugador, que hunde an ms al equipo o al futbolista incapaces de
reaccionar ante esta situacin adversa. Perder puede suponer no seguir
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trabajando, bajar la guardia, darse por vencido definitivamente, acostumbrarse a

la derrotan, no dar importancia a los sucesivos fracasos. Perder puede ser una
leccin, puede ser un castigo, puede ser una tumba.
-
Y hay que procurar que lo circunstancial negativo, por ejemplo, perder un partido,
no se convierta en reiteracin o en estado negativo, en situacin permanente de
abatimiento. Los momentos negativos deben morir en su momento o muy poco
despus de haber sucedido.
Tanto el jugador como el entrenador debern hacerse conscientes, enseguida, de

las energas mal empleadas, de por qu sucedieron tan negativamente las cosas, y
traducir, tambin a la mayor brevedad posible, los descuidos, los fallos, los
traspis, en sus correspondientes aciertos.
A veces los fracasos no surgen inesperadamente. Como quien dice, se ven venir.
Signo negativo ser dejarse influenciar por las reacciones de un pblico que no
entiende el quehacer de los jugadores y se vuelca contra ellos pidindoles lo
imposible.
La rabieta, el mal humor, las protestas por la sinrazn del resultado, el ya conocido
no hay derecho, surgen a menudo cuando se pierde y se afirma que todo ello es
injusto, parcial e improcedente. Entonces s hay motivo para preocuparse, porque
la recuperacin psquica del jugador o del tcnico que se creen injustamente
tratados puede ser momentnea, pero en ocasiones ser laboriosa y llevar mucho
tiempo. Se acumula el enfado, se esfuma la necesaria objetividad crtica para
dilucidar si efectivamente se tiene o no razn, y el nimo no est dispuesto a
congraciarse consigo mismo. En estas condiciones se prefiere seguir dando vueltas
al asunto. La vuelta al entrenamiento diario se realiza de mala gana. Hay que
contar con esos momentos injustos, y la incapacidad de comprenderlos y
superarlos nos calificara de inmaduros para la competicin. Supondra unos
lmites no superados en los jugadores que los descalificaran definitivamente.
Finalmente, hay que aludir a los resultados positivos que se consiguen por medio
de recursos que la tica del futbolista rechaza. Ganar recurriendo al doping o a
cualquiera de los estimulantes asimilables al doping acarrea consecuencias
nefastas para quienes aceptan someterse a este tratamiento.
4.9.- LOS JUGADORES QUE COMPITEN: IDEAS Y VALORES ESPECFICOS

PARA EL RENDIMIENTO
Las actitudes y valores mueven al comportamiento en la direccin que ellos mismos
marcan. Las actitudes y valores contribuyen a organizar el dilogo interno y las emociones que
guan el comportamiento de los deportistas. Se puede hablar de unas actitudes y valores
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especficos del alto rendimiento deportivo. Se trata de valores que ayudan a competir, que
predisponen mejor al futbolista y al equipo para la competicin.
Estos valores especficos del ftbol para un mejor competir son los siguientes:
-
Competir es pelear, pugnar, enfrentarse a un rival con la decisin de superarle.
Actuar de forma inteligente es clave para superar al rival.
El esfuerzo es otra de las claves que explica el rendimiento ptimo, a la vez que
contribuye al disfrute intrnseco en la competicin.
Adems de moverse por el afn de conseguir el xito, de superar al rival, es

necesario orientarse tambin hacia la mejora de la ejecucin, a hacerlo mejor
progresivamente.
La autoconfianza y el estado de nimo en la competicin deben estar por encima

de las circunstancias que la rodean.
Hay que prepararse para entender el xito y tolerar el error o fracaso, sabiendo
alejarse de las emociones que provocan.
Hay que levantarse tras el error y trabajar en sus soluciones. Las excusas y los
lamentos impiden levantarse y trabajar con firmeza.
Se cobra ventaja en la competicin sobre los rivales cuando se es capaz de aliarse

con los obstculos, contratiempos y dificultades, logrando que a no afecten
emocionalmente.
Es inteligente darse cuenta que necesita al equipo para acceder a la satisfaccin de

motivaciones individuales.
Llegar al ftbol de alto rendimiento requiere priorizar esta inquietud por encima
de cualquier otra motivacin.
La fuerza mental que lleva a superar la dificultad una y otra vez es la clave que
diferencia a los buenos de los mejores.
Entrenador y jugadores tienen el reto de crear una conciencia tica en el equipo, de

forma que vaya arraigndose en el vestuario y llegue a influir directamente sobre el
comportamiento de sus miembros. La tica del equipo est impregnada de valores o formas de
pensar que son compartidas por sus miembros llegando a un compromiso tcito entre ellos.
Los equipos que llegan a crear esta cultura tica en el vestuario alcanzan mayor grado de
cohesin y son mejores competidores.
Los entrenadores tienen a su disposicin varias estrategias para ir creando una cultura
interna en el equipo de forma que vaya impregnando el comportamiento de sus miembros.
Estas son las siguientes:
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Identificacin de valores, justificacin y exposicin de los argumentos que puedan

convencer a los miembros del equipo de su utilidad.
La empata o carisma del entrenador. Su credibilidad, su honestidad, y el saber

ponerse en la piel del futbolista le ayudarn a conectar con l y hacerle llegar con
ms facilidad los valores del equipo.
Utilizacin de comentarios breves que refuercen o reconozcan pblicamente

aquellos comportamientos que se ajusten a los valores que se tratan de potenciar.
Modelado u observacin de los comportamientos en que se traducen los valores a

potenciar en el equipo. El comportamiento del entrenador, de los capitanes, y de
los futbolistas veteranos debe ser un ejemplo para el resto de miembros del
equipo.
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TEMA 5.- LA MOTIVACIN: MOTIVOS DE PARTICIPACIN Y

ABANDONO
5.1.- INTRODUCCIN
El inters mueve montaas,
hace ms el que quiere que el que puede", son
afirmaciones muy extendidos entre el saber popular. Reflejan la importancia de la motivacin.
Qu mueve a un deportista a someterse a duros entrenamientos, a competir contra otros
rivales, a llevar un estilo de vida en el que tiene que hacer renuncios de tipo personal? Qu
mueve a los miembros de un grupo cuando son capaces de aunar esfuerzos y trabajar en
equipo? La explicacin se encuentro en factores que tienen que ver con lo motivacin.
En ftbol se dan muchos hechos que tienen su explicacin desde la motivacin de los
individuos y de los grupos. Cmo se puede explicar que un equipo sea eliminado de la Copa del
Rey por otro de 2 Divisin B y unos meses despus gano la Liga de Campeones, o que el equipo
lder de la liga sea eliminada por otro equipo tambin de la 2 Divisin B? Por qu la mayora
de equipos, por lo general, obtienen mejores resultados en los partidos disputados en su
propio estadio, ante su aficin, que en los jugados en los estadios de los equipos rivales, fuera
de casa? Por qu los equipospequeos" suelen jugar mejor contra equipos grandes que
contra otros de su nivel? Qu explicacin tiene que un futbolista baje su rendimiento tras
firmar un contrato de larga duracin? Qu motivos tiene para seguir entrenando y
compitiendo al ms alto nivel un futbolista que ha conseguido los mximos metros deportivos
y adems tiene la vida resuelto a nivel econmico?
En el deporte, en general, y en el ftbol, en particular, se cree que el profesional tiene
que estar siempre motivado. Esto no es as realmente. Los mecanismos que mueven al
futbolista y los equipos al esfuerzo diario, a la superacin propia y de los rivales pueden ser
muchos, diversos y adems muy tiles, es decir muy prximos a los pequeos detalles.
Tambin se arrastra aun en el mundo del entrenamiento deportivo la vieja tradicin de
que la letra con sangre entra" o de que hay que herir el amor propio" del deportista para
mantenerlo en tensin y lograr que de lo mejor de s mismo. No existe ninguna investigacin
en psicologa del deporte que ratifique estas posturas. Ms bien estos actitudes se vienen
trasmitiendo asociadas a los hbitos relacionados con el entrenamiento.
5.2.- OUE SE ENTIENDE POR MOTIVACION?

Motivacin; la direccin e intensidad del esfuerzo, (Sage, 1977).
La direccin del esfuerzo hace referencia a la orientacin hacia donde se encamina el esfuerzo.
La intensidad del esfuerzo tiene que ver con la cantidad de empeo o trabajo que se invierte
en la consecucin de un objetivo.
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La perspectiva ms ampliamente aceptado actualmente por los psiclogos del deporte

es que para explicar la motivacin se interrelaciona individuo y entorno, los caractersticas
individuales del futbolista y lo influencia del medio o del entorno.
La motivacin no tiene que darse por supuesta en futbolistas y equipos profesionales. La
motivacin no depende exclusivamente de los ingresos econmicos. Es el resultado de la
confluencia de multitud de factores relacionados con la personalidad del futbolista como con
las caractersticas situacionales que le rodean.
5.3.- TEORIAS OUE EXPLICAN LA MOTIVACION

Entre las muchas aproximaciones tericas sobre la motivacin nos parecen
especialmente relevantes para describir y explicar el fenmeno de la motivacin en e mbito
del deporte y de la actividad fsica las que a continuacin reseamos:
5.3.1.- La jerarqua de las necesidades

EI pensamiento de los individuos es activado por la necesidad, que resulta de la privacin
de los objetivos que normalmente satisfacen las necesidades bsicas. Maslow, A. (1943-1954),
como vemos (en el figura, 4), distingue cinco tipos de necesidades; fisiolgicas, de seguridad,
sociales, de estimacin, de autorrealizacin o de logro.
Figura 4. La pirmide de Maslow (1943-1954),

adaptado de Carrascosa, J. (2003).
Carrascosa, J (2003), hace una adaptacin a estos cinco tipos de necesidades y las
ordena jerrquicamente en funcin de su importancia, de forma que el comportamiento se
orienta a satisfacer las necesidades que aun estar por cubrir. Una vez satisfechas un tipo de
necesidades el comportamiento se orienta a satisfacer las necesidades inmediatamente
superiores.
En la base de la pirmide se sitan las necesidades de supervivencia, mientras que
aquellas especficamente humanas se sitan en la parte superior.
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El salario o los ingresos econmicos se sitan en un peldao intermedio entre las

necesidades fisiolgicas y la de seguridad. Como se puede deducir el salario no es la necesidad
ms importante por la que orientan su comportamiento los futbolistas.
Es una necesidad ms. Una vez cubiertas las necesidades bsicas (fisiolgicas y de
seguridad) el futbolista aspira a cubrir otras necesidades relacionadas con la aprobacin social,
la autoestima y la autorrealizacin personal.
5.3.2.- Teora de la atribucin

La teora de la atribucin analiza el modo en que las personas interpretan sus conductas
y las de las dems personas de su entorno (Heider, F. 1958).
Comenta Carrascosa, J. (2003), que los resultados positivos atribuidos a factores internos
(la calidad tcnica, la visin de juego, el esfuerzo, la actitud), antes que a factores externos (el
bajo nivel del rival, la suerte, la tctica planificada por el entrenador, la colaboracin del
rbitro), aumentan la propia confianza y satisfaccin.
Los resultados negativos atribuidos a factores internos, antes que a factores externos,
provocan sentimientos negativos, frustracin y prdida de motivacin.
Los resultados positivos atribuidos a factores ms bien estables (la propia calidad
tcnica, la dificultad de las acciones, el propio patrn de juego), frente a factores cambiantes
(suerte, esfuerzo, decisiones puntuales del entrenador) contribuyen a generar grandes
expectativas de xito en situaciones futuras.
Los resultados negativos atribuidos a factores estables, antes que a factores cambiantes,
disminuyen o bajan las expectativas de xito en situaciones futuras.
El futbolista y el equipo necesitan informacin objetiva de su propio rendimiento
(feedback) para as modificar su comportamiento buscando la mejora. l entrenador es quien
mejor puede ofrecer esta informacin objetiva. Cuando el entrenador no ofrece esta
informacin el futbolista tiende a explicar su rendimiento de forma sesgada, desde su estilo
cognitivo o forma de pensar.
El futbolista y el equipo pueden llegar a perderla referencia de qu deben hacer para
mejorar si no reciben feedback de su propio rendimiento, si la que reciben es excesiva, si es
contradictoria, o si se da en un momento inadecuado. La consecuencia de no ofrecer feedback
del rendimiento o de ofrecerlo de forma incorrecta es la desorientacin del individuo y del
grupo, la aparicin de respuestas de ansiedad y la disminucin del rendimiento.
5.3.3.- Teora de la motivacin de logro

Atkinson, J.W. (1964) y McClelland, D.C. (1961), padres de la teora del logro, consideran
que en los entornos del logro, como el deporte, las personas actan movidas por su forma de
ser o personalidad y por las circunstancias de su entorno. Desde la forma de ser se acta 1)
para conseguir el xito, o 2) para evitar el fracaso. Las circunstancias del entorno tienen que
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ver con 1) la probabilidad de conseguir el xito o fracaso, y 2) las consecuencias asociadas al

xito o fracaso. As, la dificultad de la tarea o ejecucin, las recompensas asociadas al xito o
fracaso, y la tendencia del individuo a conseguir el xito o a evitar el fracaso son
determinantes segn esta teora.
Algunos futbolistas se estimulan continuamente buscando el xito, mientras que otros
viven atenazados evitando el fracaso. Los futbolistas movidos por la esperanza del triunfo
tienden a arriesgar y optar por acciones de una dificultad media y alta. Los futbolistas movidos
por su inters en no fracasar optan por acciones muy fciles o muy difciles.
El entrenador debe ayudar a los futbolistas a establecer metas realistas, ajustadas en
cuanto al grado de dificultad, a la capacidad y a las habilidades individuales y colectivas. El
entrenador debe tener presente que todos los futbolistas deben tener la oportunidad, mayor o
menor, de realizarse y disfrutar en los entrenamientos y partidos. No debe mantenerse en el
equipo a aquellos futbolistas a los que no les pueda ofrecer esta oportunidad de realizacin y
disfrute.
El club debe ir creando una cultura interna que potencie una mayor motivacin de logro
de sus futbolistas. Ello es posible cuando temporada tras temporada se elevan los objetivos
gradualmente hacia cotas de mayor dificultad. La exigencia se debe ir aumentando
gradualmente desde el club, siempre que el equipo vaya respondiendo de igual forma, es decir
su rendimiento se vaya aproximando a las nuevas expectativas.
5.3.4.- Orientacin de la motivacin intrnseca y extrnseca

Las primeras investigaciones que comenzaron a ocuparse del efecto de las recompensas
externas sobre la motivacin las realizaron, Lepper, M.R. & Greene, D. (1975), denominando a
este efecto la sobre justificacin de hiptesis.
Carrascosa, J. (2003) hace una perfecta explicacin de dicha teora comentndola de la
siguiente manera. Hay diferentes razones que llevan a las personas a actuar o a desarrollar
una actividad. Unas razones pueden estar directamente relacionadas con la propia realizacin
de la actividad, motivacin intrnseca. Otras razones tienen que ver con la aprobacin por
parte de los dems, mejorar los ingresos econmicos, alcanzar el xito y la fama, lograr ttulos,
motivacin extrnseca. Segn estos autores las recompensas externas pueden minar la
motivacin intrnseca.
Las recompensas externas, el reconocimiento por parte del entrenador, el xito
econmico, la obtencin de algn ttulo, alcanzar la fama, pueden contribuir a que el jugador
aumente la percepcin sobre su propio nivel de competencia y su responsabilidad personal.
Cuando el peso de los motivos externos es excesivo el futbolista ve disminuida su
capacidad de disfrutar en la propia prctica deportiva, con lo cual el rendimiento disminuye
considerablemente.
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Muchos futbolistas observan a lo largo de su carrera como para ellos el ftbol, un juego
al que se acercaron de pequeos por que se divertan practicndolo, pierde poco a poco la
condicin ldica a medida que las exigencias externas crecen y se vuelve una obligacin y uno
responsabilidad. Entonces, resulta difcil alcanzar el rendimiento ptimo.
El entrenador debe ayudar a que el futbolista y el equipo disfrute entrenando y
compitiendo, y o que logre sentir satisfaccin por la percepcin de mejora de la propia
conducta deportiva, tanto individual como colectiva. Se trata de vincular el disfrute mximo al
esfuerzo mximo.
5.3.5.- Teora de la autoeficacia

Esta teora estudia como los individuos juzgan sus propias capacidades y como sus
autopercepciones de eficacia afectan a su motivacin y a su conducta, (Bandura, A, 1977).
Varios errores o fracasos seguidos suelen disminuir la propia percepcin de eficacia o
autoconfianza, lo que suele conducir o un descenso brusco de su rendimiento.
La organizacin de los entrenamientos, aun respondiendo a un buen grado de exigencia
y competitividad, debe ir dirigida a desarrollar la autoeficacia percibida o autoconfianza. Ello es
posible programando metas exigentes pero accesibles y reconociendo o reforzando su
consecucin.
El entrenador debe ser consciente de que varias experiencias de xito desarrollan la
autoconfianza, tonto por porte del futbolista como por porte del equipo. Lograr el xito es la
mejor forma de alimentar la autoconfianza individual y colectivo.
5.3.6.- Teora de la percepcin subjetiva de competencia

Los futbolistas con uno alta percepcin de su eficacia, o autoconfianza, son ms
resistentes al fracaso, se esfuerzan mas en superar las dificultades y en conseguir el xito, e
invierten ms tiempo y esfuerzo en los acciones trabajadas en los entrenamientos.
Maehr, M.L. (1984) & Nicholls, J.G. (1980), en Carrascosa, J. (2003), comentan que
existen bsicamente dos motivos o metas que mueven a los deportistas que estn
relacionadas con la forma en que los individuos evalan subjetivamente su habilidad o grado
de competencia en su deporte y equipo.
La primera se conoce como la meta de xito o competitividad, por la que los sujetos
tienden a demostrar su habilidad y comparar/a con la de los dems. Se sienten competentes
cuando superan a los dems y poco competentes cuando son inferiores.
La segunda es conocida como meta de tarea, maestra o aprendizaje. Los individuos
orientados por esta meta tratan de demostrar que saben hacer la tarea, que son capaces de
hacer una ejecucin correcta. Sienten que tienen xito cuando mejoran la ejecucin de la
tarea. No se comparan con los dems sino con e/los mismos.
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EI entrenador debe programar tareas en los entrenamientos en los que sus jugadores
puedan ir viendo cmo mejoran su rendimiento y puedan recibir comentarios de aprobacin
para as mejorar tambin su sentimiento de competencia, la autoconfianza.
El grado de dificultad de las acciones tcnico-tcticas a trabajar en los entrenamientos
debe corresponder con el nivel real de competencia o destreza de los jugadores. Por ello, la
programacin comenzara planificando acciones de un nivel de dificultad ajustada al nivel real
de competencia de los jugadores, para ir complicndolas muy progresivamente.
El entrenador debe ser consciente, pues, de Io importancia de sus comentarios o juicios
relativos a la ejecucin del jugador sobre la construccin que se va produciendo en ste de su
sentimiento de competencia, de su autoconfianza.
Harper, S. (1975-1980) ampla las formulaciones originales de White (1959) con un
marco terico y un modelo operativo especialmente sensible a los cambios evolutivos que los
jugadores experimentan, (Balaguer, I. 1994).
El postulado bsico de esta teora es que las personas actan movidas por la necesidad
de ser eficaces en su entorno, de responder a las exigencias y de resolver las situaciones de
conflicto surgidas en torno a ellas. El deseo de las personas es obtener resultados que les haga
sentirse competentes, con capacidades o aptitudes suficientes para afrontar una situacin. As,
uno se sentir ms interesado (motivado) por una actividad cuando sta le ofrezca la
oportunidad de sentirse eficaz o hbil, lo que le proporcionar una satisfaccin o placer que
queda asociado a esta tarea.
Sin embargo, no es suficiente obtener xito para percibirse hbil o competente y
sentirse por ello satisfecho. Es necesario que la tarea en la que se ha obtenido xito tenga el
suficiente grado de dificultad.
Si es muy fcil no tiene mrito. En cambio, si es demasiado difcil no vale la pena
empearse en ella a esforzarse y no cuenta para la propia percepcin de competencia.
La informacin que le permite al deportista ir construyendo su propio sentimiento de
competencia, no viene determinada solo por el anlisis de los resultados obtenidos, sino
tambin de la valoracin que hace el entrenador los compaeros y el entorno.
Los comentarios del entrenador, los resultados o rendimiento, y la valoracin del grado
de dificultad determinan la percepcin que tiene el futbolista y el equipo de su propia
competencia, la autoconfianza individual y colectiva.
5.3.7.- Teora de las metas de logro

El entrenador crea un clima motivacional que afecta a los jugadores. Si el entrenador
valora en funcin de quien es el mejor o el que mejor nivel tiene, los jugadores disminuirn su
atencin sobre el proceso de ejecucin, sobre la tarea, sobre el propio aprendizaje o
progresin.
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Cuando ganar es el nico criterio de xito se fomenta la competitividad. A la vez,

tambin es posible orientar a los jugadores a aprender y mejorar su ejecucin reforzando en
ellos la propia satisfaccin hacindoles ver cmo van mejorando sus destrezas.
En las edades tempranas aun es ms determinante el clima motivacional que cree el
entrenador en el vestuario, pues es cuando el jugador se va a orientar ms hacia el xito y la
competitividad exclusivamente o va a estar pendiente a la vez de aprender y mejorar las
acciones.
El jugador que mantiene una orientacin hacia el aprendizaje o mejora de la tarea, es
ms estable emocionalmente, se mantiene ms en el esfuerzo, tolera mejor la frustracin
propia del fracaso, aguanta ms en las dificultades, progresa ms, y es ms solidario o tiene
ms espritu colectivo.
El tipo de meta que tiene un futbolista o un equipo determina el tipo de
comportamiento que adoptaron en la competicin. Lo ideal es orientar al futbolista y al equipo
hacia superar al rival (xito o competitividad) y hacia la mejora permanente de las propias
destrezas y habilidades (tarea, maestra o aprendizaje).
El esfuerzo del futbolista y del equipo se explica en funcin de los objetivos que
persiguen, individual y colectivamente. Lo correcto es que se orienten hacia dos tipos de
metas:
1) alcanzar el xito o superar a los dems, y
2) perfeccionarla ejecucin o hacerlo mejor cada vez.
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5.4.- MODELO INTEGRADO DE MOTIVACIN

En la motivacin del futbolista confluyen factores individuales (edad, madurez personal,
condicin fsica de base, la experiencia de xito o de fracaso, y factores sociales (historia y
cultura organizativa del club, el tipo de incentivos utilizados desde el club, el estilo de liderazgo
del entrenador, el nivel socioeconmico y cultural del futbolista y de su familia).
Figura 5. Modelo integrado de motivacin (Balaguer, I. 1994)
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El comportamiento del entrenador es un factor clave en el clima motivacional del

equipo. Su conducta, sus comentarios, el sistema de refuerzos utilizados por l, tienen un peso
decisivo en la orientacin motivacional que va implantndose en el equipo, bien hacia el xito
(ganar), bien hacia la mejora (aprendizaje), o hacia ambas, (ver figura 5).
La influencia del entrenador es muy grande sobre lo percepcin que el equipo y el
futbolista tienen de su propio nivel de competencia.
Los comentarios y comportamientos de los compaeros, y de los familiares ms
prximos van orientando al futbolista hacia el xito o hacia el aprendizaje y lo mejora.
La experiencia de xito o fracaso, es decir el rendimiento y los resultados influyen
directamente sobre la autoconfianza individual, del futbolista, y colectiva, del equipo.
La influencia de los medios de comunicacin refuerza la orientacin motivacional en el
futbolista hacia el xito exclusivamente.
La orientacin motivacional que va tomando cuerpo en el futbolista y en el equipo, junto
con la percepcin de competencia que tengan ambos, creo en ellos un estado emocional
individual y colectiva que, dependiendo de los caractersticas individuales y sociales del
futbolista influye ms o menos en su motivacin.
5.5.- TCNICAS O HERRAMIENTAS DE MOTIVACIN

El propsito de este punto es el realizar una revisin de las principales tcnicas de
motivacin derivadas de las aproximaciones tericas ms tradicionales, en el mbito de la
educacin fsica y el deporte para mejorar la motivacin de los deportistas, como algunas
sugerencias prcticas a la hora de poner en marcha los programas de motivacin
5.5.1.- Establecimiento de metas u objetivos

El establecimiento de metas es una tcnica motivacional que ha demostrado efectividad
en distintos contextos del logro tales como la educacin, la industria, el comercio y deporte y
la activad fsica Esta aproximacin fue formulada por Locke, E.A., Shaw, K.N., Saari, L.M. &
Latham, G.P. (1981), en Balaguer, I (1994). El supuesto principal de esta teora es que cuando
las personas tienen definidos y asumidos unos objetivos su conducta se dirige con mayor
fuerza hacia su consecucin. Se pueden identificar diferentes tipos de objetivos:
Tipos de objetivos
a) Metas de resultado: lograr la victoria, obtener los tres puntos, alcanzar un
determinado lugar en la clasificacin de la liga, eliminar al rival, alcanzar
estas metas no depende solo del propio esfuerzo individual y colectivo, sino
tambin de la calidad y sistema de juego del equipo rival.
b) Metas de ejecucin/tarea: se centran en mejorar la propia ejecucin,
estableciendo comparaciones con las propias ejecuciones anteriores. El
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logro de estas no depende de la conducta del rival, sino de la propia. Este

tipo de metas se refiere a la mejora de la ejecucin de cada uno de los
gestos tcnicos y de las acciones tcticas.
El establecimiento de las metas u objetivos cumple varias funciones:
Funciones que cumplen las metas u objetivos:

-
Dirigen la atencin hacia los elementos ms relevantes de la ejecucin.

Mueven la activacin y el esfuerzo necesarios.
Prolongan el trabajo, refuerzan la perseverancia, especialmente cuando surgen
las dificultades.
Favorecen que se organicen estrategias dirigidas a conseguir el objetivo o meta.
En los deportes de equipo estimulan el trabajo colectivo y la cohesin interna.
A la hora de establecerlas metas o fijar los objetivos es conveniente respetar una serie
de principios que garanticen su eficacia, que faciliten su consecucin:
Principios bsicos del establecimiento de objetivos:
-
Mejor establecer objetivos especficos que generales. Han de mostrarse claros y

no ambiguos ni confusos.
Establecer objetivos difciles pero asequibles.
Establecer metas positivas en oposicin a metas negativas.
Las metas a medio plazo son el puente para alcanzar otras ms a largo plazo.
Establecer objetivos de rendimiento mejor que de resultado.
Diferenciar los objetivos establecidos para los entrenamientos de los
programados para los partidos.
Tener precaucin en programas demasiados objetivos. Mejor unos pocos e ir
programando nuevos a medida que se consiguen.
Buscar el compromiso del futbolista y del equipo con los objetivos programados.
Es conveniente anotar los objetivos por escrito.
Conviene fijar las fechas para la consecucin de los objetivos.
Organizar y desarrollar estrategias que ayuden a alcanzar los objetivos.
La retroalimentacin es necesaria para ajustar el comportamiento en la
direccin de lograr los objetivos.
Tener en cuenta la personalidad de los futbolistas.
Apoyar al futbolista y al equipo en la consecucin de los objetivos.
Evaluar el grado de consecucin de los objetivos.
Mejor llevar un registro o anotacin de las metas/objetivos y de su consecucin.
En un equipo de futbol se pueden establecer objetivos para los diferentes elementos

que conforman sus recursos humanos, los individuales y los colectivos.
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Cada futbolista debe sentirse comprometido con unos objetivos individuales (fsicos,
tcnicos, tcticos, psicolgicos y de colaboracin en la direccin) y con otros de tipo colectivo
(de lnea, de pasillo, y de equipo).
Entre las metas u objetivos individuales, adems de los relacionados con la mejora de los
gestos tcnicos y del aprendizaje de los conceptos y acciones tcticas, pueden especificarse
otros.
Objetivos:
-
Los relacionados con la mejora de la condicin fsica, reducir el peso, mejorar la

fuerza,
Los relativos al aprendizaje de habilidades psicolgicas, o recursos relacionados
con saber competir, incrementar la tensin, reducir la ansiedad, mejorar la
autoconfianza,
Aquellos que tienen que ver con colaborar en labores de direccin, tanto en el
terreno de juego como en el vestuario. El entrenador puede sealar el/los
responsables de organizar y hablar a los compaeros en el terreno de juego, lo
mismo que a los capitanes les propondr acciones en las que solicita su
colaboracin.
Entre las tareas colectivas se especificaran aquellas que se tienen que resolver en
pequeo grupo, por lneas y por pasillos verticales, o en gran grupo (equipo).
Cada futbolista debe sentirse responsabilizado y comprometido con el desempeo de
unas tareas individuales y otras de tipo colectivo (lnea, pasillo y equipo).
Si el futbolista tiene claros los objetivos que se le encomiendan ser ms fcil que los
cumpla y que as tenga claro su papel en el equipo, sintindose importante en su xito.
Cuando los objetivos estn bien especificados es ms fcil evaluar el rendimiento
individual del futbolista.
Al establecer metas o programar objetivos hoy que buscar el equilibrio entre el individuo
y el grupo, futbolista y equipo. El futbolista ha de sentir que tiene la oportunidad de
desarrollarse a nivel deportivo y que ello es ms fcil a travs del trabajo colectivo, mediante
la colaboracin con otros compaeros (lnea y pasillo) y con el en equipo.
Poner nfasis en el propio trabajo, en lo que se ha de hacer cada futbolista, cada Inea, y
el propio equipo, es mas motivante que fijar el inters en el juego del rival.
Beneficios del establecimiento de metas u objetivos:
-
Mejoran el clima de trabajo del equipo.

Mejora la comunicacin y la empata entre los miembros del equipo.
Se potencia la cohesin interna del grupo.
Mejora el crecimiento personal y profesional de los futbolistas.
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5.5.2.- Utilizacin de incentivos o reforzadores

Las teoras motivacionales de los incentivos se basan en la asuncin de que los factores
externos que impulsan a los individuos a actuar.
Siguiendo esta orientacin el trmino Incentivo se define como todos aquellos
estmulos externos que influyen en el comportamiento (Balaguer, I. 1994).
Seguidamente enumeraremos una serie de incentivos bsicos sobre las funciones y el
concepto de incentivo:
-
Los incentivos positivos aportan consecuencias agradables a los individuos y

refuerzan los comportamientos.
Los incentivos negativos administran consecuencias aversivas o desagradables y
sirven para eliminar comportamientos.
Los incentivos pueden cambiar su carcter positivo o negativo, no son absolutos.
Pueden cambiar en funcin del tiempo, de las circunstancias y de una persona a
otra.
En la medida en que los objetivos, las metas, las tareas estn definidas de forma clara,
concreta, operativa y sean observables, el entrenador puede identificar mejor las conductas
que quiere potenciar y aquellas que se han de reducir o eliminar. Son mucho ms potentes y
tiles los incentivos psicolgicos o emocionales que los tangibles o materiales.
El salario es un incentivo necesario pero no suficiente. No es el incentivo ms importante
para explicarlo conducta del grupo. En cambio, si no existe un sistema de remuneracin
equitativo y justo, el salario se puede convertir en un motivo de conflicto en el equipo.
Un enfoque positivo de enfrenar ayuda a generar en el vestuario un clima motivacional
idneo, que lleva a los futbolistas a rendir de forma ptima individual y colectivamente...
Principios en la utilizacin de los incentivos o reforzadores:
-
El entrenador debe especificar claramente a los futbolistas las conductas que

quiere potenciar y las que hay que ir eliminando.
El futbolista debe entender la relacin entre las conductas a potenciar y el xito

del equipo. El entrenador utilizar argumentos de utilidad para justificarlas.
El programa de incentivos ha de ser sencillo. Ante los comportamientos

correctos se administran los incentivos positivos que se hayan programado.
Ante los comportamientos incorrectos se dejarn de administrar, se har el

reproche de forma asertiva, y llegado el caso se abordar como un conflicto.
No es muy recomendable utilizar incentivos negativos o aversivos (castigo),

dados los efectos secundarios que conllevan.
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El entrenador ha de ser sistemtico y consistente en la aplicacin del programa

de incentivos.
Es mucho ms eficaz la alabanza inmediata ante el comportamiento correcto

que el castigo del comportamiento incorrecto.
Efectos secundarios del castigo

Es verdad que la utilizacin del castigo por parte del entrenador es eficaz de forma
inmediata, ya que reduce o elimina el comportamiento sancionado, pero enseguida produce
otros efectos no deseados:
-
Deteriora la relacin personal del futbolista con el entrenador
Despierta sentimientos de hostilidad y revancha en el futbolista
Genera en el futbolista mecanismos de adaptacin o de evitacin del castigo. 1)

actitudes de resignacin y 2) engaos y mentiras
Puede provocar la identificacin de otros compaeros con el castigado
Dificulta la cohesin interna
5.5.3.- Administrar feedback o retroalimentacin del rendimiento individual y

colectivo
El feedback o retroalimentacin objetivo de lo ejecucin es uno tcnico muy efectivo. A
travs del feedback o retroalimentacin objetiva el futbolista y el equipo pueden recibir una
informacin objetiva sobre su propia ejecucin. (Carrascosa, 2003)
El feedback de lo ejecucin es un rasgo destacado de lo que los entrenadores que
alcanzan el xito suelen hacer. El futbolista y el equipo necesitan conocer qu elementos de
ejecucin se ha realizado correctamente y cuales se han de mejorar o corregir. Cuando no
recibe este tipo de feedback se desorienta, perdiendo motivacin.
El feedback ofrecido por el entrenador no puede ser exclusivamente negativo, referido a
lo que el futbolista o el equipo hacen mal y tienen que mejorar. Actuar o poner el nfasis sobre
la ejecucin errnea resta la autoconfianza individual y colectiva no ofrece referencias sobre la
ejecucin correcta, estropea el clima motivacional, y deteriora la relacin con el entrenador.
Es muy interesante ofrecer feedback sobre la ejecucin correcta del propio equipo, o de
otros equipos utilizndolo como modelo.
Herramientas para ofrecer feedback objetivo.
-
la utilizacin de registros o anotaciones apoyadas en la observacin de acciones

concretas.
la utilizacin del vdeo.
la discusin grupal, especialmente interesante para analizar la ejecucin correcta
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5.5.4.- Identificar, organizar y secuencializar los aprendizajes

El entrenador trata de transmitir al futbolista y al equipo su forma de entender el juego.
A nivel tctico el entrenamiento se puede concretar en un proceso de enseanza-aprendizaje,
por el que el entrenador la ensea al futbolista y al equipo contenidos de aprendizaje. Es muy
importante que el entrenador inicie el proceso de enseanza-aprendizaje a partir de los
conocimientos tcticos reales de los futbolistas. Partiendo de estos conocimientos ira
introduciendo gradualmente otros nuevos.
La progresin debe darse en funcin del ritmo de aprendizaje de los futbolistas y se ira
de los contenidos ms gruesos a los ms especficos, de lo ms sencillo a lo ms complejo.
Partir del nivel real de dominio del equipo refuerza la actitud de ayudar a desarrollarse al
futbolista y al equipo.
Los aprendizajes relacionados con el juego se pueden concretar en:
-
Conceptos ideas bsicas: saber

Acciones o estrategias de resolucin de los problemas que va planteando el
juego: saber hacer o saber resolver
Actitudes. saber ser o saber estar
Valores. Saber trabajar juntos
El entrenador cuando no conoce al futbolista en profundidad no puede saber qu

aprendizaje tiene asimilados y domina. Debe observar y evaluar el domino tctico individual y
colectivo. Es peligroso dar por supuesto que el futbolista debe tener un amplio bagaje de
aprendizajes relacionados con la tctica por haber llegado al nivel profesional.
Haber entrenado ya determinados aprendizajes y observar cmo los aplica el futbolista y
el equipo sobre el terreno de juego no es garanta de que estn asimilados definitivamente. No
se puede dar por sabido y asimilado el trabajo ya realizado, ya que puede olvidarse si no se
repasa de forma peridica, (ver figura, 7)
Figura 7. Clima motivacional de rendimiento
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El entrenador requiere habilidades docentes, que faciliten el aprendizaje por parte de los
futbolistas de los contenidos relacionados con lo tcnico y lo tctico, (ver figura, 7)
Figura 8. Teora de la profeca autocumplida. (Rosenthal y Jacobson, 1968).

Es peligroso para el entrenador generar expectativas previas sobre el rendimiento de los
futbolistas o del equipo, ya que sin darse cuenta contribuye con su comportamiento posterior
a que se concreten. Este proceso est muy bien explicado a travs de la Teora de la Profeca
Autocumplida. (Rosenthal y Jacobson 1968).
Teora de la profeca autocumplida
Rosenthal y Jacobson, (1968), estudian el efecto Pigmalin desde la perspectiva de la
teora de la profeca autorrealizada. Esta teora la entendemos como uno de los factores que
influyen en la motivacin de los alumnos en el aula. Aparentemente parece que es un efecto
mgico, pero no lo es, lo que ocurre es que los profesores formulan expectativas acerca del
comportamiento en clase de diferentes alumnos y los van a tratar de forma distinta de
acuerdo con dichas expectativas. Es posible que a los alumnos que ellos consideran ms
capacitados les den ms y mayores estmulos, ms tiempo para sus respuestas, etc. Estos
alumnos, al ser tratados de un modo distinto, responden de manera diferente, confirmando
as las expectativas de los profesores y proporcionando las respuestas acertadas con ms
frecuencia. Si esto se hace de una forma continuada a lo largo de varios meses, conseguirn
mejores resultados escolares y mejores calificaciones en los exmenes, (ver figura 8).
Trasladado a rendimiento, las expectativas que forma el entrenador acerca de la
habilidad de cada futbolista o del equipo ejercen como profecas que determinan el nivel de
xito que alcanzar cada futbolista y el equipo. Para su aplicacin prctica propondremos los
siguientes pasos:
Paso 1: El entrenador genera expectativas que predicen el nivel de ejecucin de cada futbolista
y del equipo.
Paso 2: Las expectativas del entrenador tienen influencia en el trato que dispensa al equipo o
al equipo (correcciones, reproches, alabanzas, ayudas,)
Paso 3: La forma en que el entrenador trata a cada futbolista y al equipo afecta a su ejecucin
y a su aprendizaje, ya que genera estados emocionales que los facilita o los dificulta.
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Paso 4: El comportamiento u la ejecucin del futbolista y del equipo cumple las expectativas
del entrenador.
5.6.- RESUMEN DE LAS ESTRATEGIAS DE QUE DISPONE EL ENTRENADOR

PARA MOTIVAR AL FUTBOLISTA Y AL EQUIPO.
En esta figura resumimos las estrategias de las que dispone el entrenador para motivas
al futbolista (ver figura 9).
Figura 9. Pedagoga del entrenador (Carrascosa, J, 2003)
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REFERENCIAS BIBLIOGRAFCAS
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Maehr, M.L. (1984) & Nicholls, J.G. (1980). Culture and achievement motivation. A second
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Sage, G.H. (1977). Introduction to motor behavior. A neuropsychological approach (2da ed.)
Reading, MA Addison-Wesley
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ENSEANZAS

BLOQUE ESPECFICO: FTBOL

Mdulo: Direccin de Equipos. Grado: SUPERIOR.

Mdulo: Direccin de Equipos. Grado: SUPERIOR.

2.2.2. La intervencin del entrenador en los periodos de pausa ...................................... 15

Mdulo: Direccin de Equipos. Grado: SUPERIOR.

4.3.2.- Factores invisibles del entrenamiento ..................................................................... 33

Mdulo: Direccin de Equipos. Grado: SUPERIOR.

5.3.7.- Teora de las metas de logro .................................................................................... 51

Enseanzas Deportivas BLOQUE ESPECFICO FTBOL 2010

Mdulo: Direccin de Equipos. Grado: SUPERIOR.

TEMA 1.- PREPARACIN ESPECFICA DE LOS PARTIDOS

En primer lugar debe establecer las posibilidades realistas de su equipo en el

Enseanzas Deportivas BLOQUE ESPECFICO FTBOL 2010

Mdulo: Direccin de Equipos. Grado: SUPERIOR.

1.2.- ANTICIPACIN DE SITUACIONES RELEVANTES

Tabla 2. Instrumento para anticipar situaciones relevantes en el partido

1.3.- EXPLICACIN DE LOS PLANES DE ACTUACIN

1.4.- ALINEACIN DE LOS JUGADORES

Mdulo: Direccin de Equipos. Grado: SUPERIOR.

1.5.- EXPOSICIN A LAS CONDICIONES DEL PARTIDO Y ENSAYO DE LOS

1.6.- ESTIMACIN DEL ESTADO DE ACTIVACIN DE LOS JUGADORES

Figura 1. Nivel de motivacin ptimo

Enseanzas Deportivas BLOQUE ESPECFICO FTBOL 2010

Mdulo: Direccin de Equipos. Grado: SUPERIOR.

1.7.- CONTROL DE LA MOTIVACIN

Si se tiene la estimacin de que el equipo se. halla poco motivado, el entrenador

Figura 2.-Interaccin de las fuentes de motivacin intrnseca y

1.8.- CONTROL DE LAS EXPECTATIVAS DE EXITO EN EL PARTIDO

Mdulo: Direccin de Equipos. Grado: SUPERIOR.

Si su objetivo es debilitar el exceso de confianza, debe emplear estrategias para

1.8.1.- Estrategias para cuestionar expectativas de xito

Recordar fracasos en partidos similares.

1.8.2.- Estrategias para potenciar expectativas de xito realistas

Analizar objetivamente las posibilidades reales del equipo.

1.8.3.- La actuacin del entrenador para controlar las expectativas de xito

1.9.- OTRAS ESTRATEGIAS PARA LA PREPARACIN PSICOLOGICA DEL

Enseanzas Deportivas BLOQUE ESPECFICO FTBOL 2010

Mdulo: Direccin de Equipos. Grado: SUPERIOR.

TEMA 2: PRINCIPALES HABILIDADES PSICOLOGICAS DEL

2.1.- PREPARACIN PSICOLOGICA

Es la preparacin en los das, horas y momentos ms cercanos al comienzo del partido,

2.1.1.- Planificacin de actividades y programacin del tiempo

2.1.2.-Control de los entrenamientos

Mdulo: Direccin de Equipos. Grado: SUPERIOR.

Entrenar jugadas nuevas.

2.1.3.- Reuniones del equipo.

2.1.4.- Control del estrs y sus efectos

2.1.5.- Ayudas a los jugadores para que puedan dormir

2.1.6.- Preparacin de la actuacin individual en el partido

Mdulo: Direccin de Equipos. Grado: SUPERIOR.

2.1.7.- Preparacin de conductas rutinarias hasta el comienzo del partido

Enseanzas Deportivas BLOQUE ESPECFICO FTBOL 2010

Mdulo: Direccin de Equipos. Grado: SUPERIOR.

2.1.8.- ltimos comentarios antes del partido

2.2.- LA INTERVENCIN-PSICOLGICA DEL ENTRENADOR EN LOS

2.2.1.- Intervencin psicolgica en los periodos de participacin activa

2.2.1.1.- Situaciones interferentes durante los periodos de participacin activa

2.2.1.2.- La conducta del entrenador en estos periodos

Centrarse en observar y evaluar lo que sucede, en lugar de dirigirse a los

Referirse nicamente a los cometidos que los jugadores deben afrontar en el

No recriminar a los jugadores durante este periodo y evitar frases despectivas e

Cuidar las expresiones no verbales.