Test Eres exigente?

Si eres una persona muy exigente, seguramente querrs que en tu vida todo salga a la
perfeccin. El problema es que no todo se puede planificar al detalle, y en cada situacin y
acontecimiento intervienen factores que no es posible controlar, y suelen surgir numerosos
imprevistos. Y es que, como bien dice la frase atribuida a John Lenon, "la vida es lo que
nos pasa mientras estamos ocupados haciendo otros planes".
Si te empeas en buscar defectos, seguro que los vas a encontrar, y nunca te sentirs a gusto
con nada ni con nadie. Sin embargo, ser exigente contigo mismo te puede ayudar a luchar
por lo que quieres, a no conformarte con algo que sabes que eres capaz de mejorar, y a ser
competitivo.
Para comprobar hasta qu punto eres exigente, y si tu actitud te favorece o, por el
contrario, te supone un alto nivel de estrs y, adems, te mantiene
permanentemente insatisfecho, responde a las preguntas del siguiente test (haz click aqu si
quieres hacer el test interactivo):
1. Cuando lo que he hecho no est perfecto (por ejemplo un
trabajo, una comida, etctera):
a. Lo tengo en cuenta para la prxima vez.
b. No me vale; si puedo, lo repito.
c. Intento repararlo de alguna manera.
2. Si otra persona comete un error:
a. Me decepciona mucho y protesto.
b. Si es un hecho aislado no le doy importancia.
c. No me gusta y, si es posible, intento que lo repare.
3. Cuando las cosas no son como a m me gustan:
a. Busco el lado positivo de la nueva opcin.
b. Intento modificarlas hacia como a m me gustara que fueran.
c. No me valen si no son como yo quiero.

4. Estas enfermo/a y te recomiendan no ir a trabajar para

descansar:
a. Descanso.
b. Voy igualmente.
c. No voy, pero trabajo desde casa.
5. Cuando tienes que preparar una presentacin o charla, escribir
un documento, etctera
a. Lo hago lo mejor que puedo dentro del tiempo que tengo para
prepararlo.
b. Nunca me parece que est lo suficientemente bien.
c. Le doy unas ltimas pinceladas minutos antes de la presentacin
para quedarme ms tranquilo.
6. Cuando me compro una prenda de ropa:
a. No le doy demasiadas vueltas, y si me vale me la llevo.
b. Le pongo pegas, y casi siempre la tengo que arreglar.
c. Me tiene que quedar perfectamente para que al final me la quede.
7. Si asisto a un acto o ceremonia por ejemplo una boda y hay
algo que no me gusta:
a. Ya tie de forma negativa toda la ceremonia.
b. Le resta un poco en mi valoracin.
c. No me afecta a la hora de valorar la globalidad de la misma.
8. Tengo que reconocer que cuando voy a un hotel:
a. Generalmente me vale cualquiera, total, para lo que voy a
estar
b. Algunas veces hay cosas que no me gustan.
c. Siempre le saco alguna pega.
9. Si he quedado con alguien y llega cinco minutos tarde ms de
una vez:

a. Me molesta un poco, por qu lo har?

b. Cinco minutos! Ni me entero!
c. Me molesta mucho, no se puede tolerar.
10.Crees que las cosas son solo '0' o '100' o 'perfectas' o
'imperfectas'?
a. Por supuesto.
b. S, a veces, la vida no es cuestin de grises.
c. En absoluto, todo tiene matices.
11.Con qu frecuencia no ests conforme con los resultados que
obtienes en tu vida o trabajo?
a. Casi nunca.
b. Frecuentemente.
c. Alguna vez.
12.Ests de acuerdo con la siguiente afirmacin: Nada merece
hacerse a menos que est perfecto?
a. S. Las cosas se hacen bien o no se hacen.
b. No, a veces algo aproximado tambin vale.
c. En parte, algunas cosas s.

Claves y resultados del test eres exigente?

Suma todas las puntuaciones obtenidas en el test anterior, y consulta la interpretacin
asociada a tu resultado para comprobar si eres una persona exigente. Estas son las claves
correspondientes a las respuestas del test:
1. a= 0 b=2 c=1
2. a= 2 b=0 c=1
3. a= 0 b=1 c=2
4. a= 0 b=2 c=1

5. a= 0 b=2 c=1
6. a= 0 b=1 c=2
7. a= 2 b=1 c=0
8. a= 0 b=1 c=2
9. a= 1 b=0 c=2
10.a= 2 b=1 c=0
11.a= 0 b=2 c=1
12.a= 2 b=0 c=1

Resultados del test eres demasiado exigente?

0-8 puntos (Eres una persona flexible)

Sabes apreciar lo bueno de los resultados con independencia de cmo sean. Esto te facilita
la vida, pero ten cuidado con no relajarte demasiado restndote competencia.
8-16 puntos (Eres algo exigente)

Cuando algo es importante para ti, debe estar casi perfecto, si bien te relajas en otras
circunstancias en las que no lo es tanto. Tu actitud es buena, pues te hace competente a la
vez que te impulsa a esforzarte en aquello que es realmente importante para ti, y no perder
tiempo y energa con aquello que no lo es.
16-24 puntos (Eres una persona muy exigente)

Lo que no es absolutamente perfecto no te vale. Si te paras a reflexionar, no te vale nada

entonces, pues muy pocas cosas son perfectas. Debes flexibilizar tu actitud ante la vida y
aprender a tomarte las cosas de otra forma. De lo contrario, tendrs que sufrir unos grandes
niveles de frustracin.