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YourGuideDiabetes Type1-2 SP T 508
YourGuideDiabetes Type1-2 SP T 508
ndice
Introduccin ........................................................................... 1
Descripcin de diabetes......................................................... 3
A qu se debe el nivel alto de glucosa
en la sangre? .................................................................... 3
Qu es la prediabetes?.................................................... 4
en la sangre? .................................................................... 8
Introduccin
El mdico dice que usted tiene diabetes. Este librito
le ayudar a aprender a controlar la diabetes y a saber
cmo prevenir algunos de los problemas graves que esta
enfermedad puede causar. Lo hemos escrito con ayuda
de personas como usted que tienen diabetes y que quieren
saber ms sobre ella. Esperamos que la Gua para personas
con diabetes tipo 1 y tipo 2 conteste muchas de sus preguntas.
Puede que quiera compartirla con su familia y sus amigos,
para que ellos tambin entiendan mejor la diabetes y sepan
cmo ayudarle a llevar una vida sana. Y recuerde que
siempre le puede hacer todas las preguntas que tenga al
equipo de profesionales de la salud.
Descripcin de la diabetes
Tener diabetes significa que su nivel de glucosa en la sangre
(que frecuentemente se llama azcar en la sangre) es
demasiado alto. En la sangre siempre hay algo de glucosa
porque el cuerpo la utiliza como fuente de energa. Pero si
existe en exceso, es perjudicial para la salud.
Qu es la prediabetes?
La prediabetes es una afeccin en la que los niveles de
glucosa en la sangre son ms altos que lo normal, pero no
lo suficientemente altos como para diagnosticar diabetes.
Las personas con prediabetes corren un riesgo mayor de
tener diabetes tipo 2 y de sufrir enfermedades del corazn
y derrame cerebral. Por fortuna, si usted tiene prediabetes
puede disminuir el riesgo de presentar diabetes; bajando un
poco de peso y realizando actividad fsica moderada usted
puede retrasar o prevenir la diabetes tipo 2 e incluso volver
a tener niveles normales de glucosa en la sangre.
Qu Hacer
Si usa insulina
Qu Hacer
Si no usa insulina
Niveles
recomendados
Mis niveles
deseados
Antes de las
comidas
de 70 a 130
de ______ a ______
1 a 2 horas despus
del comienzo
de una comida
menor de 180
menor de ______
la diabetes:
10
sanguneos
Qu Hacer
Si usa insulina
11
Qu Hacer
Si no usa insulina
glucosa en la sangre
le da ms energa
12
13
Qu Hacer
Si no usa insulina
14
16
18
19
20
La prueba A1C
21
Resultados de A1C
Nivel recomendado para la
menor de 7
control de la diabetes
8 o mayor
__________
Mi nivel deseado
menor de ___________
22
si estuvo enfermo
Qu Hacer
Si no usa insulina
23
Semana
del
Nivel al
almuerzo
Medica
mento
18 de julio
109
Nivel a
la cena
Lunes
122
EJEM
106
Martes
126
121
Jueves
113
128
Viernes
159
147
Mircoles
Sbado
127
Domingo
119
Medica
mento
Nivel al
acostarse
115
152*
PLO
131
120
179
241*
162
150
*No sal a
caminar por
la noche
*Tuve gripe
*Com una
merienda
grande por
la tarde
152*
121
Medica
mento
Notas:
(eventos
especiales,
enfermedades,
actividad fsica)
140
Ejemplo de la hoja de registro de una persona que no usa medicamentos para la diabetes.
24
Semana
del
Nivel al
almuerzo
Medica
mento
__________
Nivel a
la cena
Medica
mento
Nivel al
acostarse
Medica
mento
Notas:
(eventos
especiales,
enfermedades,
actividad fsica)
Lunes
Martes
Mircoles
Jueves
Viernes
Sbado
Domingo
25
26
27
l
l
3 4 tabletas de glucosa
1 porcin de glucosa en gel, la misma cantidad que
15 gramos de carbohidratos
1/2 taza de cualquier jugo de frutas (4 onzas o 120 mL)
1/2 taza de una gaseosa regular, no diettica (4 onzas
o 120 mL)
5 6 caramelos
28
29
30
Qu Hacer
Si no usa insulina
medicamentos.
31
32
33
34
l
l
menor de 140/80
Mi ltimo resultado
________________
Mi nivel deseado
menor de ________________
35
Mi nivel recomendado
Colesterol total
menor de 200
menor de
Colesterol LDL
menor de 100
menor de
Colesterol HDL
mayor de 40 (hombres)
mayor de
mayor de 50 (mujeres)
mayor de
Triglicridos
menor de 150
36
menor de
37
38
Vaya al mdico oculista para que le haga un examen de los ojos con
dilatacin de las pupilas todos los aos. El tratamiento precoz de los
problemas de los ojos puede salvarle la vista.
l
l
l
40
41
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43
44
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l
l
48
49
esas circunstancias.
Si est enfermo
Tener un resfriado, gripe o una infeccin puede elevar
sus niveles de glucosa en la sangre. Usted puede sufrir
problemas graves de salud que pueden causar un coma si el
nivel de glucosa en la sangre es demasiado alto.
Est preparado para la enfermedad, planee con anterioridad
para los das en que estar enfermo. Pregunte al equipo de
atencin mdica
l
l
l
para la diabetes
Qu Hacer
Si usa insulina
50
51
consom o caldos
helados de paleta o helados de sorbete
gelatina regular, no sin azcar
leche
yogur
soda regular, no sin azcar
Llame inmediatamente a un profesional de la salud si
l
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Sally, una nia de 12 aos que tiene diabetes tipo 1, adora su clase
de gimnasia. Ella practica todos los das durante una hora. Antes
de hacer ejercicio se mide la glucosa en la sangre para asegurarse
de que puede comenzar. Si su nivel de glucosa en la sangre est
demasiado bajo, come algo antes de comenzar la prctica. Sally le
ha contado a su entrenador que tiene diabetes. Sabe que si le diera
hipoglucemia, l sabra cmo ayudarle.
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l
l
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Qu Hacer
Si usa insulina
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recomienda
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Agradecimientos
Las publicaciones producidas por el NDIC son revisadas
cuidadosamente por los cientficos del NIDDK y por expertos
fuera de la organizacin.
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National Diabetes
InformationClearinghouse
1 Information Way
Bethesda, MD 208923560
Telfono: 18008608747
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El National Diabetes Information Clearinghouse (NDIC) esel Centro
Coordinador Nacional de Informacin sobre laDiabetes, un servicio
del National Institute of Diabetes andDigestive and Kidney Diseases
(NIDDK). Este Instituto forma parte de los National Institutes of Health,
que a su vez dependen del Department of Health and Human Services de
los Estados Unidos. Fundado en 1978, el NDIC proporciona informacin
sobre la diabetes a las personas con diabetes y asus familiares, as como a
los profesionales de la salud y al pblico en general. El NDIC responde
a preguntas, produce y distribuye publicaciones y colabora estrechamente
con organizaciones profesionales, gubernamentales y de pacientes para
coordinar los recursos sobre la diabetes.
Esta publicacin no tiene derechos de autor. El NDIC otorga su permiso
a los usuarios de esta publicacin para que pueda ser reproducida y
distribuida en cantidades ilimitadas.
Esta publicacin se encuentra en www.diabetes.niddk.nih.gov/spanish/
index_sp.aspx.
Esta publicacin podra contener informacin sobre medicamentos y las
afecciones que estos tratan cuando se toman segn las indicaciones. Durante
la preparacin de esta publicacin, se incluy la informacin ms actualizada
disponible. Para recibir informacin al da, o si tiene preguntas sobre cualquier
medicamento, comunquese con la U.S. Food and Drug Administration (FDA).
Llame gratis al 18884636332 (1888INFOFDA), o visite su sitio web en
www.fda.gov (en espaol: www.fda.gov/AboutFDA/EnEspanol). Consulte a su
proveedor de atencin mdica para obtener ms informacin.