Hola a todos, hoy os traigo un entrenamiento para principiantes ya que en estas

fechas hay muchos rezagados que quieren quitarse unos kilos de encima de cara al
verano y como no han hecho ejercicio en todo el ao su estado de forma no es buen
o.
Por eso, antes de comenzar con entrenamientos duros que es lo que les interesa y
a que como he dicho van un poco tarde, es recomendable acondicionar el cuerpo co
n un entrenamiento para principiantes sencillo y que trabaje todas las partes de
l cuerpo. Si se empieza a hacer ejercicio de forma intensa cuando no se est acost
umbrado a hacer deporte, corremos el riesgo de sufrir unas agujetas terribles qu
e nos impidan hacer ejercicio en varios das.
Ms info:http://pierdepesoencasa.com/entrenamiento-para-principiantes-en-30-minuto
s/